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标题:
打乒乓球的误区
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作者:
领舞乒乓
时间:
2012-11-23 22:29
标题:
打乒乓球的误区
<p>1． 拉球手臂力越大，速度越快</p>
<p>拉球是以身体为轴心的圆周运动，以脚部为支撑，转动腰部，带动大臂，收缩前臂的运动，击球时候以手指前顶方式发挥腕力，这样的法力方式是最为完整的，如果单是手臂的运动，没有脚部、腰的运动发力配合，脚步和腰变成向前挥拍的阻力，效果大减。</p>
作者:
领舞乒乓
时间:
2012-11-23 22:29
<p>2.拉弧圈球以撞击为主，没有摩擦</p>
<p>拉弧圈是击打与摩擦的结合，撞击多，摩擦少，球的轨迹没弧线，自然命中率低，摩擦多，撞击少，球速慢，达不到理想效果。在追求稳得的时候可以摩擦多，在拼博时候可以追求多一点撞击，稳与速度是矛盾，解决这样的矛盾是在比赛中不断调节战术对稳与速度的合理运用。</p>
作者:
领舞乒乓
时间:
2012-11-23 22:30
<p>3.接发球总是给予反旋转的回球</p>
<p>接发球太单一，对手很快适应，凸显对手发球的威力，接发球不但要在旋转方向上加以改变，线路落点、挥拍方向也要作出变化。接发回球不一定要以下旋为主，适当时候给予不转、或者上旋回球，对手更加容易失误。</p>
作者:
领舞乒乓
时间:
2012-11-23 22:30
<p>4.原地踏步打球</p>
<p>每次击球的击球点都是不同的，而击球的发力运动基本一样，所以每次击球都需要移动，急速移动的小碎步是保证击球运动动作前提。</p>
作者:
领舞乒乓
时间:
2012-11-23 22:30
<p>5.反手防弧圈球总是出界</p>
<p>多数人反手防弧圈球都是习惯在弧圈来球上升时候才迎拍子去接，这时候是晚了，应该在球过网时候就要准备好，迎拍是向前下，而不是来球上升时候迫不及待地向上挥拍迎球。</p><br/>
作者:
弹指神通
时间:
2012-11-25 16:05
<div class="quote"><b>以下是引用<i>领舞乒乓</i>在2012-11-23 22:30:00的发言：</b><br/>
<p>5.反手防弧圈球总是出界</p>
<p>多数人反手防弧圈球都是习惯在弧圈来球上升时候才迎拍子去接，这时候是晚了，应该在球过网时候就要准备好，迎拍是向前下，而不是来球上升时候迫不及待地向上挥拍迎球。</p><br/></div>
<p>板型</p>
作者:
三碳乒乓
时间:
2012-11-26 21:32
<div class="quote"><b>以下是引用<i>弹指神通</i>在2012-11-25 16:05:00的发言：</b><br/>
<p>板型</p></div>
<p>板型决定球的高低 快慢</p>
作者:
就是不赢球
时间:
2012-11-26 22:06
[em1002]
作者:
就是不赢球
时间:
2012-11-26 22:06
[em1002]
作者:
就是不赢球
时间:
2012-11-26 22:07
[em1002]
作者:
就是不赢球
时间:
2012-11-26 22:07
[em1002]
作者:
就是不赢球
时间:
2012-11-26 22:07
[em1002]
作者:
就是不赢球
时间:
2012-11-26 22:07
[em1002]
作者:
就是不赢球
时间:
2012-11-26 22:08
[em1002]
作者:
弹指神通
时间:
2012-11-26 22:08
一起提高，少走些误区
作者:
就是不赢球
时间:
2012-11-26 22:09
[em1002]
作者:
就是不赢球
时间:
2012-11-26 22:09
[em1002]
作者:
就是不赢球
时间:
2012-11-26 22:09
[em1002]
作者:
就是不赢球
时间:
2012-11-26 22:09
[em1002]
作者:
就是不赢球
时间:
2012-11-26 22:10
[em1002]
作者:
就是不赢球
时间:
2012-11-26 22:10
[em1002]
作者:
三碳乒乓
时间:
2012-11-26 22:43
[em1002]
作者:
三碳乒乓
时间:
2012-11-27 00:02
[em1002]
作者:
弹指神通
时间:
2012-11-27 10:22
误区，很烦人哦，呵呵
作者:
领舞乒乓
时间:
2012-11-27 17:47
<div class="quote"><b>以下是引用<i>弹指神通</i>在2012-11-27 10:22:00的发言：</b><br/>误区，很烦人哦，呵呵</div>
<p>[em1002]</p>
作者:
追风情缘
时间:
2012-11-30 17:32
好贴 顶起来
作者:
弹指神通
时间:
2012-11-30 18:27
<p>有时候一不小心就是误区，哈哈</p>
作者:
领舞乒乓
时间:
2012-12-3 21:50
<p>好帖 顶起来</p>
作者:
追风情缘
时间:
2012-12-4 17:11
好帖 顶起来
作者:
领舞乒乓
时间:
2012-12-4 22:14
好帖子，顶起来！
作者:
弹指神通
时间:
2012-12-5 19:58
避免误区
作者:
领舞乒乓
时间:
2012-12-6 15:39
<div class="quote"><b>以下是引用<i>弹指神通</i>在2012-12-5 19:58:00的发言：</b><br/>避免误区</div>
<p>多注意</p>
作者:
弹指神通
时间:
2012-12-9 00:09
<div class="quote"><b>以下是引用<i>领舞乒乓</i>在2012-12-6 15:39:00的发言：</b><br/>
<p>多注意</p></div>
<p>[em1003]</p>
作者:
高姐
时间:
2013-3-21 20:11
乒乓球是很适合每一个人的运动
作者:
高姐
时间:
2013-3-21 20:11
好帖子，大家就应该多看看，学习起来
作者:
高姐
时间:
2013-3-21 20:11
再训练的过程中有机的结合起来
作者:
高姐
时间:
2013-3-21 20:11
有很多新的知识值得我们去学习
作者:
高姐
时间:
2013-3-21 20:11
主要是通过学习提高技术
作者:
高姐
时间:
2013-3-21 20:12
提高每一个球的回球质量是关键
作者:
高姐
时间:
2013-3-21 20:12
不懈的努力才能进步
作者:
高姐
时间:
2013-3-21 20:12
平常心去面对各种比赛
作者:
高姐
时间:
2013-3-21 20:12
有针对性的训练
作者:
高姐
时间:
2013-3-21 20:13
击球时间的掌握是关键
作者:
高姐
时间:
2013-3-21 20:13
比赛中灵活应用训练的知识
作者:
高姐
时间:
2013-3-21 20:13
发球时要注意落点
作者:
高姐
时间:
2013-3-21 20:16
<span style="font-style: italic;">rijiyl还会看到效果</span>
作者:
高姐
时间:
2013-3-21 20:16
<span style="font-style: italic;">rijiyl还会看到效果</span>
作者:
高姐
时间:
2013-3-21 20:16
不懈的努力才能进步
作者:
高姐
时间:
2013-3-21 20:16
平常心去面对各种比赛
作者:
高姐
时间:
2013-3-21 20:17
有针对性的训练
作者:
高姐
时间:
2013-3-21 20:17
比赛中灵活应用训练的知识
作者:
高姐
时间:
2013-3-21 20:17
<span style="font-family: Verdana;">3 用左手抓球和抛球 左手拿球，扔到地上等球弹起来后迅速用左手抓住球，依次练习，以能够熟练为准。这是帮助儿童训练对来球的时间和空间的感觉，注意是左手操作，如果是左撇子，就用右手练习这个动作。 非执拍手抛球，分为低抛和高抛，低抛的距离为20cm到40cm，高抛的距离可以到1米到两米，都是指从抛球者的手掌开始。抛球时注意左手小臂平伸，手掌打开用掌心托球抛球。抛上去可以用拍子接住或者左手接住都行，为以后练习乒乓球发球打好基础。 最后，提醒家长，儿童学球务必循序渐进，切勿急躁，否则会打击孩子积极性。同时教练要注意教学方法，不要引起儿童逆反心理。</span>
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