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标题: 直板反胶训练法（一）怎样加强正手进攻能力 [打印本页]

作者: wgh 时间: 2012-11-26 10:28
标题: 直板反胶训练法（一）怎样加强正手进攻能力
 
<p align="left">直板反胶训练法（一）怎样加强正手进攻能力</p>
<p align="left">直板反胶打法是我国的传统打法之一，在我国运动员中占有很大的比例。据统计，在近几年的全国锦标赛中，直板反胶打法的运动员约占全体参赛运动员的21—26％。因此，如何面对欧洲弧圈球的巨大冲击，不断探索和创新直板反胶打法的发展方向与训练就成为国家队近年来训练与研究的重点之一。</p>
<p align="left">经过这几年的不断努力，我国直板反胶打法的运动员如马林、闫森都在国际、国内比赛中取得了很好的成绩，具备了与世界超一流选手抗衡的实力。但由于相持中的攻防转换能力还没有取得根本性的改变，因而从整个打法上讲还没有取得决定性的突破，因此，这也是我们今后训练中必须重点解决的课题。</p>
<p align="left">直板反胶打法的特点是积极主动，先发制人。主要以正手的大范围跑动进攻给对方以致命的打击。这种打法的发展方向应摆脱传统的左推右攻和单面拉的模式，而建立一种全新的模式。</p>
<p align="left">它主要包括几个方面：</p>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-6 14:31
[em1039]

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-6 14:31
学习了

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-6 14:31
用到实际中

作者: wgh 时间: 2012-12-11 08:12
<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/%OK%BRG9B`283%LUYS`$4)D.gif"/> </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-25 18:24
<p>今天周五了，明天就休息了，还不打球吗</p>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-28 11:01
大家有时间都过来发贴吧

作者: wgh 时间: 2013-2-5 13:51
<div id="textstyle_1018928" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月发帖获得第四名奖励；热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月赛事获得第二名奖励！<br/></div>

作者: 美妙 时间: 2013-2-5 17:25
晚上有打球的吗，聊系我[em1044]

作者: wgh 时间: 2013-2-6 07:35
<div id="textstyle_1009034" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >
<p>大家早上好，快要过节啦，今天去打球呀？时间定在5点，大家要踊跃参加啊！</p><br/></div>

作者: 美妙 时间: 2013-2-6 11:19
<p>下午打球了，开始报名了</p>

作者: wgh 时间: 2013-2-6 12:22
大家好，我们第六了，快努力吧，下月就不发帖了，最后一个月，挺住啊!

作者: 心愿 时间: 2013-2-6 22:06
标题: 大家好啊 2013 努力啊
<font face="Verdana">大家好啊 2013 努力啊</font>

作者: 美妙 时间: 2013-2-8 21:05
今天下午的球打的太好了，明天还打啊

作者: 美妙 时间: 2013-2-21 20:20
<p>我报名参加比赛</p>

作者: 美妙 时间: 2013-2-22 22:21
<p>明天休息打球啊</p>

作者: 美妙 时间: 2013-2-23 20:54
<p>今天打球不错，明天还打</p>

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-3-12 07:03
７日，胡丽梅直落三盘淘汰了现任世界冠军

作者: 心愿 时间: 2013-3-13 06:09
标题: 大家好啊老师什么时候还讲课那？
<font face="Verdana">大家好啊  老师什么时候还讲课那？</font>

作者: 大女乒孩 时间: 2013-3-13 08:02
正是因为第一次带队打奥运会就丢了男单金牌，自己才会刻骨铭心，一步一个脚印走得很扎实。”刘国梁说，

作者: wgh 时间: 2013-5-3 11:00
<div class="content_1 wordcut">
<div class="content_topp">
<div class="d_post_content" id="post_content_25980631381">第一跳在本方台面的端线左右</div></div></div>

作者: wgh 时间: 2013-5-15 08:08
伤自尊啊。照理说得让人家得个分，

作者: wgh 时间: 2013-5-16 07:27
单打，日本队遭遇“黑色星期三”，

作者: 心愿 时间: 2013-5-17 10:14
实力明显占据优势，

作者: wgh 时间: 2013-5-18 08:18
<div class="artInfo">韩国队上一次获得世锦赛混双第三名还要追溯到2001年的吴尚垠和金木桥。</div>

作者: wgh 时间: 2013-5-18 08:30
张怡宁：我先生的弟弟、弟媳，还有保姆，很放心。再说了，总得有取舍嘛。
<p>　　</p>

作者: wgh 时间: 2013-5-18 08:30
新京报：离开球场这么长时间，现在的生活怎样？
<p>　　</p>

作者: wgh 时间: 2013-5-20 07:55
过程当中小将樊振东打得比较紧张，

作者: wgh 时间: 2013-5-21 06:38
男子单打前四名被中国选手包揽；　　

作者: wgh 时间: 2013-5-21 06:59
 
<p align="left">1、对方发力抢拉，</p>

作者: 大女乒孩 时间: 2013-10-19 11:05
<b>乒乓球是建立感情的纽带<br/></b>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-19 13:26
力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。

作者: 靓女双乒 时间: 2013-10-21 07:02
<div><span style="font-family: Verdana;">2013年《精英乒乓》</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">沈阳北方第八届“金辉杯”乒乓球大奖赛的通知</span></div><div><span style="font-family: Verdana;"><br/></span></div><div><span style="font-family: Verdana;"> </span></div><div><span style="font-family: Verdana;">为庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部（QQ群）加入精英乒乓网1周年的到来，提高沈阳北方乒乓球俱乐部会（群）员及乒乓球爱好者的相互切磋球技的积极性，增长临场赛事经验；沈阳北方乒乓球俱乐部于2013年11月10日举行“2013年<精英乒乓>沈阳北方第八届<金辉杯>乒乓球大奖赛”。诚邀沈阳各界朋友，以球会友。</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">一、比赛项目(单打)：</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">（一）男子组 </span></div><div><span style="font-family: Verdana;">（二）女子组</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">比赛不设种子选手、不分年龄。</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">第一阶段实行单循环比赛，3局2胜制，取小组前二名。</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">第二阶段实行一对二单淘汰比赛，3局2胜制，决胜局7分制。</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">第三阶段抓阄单淘汰比赛，胜者前三名实行单循环比赛，3局2胜制，决胜局7分制。</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">二、比赛录取奖励：</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">（男子组奖励前六名）</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">1.第一名：奖励<精英乒乓>省队高级专业套胶1个。（价值188元）</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">2.第二名：奖励<精英乒乓>运动衫1件。（价值168元）</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">3.第三名：奖励<精英乒乓>省队专业套胶1个。（价值100元）</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">4.第四名：奖励<精英乒乓>滚胶棒1个。（价值20元）</span></div><div><span style="font-family: Verdana;"> 5.第五名：奖励<精英乒乓>滚胶棒1个。（价值20元）</span></div><div><span style="font-family: Verdana;"> 6.第六名：奖励<精英乒乓>滚胶棒1个。（价值20元）</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">（女子组奖励前五名）</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">1.第一名：奖励<精英乒乓>运动衫1件。（价值168元）</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">2.第二名：奖励<精英乒乓>省队专业套胶1个。（价值130元）</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">3.第三名：奖励<精英乒乓>省队专业套胶1个。（价值100元）</span></div><div><span style="font-family: Verdana;"> 4.第四名：奖励<精英乒乓>教练包1个。（价值50元）</span></div><div><span style="font-family: Verdana;"> 5.第五名：奖励<精英乒乓>滚胶棒1个。（价值20元）</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">三、比赛须知：</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">     参赛者每人交参赛费20元。</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">四、比赛时间地点：</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">     2013年11月10日下午4点--7点在辽宁大学斯巴达乒乓球馆举行。</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">五、参赛录取者可推荐申请加入中国乒乓球协会。</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">  </span></div><div><span style="font-family: Verdana;"><br/></span></div><div><span style="font-family: Verdana;">                                                                          </span></div><div><span style="font-family: Verdana;">                                                          沈阳北方乒乓球俱乐部</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">                                                            2013年10月15日</span></div><div style="font-family: Verdana; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; "><br/></div>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-22 10:12
要想提高就要经常练习不能偷懒啊！

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-26 07:49
<div> 乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是:力量、速度、旋转和落点。<br/></div>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-2 10:50
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 21px; ">练习基本功球时，一定要有节奏打对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。</span>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-8 06:23
<font face="宋体" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉</font><font face="Arial" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">! </font><font face="宋体" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">和很薄的撞！</font>

作者: 小小8 时间: 2013-11-10 10:53
晃接：包括晃搓和晃挑。它是指侧身位用正手挑或搓左侧旋的方法，接左方台内短球，至对方反手底线长球的技术。特点是隐蔽性强，击球线路外撇，产生大角度回球，使对方不易发力上手抢攻。

作者: wgh 时间: 2013-11-11 11:24
<font face="Verdana">2013第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛收拍<br/>  <br/>　　11月10日，2013第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛如期开战。来自本群及俱乐部A\B\C三个赛馆的男女选手及部分现场报名的和兄弟qq群的乒乓高手85名乒乓球选手前来参赛，在赛出拼搏精神、打出竞技水平的同时，也黑马靓点频出。<br/>　　本届乒乓赛事带来的特点是。年轻运动员、专业人员大量增加，怪球手增多，为本次比赛增加了难点，比赛不仅带动了参赛选手的积极情绪，同时也让一些老参赛获胜者纷纷败北。<br/>女子比赛中俄罗斯女将列娜杀入决赛。男子比赛昔日专业队选手韩聪也杀入决赛。昔日冠军得主纷纷败北。赛后大家认为能和高手过了一回招真值。选手们希望更多的乒乓球爱好者能够积极参与。赛后为分别获得男、女子前8名的选手颁发了奖品。在此沈阳北方乒乓球俱乐部衷心感谢精英网一年来对本俱乐部的大力支持和资助。获得男子前8名和女子前8名的选手是：<br/>第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛晓高荣获男子组单打第一名<br/>第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛韩聪荣获男子组单打第二名<br/>第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛毕聪荣获男子组单打第三名<br/>第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛冯斌荣获男子组单打第四名<br/>第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛王晔童获男子组单打第五名<br/>第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛张扬荣获男子组单打第六名<br/>第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛刘哲获男子组单打第七名<br/>第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛吴鸣荣获男子组单打第八名<br/>女子组:<br/>第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛薛岩荣获女子组单打第一名<br/>第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛列娜荣获女子组单打第二名<br/>第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛幸福鱼荣获女子组单打第三名<br/>第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛张霞荣获女子组单打第四名<br/>第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛郝超英获女子组单打第五名<br/>第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛秦一梅荣获女子组单打第六名<br/>第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛王琳琳获女子组单打第七名<br/>第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛中雨荣获女子组单打第八名</font>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-12 04:27
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 21px; ">像马林、刘国正抢冲凶的时候差不多要趴在案子上就是突出的例子。向上不向前的情况也会自然地被避免。</span>

作者: 小小8 时间: 2013-11-14 08:08
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 21px; ">在来球的高点期，接触球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力，以使球产生足够的手动速度。在击球过程中，版面稍竖起。以前臂为主，直接向前下方发力。体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。</span>

作者: 小小8 时间: 2013-11-16 09:34
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; line-height: 21px; ">挑：一种进攻台内短球的方法。按种类划分，属攻球技术。具有动作小，出手突然，主动意识强的特点。</span><br style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; word-wrap: break-word; "/><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; line-height: 21px; ">动作要领是：在来球的高点期，击球中后侧部，向前上或前上侧方（根据挑球的线路而定）发力。击球时，以前臂发力为主，上臂适当靠近身体，重心略向前倾，这可增加手对球感觉的准确性</span><font face="Arial" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">.</font><font face="宋体" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">手腕的放松尤为重要。在练习时，要处理好摩擦和击打的关系。初学时，为了保证击球的准确性，可适当多一点摩擦，待水平有一定提高时，就可以增加击打的比重，以使球的速度更快，挑出的球质量更高。这也是目前在事实践中，人们常把此项技术称为</font><font face="Arial" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">“</font><font face="宋体" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">挑打</font><font face="Arial" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">”</font><font face="宋体" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">的原因。</font>

作者: 小小8 时间: 2013-11-17 10:11
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; line-height: 21px; ">撕：是横板用反手近台快拉对方挑过来的上旋球技术。特点是击球时间早，动作快，突然性强，准确性较高。与普通快拉和快带区别在于撕更强调较早的击球时间和自己的主动发力。</span>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-18 05:56
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 21px; ">练习基本功球时，一定要有节奏打对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。</span>

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-11-18 12:50
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px;">乒乓球技巧无边，魅力无穷</span><br style="line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px;">乒乓球只有2.7克重，但要控制好确实是需要技巧的，同样是为了把乒乓球击打过网，就有各种各样诸如抽、拉、冲、挂、撕、带、划、撇、劈、拧、挑、弹、砸、扣等多种技能、技巧。</span>

作者: wangjingying 时间: 2013-11-19 07:40
<span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体; line-height: 23px;">他输给了许昕一场球。</span>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-20 07:04
<span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, arial, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify; text-indent: 28px; ">八一冀中能源俱乐部历史上第一次获得乒超女团冠军后，上下弥漫着欢乐的气氛。16日在石家庄召开的庆功会上，俱乐部总经理师瑞学和队员向大家分享了夺冠过程中的小故事，过一段时间后，象征乒超女团最高荣誉的“凤杯”和冠军旗就会送抵石家庄，届时，俱乐部会邀请乒乓爱好者前去参观。</span>

作者: 靓女双乒 时间: 2013-11-20 07:17
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;">过独木桥的男单</span>

作者: 小小8 时间: 2013-11-21 06:21
<span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体; line-height: 23px; ">乒超结束，但鞍山人夺冠的步伐并没有停下，昨日，2013年世界羽联超级系列赛中国公开赛在上海落幕，鞍山名将于洋和老搭档王晓理在女双决赛中轻松战胜队友包宜鑫</span><a class="wt_article_link" href="http://weibo.com/u/1836138054?zw=sports" target="_blank" style="color: rgb(4, 84, 167); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: 宋体; ">[微博]</a><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体; line-height: 23px; ">/钟倩欣</span><a class="wt_article_link" href="http://weibo.com/u/1823008827?zw=sports" target="_blank" style="color: rgb(4, 84, 167); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: 宋体; ">[微博]</a><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体; line-height: 23px; ">，完成了本项赛事的三连冠。</span>

作者: 小小8 时间: 2013-11-24 08:49
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">在决赛首回合交锋当中，木子连胜陈梦、李晓霞独得两分，助八一队3-1赢得先机。</span>

作者: 183183 时间: 2013-11-26 08:03
<span style="color: rgb(37, 37, 37); font-family: 宋体, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; text-align: justify; text-indent: 32px; ">2013年国际乒联德国公开赛战罢，男单</span><a href="http://sports.163.com/keywords/6/0/6a0a632f4e1c/1.html" title="樊振东" target="_blank" style="color: rgb(15, 107, 153); text-decoration: none; line-height: 24px; font-family: 宋体, sans-serif; font-size: 16px; text-align: justify; text-indent: 32px; ">樊振东</a><span style="color: rgb(37, 37, 37); font-family: 宋体, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; text-align: justify; text-indent: 32px; ">连胜萨姆索诺夫和奥恰洛夫，拿下背靠背冠军。</span>

作者: 183183 时间: 2013-11-27 06:56
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">如今的马龙同样有着扎实全面的技术做保障，本赛季的常规赛，他以20胜2负的战绩排名个人胜率榜第一，先后战胜</span><a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=339" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">张继科</a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">、</span><a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=335" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">许昕</a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">、樊振东、周雨等顶尖选手和实力派新锐。</span>

作者: wangjingying 时间: 2013-12-4 09:38
在争冠的行列。

作者: 小小8 时间: 2013-12-5 06:47
<span style="color: rgb(48, 48, 48); font-family: 宋体; line-height: 25px; background-color: rgb(245, 248, 253); ">乒联瑞典公开赛，男单闫安4-2力克队友樊振东问鼎，男双中国瑞典跨国组合决赛，许昕/隆奎斯特3-1力克闫安/格里尔。</span>

作者: 183183 时间: 2013-12-7 09:15
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">连续运用正手快拉创造进攻机会，然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术</span>

作者: 小小8 时间: 2013-12-8 08:44
<span style="color: rgb(43, 43, 43); font-family: 宋体; font-size: 15px; line-height: 22px; ">正手加转弧圈球飞行弧线高、上旋很强、速度较慢，但落台后向下滑落较快，对方回击容易出高球，甚至出界，可以直接得分或为扣杀争取机会</span>

作者: 女男乒乓球 时间: 2013-12-26 08:43
<p>啊哈哈。打球没有啊？反正我打了。</p>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-12-30 11:29
 已经退役的世界冠军王涛有“天下第一反手”之称，他的反手绝技迄今还为世人所称道

作者: 小麦了兜 时间: 2014-1-1 14:44
发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。

作者: 小麦了兜 时间: 2014-1-2 18:44
庄则栋是世界乒坛上一个传奇式的人物、中国体育史上一座永恒的丰碑，他曾经三次蝉联世界冠军、全国冠军、国家队内部冠军，这个纪录至今无人打破

作者: 小麦了兜 时间: 2014-1-3 19:34
<font face="Verdana">一般用来回击落在左半台的来球，与反手推挡、正手攻球结合，能加强攻势，取得更多的主动权，但反手攻球因受身体妨碍，攻球力量不如正手大。</font>

作者: 小小8 时间: 2014-1-4 21:56
<span style="color: rgb(48, 48, 48); font-family: 宋体; line-height: 25px; background-color: rgb(245, 248, 253); ">　为了吸引眼球，提高比赛观赏性，中国女乒主教练孔令辉早前就规定，从2014年开始队员们将统一穿裙装参加比赛，以此全面展现女运动员的风采。而就在前天，女乒专属裙装打造完毕，队员们首次进行了试穿训练。</span>

作者: wangjingying 时间: 2014-1-15 02:32
<font face="Verdana">马琳一举夺得男单冠军与男双冠军，这是他参赛五届以来最辉煌的战绩</font>

作者: 千山红叶 时间: 2014-1-20 12:11
不明显改变球拍表面的特性，是允许的

作者: 千山红叶 时间: 2014-1-20 12:13
不明显改变球拍表面的特性，是允许的

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-1-21 09:35
请大家加入精英乒乓球网站里的沈阳北方乒乓球俱乐部网站

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-1-28 06:35
罗斯科夫给人印象最深的就是他那一板天下无敌的反手弧圈球

作者: 乒乓旁 时间: 2014-1-29 09:17
拍型左前倾，尽量击球顶部，往上磨擦，球必然很转，猛往下钻，何愁不落台

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-2-3 11:13
相持中要敢于抢先发力

作者: 靓女双乒 时间: 2014-2-5 00:13
<b>反手拉高吊（加转）弧圈球</b>

作者: 千山红叶 时间: 2014-2-7 09:08
相持中要敢于抢先发力

作者: 金华2 时间: 2014-2-7 10:52
<p>晚上看大家打球[em1012]</p>

作者: 金华2 时间: 2014-2-7 10:53
<p>晚上看大家打球[em1012]</p>

作者: 千山红叶 时间: 2014-2-7 13:04
乒乓球，黄金学习年龄是4—7岁。可提高动作速度、锻炼竞争意识

作者: 千山红叶 时间: 2014-2-7 14:22
<p>三、正反手快攻在不练的情况下5个球之内要达到15组/1球。</p>

作者: 千山红叶 时间: 2014-2-7 14:23
<p>四、正手快搓在不练的情况下5个球之内要达到20板/1球。</p>

作者: 千山红叶 时间: 2014-2-7 14:23
<p>五、反手慢搓在不练的情况下5个球之内要达到20板/1球。</p>

作者: 靓女双乒 时间: 2014-2-13 11:10
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; text-indent: 30px; ">王皓接连逆转樊振东和郝帅</span>

作者: 靓女双乒 时间: 2014-2-16 13:29
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">练好反手是打好横板的关键，而肘的控制相当重要</span>

作者: 北海北海 时间: 2014-2-21 22:24
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">晚6点在辽大斯巴达乒乓球馆打球请参加</span><br class="Apple-interchange-newline"/>

作者: 靓女双乒 时间: 2014-2-24 11:52
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">回击时要以基本相同的速度回击</span>

作者: 乒乓旁 时间: 2014-2-28 13:53
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">第一要拉得长，第二可以高点，第三可以转点</span>

作者: 乒乓旁 时间: 2014-3-1 15:13
<span style="font-family: Verdana;">第三届中国联通乒乓球挑战赛广西赛区决赛顺利举办</span>

作者: 北海北海 时间: 2014-3-4 11:26
<b style="line-height: 15px; font-family: 'verdana,宋体'; font-size: 12px; ">国乒三次创业进校园部队</b>

作者: 靓女双乒 时间: 2014-3-13 12:55
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">击球时由上向下、由右向左</span>

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-3-15 12:27
乒乓球运动在我国深受大众的喜爱，运动群体也在日益庞大

作者: 乒乓旁 时间: 2014-3-17 12:47
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; ">许昕23岁，都正是当打之年</span>

作者: 靓女双乒 时间: 2014-3-19 11:00
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22.5px; ">削球时要尽可能压低弧线，以避免对方扣杀或突击</span>

作者: 北海北海 时间: 2014-3-20 12:45
<span style="font-family: 黑体; font-weight: bold; ">今天晚6点在辽大斯巴达乒乓球馆比赛。不要晚了啊。</span>

作者: 乒乓旁 时间: 2014-3-23 11:54
最好能够回到对方反手位长球，迫使对方搓球给自己增加进攻的机会

作者: 靓女双乒 时间: 2014-3-26 07:16
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">我们现在的主要对手排序依次为日本、新加坡和韩国队</span>

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-4-1 09:48
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">今天晚6点在辽大斯巴达乒乓球馆打球请参加</span>

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-4-10 11:11
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">步法、站位及移动技术</span>

作者: 金华2 时间: 2014-4-11 07:40
王皓郭跃变身啦啦队

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-4-11 08:31
<span style="font-family: Verdana;">会用大臂打球，是小学生水平；会用前臂打球，是中学生水平；会用手腕打球，是大学生水平，会用手指打球，才是尖端水平</span>

作者: 金华2 时间: 2014-4-11 08:41
 一代天骄——刘国梁

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-4-11 08:45
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">底板和胶皮的表面光泽度都必须小于 24 度</span>

作者: 金华2 时间: 2014-4-11 08:56
刘国梁，名副其实的智多星名将。<br/><br/>

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