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标题: 秘籍一：‘球感“（吃球瞬间的手感） [打印本页]

作者: wgh 时间: 2012-11-23 10:42
标题: 秘籍一：‘球感“（吃球瞬间的手感）
17、把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉! 和很薄的撞！！！ 秘籍一：‘球感“（吃球瞬间的手感）来自是YE（软球板好吃球），这是发挥最佳手感靠自身发力的器材秘籍，你可以感觉到马琳是用全身的力量把球吃进球拍然后甩出去！（当然这个过程太快了）狠不得一板把球打破的架势。　秘籍二：来自炉火纯青的动力定型——“蹬腿转腰”。秘籍三：拍面触球是内弧线轨迹，保证球拍与球的入射角很小，几乎只有5--10度！！这也是胶皮海面能吃住球的重要原因，很薄的磨擦，我教队员的时候形容为：很薄的撞！！！而不是很厚的撞，我们都知道：很薄的撞是摩擦、是弧圈球，很厚的撞是击打是攻球！！！当然，这个很薄的撞是靠”蹬腿转腰“来完成的，此时的手臂并没有收，而是自然伸直和身体的运动轨迹是一体的！！！但也就是在’很薄的撞”的同时大幅度往前转腰，身体重心移到左前，仔细观察可以发现马琳的身体前倾的很厉害，这样是为了发挥肩引带大臂的作用，也就是用身体的力量把手臂抡出去，这样就有了：“把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉”，最后由前臂手腕作微调！！！这个过程当然是瞬间的。此秘籍的分量为35%，但这个秘籍的感觉不太容易获得，因为要非常快才能产生，我给学生讲的是时候用“0。01秒”来形容。不知你能否理解？！射入角很小，很薄的撞，球拍像和案子平行。好处是球很爆，不惧下旋。但要具体情况具体对待要根据球的旋转高度落点位置以及你的战术意图来确定你的击球拍形和角度。秘籍四：立腰或收紧腰，右脚尖朝右，而不是右后方，膝盖稍内扣（这样可以蹦住转腰的力量）手臂固定拍型，在膝盖的上方吃住球，我给学生讲解的时候形象的理解为：“包膝盖”摩擦，这就形成了一个自然的弧型轨迹，你不妨试试！！如果要发大力，或冲中台，就要再加上肩的动作。关节就要适当打开，这样肩也是一个旋转的支点。再说就又会让人觉得复杂，不过我的感觉就是加大动作只是让开一些，不要想太多。还是要以肘为轴，要不然就没有鞭打了。没有鞭打的弧圈球，就是费力、大动作、没有效率而且又不转的弧圈球。如果能做到肩、肘、手腕三个关节陆续一气呵成的收甩，那你的正手就自然很暴了。

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-6 18:07
[em1002]

作者: wangjingying 时间: 2012-12-6 20:27
比赛时间：2012年 12月 13日-16 日（学生组：13、14日下午、晚上比赛）（成人组：15、16日全天比赛）

作者: redilll 时间: 2012-12-7 07:43
[em1002]

作者: 中雨 时间: 2012-12-7 09:03
标题: 学习完毕

作者: wgh 时间: 2012-12-11 08:08
<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/48K)77$15VEZ](%@0IL7{CI.jpg"/> </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-25 18:09
今天周五了，明天就休息了，还不打球吗

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-28 11:29
大家有时间都过来发贴吧

作者: wangjingying 时间: 2013-1-28 20:14
沈阳北方乒乓球俱乐部奖励方案 发表日期：2013年1月28日  有15位读者读过此文沈阳北方乒乓球俱乐部奖励方案 2013年1月开始执行 一、以当月本俱乐部获得发帖奖励名次为准。 二、当月发帖者在俱乐部发帖排名前1-5名者有得奖的资格，奖励名额由奖励名次的上一名次和下一名次的帖数计算决定。 三、奖励额度由获奖名次的总额与获奖人数+1等额份相等。 四、一等奖为获奖名次的总额与获奖人数+1的N分之一。 五、二等以下奖每等按一等奖的发帖和百分比递减。 六、发帖者的发帖数不能决定上一名次和下一名次者该奖名次空缺。

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-28 20:35
今天打球打的不错，明天还打不

作者: wgh 时间: 2013-1-29 10:07
大家好啊我们目前排第五。比第六的多1500，比第七的多2500，比第八的多3500

作者: 美妙 时间: 2013-2-8 18:49
明天还打球不

作者: 美妙 时间: 2013-2-16 15:41
今天打球的人真多呀

作者: wangjingying 时间: 2013-2-17 16:24
大家好，昨天我晚上去打球了，打球打了30分钟，拜年拜了2小时。aa。

作者: 美妙 时间: 2013-2-17 19:41
今天忙了一天，也没打上球

作者: 乒乓旁 时间: 2013-2-18 13:03
http://www.pingpang.info/bbs/IndivGroup_Dispbbs.asp?GroupID=99&groupboardid=318&id=31651

作者: 美妙 时间: 2013-2-22 17:01
没事来发贴呀，争第一

作者: 美妙 时间: 2013-2-23 18:38
刚打完球回来，太好了

作者: 大女乒孩 时间: 2013-3-13 08:06
未来四年，赢人心任务高过赢金牌

作者: wgh 时间: 2013-5-3 11:01
<div class="content_1 wordcut">
<div class="content_topp">
<div class="d_post_content" id="post_content_25980631381">往球底部猛摩擦，球弧线要低，</div></div></div>

作者: wgh 时间: 2013-5-15 08:07
，“未战先赢3分！”<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com

ffice:office" /><o:p></o:p>

作者: wgh 时间: 2013-5-16 07:27
混双比赛，王励勤/饶静文<a href="http://weibo.com/u/1253037594?zw=sports" target="_blank">[微博]</a>险些因为堵车错过比赛，

作者: 心愿 时间: 2013-5-17 10:10
将与樊振东展开内战。

作者: wgh 时间: 2013-5-18 08:20
，而冯天薇/于梦雨则成为四强中唯一的非中国组合。

作者: wgh 时间: 2013-5-21 07:27
（二）精雕细琢前三板一、

作者: wgh 时间: 2013-5-22 08:24
而且对手都是王皓，

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-20 11:34
乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-26 08:52
<div> 乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是:力量、速度、旋转和落点。 </div>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-27 14:53
<div> 发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。 </div>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-2 09:39
、练习基本功球时，一定要有节奏打对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-12 05:57
像马林、刘国正抢冲凶的时候差不多要趴在案子上就是突出的例子。向上不向前的情况也会自然地被避免。

作者: wangjingying 时间: 2013-11-13 08:26
<div class="title"><h2>中国乒协会员联赛总决赛海口开打近千球手参赛</h2></div><div id="atxt" class="atxt f14">2013年中国乒乓球协会会员联赛总决赛今天在海口举行。来自国内212支球队，近1000名运动员参加各个年龄组的团体赛、单打赛和嘉宾组单打比赛。这是海口近几年来举办规模和人数最大的一次乒乓球比赛。本次比赛总奖金19万元。　　中国乒协会员联赛从2007年推出以来，已在全国27个省市成功举办，联赛总决赛在海口举办尚属首次。本次赛事是在完成2013年度19个分站比赛后举行的总决赛，在19个分站以及“市长杯”、“县长杯”等比赛中获得团体和单打的前三名运动员才有资格参加比赛。总决赛的比赛成绩将列入中国乒乓球协会会员的积分系统。团体冠军将奖励5000元，单打冠军将奖励1000元。</div>

作者: 小小8 时间: 2013-11-14 06:07
在来球的高点期，接触球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力，以使球产生足够的手动速度。在击球过程中，版面稍竖起。以前臂为主，直接向前下方发力。体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-11-18 09:53
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英网一周年大赛圆满成功
男女混合组单打第一名活着
男女混合组单打第二名大花猫
男女混合组单打第三名列娜
男女混合组单打第四名宁静致远
男女混合组单打第五名（并列）含蓄
男女混合组单打第五名（并列）翱翔

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-11-18 09:54
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英网一周年大赛圆满成功
男女混合组单打第一名活着
男女混合组单打第二名大花猫
男女混合组单打第三名列娜
男女混合组单打第四名宁静致远
男女混合组单打第五名（并列）含蓄
男女混合组单打第五名（并列）翱翔

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-11-18 09:55
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英网一周年大赛圆满成功
男女混合组单打第一名活着
男女混合组单打第二名大花猫
男女混合组单打第三名列娜
男女混合组单打第四名宁静致远
男女混合组单打第五名（并列）含蓄
男女混合组单打第五名（并列）翱翔

作者: 小小8 时间: 2013-11-21 06:32
乒超结束，但鞍山人夺冠的步伐并没有停下，昨日，2013年世界羽联超级系列赛中国公开赛在上海落幕，鞍山名将于洋和老搭档王晓理在女双决赛中轻松战胜队友包宜鑫<a class="wt_article_link" href="http://weibo.com/u/1836138054?zw=sports" target="_blank" style="color: rgb(4, 84, 167); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: 宋体; ">[微博]</a>/钟倩欣<a class="wt_article_link" href="http://weibo.com/u/1823008827?zw=sports" target="_blank" style="color: rgb(4, 84, 167); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: 宋体; ">[微博]</a>，完成了本项赛事的三连冠。

作者: 小小8 时间: 2013-11-24 08:29
在决赛首回合交锋当中，木子连胜陈梦、李晓霞独得两分，助八一队3-1赢得先机。

作者: 183183 时间: 2013-11-26 08:12
2013年国际乒联德国公开赛战罢，男单<a href="http://sports.163.com/keywords/6/0/6a0a632f4e1c/1.html" title="樊振东" target="_blank" style="color: rgb(15, 107, 153); text-decoration: none; line-height: 24px; font-family: 宋体, sans-serif; font-size: 16px; text-align: justify; text-indent: 32px; ">樊振东</a>连胜萨姆索诺夫和奥恰洛夫，拿下背靠背冠军。

作者: 183183 时间: 2013-11-27 06:47
如今的马龙同样有着扎实全面的技术做保障，本赛季的常规赛，他以20胜2负的战绩排名个人胜率榜第一，先后战胜<a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=339" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">张继科</a>、<a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=335" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">许昕</a>、樊振东、周雨等顶尖选手和实力派新锐。

作者: wgh 时间: 2013-12-4 08:11
大其心，容天下之物， 虚其心，爱天下之善， 平其心，论天下之事， 潜其心，观天下之理。 定其心，应天下之变， 静其心，开天下之路。
今天是2013年12月4日星期三癸巳年冬月初二沈阳地区天气多云温度6℃\-5℃ 西北风3-4级相对湿度94%   新的一天开始了!  祝您身体健康生活快乐无忧万事顺利永远幸福！

作者: 183183 时间: 2013-12-7 09:33
连续运用正手快拉创造进攻机会，然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术

作者: 小小8 时间: 2013-12-8 08:27
正手加转弧圈球飞行弧线高、上旋很强、速度较慢，但落台后向下滑落较快，对方回击容易出高球，甚至出界，可以直接得分或为扣杀争取机会

作者: 连球环 时间: 2013-12-23 13:27
底板收到没有啊

作者: 小小8 时间: 2013-12-24 06:40
王励勤首次以乒羽中心主任的身份前来观看青少年赛事

作者: wgh 时间: 2014-1-5 13:24
记者4日从国家海洋局获悉，目前“雪龙”船上食品油料充裕，考察队员状态良好，正在等待突围时机。据报道，此前横在“雪龙”号撤离线路上的大冰山逐渐漂离，已不造成危险。船上人员将很快举行乒乓球赛，换个心情。

作者: wangjingying 时间: 2014-1-15 03:23
嗨，1月发帖数截止14日止还需7769帖就完成任务了。努力啊，2月份就不用发了！耶。（每天发帖上限999，不要冒了！）

作者: 小麦了兜 时间: 2014-1-18 08:45
 在迪拜参加乒联巡回赛总决赛的中国乒乓球队国手们，在比赛之后，体验了一把海底乒乓的滋味。

作者: 小小8 时间: 2014-1-19 08:11
王励勤和马琳两位中国乒乓球功勋老将相继退役，离开了他们拼搏了多年的国家队。据记者了解到，王励勤已经担起上海乒羽中心主任的重任，而马琳也即将在春节之后接替乔红，成为广东乒乓球运动管理中心的主任

作者: 连球环 时间: 2014-1-27 19:07
接对方发到己方反手位的急上旋球或者急下旋时使用

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-1-30 09:43
打球要有4个意识：盯球判断来球，移动脚步，击球，还原。

作者: 北海北海 时间: 2014-2-4 20:14
当今中国男乒的技术，引领着世界乒乓的潮流方向

作者: 靓女双乒 时间: 2014-2-13 08:56
现如今的体坛，“退役”绝不代表永久退出

作者: 靓女双乒 时间: 2014-2-16 17:08
练好反手是打好横板的关键，而肘的控制相当重要

作者: wgh 时间: 2014-2-25 13:19
大家好.晚上打球.还有奖励啊.

作者: 千山红叶 时间: 2014-2-27 12:10
宁波海天位居榜首，山东鲁能、上海金迈驰和渤海银行天津分列二到四位。

作者: 乒乓旁 时间: 2014-3-1 11:57
两面攻技术是两面攻打法对付攻击型打法的主要战术

作者: 北海北海 时间: 2014-3-4 19:03
乒乓球的竞技性挑战充满乐趣

作者: 靓女双乒 时间: 2014-3-6 11:51
 磕：与挡不同是击球时有上向下向后减力去触球

作者: 乒乓旁 时间: 2014-3-7 12:24
开始自己选择底板，有意识搭配覆盖物

作者: 靓女双乒 时间: 2014-3-11 10:03
拥有世界乒坛最亮的一颗星，他是年仅16岁的樊振东

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-3-15 12:09
乒乓球运动在我国深受大众的喜爱，运动群体也在日益庞大

作者: 乒乓旁 时间: 2014-3-25 07:17
周雨刚进国家一队时，他就屡屡扮演“黑马”的角色

作者: 北海北海 时间: 2014-3-27 08:41
用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-4-4 10:13
奖励乒乓球运动衫1件

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-4-10 08:11
打球要有4个意识：盯球判断来球，移动脚步，击球，还原。

作者: 金华2 时间: 2014-4-10 08:11
施之皓张怡宁将前往巴黎

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-4-18 15:17
小臂垂直向上，拍头垂直向上，拍面与身体45度角

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-4-21 11:06
持拍手大小臂放松游荡到反面于台子下面

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-4-22 22:49
朱雨玲2-4不敌削球手胡丽梅无缘16强

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-4-22 22:50
朱雨玲2-4不敌削球手胡丽梅无缘16强

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-4-27 13:05
可变接发球的不利地位位为主动地位

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-4-28 08:40
如今的马龙早已成为男乒中的灵魂人物

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-4-30 06:34
首场由周雨迎战左手将丹羽孝希，最终周雨以3：0为中国男队赢下第一分

作者: 靓女双乒 时间: 2014-5-4 08:41
明确了业余运动员与职业运动员之间的界限

作者: 乒乓旁 时间: 2014-5-11 13:03
没有足够的挥拍加速空间

作者: 靓女双乒 时间: 2014-5-11 20:37
夯实基本功是当务之急

作者: 乒乓旁 时间: 2014-5-18 05:47
票选的主要目是拉动球员和球迷之间的关系

作者: 福娃灵灵 时间: 2014-5-28 06:06
由某一单项攻球技术所形成，进攻性强，可变接发球的不利地位位为主动地位，也可直接得分，是乒乓球运动各种打法特别是进攻型打法的主要战术。

作者: 北海北海 时间: 2014-6-5 08:14
腰部要放松，不要紧张，否则看起来是直着腰板打球

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-7-1 21:08
弹：凡是中路或者反手位中短下旋球均可用弹击回球

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-7-1 21:09
弹：凡是中路或者反手位中短下旋球均可用弹击回球

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-7-1 21:11
弹：凡是中路或者反手位中短下旋球均可用弹击回球

作者: 乒乓旁 时间: 2014-7-12 16:27
<div> 今日晚上6点在辽大斯巴达乒乓球馆打球，请大家准时参加！另外还没有领和需要换发帖奖的会员请准时来办理.最后一次通知. </div>

作者: 乒乓旁 时间: 2014-7-12 16:32
<div> 今日晚上6点在辽大斯巴达乒乓球馆打球，请大家准时参加！另外还没有领和需要换发帖奖的会员请准时来办理.最后一次通知. </div>

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-7-13 12:48
好消息:从现在开始实行发1000帖免费1对1教球教练1小时.请大家踊跃报名,名额有限.

作者: 乒乓旁 时间: 2014-7-17 08:49
胶水第三次免费试用，别错过机会

作者: 福娃灵灵 时间: 2014-7-19 20:43
对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。

作者: 乒乓旁 时间: 2014-7-24 07:23
高吊应该是我们攻克的难点所在

作者: 乒乓旁 时间: 2014-8-11 08:05
在来球的上升期后段或高点期击球

作者: 靓女双乒 时间: 2014-8-22 08:37
右脚掌蹬地，腰向左转，挥臂迎球

作者: 北海北海 时间: 2014-9-2 12:17
国乒世界冠军总数达到了105人

作者: 北海北海 时间: 2014-9-2 12:18
国乒世界冠军总数达到了105人

作者: 靓女双乒 时间: 2014-9-16 12:12
射入角很小，很薄的撞，球拍像和案子平行

作者: 乒乓旁 时间: 2014-10-7 12:03
<div>通知:今日晚5点30在辽大斯巴达乒乓球馆打球请参加。现在报名</div><div>通知:今日晚5点30在辽大斯巴达乒乓球馆打球请参加。现在报名</div><div>通知:今日晚5点30在辽大斯巴达乒乓球馆打球请参加。现在报名</div><div> </div>

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