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标题: 乒乓球运动员比赛焦虑的原因及对策 [打印本页]

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 11:19
标题: 乒乓球运动员比赛焦虑的原因及对策

比赛焦虑时运动员在训练和比赛中，对当前的或预计到的具有潜在威胁的情况产生的担忧倾向。焦虑产生的原因：

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 11:19
1，过于看重结果

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 11:19
2，不能正确的对待外部压力

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 11:19
3，对赛前双方的实力分析不准确、不全面

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 11:19
4，心理准备不充分

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 11:19
5，应变能力不强

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 11:20
6，对外界的刺激和干扰过多敏感

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 11:20

克服比赛焦虑的办法：

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 11:20
1，增强集体荣誉感和责任感

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 11:20
2，提高处理关键球的能力

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 11:20
3，充分了解对手及赛地有关情况

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 11:21
4，创造接近于比赛的训练环境

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 11:21
5，进行模拟训练和比赛

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 11:21
6，学会自我调节

作者: 柳笛 时间: 2012-11-22 11:35
<p>我就打不了比赛</p>

作者: 柳笛 时间: 2012-11-22 11:36
感觉总是被人顶住了打

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 12:52
<div class="quote"><b>以下是引用<i>柳笛</i>在2012-11-22 11:36:00的发言：</b><br/>感觉总是被人顶住了打</div><p>系统训练一段时间

作者: 弹指神通 时间: 2012-11-23 10:27
心理问题，解决的难度大

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-23 16:01
克服各种困难！

作者: 弹指神通 时间: 2012-11-23 21:15
让焦虑远离，体会拍拍乐趣

作者: 追风情缘 时间: 2012-11-30 18:50
好贴  顶起来

作者: 弹指神通 时间: 2012-11-30 19:51
放轻松

作者: 追风情缘 时间: 2012-11-30 22:36
好贴  顶起来

作者: 三碳乒乓 时间: 2012-11-30 23:08
好贴  顶起来

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-3 18:50
好帖顶起来

作者: xncdc 时间: 2012-12-21 21:24
<p>好帖子，好内容</p>

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-21 23:22
克服

作者: xncdc 时间: 2012-12-22 17:30
<div class="quote"><b>以下是引用<i>弹指神通</i>在2012-12-21 23:22:00的发言：</b><br/>克服</div>
<p></p>

作者: xncdc 时间: 2012-12-22 21:58
<font face="Verdana">提高处理关键球的能力<br/></font>

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-23 10:15
<div class="quote"><b>以下是引用<i>xncdc</i>在2012-12-22 21:58:00的发言：</b><br/><font face="Verdana">提高处理关键球的能力<br/></font></div>
<p>嗯，心理有底，就可以避免焦虑和紧张</p>

作者: xncdc 时间: 2012-12-29 11:17
<div class="quote"><b>以下是引用<i>弹指神通</i>在2012-12-23 10:15:00的发言：</b><br/>
<p>嗯，心理有底，就可以避免焦虑和紧张</p></div>
<p>[em1003]</p>

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 12:09
好帖子，顶起来！

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 12:10
好帖子，顶起来！

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 12:11
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作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 12:12
haotzi ,dql !

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 12:13
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作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 12:14
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作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 12:15
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作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 12:16
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作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 12:17
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作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 12:18
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作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 12:46
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作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 12:47
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作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 12:48
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作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 12:49
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作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 12:50
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作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 12:51
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作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 12:52
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作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 12:53
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作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 12:54
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作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 12:56
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作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 12:57
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作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 13:12
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作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 13:13
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作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 13:14
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作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 13:15
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作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 13:16
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作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 13:17
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作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 13:18
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作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 13:21
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作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 13:22
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作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 13:23
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作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 13:24
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作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 13:25
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作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 13:26
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作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 13:29
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作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 13:30
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作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 13:31
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作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 13:34
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作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-29 13:35
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