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标题: 乒乓球选修课发球接发球技术训练方法研究 [打印本页]

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 17:47
标题: 乒乓球选修课发球接发球技术训练方法研究
目的为乒乓球选修课的学生更好的了解乒乓球技术,提高学习乒乓球技术的效率,培养良好的意志品质,提升综合能力水平来提供参考依据。

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 17:48
方法通过采用文献资料法、逻辑分析法、调查法、访谈法和个案研究法对乒乓球发球接发球技术的进行研究。

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 17:48
结果乒乓球的发球和接发球是比赛中重要的环节,也是决定成败的重要因素。通过研究总结出发球接发球的技术特点,训练方法及提高发球接发球质量的内容。

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 17:48
结论只有完全掌握各种球的球性,才能积极主动的给对方强攻,来取得胜利

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 17:49
前言
乒乓球,中国的国球。也是一种世界流行的体育项目。随着喜爱乒乓球的人们越来越多,在生活中也越来越广泛,高校都已开展这门课程。由于受到课时的局限性,学生们并不能更好的了解乒乓球的各种技术,在比赛中发球具有很大的灵活性、不确定性,只有通过更好的接发球才能解除发球威胁,因此介绍乒乓球的发球和接发球的技术训练方法,供学生们参考。

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 17:49
发球技术训练的特点
乒乓球的发球按大的范围分为不旋转球和旋转球。而乒乓球的旋转是一个极为复杂的问题,我们常常会人为地设定3个轴来对球的旋转进行分解分析。乒乓球围绕这3条轴产生了6种不同的旋转,它们在空中的飞行轨迹、落台后的弹跳和碰到球拍后的反弹也都具有不同的特点。

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 17:50
撞击球
撞击球就是所谓的不旋转球,发撞击球时手臂由后向前水平摆动,球拍垂直水平面,用力方向指向球心,这样可以给球一个很大的反弹力而使球具有较快的速度。在每局比赛的中期发这样的球,发球时的假动作,容易使对方判断失误,起到突击的效果直接得分。撞击球一般都采用多球练习,练习者多球练习时,在台上设置目标,把球发到指定的位置,最好是直线边,斜线的对角上。发每一个球都要用心判断,动作标准规范

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 17:51
围绕左右轴
上旋和下旋上旋,击球时,如果球拍在向前用力的同时附加向上用力,使球的后部具有向上的旋转。攻球和弧圈球都能使球产生上旋。相反,下旋是,如果击球时在向前用力的同时附加向下用力,使球的后部具有向下的旋转。搓球和削球都能使球产生下旋。由于球带有旋转,上旋球在落台时会给台面一个向后的摩檫力,因此台面也会给球一个大小相等、方向相反的反作用力。由于这个反作用力的缘故,上旋球在落台后的前冲速度较快。而下旋球则相反,落台后的前冲速度较慢,旋转强烈时甚至会向后跳。如果我们使拍面角度保持垂直,击球时除向前用力外,不附加任何其他方向的力量,就可以清楚地看到上、下旋在触到球拍后的反弹情况。由于球对球拍有摩檫力,球拍对球也有一个相反方向的反作用力,所以上旋球在触到球拍后会向上弹起,而下旋球则会急剧下坠。所以,我们不难理解,为什么接上旋球容易出高球,甚至出界,而接下旋球容易下网。

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 17:52
围绕上下轴,右侧旋和左侧旋
击球时,如果拍面垂直,在向前用力的同时附加由右向左的力量,就会产生左侧旋,相反,在向前用力的同时附加有左向右的力量,就会产生右侧旋。发球和攻球都可以产生左侧旋或右侧旋。左侧旋球在空中的运行,由于受到空气压力的影响,其飞行路线会略微向对方的左测偏斜,反之,右侧旋球的飞行路线会略微向对方的右侧偏斜。侧旋时 ,不管是右侧旋还是左侧旋,在落台后都不怎么偏离轨迹。用平挡回击对方的右侧旋球时,球会非常明显地向本方左侧飞行,相反,左侧旋球会明显向右侧飞行

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 17:52
围绕前后轴
顺旋和逆旋击球时,如果将拍面完全躺平,在球的底部由左向右用力,球会产生一种在击球者看来是逆时针方向的旋转,称其为逆旋。相同的,在球的底部由右向左用力,球会产生一种在击球者看来是顺时针方向的旋转,称为顺旋。

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 17:53
从理论上讲,如果球只是沿着前后轴旋转的话,它就会由于缺乏前进力就无法过网。但是如果我们把平躺的拍面变得稍微竖直一些,再附加一定向前的力量,球就能越过球网到达对方球台。顺、逆旋在空中飞行的轨迹没有明显的变化。当在落到台面后,顺旋球会明显向右侧跳跃,而逆旋球则会明显向左侧跳跃。对方在回接顺逆旋球时,由于拍面常常触到靠近球旋转轴的地方,较难借助来球的前进力回击,因此容易下网。

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 17:53
真正在现实打球过程中,单一的某种旋转球基本上是不存在的,一般碰到的往往是其中2种、或3种旋转类型结合在一起而构成的混合旋转。

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 17:53
发球时存在的问题发球质量的高低是直接影响技术的发挥和战术的应用,是比赛胜负的关键。

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 17:54
发球的动作要正确规范
由于发球有种类多、混合性强,不旋转球有急球、短球、长球,旋转球分为上旋球、下旋球、左侧旋球、右侧旋球、顺旋球、逆旋球以及混合旋球。不同性质的球都有不同的发球方法,只有规范的动作才能发出更高质量的球。若发球时球拍的斜度变了,可能球的性质就会发生变化,达不到原来的旋转效果。所以要严格要求,严格训练,使发球的质量不断提高

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 17:54
发球的旋转性随着发球技术的不断发展,旋转性发球运用越来越广泛。旋转的强度不断的增强,球的落点变化也越来越复杂,转与不转的动作也越来越相似。要加强球的旋转首先用球拍合适的部位触球,有利于球的旋转。要使作用力远离球心,加大挥拍击球的瞬间速度,手臂,手腕,腰部和腿的配合用力,及加快挥拍的动作。使训练员了解各种发球的动作并熟练掌握,来提高发球的旋转性。

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 17:55
良好的心理素质和正确的判断
由于乒乓球的各种旋转的发法都不同,训练者要有意识、有计划、有目的的发球,有利于战术的配合。训练者要保持着良好的心理素质,才能进步的更快,发出的球质量更高。

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 17:55
提高发球质量的方法
为了最大限度的给对方造成威胁,必须提高发球的质量。一般取决于发球的旋转、速度及落点

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 17:55
思想上必须高度重视
对于提高发球的质量,一定要对发球技术要用心的去思考每一个动作要领,然后根据自己的所想进行练习,不能只靠练习而不去思考,这样很难提高

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 17:56
提高球拍对球的摩擦增强旋转
由于乒乓球的旋转具有很大的威胁性,在乒乓球技术中越来越引起人们的重视。增强球的旋转首先从球拍合适的部位触球,并给球一个有力的摩擦,来增强球的旋转。

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 17:56
提高发球的速度发球的速度与球拍挥动的速度有关,也与球拍触球瞬间作用到球上的力量有关。所以加快手臂的挥动和提高球拍触球瞬间的力量来增加球的速度

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 17:56
控制发球的落点发球的落点要有长短结合,左右结合,轻重结合。不能太单一,否则很难给对方造成威胁。

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 17:58
接发球技术训练的特点接发球时要有力争主动、先发制人的思想,能够拉的一定坚决拉起来,即使没有机会进攻,也要控制落点,使对方不能进攻。对于台内短球,要多用挑、拉、拧等技术,少用搓球。要注意来球速度、落点、旋转的变化。力争积极主动,克服只求稳的想法,能攻的要攻,能撇的要撇,尽量少用搓球。应加强用正手侧身接发球的意识。最大限度地控制对方的发球抢攻,在此基础上,应争取为下一板的进攻创造机会。接发球后,要为防御做准备,一旦被对方抢攻,应能从被动转为主动的反应和能力。接发球的一般方法,1 用对方发球一样的动作来接对方的发球 2 利用不同的形式去接各种球

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 17:58
接急球
对方发出的直线、斜线或者中路底线的长球,具有速度快、角度大的特点的球就是所谓的急球。回接急球时,应偏远一点站位,充分的做好准备,反应和判断都要快。根据来球的速度、落点和旋转,采取点、拉、冲、拔、推等方法来回接。接侧旋急长球,以冲拉为主,接正手为的侧旋球、侧上旋球和奔球,都以冲、攻、点为主,接反手的侧旋、侧上旋球和奔球时,多以反手攻和侧身点、冲方法或以快推、快拔对方大角度的方法

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 17:59
接下旋球
接下旋球最稳定的方法就是稳搓,要求搓低、搓稳、不能下网。接下旋球时,一定要主动积极k要加大回接难度质量。如果对方发的球旋转的很,回接就用摆短、劈长的方法,还要加大接球是的旋转和落点难度。由于下旋球的特点速度不是太快而旋转变化较大,所以,接发球的时间相对较多,但在判断旋转的强度和回接球的手上控制难度加大。旋转比较很的下旋球一般都采用对手手法相似的不转发球相配套,接发球者要判断准确,看清来球的旋转强度和落点后,敢于上手。如果没有把握,那就稳搓来接,甚至托球,但是这样容易被对方反攻

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 18:00
接左、右侧上、下旋球
左、右侧上、下旋球就是一个旋转的概念,都有斜线长、短球,中路长短球,直线长短球之分。接出台长球或半出台球,无论是直、中、斜线侧上、下旋或半出台球,一定要抢拉、抢点、抢冲。这些都要根据对方发球的速度、旋转和落点来定。接旋转较强的侧下旋长球或半出台球,以抢拉高吊弧圈为主。接旋转一般、速度较快的侧旋、测上旋或侧下旋应以冲点为主。接反手位侧旋或侧上旋球,用推、拔、挤或反手攻的方法都是有效的,主要是攻球的命中率,再不失误的前提下,力量大、速度快、落点好。

作者: 弹指神通 时间: 2012-11-23 10:28
好好学些下，我的弱项

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-23 13:40
<div class="quote"><b>以下是引用<i>弹指神通</i>在2012-11-23 10:28:00的发言：</b><br/>好好学些下，我的弱项</div><p>嗯嗯

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-23 13:47
接短球
短球，从旋转上可分为不转、上旋、下旋、侧旋、侧上旋、测下旋的短球。从路线上可分为正手位、中路、反手位短球。不同的发球接球也不相同，当然一种发球可用几种方法回接。比如，接正手位侧下旋的短球，可摆短、可劈长，也可快挑，也可晃接。在这种情况下，接发球的方法就取决于你本身接发球的能力。要求回接短球时首先反应要快，判断准确，然后用合理的接球手法，要根据来球的性质及本人的技术水平、打法特点来选择回接方法。

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-23 13:47
要求
在思想上明确，按照来球的不同，采用不同的击球动作。采用多球练习，按照来球的不同旋转和高低，训练者来变化动作和拍形。对于攻击型的打法，回击过去的球要有一定的速度、旋转和落点变化。防守打法要加强弧线、旋转和落点的控制。每练一个球都要注意命中率，提高训练的质量。

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-23 13:48
接发球存在的问题
练习接发球必须注意正确判断来球的旋转性，在没有判断出来球的旋转性之前不能盲目的去接球，这样会给对方反击的机会，大部分训练者都存在着很多相似的问题，比如，手段比较单一，力求稳打，积极性不够等等。要想有所提升，必须要积极主动的加强接发球的主动性，用各种打法力求最大限度的去进攻对方，还要丰富接发球方法的各种手段，掌握各种接发球技术。所以一定要掌握各种球的球性更好的判断，变被动为主动，灵活运用，在训练中多加练习。

作者: 弹指神通 时间: 2012-11-24 12:03
选修课？以后当必修课学习，哈哈

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-11-25 11:12
只有完全掌握各种球的球性,才能积极主动的给对方强攻,来取得胜利<br/>

作者: 弹指神通 时间: 2012-11-25 15:14
<div class="quote"><b>以下是引用<i>领舞乒乓</i>在2012-11-25 11:12:00的发言：</b><br/>只有完全掌握各种球的球性,才能积极主动的给对方强攻,来取得胜利<br/></div>
<p>恩，要提高就得如此</p>

作者: 三碳乒乓 时间: 2012-11-26 23:33
乒乓球围绕这3条轴产生了6种不同的旋转,它们在空中的飞行轨迹、落台后的弹跳和碰到球拍后的反弹也都具有不同的特点。<br/>

作者: 弹指神通 时间: 2012-11-27 13:35
<div class="quote"><b>以下是引用<i>三碳乒乓</i>在2012-11-26 23:33:00的发言：</b><br/>乒乓球围绕这3条轴产生了6种不同的旋转,它们在空中的飞行轨迹、落台后的弹跳和碰到球拍后的反弹也都具有不同的特点。<br/></div><p>

n中力学，特别是空气动力学，我晕啊，我物理最差了

作者: 重拾记忆 时间: 2012-11-27 18:05
好贴

作者: 弹指神通 时间: 2012-11-27 20:33
<font face="Verdana">真正在现实打球过程中,单一的某种旋转球基本上是不存在的,一般碰到的往往是其中2种、或3种旋转类型结合在一起而构成的混合旋转。<br/></font>

作者: 追风情缘 时间: 2012-11-28 23:46
<div class="quote"><b>以下是引用<i>弹指神通</i>在2012-11-27 20:33:00的发言：</b><br/><font face="Verdana">真正在现实打球过程中,单一的某种旋转球基本上是不存在的,一般碰到的往往是其中2种、或3种旋转类型结合在一起而构成的混合旋转。<br/></font></div>
<p>[em1001]</p>

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-29 11:15
<div class="quote"><b>以下是引用<i>弹指神通</i>在2012-11-24 12:03:00的发言：</b><br/>选修课？以后当必修课学习，哈哈</div><p>好好好！

作者: 重拾记忆 时间: 2012-11-29 19:21
好贴  顶起来

作者: 弹指神通 时间: 2012-11-29 22:42
<p>发球  接发球</p>

作者: 重拾记忆 时间: 2012-11-29 23:17
<div class="quote"><b>以下是引用<i>弹指神通</i>在2012-11-29 22:42:00的发言：</b><br/>
<p>发球  接发球</p></div>
<p>加油加油</p>

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-11-30 13:44
好帖子

作者: 追风情缘 时间: 2012-11-30 18:41
好贴  顶起来

作者: 三碳乒乓 时间: 2012-11-30 23:13
好贴  顶起来

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-3 19:00
好帖顶起来

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-3 19:51
我接发球不好是因为力学的不好，呵呵

作者: Devil-神祭 时间: 2012-12-4 20:45
<div class="quote"><b>以下是引用<i>弹指神通</i>在2012-12-3 19:51:00的发言：</b><br/>我接发球不好是因为力学的不好，呵呵</div>
<p>是因为搓球不好！</p>

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-4 21:56
好帖子，顶起来！

作者: xncdc 时间: 2012-12-21 21:26
<p>好帖子，好内容</p>

作者: 弹指神通 时间: 2013-1-21 11:31
通过研究总结出发球接发球的技术特点,训练方法及提高发球接发球质量的内容

作者: 弹指神通 时间: 2013-1-22 09:03
乒乓球的发球和接发球是比赛中重要的环节,也是决定成败的重要因素。

作者: 领舞乒乓 时间: 2013-1-22 15:04
好帖子，顶起来！

作者: 领舞乒乓 时间: 2013-1-22 15:05
好帖子，顶起来！

作者: 领舞乒乓 时间: 2013-1-23 11:45
haotz ,d

作者: 领舞乒乓 时间: 2013-1-23 11:45
好，顶起来！

作者: 领舞乒乓 时间: 2013-1-23 11:46
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作者: 领舞乒乓 时间: 2013-1-23 11:46
好帖子，！

作者: 领舞乒乓 时间: 2013-1-23 11:46
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作者: 领舞乒乓 时间: 2013-1-23 11:47
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作者: 领舞乒乓 时间: 2013-1-23 11:48
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作者: 领舞乒乓 时间: 2013-1-23 11:49
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作者: 领舞乒乓 时间: 2013-1-23 11:50
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作者: 领舞乒乓 时间: 2013-1-23 11:51
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作者: 领舞乒乓 时间: 2013-1-23 11:53
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作者: 领舞乒乓 时间: 2013-1-23 11:54
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作者: 领舞乒乓 时间: 2013-1-23 11:55
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作者: 领舞乒乓 时间: 2013-1-23 12:00
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作者: 领舞乒乓 时间: 2013-1-23 12:02
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作者: 领舞乒乓 时间: 2013-1-23 12:03
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作者: 领舞乒乓 时间: 2013-1-23 12:04
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作者: 领舞乒乓 时间: 2013-1-23 12:05
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