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标题: 11、用力支点是关键 [打印本页]

作者: wgh 时间: 2012-11-23 10:26
标题: 11、用力支点是关键
<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 仿宋_GB2312; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-hansi-font-family: 宋体">11</span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 仿宋_GB2312; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-hansi-font-family: 宋体">、用力支点是关键<span lang="EN-US"> <br style="mso-special-character: line-break"/><br style="mso-special-character: line-break"/></span></span>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-12 20:03
用力支点是关键<span lang="EN-US"> <br style="mso-special-character: line-break"/><br style="mso-special-character: line-break"/>[em1002]</span>

作者: wangjingying 时间: 2012-12-13 07:58
<img style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/2KGR1HKPHV}$8GQREO0)$D9.gif" onload="imgresize(this);"/>

作者: wangjingying 时间: 2012-12-13 08:33
<img style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/2KGR1HKPHV}$8GQREO0)$D9.gif" onload="imgresize(this);"/>

作者: wgh 时间: 2012-12-13 12:34

<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/2645058450/Image/N_RP]8V2D`@YKQL6JHJF[{W.gif"/> </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-15 17:23
这么多的打不开

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-15 17:35
嘻嘻，完成任务了，睡觉

作者: 不懂装懂 时间: 2012-12-15 17:41
[em228]

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-15 21:04
睡醒了，又来发

作者: wangjingying 时间: 2012-12-16 06:49
<font face="Verdana">早上好，大家辛苦了，来聊天啊！感谢昨天来的会员！</font>

作者: 中雨 时间: 2012-12-16 12:20
标题: 大家好啊努力啊

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-16 17:44
<p>天天学习，天天发贴</p>

作者: wgh 时间: 2012-12-17 15:55
<font face="Verdana">热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英乒乓网1个月会员突破100人大关！！<img title="pingpang.info" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em1002.gif" onload="imgresize(this);" align="middle" border="0"/><br/></font>

作者: 中雨 时间: 2012-12-18 20:02
标题: 好的继续坚持

作者: wgh 时间: 2012-12-19 07:06
<div id="textstyle_426659" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" ><font face="Verdana">早，大家辛苦了，昨天来比赛的会员打的老厉害了！省队的叫我打个11比4，看他还吹不！哈哈哈。</font><br/></div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-20 13:35
我想有个车啊

作者: wgh 时间: 2012-12-21 08:19
<p><font face="Verdana">早啊，大家好啊，为迎接1月大赛大家要共同努力了啊！</font></p><br/>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-21 16:46
<p>试用胶水了，嘻嘻</p>

作者: 心怡. 时间: 2012-12-22 19:26
<p>明天比今天还要冷</p>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-22 20:59
<p>没人和我互动呢</p>

作者: 中雨 时间: 2012-12-23 21:17
标题: 你好啊一起活动打球啊

作者: wgh 时间: 2012-12-25 12:33
通知：本周五6点在辽大斯巴达乒乓球馆活动，免费试用“鼎吉”胶水。欢迎大家来试用！<br/><br/>学生即将到假期，家长就可以学球了。从12月15日到2月28日举办学员家长临时乒乓球培训。初学班20次（每次一小时20元）共400元；提高班12次（每次一小时25元）共300元；专业班10次（每次一小时30元）共300元。
<p><font face="Verdana">只招2人，现在报名，额满为止！</font></p><br/>

作者: 中雨 时间: 2012-12-25 20:59
标题: 好啊加油啊努力

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-25 21:06
<p>他们发的怎么这么快呢</p>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-25 21:08
发的都困了

作者: 中雨 时间: 2012-12-25 21:08
标题: 快到目标了啊呵呵

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-25 21:29
<p>他们发的怎么这么快呢</p>

作者: wgh 时间: 2012-12-26 08:17
<b style="FONT-SIZE: 12px; LINE-HEIGHT: 15px">“爱得美珠宝杯”第三届球迷俱乐部团体赛通知</b><br/>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-26 13:13
一年之计在于春

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-26 13:14
一天之计在于晨

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-26 13:14
我要过节了

作者: wgh 时间: 2012-12-27 08:41

<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/2320812196/Image/02L8%A@@4M20N$@K77%ZXX1.GIF"/> </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-27 13:12
<p>明天又要下雪了</p>

作者: 中雨 时间: 2012-12-28 21:52
标题: 今天活动都去了吗？
<font face="Verdana">今天活动都去了吗？</font>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-28 22:17
好累呀，坚持发点哦

作者: 心怡. 时间: 2012-12-30 21:16
<p>明天最后一天上班了</p>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-31 11:34
<p>明天放假了，高兴</p>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-31 11:45
<p>明天放假了，高兴</p>

作者: wgh 时间: 2012-12-31 12:44
<p><font face="Verdana"><font face="Verdana">大家新年好啊！1月16日比赛别忘了，加紧练啊！</font></font></p>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-31 18:03
<p><font face="Verdana">愿2013心想事成</font></p>

作者: 心怡. 时间: 2013-1-4 09:20
<p>发贴第五名了，努力</p>

作者: wangjingying 时间: 2013-1-8 07:53

<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/2320812196/Image/82IGV52UK]6RE$~]A1()7_5.jpg"/> </div>

作者: 中雨 时间: 2013-1-8 18:39
标题: 学习了谢谢啊
<font face="Verdana">学习了谢谢啊</font>

作者: wgh 时间: 2013-1-9 07:34
<div id="textstyle_407250" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >
<div><font face="Verdana">早上好，大家真早啊，</font>今天晚6点在辽大斯巴达乒乓球馆打球请参加。还可以试用鼎吉胶水！这可是最后一次了啊。别错过机会啊，机不可失时不再来！ </div><br/></div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-9 12:15
<p>最近都打球了吗？</p>

作者: wgh 时间: 2013-1-11 13:08
<div id="textstyle_759284" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >16日的比赛大家要抓紧报名！我看看谁不积极！
<div id="textstyle_774663" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >
<div id="textstyle_722839" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word">辽大斯巴达乒乓球馆进行赛前训练请大家参加,试用免费无机鼎吉胶水，现在报名！！！！这可是最后的机会了啊！！<br/></div><br/></div><br/></div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-12 15:26
今天休息都去打球了吗

作者: wgh 时间: 2013-1-18 16:13
沈阳北方乒乓球俱乐部第一届北方精英杯乒乓球赛圆满落幕 1月16日，2013第一届“北方精英杯”乒乓球赛在辽宁大学斯巴达乒乓球馆圆满落幕。经过三个场馆的预赛和决赛的激烈角逐，王晔童荣获男子组单打第一名，钟大庆荣获男子组单打第二名，小刘荣获男子组单打第三名。朱宏燕荣获女子组单打第一名，红鑫怡荣获女子组单打第二名，中雨荣获女子组单打第三名。王城儒荣获学生组单打第一名，迟贺元荣获学生组单打第二名，马荃荣获学生组单打第三名。 1月16日6点，随着裁判长一声令下，2013第一届“北方精英杯”乒乓球决赛正式开始。共有57名选手参加了决赛单打3个项目的角逐。在本届比赛中，得到了精英乒乓网的大力协助，同时得到了“鼎吉”胶水厂家的支持，在此沈阳北方乒乓球俱乐部表示深深的感谢。

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-18 20:59
大家最近打球了吗

作者: 心怡. 时间: 2013-1-19 14:25
今天休息打球不

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-20 20:39
比赛打的很成功，继续努力

作者: wangjingying 时间: 2013-1-21 11:52
大家好，昨天比赛打得很好，太激烈了，我大战20几场才进入前8，下周决赛！<br/>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-21 13:26
<p>今天打球谁赢了</p>

作者: wgh 时间: 2013-1-23 09:59
<p>沈阳北方乒乓球俱乐部关于2010届学员小学升初中乒乓球特长生第一次模拟考试的通知</p>
<p>各位学员：</p>
<p>沈阳北方乒乓球俱乐部为配合今年小学升初中乒乓球特长生拟于2013年2月19-23日举行第一次模拟考试。并对考试前5名给予奖励。报名截止日为2013年2月8日。</p>
<p>考试内容如下：</p>
<p>1．正手攻球</p>
<p>受试者正手斜线攻球1分钟（如失误则停表，再打时开表）计算攻球板数，同时计算受试者的失误次数，每次失误扣1.3分。陪测者由主考官确认，如陪测者失误，则计受试者的连续板数。受试者每人做两次，计最佳一次成绩。</p>
<p>2．搓中侧身突击</p>
<p>受试者可根据打法选择搓中侧身攻或搓中侧身拉弧圈球。陪测者由主考官确认，同受试者对搓，要求搓球有中等旋转强度，高度适宜。在对搓中，受试者侧身突击，每突击一次后再重新发球，计突击成功板次。</p>
<p>3．结合技术</p>
<p>受试者按个人打法再推（拨）功结合，正反手攻球，正反手拉弧圈球，正反手削球中任选一项。陪测人由主考人确定，有规律地一点击两点，球击对方2/3台范围内，如陪测人失误，受试者记连续板数。受试者两点击一点，不限时间。失误后从零开始再做一次，计两次中最佳一次成绩。</p>
<p>4．实战</p>
<p>根据报考人数，组织循环或淘汰赛，通过比赛观察受试者的全面技术水平和战术意识，并排列名次。若有参加陪试者，要求是二级运动员或相当于二级水平运动员。</p>
<p>（三）测试标准</p>
<p>1．正手攻球</p>
<p>（1）达标：满分22.5分。连续攻球32板（含32板）以下者不计分，33－52板，每4板得2.5分53－60板得2.5分。详见评分表1和表2。</p>
<p>（2）技评：满分6.3分，正手攻球动作完整，较协调，控制球能力较强为合格。</p>
<p>2．搓中侧身突击</p>
<p>（1）达标：满分22.5分。每人突击15板球，计突击成功板次，成功率在1－12板，每板得1.3分，13－15板，每板得2.5分。详见评分表2。</p>
<p>（2）技评：满分6.3分。 </p>
<p>侧身攻球：突击时出手速度快，爆发力较强，具有一定的击球质量为合格。</p>
<p>侧身拉弧圈球：侧身拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高位合格。</p>
<p>3．结合技术</p>
<p>（1）达标：满分22.5分。受试者若选择推拨功结合或正反手攻球则左右各击一次为一组，连续做，计击球组数。1－20组0.63分；21－22组每组得分1.3分；23－25组，每组得分2.5分。若选择正反手削球或正反手拉弧圈球，则正反手各击一次为一组，连续做，计击球组数。1－4组，每组得0.63分，5－20组，每组得1.3分。详见评分表2。</p>
<p>（2）技评：满分6.3分。正反手动作较协调，结合较自如，步法移动较迅速，准确为合格。</p>
<p>4．实战</p>
<p>采用技评方法，满分13.6分。个人打法风格突出，技术较全面，实战能力较强为合格，</p><br/>
<p>沈阳北方乒乓球俱乐部</p>
<p>2013年1月23日</p>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-23 16:16
明天打球了，比赛吧

作者: 美妙 时间: 2013-2-7 19:16
<p><span style="FONT-FAMILY: 'Times New="New" Roman'; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA" lang="EN-US">明天放假了，开始打球</span></p>

作者: wangjingying 时间: 2013-2-8 07:21
<div id="textstyle_1087976" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >祝大家蛇年大吉！明天放假了，初三开始打球！！等通知啊。<br/></div>

作者: 美妙 时间: 2013-2-8 21:32
今天下午的球打的太好了，明天还打啊

作者: 美妙 时间: 2013-2-21 20:58
<p>我报名参加比赛</p>

作者: 美妙 时间: 2013-2-23 13:21
今天休息打球了

作者: 美妙 时间: 2013-2-24 18:08
打球回来了，出了不少汗

作者: 心愿 时间: 2013-3-8 10:56
丁宁表示：“赛前也没考虑自己会以全胜的成绩出线，但我的目标就是夺得小组第一，能取得三连胜的成绩是因为更多地把重心放在每一场球上。”(记者牛天甲)<br/><br/>

作者: 心愿 时间: 2013-3-8 10:57
<h1 class="MP_title" id="MP_title">新疆第三届体育大会4月开幕</h1>
<div class="MP_datetime">    <a id="bigfontsize" style="FONT-SIZE: 14px; FLOAT: right; COLOR: #656766" href="javascript:void(0)">T</a> <span style="DISPLAY: inline; FLOAT: right; MARGIN-LEFT: 3px; COLOR: #d0b6b7; MARGIN-RIGHT: 3px">|</span> <a id="smallfontsize" style="FLOAT: right; COLOR: #00437a" href="javascript:void(0)">T</a> <span style="FLOAT: right; COLOR: #2b2b2b">字号：</span> <img style="MARGIN-TOP: 3px; DISPLAY: inline; FLOAT: right; MARGIN-LEFT: 3px; VERTICAL-ALIGN: middle; CURSOR: pointer; MARGIN-RIGHT: 15px" onclick="LoadFullViewJs()" src="http://image.xinmin.cn/template/www.xinmin.cn/201210/images/printf.jpg"/> <a style="FLOAT: right; COLOR: #2b2b2b" href="javascript

oadFullViewJs()" target="_self"><font style="COLOR: #2b2b2b">打印</font></a> <a style="DISPLAY: inline; FLOAT: right; COLOR: #14639b; MARGIN-RIGHT: 15px" href="http://tech.xinmin.cn/internet/2013/03/07/19067707.html#MP_commentSubmit">参与评论</a> </div>
<div class="MP_article" id="MP_article">
<script>
c;
</script>

<p>　　</p></div>

作者: 乒乓旁 时间: 2013-3-25 13:06
参赛运动员凭第二代身份证上场比赛。
<p>　　</p>

作者: wgh 时间: 2013-5-6 15:01
<p style="mso-line-height-alt: 15.0pt"><span style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: #333333; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-hansi-font-family: ˎ̥">很快王楠以</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: ˎ̥">2</span><span style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: #333333; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-hansi-font-family: ˎ̥">比</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: ˎ̥">0</span><span style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: #333333; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-hansi-font-family: ˎ̥">领先。</span></p>

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-7-22 08:51
<h1 class="ep-h1" id="h1title">王建军以两个11-7取胜尹航，</h1>

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-7-22 08:53
上海2-3八一遭首败
<div class="clearfix"> </div>

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-7-22 08:53
<div class="clearfix">
<div class="ep-info cDGray">王建军/朱霖峰以6-11、</div></div>

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-7-22 08:54
<div class="clearfix">
<div class="ep-info cDGray">11-8和13-11获胜。</div></div>

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-7-22 08:55
上海2-3不敌八一遭遇首败。

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-7-22 08:55
马琳和波尔助江苏3-1击败天津，

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-7-22 08:56
首场单打，宁波的闫安面对山东的方博，

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-7-22 08:56
11-7和11-3获胜。

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-7-22 08:57
7-11、11-6和11-8胜出。

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-7-22 08:57
宁波主场3-0完胜鲁能获得七连胜。  

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-7-22 08:58
12-10和11-3大胜郝帅，

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-7-22 08:58
以9-11、11-1、9-11、11-8和

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-7-22 08:59
以11-13和8-11连丢两局

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-7-22 08:59
波尔连赢三局，

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-7-22 09:00
首场单打，许昕面对周雨，

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-7-22 09:00
为上海先声夺人。

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-7-22 09:00
八一追回一分双打比赛，

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-7-22 09:01
上海再度超出。

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-7-22 09:01
八一追至2平。

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-7-22 09:02
上 
<p> <b>四川 3-2 广东   </b>首场单打</p>

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-7-22 09:02
吃到本赛季首场败仗。 

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-7-22 09:04
<h1 class="ep-h1" id="h1title">彤/刘鑫以14-12</h1>

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-7-22 09:04
<h1 class="ep-h1" id="h1title">第二场单打，杨杨直落三局，以11-3、</h1>

作者: 豆苗0404 时间: 2013-7-27 20:27
冯亚兰接着又和饶静文搭档以2比1(11比13、11比9、8比6)逆

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-19 14:14
力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-20 11:08
乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-26 09:26
<div> 乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是:力量、速度、旋转和落点。<br/></div>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-27 14:18
<div> 发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。<br/></div>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-2 10:07
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 21px; ">练习基本功球时，一定要有节奏打对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。</span>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-12 05:34
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 21px; ">像马林、刘国正抢冲凶的时候差不多要趴在案子上就是突出的例子。向上不向前的情况也会自然地被避免。</span>

作者: 小小8 时间: 2013-11-14 07:10
<span style="font-family: Verdana;">在来球的高点期，接触球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力，以使球产生足够的手动速度。在击球过程中，版面稍竖起。以前臂为主，直接向前下方发力。体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。</span>

作者: 183183 时间: 2013-11-27 08:09
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">如今的马龙同样有着扎实全面的技术做保障，本赛季的常规赛，他以20胜2负的战绩排名个人胜率榜第一，先后战胜</span><a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=339" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">张继科</a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">、</span><a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=335" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">许昕</a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">、樊振东、周雨等顶尖选手和实力派新锐。</span>

作者: 183183 时间: 2013-11-28 07:44
<b style="line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "><span style="line-height: 18px; font-size: 9pt; font-family: 宋体; "><span lang="EN-US"> </span>总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。</span></b>

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