精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。
标题:
5、 挡：
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作者:
wgh
时间:
2012-11-23 10:06
标题:
5、 挡：
5、 挡：对方进攻弧圈球或者推挡过来的球都可以挡回去，无论是正手为还是反手位都可以用挡。技术方法是球拍与球台的角度为90度，但有时来球的旋转强度调整自己的板形，击球时不要用力，保证能“吃”上球，使球产生足够过网的平动动能，在击球部位上要保证能够击球的后中部，由于回去的球比较下“沉”，让对方很难再发力回击出弧线低、速度很快的球。
作者:
wgh
时间:
2012-12-19 07:20
<div id="textstyle_426659" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" ><font face="Verdana">早，大家辛苦了，昨天来比赛的会员打的老厉害了！省队的叫我打个11比4，看他还吹不！哈哈哈。</font><br/></div>
作者:
wangjingying
时间:
2012-12-20 08:23
<img style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/2320812196/Image/345WKU84{F9`BNX0E8UJJQR.gif" onload="imgresize(this);"/>
作者:
红鑫怡.
时间:
2012-12-29 19:34
<p>明天放假了，打球</p>
作者:
中雨
时间:
2012-12-29 22:28
标题:
大家好啊 都休息了吗 ？
<font face="Verdana">大家好啊 都休息了吗 ？</font>
作者:
红鑫怡.
时间:
2012-12-30 09:19
<p>2013快要来到了</p>
作者:
心怡.
时间:
2012-12-30 18:57
<p>元旦了，新年了</p>
作者:
中雨
时间:
2012-12-30 20:36
标题:
你好啊见到你真高兴啊
<font face="Verdana">你好啊见到你真高兴啊</font>
作者:
红鑫怡.
时间:
2012-12-31 19:15
<font face="Verdana">3号4点在辽大斯吧达打球，请报名</font>
作者:
中雨
时间:
2012-12-31 21:33
标题:
新的一年即将来到，祝大家新的一年工作顺利，事事顺心，新的一年新的开始，愿大家所有的愿望统统实现！
<font face="Verdana">新的一年即将来到，祝大家新的一年工作顺利，事事顺心，新的一年新的开始，愿大家所有的愿望统统实现！ <br/></font>
作者:
红鑫怡.
时间:
2013-1-1 18:28
吃完晚饭，这个年就过完了，真累呀
作者:
心怡.
时间:
2013-1-4 09:09
<p>发贴第五名了，努力</p>
作者:
wgh
时间:
2013-1-8 14:17
<p>第五讲：学习乒乓球要具有一定的临场经验</p>
: _% S. @6 V2 T+ h4 x
<p>一、临场经验的取得一般有以下途径：</p>
! E$ v- u) O9 d% i7 C, e
<p>1、和各种陌生人打球</p>
9 }& r% N' z; f! }! }
<p>在必须具备第四讲的基础上，和500人以上打过5局3胜。</p>
/ J" J1 n4 m6 J( [
<p>2、参加各种业余比赛</p>
9 H( @+ `/ ^+ f* F3 J
<p>在必须具备第四讲的基础上，参加过比赛且和100人以上打过5局3胜。</p>
) H; \9 b; w) m. Y
<p>3、参加正规比赛</p>
) v0 L6 y. Q" Q: K
<p>在必须具备第四讲的基础上，参加过10次以上的比赛且和100人以上打过5局3胜</p>
作者:
红鑫怡.
时间:
2013-1-8 17:11
今天又讲新课了，在哪呢
作者:
中雨
时间:
2013-1-8 18:27
标题:
学习了谢谢啊
<font face="Verdana">学习了谢谢啊</font>
作者:
红鑫怡.
时间:
2013-1-9 15:15
今晚有群活动了
作者:
wgh
时间:
2013-1-11 12:58
<div id="textstyle_759284" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >16日的比赛大家要抓紧报名！我看看谁不积极！
: @+ a5 I& ~: D. k$ A5 }
<div id="textstyle_774663" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >
9 e' z2 |/ k. ^* A5 e; d
<div id="textstyle_722839" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word">辽大斯巴达乒乓球馆进行赛前训练请大家参加,试用免费无机鼎吉胶水，现在报名！！！！这可是最后的机会了啊！！<br/></div><br/></div><br/></div>
作者:
红鑫怡.
时间:
2013-1-12 16:33
今天休息都去打球了吗
作者:
心怡.
时间:
2013-1-19 14:34
今天休息打球不
作者:
红鑫怡.
时间:
2013-1-20 19:52
比赛打的很成功，继续努力
作者:
美妙
时间:
2013-2-1 14:02
<p>我是新手，有教我打球的吗</p>
作者:
心愿
时间:
2013-2-1 16:22
标题:
有老师教吗？
<font face="Verdana">有老师教吗？</font>
作者:
美妙
时间:
2013-2-1 16:38
<p>我家小区有案子，晚上有来打球的吗</p>
作者:
wgh
时间:
2013-2-1 17:44
大家好。今天下午怎么没公布1月的获奖名单呢？大家注意看，我们沈阳北方乒乓球俱乐部肯定榜上有名!
作者:
美妙
时间:
2013-2-1 19:04
<p>现在正在打比赛呢，快来呀</p>
作者:
心愿
时间:
2013-2-1 19:52
标题:
老师什么时候给上课 那？
<font face="Verdana">老师什么时候给上课 那？</font>
作者:
心愿
时间:
2013-2-1 19:53
标题:
老师什么时候给上课 那？
<font face="Verdana">老师什么时候给上课 那？</font>
作者:
心愿
时间:
2013-2-1 19:54
标题:
老师什么时候给上课 那？
<font face="Verdana">老师什么时候给上课 那？</font>
作者:
豆苗
时间:
2013-2-1 23:34
明天去打乒乓球。有谁去？
作者:
美妙
时间:
2013-2-2 10:18
<p>今天休息开始打球了，时间你定</p>
作者:
wgh
时间:
2013-2-4 08:49
<p>打乒乓球四大尖和四大傻</p>
7 [# i( g) Z% |* O+ ^0 ^
<p>乒乓球四大尖:</p>
4 B# P0 [9 b1 \! J n$ b0 q
<p>学球动作全的；练球不超标的；打球用战术的；临场经验多的。</p>
& g: `3 E/ V+ W6 M }: s, E w: j9 V( {
<p>乒乓球四大傻：</p>
9 ?# y9 L% p8 ], ~7 b ?
<p>总练“基本功”的；</p>
1 J, ?! s* ^% M3 t% _: B
<p>就不练发球的；</p>
2 j* p5 I+ s L& x1 G; ^
<p>数拍就想赢的；</p>
4 ^' W& P' R; D) b; \" N. M
<p>从来不参赛的。[em1004]</p>
作者:
心愿
时间:
2013-2-4 23:46
标题:
什么时候还比赛那？
<font face="Verdana">什么时候还比赛那？</font>
作者:
wgh
时间:
2013-2-5 07:01
沈阳北方乒乓球俱乐部奖励：发奖励了，谁发的多就奖谁，真受鼓舞。2月份大家要继续努力，再上新台阶！都去领奖啊。<br/>
作者:
美妙
时间:
2013-2-8 21:02
今天下午的球打的太好了，明天还打啊
作者:
美妙
时间:
2013-2-21 20:15
<p>我报名参加比赛</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-23 18:02
<p><font face="Verdana">刚打完球回来，太好了</font></p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-24 18:43
打球回来了，出了不少汗
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 10:12
<p>下午有打球的吗</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 10:30
<p>下午有打球的吗</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 10:35
<p>下午有打球的吗</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 10:38
<p>下午有打球的吗</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 10:49
<p>下午有打球的吗</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 10:52
<p>下午有打球的吗</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 11:15
<p>下午有打球的吗</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 11:31
<p>下午有打球的吗</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 11:35
<p>下午有打球的吗</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 12:02
<p>下午有打球的吗</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 12:05
<p>下午有打球的吗</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 12:16
<p>下午有打球的吗</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 12:21
<p>下午有打球的吗</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 12:58
<p>下午有打球的吗</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 13:12
<p>下午有打球的吗</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 13:20
<p>下午有打球的吗</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 13:24
<p>下午有打球的吗</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 14:01
<p>下午有打球的吗</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 14:05
<p>下午有打球的吗</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 14:09
<p>下午有打球的吗</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 14:12
<p>下午有打球的吗</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 14:14
<p>下午有打球的吗</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 14:17
<p>下午有打球的吗</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 14:27
<p>下午有打球的吗</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 14:31
<p>下午有打球的吗</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 19:21
<p>大家加把劲呀</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 19:34
<p>大家加把劲呀</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 19:45
<p>大家加把劲呀</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 19:51
<p>大家加把劲呀</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 19:55
<p>大家加把劲呀</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 19:55
<p>大家加把劲呀</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 20:08
<p>大家加把劲呀</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 20:18
<p>大家加把劲呀</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 20:23
<p>大家加把劲呀</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 21:48
<p>大家加把劲呀</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 22:09
<p>大家加把劲呀</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-25 22:17
<p>大家加把劲呀</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-26 08:39
<p>外面下雪了，晚上打球吧</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-26 08:41
<p>外面下雪了，晚上打球吧</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-26 08:44
<p>外面下雪了，晚上打球吧</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-26 08:44
<p>外面下雪了，晚上打球吧</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-26 08:47
<p>外面下雪了，晚上打球吧</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-26 08:50
<p>外面下雪了，晚上打球吧</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-26 08:50
<p>外面下雪了，晚上打球吧</p>
作者:
沈阳一ping
时间:
2013-2-26 09:44
<div id="textstyle_320610" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" ><font face="Verdana">大家好，今天还有人去辽大打球吗。</font></div>
作者:
美妙
时间:
2013-2-26 09:45
<p>外面下雪了，晚上打球吧</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-26 09:55
<p>外面下雪了，晚上打球吧</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-26 09:57
<p>外面下雪了，晚上打球吧</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-26 10:00
<p>外面下雪了，晚上打球吧</p>
作者:
美妙
时间:
2013-3-2 11:57
<p>今天休息打球了</p>
作者:
wgh
时间:
2013-3-4 12:51
<p><b>关于对在精英网站2013年2月发帖作出巨大贡献的会员表彰的决定：给予wangjingying一等奖350元的奖品；美妙一等奖350元的奖品；心愿二等奖100元的奖品；豆苗三等奖50元的奖品。(邮费自付。请于10日内来领奖，逾期作废)</b><b></b></p>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-4-2 10:13
可能说我跟你配老拿不了好成绩，
作者:
wgh
时间:
2013-5-8 10:15
<p>写道：“赢赢和一一和我很亲呀！”</p>
作者:
心愿
时间:
2013-10-13 11:22
<font face="Verdana">大家好，今天6点在辽大斯巴达乒乓球馆打球。请大家现在报名！<br/></font>
作者:
小麦了兜
时间:
2013-10-19 13:52
力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。
作者:
小麦了兜
时间:
2013-11-2 11:33
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 21px; ">练习基本功球时，一定要有节奏打对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。</span>
作者:
小熊杰里米
时间:
2013-11-6 11:03
<p class="MsoNormal" align="center" style="text-align:center"><b><u><span style="font-size:24.0pt;font-family:黑体;mso-font-width:200%">打乒乓球五句秘诀<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></u></b></p>
5 y1 J+ C2 {! K& g7 Q/ _9 a. M+ I
1 W8 v" m$ i, P& W
<p class="MsoNormal"><b><span lang="EN-US" style="font-size:24.0pt;font-family:黑体"> </span></b></p>
2 s) G) L( r, \0 t$ s5 ?# [/ {' G
+ K1 V0 q' D+ h- z* u' O0 f
<p class="MsoNormal" style="margin-left:18.0pt;text-indent:-18.0pt;mso-list:l0 level1="level1" lfo1;
T; v! r) M% C F
tab-stops:list 18.0pt"><!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-size:24.0pt;font-family:黑体;mso-bidi-font-family:
% {% |1 {! s8 n4 v8 ?$ t8 p
黑体">01.<span style="font-weight: normal; font-size: 7pt; font-family: 'Times New="New" Roman';">
( \) i4 P# V' @, d! D6 H" o3 o
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-size:24.0pt;font-family:黑体">对方发非奔球：先搓一板；对方接过来后，球到端线的三分之一就拉，对方再接过来就打。球不到端线的三分之一就快搓；对方接过来就打。<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></b></p>
. s% h" L9 U) ~7 T
3 D6 m$ b) j/ o4 a
<p class="MsoNormal"><b><span lang="EN-US" style="font-size:24.0pt;font-family:黑体"> </span></b></p>
) m4 O/ X8 w' E; X
8 W7 A- w( m* v6 b. J
<p class="MsoNormal" style="margin-left:18.0pt;text-indent:-18.0pt;mso-list:l0 level1="level1" lfo1;
& p' K! R; p( n# k+ w8 M- u
tab-stops:list 18.0pt"><!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-size:24.0pt;font-family:黑体;mso-bidi-font-family:
, b' U; ~; h, W; t- e) v/ z
黑体">02.<span style="font-weight: normal; font-size: 7pt; font-family: 'Times New="New" Roman';">
+ L# n1 m; r9 n
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-size:24.0pt;font-family:黑体">自己发非奔球：对方接过来后，球到端线的三分之一就拉，对方接过来就打。球不到端线的三分之一就快搓；对方接过来就打。<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></b></p>
. r% B0 }- ~. R
6 V, M! S% T( O
<p class="MsoNormal"><b><span lang="EN-US" style="font-size:24.0pt;font-family:黑体"> </span></b></p>
3 Q2 Y2 X3 K9 c
/ y' Y; W5 U0 a; G3 x' X
<p class="MsoNormal" style="margin-left:18.0pt;text-indent:-18.0pt;mso-list:l0 level1="level1" lfo1;
1 _+ F/ y$ A& T1 E# S
tab-stops:list 18.0pt"><!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-size:24.0pt;font-family:黑体;mso-bidi-font-family:
# H( m* A0 T3 p; b2 }: [& s
黑体">03.<span style="font-weight: normal; font-size: 7pt; font-family: 'Times New="New" Roman';">
, Z5 f1 P3 W8 \+ c" J7 v
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-size:24.0pt;font-family:黑体">不管什么情况，对方接过来的球高于球网，立即<span style="color:red">快</span>打。不能慢打！<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></b></p>
4 F. [4 v0 h4 ?. Q( Q6 d) C }
" `$ ^1 ~$ J* H) w. a1 ]. \% a/ E R
<p class="MsoNormal" style="margin-left:24.1pt;mso-para-margin-left:1.15gd;
% \$ b3 T+ n. l* d8 D
text-indent:-12.05pt;mso-char-indent-count:-.5"><b><span style="font-size:24.0pt;font-family:黑体">（<span style="color:red">快</span>：是指对方接过来的球弹到最高点，而不是落到台子上）<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></b></p>
) n3 T$ _2 z. `0 {/ N5 g3 G8 }
) c1 H/ e0 T: c6 f& a
<p class="MsoNormal" style="margin-left:18.0pt;text-indent:-18.0pt;mso-list:l0 level1="level1" lfo1;
9 {- j8 V* i/ u
tab-stops:list 18.0pt"><!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-size:24.0pt;font-family:黑体;mso-bidi-font-family:
- B* e6 W7 ?; S1 r# ]* _! J$ y
黑体">04.<span style="font-weight: normal; font-size: 7pt; font-family: 'Times New="New" Roman';">
4 h* s/ u. ?2 E" p3 c- V* ?
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-size:24.0pt;font-family:黑体">在打球中对方打过来的擦网球：不出台的球用快搓，出台的球用削球（不会削的可以用快带）。<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></b></p>
/ d B8 k* {8 d3 S' K; O2 l: C
" V. m. k* D, o! v( ?5 D
<p class="MsoNormal" style="margin-left:24.1pt;text-indent:-24.1pt;mso-char-indent-count:
8 Z0 x- ]9 B- J1 c8 P4 G
-1.0"><b><span lang="EN-US" style="font-size:
- A& q# y; P; W* W9 H# E
24.0pt;font-family:黑体">05. </span></b><b><span style="font-size:24.0pt;font-family:黑体">连搓两板后，第三板就直接打，最好用“<span style="color:red">突击</span>”打。</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-family:黑体"><o:p></o:p></span></b></p>
作者:
千山红叶
时间:
2013-11-7 11:24
<span style="font-size:12.0pt;font-family:宋体;
4 f: N* B/ t( O+ f$ O9 |
mso-bidi-font-family:宋体;mso-ansi-language:EN-US;mso-fareast-language:ZH-CN;
2 }3 [, G& [# }+ y, J
mso-bidi-language:AR-SA">一个球的直径是多少？大家都知道。</span>
作者:
小麦了兜
时间:
2013-11-8 06:03
<font face="宋体" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉</font><font face="Arial" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">! </font><font face="宋体" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">和很薄的撞！</font>
作者:
小麦了兜
时间:
2013-11-12 05:05
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 21px; ">像马林、刘国正抢冲凶的时候差不多要趴在案子上就是突出的例子。向上不向前的情况也会自然地被避免。</span>
作者:
小小8
时间:
2013-11-14 07:29
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 21px; ">在来球的高点期，接触球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力，以使球产生足够的手动速度。在击球过程中，版面稍竖起。以前臂为主，直接向前下方发力。体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。</span>
作者:
小小8
时间:
2013-11-16 10:13
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; line-height: 21px; ">挑：一种进攻台内短球的方法。按种类划分，属攻球技术。具有动作小，出手突然，主动意识强的特点。</span><br style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; word-wrap: break-word; "/><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; line-height: 21px; ">动作要领是：在来球的高点期，击球中后侧部，向前上或前上侧方（根据挑球的线路而定）发力。击球时，以前臂发力为主，上臂适当靠近身体，重心略向前倾，这可增加手对球感觉的准确性</span><font face="Arial" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">.</font><font face="宋体" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">手腕的放松尤为重要。在练习时，要处理好摩擦和击打的关系。初学时，为了保证击球的准确性，可适当多一点摩擦，待水平有一定提高时，就可以增加击打的比重，以使球的速度更快，挑出的球质量更高。这也是目前在事实践中，人们常把此项技术称为</font><font face="Arial" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">“</font><font face="宋体" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">挑打</font><font face="Arial" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">”</font><font face="宋体" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">的原因。</font>
作者:
小小8
时间:
2013-11-17 09:28
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; line-height: 21px; ">撕：是横板用反手近台快拉对方挑过来的上旋球技术。特点是击球时间早，动作快，突然性强，准确性较高。与普通快拉和快带区别在于撕更强调较早的击球时间和自己的主动发力。</span>
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