精英乒乓网-买正品,到精英。买蝴蝶,到精英。

标题: 2\抢冲两条底线下旋长球的训练 [打印本页]

作者: wgh    时间: 2012-11-26 10:30
标题: 2\抢冲两条底线下旋长球的训练
<p align="left">2、抢冲两条底线下旋长球的训练:我国运动员普遍前三板球较好,特别是直板运动员的台内球更优于横板。因此,外国运动员在对付中国直板运动员时都是采用劈两条底线长球的战术。因而抢冲两条底线长球是直板反胶运动员必须解决的问题。我们在对马林的训练中,主要采用了两种训练方法。一是在单球的发抢训练中,要求对方以劈两条底线长球为主,主要训练全台抢冲下旋球以及下一板球的衔接。在多球训练中采用一长一短的方法训练以侧身抢冲底线长球为主,配合抢冲正手位长球的能力。二是在多球训练时,注意加快长短球之间的衔接,加大训练难度。</p>
作者: 红鑫怡.    时间: 2012-12-6 13:21
[em1002]
作者: wgh    时间: 2012-12-6 13:31
<p>不要发图,规定不可以</p>
作者: 红鑫怡.    时间: 2012-12-6 13:36
[em1006]
作者: wangjingying    时间: 2012-12-6 13:52
<div><img src="file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/PKRWEY$FDPWRP4$[]@0)~VK.gif"/> </div>
作者: wgh    时间: 2012-12-11 08:24
<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/%OK%BRG9B`283%LUYS`$4)D.gif"/> </div>
作者: wangjingying    时间: 2012-12-13 08:40
<img style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/2KGR1HKPHV}$8GQREO0)$D9.gif" onload="imgresize(this);"/>
作者: wgh    时间: 2012-12-13 12:26
<p>大家都来了啊,好,非常好,开始训练!谁正手快攻第一个球能打60个请举手!</p>
作者: 红鑫怡.    时间: 2012-12-15 21:10
加快长短球之间的衔接
作者: wangjingying    时间: 2012-12-16 06:47
<font face="Verdana">早上好,大家辛苦了,来聊天啊!感谢昨天来的会员!</font>
作者: 中雨    时间: 2012-12-16 12:23
标题: 感谢大家一起努力

作者: 红鑫怡.    时间: 2012-12-16 14:05
在单球的发抢训练中
作者: wgh    时间: 2012-12-17 15:56
<font face="Verdana">热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英乒乓网1个月会员突破100人大关!!<img title="pingpang.info" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em1002.gif" onload="imgresize(this);" align="middle" border="0"/><br/></font>
作者: wangjingying    时间: 2012-12-18 07:23
<div id="textstyle_386436" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" ><font face="Verdana">大家好,早啊,都辛苦了啊,我来了,目前我们排在第8位!</font><br/></div>
作者: wgh    时间: 2012-12-18 09:59
<div id="textstyle_407204" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >3 f9 s7 Q; K9 F
<div>早上好啊今天晚6点在辽大斯巴达乒乓球馆打球请参加 </div><br/></div>
作者: 中雨    时间: 2012-12-18 19:46
标题: 大家好啊 我前来报到了啊

作者: wgh    时间: 2012-12-19 07:11
<div id="textstyle_426659" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" ><font face="Verdana">早,大家辛苦了,昨天来比赛的会员打的老厉害了!省队的叫我打个11比4,看他还吹不!哈哈哈。</font><br/></div>
作者: 红鑫怡.    时间: 2012-12-20 13:54
我想有个车啊
作者: wgh    时间: 2012-12-20 15:42
<div id="textstyle_482741" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >下午好啊,都睡醒了吗?开始发帖!就是一个劲的发!!!发!发!发!<br/></div>
作者: 红鑫怡.    时间: 2012-12-20 19:13
<font face="Verdana">乒乓球现在非常好</font>
作者: wgh    时间: 2012-12-21 08:11
<p><font face="Verdana">早啊,大家好啊,为迎接1月大赛大家要共同努力了啊!</font></p><br/>
作者: 红鑫怡.    时间: 2012-12-29 19:29
<p>明天放假了,打球</p>
作者: 中雨    时间: 2012-12-29 22:33
标题: 大家好啊 都休息了吗 ?
<font face="Verdana">大家好啊 都休息了吗 ?</font>
作者: 红鑫怡.    时间: 2012-12-30 09:16
<p>2013快要来到了</p>
作者: 中雨    时间: 2012-12-30 20:47
标题: 大家好啊 2013就要到了 努力啊
<font face="Verdana">大家好啊 2013就要到了 努力啊</font>
作者: 心怡.    时间: 2012-12-30 20:48
<p>明天最后一天上班了</p>
作者: 中雨    时间: 2012-12-30 20:49
标题: 大家好啊 2013就要到了 努力啊
<font face="Verdana">大家好啊 2013就要到了 努力啊</font>
作者: 心怡.    时间: 2012-12-30 20:50
最后一天了加油呀
作者: 中雨    时间: 2012-12-30 20:50
标题: 呵呵红姐你来了啊
<font face="Verdana">呵呵红姐你来了啊 </font>
作者: 红鑫怡.    时间: 2012-12-31 19:07
<font face="Verdana">3号4点在辽大斯吧达打球,请报名</font>
作者: 心怡.    时间: 2013-1-4 09:16
<p>发贴第五名了,努力</p>
作者: wgh    时间: 2013-1-8 13:59
<p>第五讲:学习乒乓球要具有一定的临场经验</p>. L$ f. {' J" f) C/ U" u& f
<p>一、临场经验的取得一般有以下途径:</p>  w  r9 a3 L5 C" E4 M$ x
<p>1、和各种陌生人打球</p>7 p2 S" @) d; q+ S9 `+ A2 ]
<p>在必须具备第四讲的基础上,和500人以上打过5局3胜。</p>2 y" w, l% I* O: ~5 i
<p>2、参加各种业余比赛</p>
3 R$ e1 G" V$ ]0 m8 q<p>在必须具备第四讲的基础上,参加过比赛且和100人以上打过5局3胜。</p>
( x8 G* u! J7 V) C<p>3、参加正规比赛</p>
+ s' o% K! E: u8 }<p>在必须具备第四讲的基础上,参加过10次以上的比赛且和100人以上打过5局3胜。</p>
作者: 中雨    时间: 2013-1-8 18:34
标题: 学习了谢谢啊
<font face="Verdana">学习了谢谢啊</font>
作者: wgh    时间: 2013-1-9 08:56
<font face="Verdana">上午好,大家真早啊,</font>今天晚6点在辽大斯巴达乒乓球馆打球请参加。还可以试用鼎吉胶水!这可是最后一次了啊。别错过机会啊,机不可失时不再来!
作者: 红鑫怡.    时间: 2013-1-9 11:46
<p>最近都打球了吗?</p>
作者: wgh    时间: 2013-1-11 13:12
<div id="textstyle_759284" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >16日的比赛大家要抓紧报名!我看看谁不积极!
* F4 _# W& z2 C* H* O0 h3 t% f<div id="textstyle_774663" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >  C6 N( B) }% y' }
<div id="textstyle_722839" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word">辽大斯巴达乒乓球馆进行赛前训练请大家参加,试用免费无机鼎吉胶水,现在报名!!!!这可是最后的机会了啊!!<br/></div><br/></div><br/></div>
作者: 红鑫怡.    时间: 2013-1-11 13:27
<p>最近你们都在哪打球的</p>
作者: wgh    时间: 2013-1-18 16:09
沈阳北方乒乓球俱乐部第一届北方精英杯乒乓球赛圆满落幕 1月16日,2013第一届“北方精英杯”乒乓球赛在辽宁大学斯巴达乒乓球馆圆满落幕。经过三个场馆的预赛和决赛的激烈角逐,王晔童荣获男子组单打第一名,钟大庆荣获男子组单打第二名,小刘荣获男子组单打第三名。朱宏燕荣获女子组单打第一名,红鑫怡荣获女子组单打第二名,中雨荣获女子组单打第三名。王城儒荣获学生组单打第一名,迟贺元荣获学生组单打第二名,马荃荣获学生组单打第三名。 1月16日6点,随着裁判长一声令下,2013第一届“北方精英杯”乒乓球决赛正式开始。共有57名选手参加了决赛单打3个项目的角逐。 在本届比赛中,得到了精英乒乓网的大力协助,同时得到了“鼎吉”胶水厂家的支持,在此沈阳北方乒乓球俱乐部表示深深的感谢。
作者: 红鑫怡.    时间: 2013-1-18 21:04
大家最近打球了吗
作者: 心怡.    时间: 2013-1-19 12:07
<p>哪天比赛都行,我大力支持</p>
作者: 红鑫怡.    时间: 2013-1-20 20:35
比赛打的很成功,继续努力
作者: wangjingying    时间: 2013-1-21 12:16
大家好,昨天比赛打得很好,太激烈了,我大战20几场才进入前8,下周决赛!<br/>
作者: 红鑫怡.    时间: 2013-1-21 13:24
<p>今天打球谁赢了</p>
作者: wgh    时间: 2013-1-23 10:10
<p>沈阳北方乒乓球俱乐部关于2010届学员小学升初中乒乓球特长生第一次模拟考试的通知</p>
5 X' ]+ D  ^# `/ p- Y; R<p>各位学员:</p>
4 k" Y( p: Y3 @1 }  d<p>沈阳北方乒乓球俱乐部为配合今年小学升初中乒乓球特长生拟于2013年2月19-23日举行第一次模拟考试。并对考试前5名给予奖励。报名截止日为2013年2月8日。</p>& Z2 E6 \0 ?4 f7 k1 q4 @1 o" l
<p>考试内容如下:</p>  U2 ?' W( ?1 q, S& K6 b! r. T
<p>1.正手攻球</p>
6 d9 B0 Q/ V3 k0 G# r<p>受试者正手斜线攻球1分钟(如失误则停表,再打时开表)计算攻球板数,同时计算受试者的失误次数,每次失误扣1.3分。陪测者由主考官确认,如陪测者失误,则计受试者的连续板数。受试者每人做两次,计最佳一次成绩。</p>' Q+ U+ o; u  h, b( A" I
<p>2.搓中侧身突击</p>& ]4 Y/ `$ e0 ]- p' u6 t
<p>受试者可根据打法选择搓中侧身攻或搓中侧身拉弧圈球。陪测者由主考官确认,同受试者对搓,要求搓球有中等旋转强度,高度适宜。在对搓中,受试者侧身突击,每突击一次后再重新发球,计突击成功板次。</p>/ S; C( M* d$ {, f# {" l' V  d) |
<p>3.结合技术</p>1 }9 p* l* J5 c7 d- y
<p>受试者按个人打法再推(拨)功结合,正反手攻球,正反手拉弧圈球,正反手削球中任选一项。陪测人由主考人确定,有规律地一点击两点,球击对方2/3台范围内,如陪测人失误,受试者记连续板数。受试者两点击一点,不限时间。失误后从零开始再做一次,计两次中最佳一次成绩。</p>
! Z* {( e0 _. ~<p>4.实战</p>1 V$ W" p5 A" \; n- F9 X
<p>根据报考人数,组织循环或淘汰赛,通过比赛观察受试者的全面技术水平和战术意识,并排列名次。若有参加陪试者,要求是二级运动员或相当于二级水平运动员。</p>
: R; P7 a8 F* G, Y+ s6 t% z<p>(三)测试标准</p>+ u# @& ^7 ^4 V3 a
<p>1.正手攻球</p>/ v1 f' D: ]8 d( Z7 w- ]. x3 p* a
<p>(1)达标:满分22.5分。连续攻球32板(含32板)以下者不计分,33-52板,每4板得2.5分53-60板得2.5分。详见评分表1和表2。</p>
' _% B  N4 j8 U  K4 ]<p>(2)技评:满分6.3分,正手攻球动作完整,较协调,控制球能力较强为合格。</p>
5 P* j' v! b9 [& w  u: M<p>2.搓中侧身突击</p>7 g0 A2 u& E# Q+ b3 h
<p>(1)达标:满分22.5分。每人突击15板球,计突击成功板次,成功率在1-12板,每板得1.3分,13-15板,每板得2.5分。详见评分表2。</p>* M$ K+ A. h7 }3 S6 y1 x
<p>(2)技评:满分6.3分。 </p>
1 G6 z6 @$ Y/ I: `<p>侧身攻球:突击时出手速度快,爆发力较强,具有一定的击球质量为合格。</p>
7 f: ?( C/ o4 _, o4 b* I<p>侧身拉弧圈球:侧身拉弧圈球动作协调,出手速度较快,爆发力较强,旋转质量较高位合格。</p>" f+ f6 Z; j" e
<p>3.结合技术</p>  {- j1 j& f9 s) i2 z
<p>(1)达标:满分22.5分。受试者若选择推拨功结合或正反手攻球则左右各击一次为一组,连续做,计击球组数。1-20组0.63分;21-22组每组得分1.3分;23-25组,每组得分2.5分。若选择正反手削球或正反手拉弧圈球,则正反手各击一次为一组,连续做,计击球组数。1-4组,每组得0.63分,5-20组,每组得1.3分。详见评分表2。</p># z, h! T9 n% B$ t! P
<p>(2)技评:满分6.3分。正反手动作较协调,结合较自如,步法移动较迅速,准确为合格。</p>
8 k' [$ e; {2 l4 ~2 O  F4 d7 V5 \<p>4.实战</p>: H& v# c6 N8 F, @
<p>采用技评方法,满分13.6分。个人打法风格突出,技术较全面,实战能力较强为合格,</p><br/>
+ ~( S/ i  Y* P<p>沈阳北方乒乓球俱乐部</p>
6 T. h; O# W1 Q5 k# K, U$ l8 p/ U<p>2013年1月23日</p>
作者: 红鑫怡.    时间: 2013-1-23 16:18
明天打球了,比赛吧
作者: 美妙    时间: 2013-2-7 19:21
<p><span style="FONT-FAMILY: 'Times New="New"  Roman'; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA" lang="EN-US">明天放假了,开始打球</span></p>
作者: wangjingying    时间: 2013-2-8 07:20
<div id="textstyle_1087976" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >祝大家蛇年大吉!明天放假了,初三开始打球!!等通知啊。<br/></div>
作者: 美妙    时间: 2013-2-8 21:32
今天下午的球打的太好了,明天还打啊
作者: 美妙    时间: 2013-2-21 20:58
<p>我报名参加比赛</p>
作者: 美妙    时间: 2013-2-23 13:21
今天休息打球了
作者: 美妙    时间: 2013-2-24 18:08
打球回来了,出了不少汗
作者: 心愿    时间: 2013-3-8 11:05
更关键的是,
作者: wangjingying    时间: 2013-3-21 09:25
乒迷中,郭跃粉丝团的名字叫做“月饼”,自从郭跃颈椎病复发后,月饼们也在时刻的关注着郭跃的伤情。“不求冠军荣誉,不求比赛资格,但愿你身体健康,一切安好”,粉丝们的话语写得情谊深重。一位名为“蔺白菜”的网友在微博中写道,世界杯、世锦赛,就连全运会也……郭跃现在的一切都成了未知,神医在哪里?<br/><br/> 
作者: 美妙    时间: 2013-3-23 13:49
我国运动员普遍前三板球较好
作者: 乒乓旁    时间: 2013-3-24 06:25
,有投票站开始提供此种服务。双色球2011088期开奖,
作者: wgh    时间: 2013-5-8 10:19
所以他像往年那些不能回家纪念的“特殊纪念日”一样,
作者: 心愿    时间: 2013-10-13 11:25
<font face="Verdana">大家好,今天6点在辽大斯巴达乒乓球馆打球。请大家现在报名!<br/></font>
作者: 盾球球    时间: 2013-10-13 15:23
<div style="MARGIN-TOP: 10px; WORD-WRAP: break-word; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all" id="textstyle_2173699" ><font face="Verdana">大家好,今天6点在辽大斯巴达乒乓球馆打球。请大家现在报名!<br/></font><br/></div>
作者: 小麦了兜    时间: 2013-10-19 13:50
力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。
作者: 小麦了兜    时间: 2013-11-2 11:35
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 21px; ">练习基本功球时,一定要有节奏打对方过来的球,回击时要以基本相同的速度回击,双方才能有节奏的练下去,而且不累,这样才能提高手感。</span>
作者: 小熊杰里米    时间: 2013-11-6 11:05
<p class="MsoNormal" align="center" style="text-align:center"><b><u><span style="font-size:24.0pt;font-family:黑体;mso-font-width:200%">打乒乓球五句秘诀<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></u></b></p>* r$ e. Y' G9 d

! C& q, W1 H4 f# H; V2 N: @2 \* h<p class="MsoNormal"><b><span lang="EN-US" style="font-size:24.0pt;font-family:黑体">&nbsp;</span></b></p>$ Y' L4 i0 F- J* N) ^# [
4 v* P7 O* _% j& }& }
<p class="MsoNormal" style="margin-left:18.0pt;text-indent:-18.0pt;mso-list:l0 level1="level1"  lfo1;5 J3 _; P# e9 G+ A8 E) q/ P
tab-stops:list 18.0pt"><!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-size:24.0pt;font-family:黑体;mso-bidi-font-family:- m" P4 E* r9 L. M! I
黑体">01.<span style="font-weight: normal; font-size: 7pt; font-family: 'Times New="New"  Roman';">&nbsp;&nbsp;
( _3 T$ ~7 [- h' n6 O$ A! z% e</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-size:24.0pt;font-family:黑体">对方发非奔球:先搓一板;对方接过来后,球到端线的三分之一就拉,对方再接过来就打。球不到端线的三分之一就快搓;对方接过来就打。<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></b></p>' S6 h* h% S4 g7 ?' G( W, |4 G

) K2 o: G3 x( K; Q* L; F& D! A  F<p class="MsoNormal"><b><span lang="EN-US" style="font-size:24.0pt;font-family:黑体">&nbsp;</span></b></p>
+ R  K7 ^) c5 ^% z* Q
4 ~: n3 C+ e) ]0 ~<p class="MsoNormal" style="margin-left:18.0pt;text-indent:-18.0pt;mso-list:l0 level1="level1"  lfo1;
/ ]( W  p$ K. V3 L7 Wtab-stops:list 18.0pt"><!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-size:24.0pt;font-family:黑体;mso-bidi-font-family:$ I& \6 J. j) ]$ d
黑体">02.<span style="font-weight: normal; font-size: 7pt; font-family: 'Times New="New"  Roman';">&nbsp;&nbsp;' g9 F) \# g. a5 x0 Y; B
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-size:24.0pt;font-family:黑体">自己发非奔球:对方接过来后,球到端线的三分之一就拉,对方接过来就打。球不到端线的三分之一就快搓;对方接过来就打。<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></b></p>
3 T; w3 G0 o6 l  P' d7 N: x4 O* p- W! S5 c: I
<p class="MsoNormal"><b><span lang="EN-US" style="font-size:24.0pt;font-family:黑体">&nbsp;</span></b></p>
* \6 @$ b% F/ A; v* q1 d0 @! k: F& q8 v+ m, y
<p class="MsoNormal" style="margin-left:18.0pt;text-indent:-18.0pt;mso-list:l0 level1="level1"  lfo1;+ }% l* ]) P4 d5 f/ R% P
tab-stops:list 18.0pt"><!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-size:24.0pt;font-family:黑体;mso-bidi-font-family:  \2 z! ~2 l( A. e6 b8 A& |
黑体">03.<span style="font-weight: normal; font-size: 7pt; font-family: 'Times New="New"  Roman';">&nbsp;&nbsp;! F9 V6 D* \  Z) _
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-size:24.0pt;font-family:黑体">不管什么情况,对方接过来的球高于球网,立即<span style="color:red">快</span>打。不能慢打!<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></b></p>
! X6 i8 Q" [1 ~- P
' }& w$ X$ y6 U4 i% }1 m<p class="MsoNormal" style="margin-left:24.1pt;mso-para-margin-left:1.15gd;
! x7 f# _( }2 p$ \. p+ Wtext-indent:-12.05pt;mso-char-indent-count:-.5"><b><span style="font-size:24.0pt;font-family:黑体">(<span style="color:red">快</span>:是指对方接过来的球弹到最高点,而不是落到台子上)<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></b></p>2 j/ r0 s: @* t! e  S4 C) W
( N1 t$ ?$ j  i& v3 }
<p class="MsoNormal" style="margin-left:18.0pt;text-indent:-18.0pt;mso-list:l0 level1="level1"  lfo1;
# F6 q2 j2 L. ^. s- z" vtab-stops:list 18.0pt"><!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-size:24.0pt;font-family:黑体;mso-bidi-font-family:$ ~" F. _. R" `/ H/ N% `
黑体">04.<span style="font-weight: normal; font-size: 7pt; font-family: 'Times New="New"  Roman';">&nbsp;&nbsp;
8 n( S" ?9 F' ^9 [; ~</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-size:24.0pt;font-family:黑体">在打球中对方打过来的擦网球:不出台的球用快搓,出台的球用削球(不会削的可以用快带)。<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></b></p>
  ?2 {* R% P( h5 A% S  b# J. Y
  V# u) j* |7 e3 q5 m  E<p class="MsoNormal" style="margin-left:24.1pt;text-indent:-24.1pt;mso-char-indent-count:" }. j& F) d& d9 b. j& j4 H
-1.0"><b><span lang="EN-US" style="font-size:( o; C; s% @/ o1 E
24.0pt;font-family:黑体">05. </span></b><b><span style="font-size:24.0pt;font-family:黑体">连搓两板后,第三板就直接打,最好用“<span style="color:red">突击</span>”打。</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-family:黑体"><o:p></o:p></span></b></p>
作者: 小熊杰里米    时间: 2013-11-6 11:09
<p class="MsoNormal" align="center" style="text-align:center"><b><u><span style="font-size:24.0pt;font-family:黑体;mso-font-width:200%">打乒乓球五句秘诀<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></u></b></p>: `) k$ c5 ~( e8 R: i- Y/ T

. m( n5 E# J8 G" _' h! S<p class="MsoNormal"><b><span lang="EN-US" style="font-size:24.0pt;font-family:黑体">&nbsp;</span></b></p>8 w9 ?" H2 q/ b1 F8 z4 `

' k# F9 _( H2 ?8 g4 J* _<p class="MsoNormal" style="margin-left:18.0pt;text-indent:-18.0pt;mso-list:l0 level1="level1"  lfo1;+ s: }4 z1 U2 j! ?) y
tab-stops:list 18.0pt"><!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-size:24.0pt;font-family:黑体;mso-bidi-font-family:
. o+ {; s" _6 p0 s$ u9 p% d黑体">01.<span style="font-weight: normal; font-size: 7pt; font-family: 'Times New="New"  Roman';">&nbsp;&nbsp;
- D5 Z: S6 b- s</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-size:24.0pt;font-family:黑体">对方发非奔球:先搓一板;对方接过来后,球到端线的三分之一就拉,对方再接过来就打。球不到端线的三分之一就快搓;对方接过来就打。<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></b></p>$ v9 _" Z9 |" ^& |' {8 d

6 a% Z& B7 s8 P9 Z4 g  U% \7 ?2 Z<p class="MsoNormal"><b><span lang="EN-US" style="font-size:24.0pt;font-family:黑体">&nbsp;</span></b></p>7 L& Z1 [* a6 R, L' |5 p2 ?8 C

$ R' B! f9 I1 Z# D& e: L5 ^<p class="MsoNormal" style="margin-left:18.0pt;text-indent:-18.0pt;mso-list:l0 level1="level1"  lfo1;; [- |& ^1 x- U+ {( r6 O
tab-stops:list 18.0pt"><!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-size:24.0pt;font-family:黑体;mso-bidi-font-family:
0 E" B4 F" ^0 a7 ]( L' _7 t黑体">02.<span style="font-weight: normal; font-size: 7pt; font-family: 'Times New="New"  Roman';">&nbsp;&nbsp;- C! A' Z8 P& Z. y# t
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-size:24.0pt;font-family:黑体">自己发非奔球:对方接过来后,球到端线的三分之一就拉,对方接过来就打。球不到端线的三分之一就快搓;对方接过来就打。<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></b></p>
) u- H9 J8 H  e8 \" C' l& \: K# y) ^# ]2 w7 a6 U
<p class="MsoNormal"><b><span lang="EN-US" style="font-size:24.0pt;font-family:黑体">&nbsp;</span></b></p>
+ z2 Z: ~  q) m. S/ q/ B6 O4 g- _: w- B
<p class="MsoNormal" style="margin-left:18.0pt;text-indent:-18.0pt;mso-list:l0 level1="level1"  lfo1;
0 Y8 c7 p0 q) k" N2 v% }7 Ztab-stops:list 18.0pt"><!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-size:24.0pt;font-family:黑体;mso-bidi-font-family:: d* ~/ Z) N" P5 d5 N, C
黑体">03.<span style="font-weight: normal; font-size: 7pt; font-family: 'Times New="New"  Roman';">&nbsp;&nbsp;7 c( s2 U& G7 L4 c6 R: _
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-size:24.0pt;font-family:黑体">不管什么情况,对方接过来的球高于球网,立即<span style="color:red">快</span>打。不能慢打!<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></b></p>) e; t; c# ^. I" D+ \* b' n
3 M4 c6 C0 _/ L6 ]
<p class="MsoNormal" style="margin-left:24.1pt;mso-para-margin-left:1.15gd;
- d/ L- k2 t/ G: D3 Q% rtext-indent:-12.05pt;mso-char-indent-count:-.5"><b><span style="font-size:24.0pt;font-family:黑体">(<span style="color:red">快</span>:是指对方接过来的球弹到最高点,而不是落到台子上)<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></b></p>) L, d) X3 x# e) v5 E( m* z) N

! D9 l0 }- c% A+ _5 u5 p. q: e<p class="MsoNormal" style="margin-left:18.0pt;text-indent:-18.0pt;mso-list:l0 level1="level1"  lfo1;. z1 I$ M3 J5 i% k( |
tab-stops:list 18.0pt"><!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-size:24.0pt;font-family:黑体;mso-bidi-font-family:
' U* y2 S& J7 k" X黑体">04.<span style="font-weight: normal; font-size: 7pt; font-family: 'Times New="New"  Roman';">&nbsp;&nbsp;
. y& e& U# N! ?</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-size:24.0pt;font-family:黑体">在打球中对方打过来的擦网球:不出台的球用快搓,出台的球用削球(不会削的可以用快带)。<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></b></p>
% I3 z  w5 x; r' r) X0 d8 [! O4 f4 f# L7 p4 }
<p class="MsoNormal" style="margin-left:24.1pt;text-indent:-24.1pt;mso-char-indent-count:1 E5 c, J( U  r3 T/ K9 S
-1.0"><b><span lang="EN-US" style="font-size:
: R3 ]) Z5 p8 I2 [+ x; o7 L24.0pt;font-family:黑体">05. </span></b><b><span style="font-size:24.0pt;font-family:黑体">连搓两板后,第三板就直接打,最好用“<span style="color:red">突击</span>”打。</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-family:黑体"><o:p></o:p></span></b></p>
作者: 蝴球蝶    时间: 2013-11-7 09:50
<b style="line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 10.5pt; font-family: 宋体;">反手攻球,</span><span style="font-size: 10.5pt; font-family: 宋体;">前臂搁腹臂贴胸,肘为轴心臂腕动, 左脚移后腰左转,<span style="color: blue;">倾拍斜击</span>球上中。</span></b>
作者: 千山红叶    时间: 2013-11-7 11:17
<span style="font-size:12.0pt;font-family:宋体;3 E$ T4 k% K. l' a$ B
mso-bidi-font-family:宋体;mso-ansi-language:EN-US;mso-fareast-language:ZH-CN;& r/ {& \/ @* E% w7 U+ o
mso-bidi-language:AR-SA">一个球的直径是多少?大家都知道。</span>
作者: 小麦了兜    时间: 2013-11-8 06:06
<font face="宋体" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">把拍子想象成你的手,吃住球扔出去的感觉</font><font face="Arial" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">!&nbsp;</font><font face="宋体" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">和很薄的撞!</font>
作者: 小麦了兜    时间: 2013-11-12 05:03
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 21px; ">像马林、刘国正抢冲凶的时候差不多要趴在案子上就是突出的例子。向上不向前的情况也会自然地被避免。</span>
作者: 小小8    时间: 2013-11-14 07:30
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 21px; ">在来球的高点期,接触球的中部,向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力,以使球产生足够的手动速度。在击球过程中,版面稍竖起。以前臂为主,直接向前下方发力。体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。</span>
作者: 小小8    时间: 2013-11-16 10:12
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; line-height: 21px; ">挑:一种进攻台内短球的方法。按种类划分,属攻球技术。具有动作小,出手突然,主动意识强的特点。</span><br style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; word-wrap: break-word; "/><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; line-height: 21px; ">动作要领是:在来球的高点期,击球中后侧部,向前上或前上侧方(根据挑球的线路而定)发力。击球时,以前臂发力为主,上臂适当靠近身体,重心略向前倾,这可增加手对球感觉的准确性</span><font face="Arial" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">.</font><font face="宋体" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">手腕的放松尤为重要。在练习时,要处理好摩擦和击打的关系。初学时,为了保证击球的准确性,可适当多一点摩擦,待水平有一定提高时,就可以增加击打的比重,以使球的速度更快,挑出的球质量更高。这也是目前在事实践中,人们常把此项技术称为</font><font face="Arial" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">“</font><font face="宋体" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">挑打</font><font face="Arial" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">”</font><font face="宋体" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">的原因。</font>
作者: 小小8    时间: 2013-11-17 09:29
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; line-height: 21px; ">撕:是横板用反手近台快拉对方挑过来的上旋球技术。特点是击球时间早,动作快,突然性强,准确性较高。与普通快拉和快带区别在于撕更强调较早的击球时间和自己的主动发力。</span>
作者: 183183    时间: 2013-11-27 07:49
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">如今的马龙同样有着扎实全面的技术做保障,本赛季的常规赛,他以20胜2负的战绩排名个人胜率榜第一,先后战胜</span><a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=339" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">张继科</a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">、</span><a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=335" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">许昕</a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">、樊振东、周雨等顶尖选手和实力派新锐。</span>
作者: 183183    时间: 2013-11-28 08:03
<b style="line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "><span style="line-height: 18px; font-size: 9pt; font-family: 宋体; "><span lang="EN-US">&nbsp;</span>总体上来说,发球为抢攻做准备的宗旨:就是用各种方法提高发球的质量,增加对方接球的难度,使对方回球质量不高,从而为抢攻创造了条件。</span></b>
作者: 183183    时间: 2013-11-29 07:35
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">乒乓球回球的位置最好在左右边线的20--30厘米处和中心线的3个位置的距离球网30厘米左右。如何回球到临近球网的位置,底角吊球:用摆短和快搓技术就可以。</span>
作者: wgh    时间: 2013-12-10 07:29
<font face="Verdana">乒乓球小赛通知<br/>为了搞好第九届乒乓球大赛,定于12月12日晚6-8点在辽大斯巴达乒乓球馆举行乒乓球小赛,每人收费10元含场地费。奖励前50名。请大家参加。现在开始报名</font>
作者: 小麦了兜    时间: 2013-12-10 09:20
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; ">正、反手削球逼角,结合正手攻或侧身攻对方右侧空当。2、正、反手削两大角长球,结合正、反手反攻。</span>
作者: 小麦了兜    时间: 2013-12-11 07:11
<span style="color: rgb(48, 48, 48); font-family: 宋体; line-height: 25px; background-color: rgb(245, 248, 253); ">北京时间12月8日晚,国乒名将、奥运冠军马琳和张雅晴在北京四季酒店举行婚礼。各路好友以及业界名人都纷纷到场,向新人表示了祝福。</span>
作者: 阿球弟    时间: 2013-12-27 09:44
<font face="Verdana">2013年12月沈阳北方参赛宝宝海选大赛荣登榜首</font>
作者: 小小8    时间: 2013-12-29 09:28
<span style="LINE-HEIGHT: 21px; FONT-FAMILY: 宋体, arial, narrow, serif; COLOR: rgb(51,51,51); FONT-SIZE: 14px">击球的五个环节:判断、击球位置、击球时间、击球距离和调节球。</span>
作者: 小麦了兜    时间: 2013-12-30 10:49
&nbsp;已经退役的世界冠军王涛有“天下第一反手”之称,他的反手绝技迄今还为世人所称道
作者: 沈阳一ping    时间: 2014-1-8 03:00
马琳笑言韩国搭档的身材太壮,跑位中互相踩脚也是正常
作者: 沈阳一ping    时间: 2014-1-8 03:04
马琳笑言韩国搭档的身材太壮,跑位中互相踩脚也是正常
作者: wgh    时间: 2014-1-8 10:47
<p align="center"><b><u>初中升高中乒乓球考试方法</u></b></p>2 u* p8 F% }1 j1 F. A# I
<p><b>一、&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </b><b>正手快攻60下(15分)</b></p>; G0 P. |4 F/ o; D6 e# ?9 _
<p><b>二、&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </b><b>正反手快攻25组(15分)</b></p>
0 g0 ~1 r; ?. O3 L; L<p><b>三、&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </b><b>学生发下旋球</b><b>10</b><b>次,老师搓到学生反手,学生搓回去,</b><b> </b></p>% _) P) c& f7 e4 i5 l$ |
<p><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp; </b><b>老师搓到学生反手,学生正手打或者拉回上台就可以。</b><b>(10分)1次1分</b><b></b></p>
  _% k5 u! P; N+ a& t7 S2 @" G<p><b>四、&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </b><b>短跑50米。6.8秒=7分</b><b></b></p>6 F0 {) y: K. I7 B
<p><b>投实心球13米=7分</b></p>. f' l5 @% p$ ]* `# r. X  Z- E% O0 g" c
<p><b>立定跳远2.55米=7分</b></p>* c/ c, A+ O4 G  @# K+ U
<p><b>五、20多人比赛(7人打比赛)39分(包括动作、姿势正确否)</b><b></b></p><br/><br/>
作者: wgh    时间: 2014-1-8 10:48
<p align="center"><b><u>初中升高中乒乓球考试方法</u></b></p>8 `9 i/ _2 U/ ?) ^
<p><b>一、&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </b><b>正手快攻60下(15分)</b></p>* {$ R4 [. K- n. z( o1 Z# x( M
<p><b>二、&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </b><b>正反手快攻25组(15分)</b></p>2 }: o9 C6 `! ]) S
<p><b>三、&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </b><b>学生发下旋球</b><b>10</b><b>次,老师搓到学生反手,学生搓回去,</b><b> </b></p>3 r' J  O) }1 S: T9 S: P
<p><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp; </b><b>老师搓到学生反手,学生正手打或者拉回上台就可以。</b><b>(10分)1次1分</b><b></b></p>
* s4 M4 S+ {, [$ V: B6 p9 ?+ t; Y<p><b>四、&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </b><b>短跑50米。6.8秒=7分</b><b></b></p>
6 g* j' _1 A* b<p><b>投实心球13米=7分</b></p>. l& A0 `: ~1 y9 E9 D
<p><b>立定跳远2.55米=7分</b></p>
7 [0 E3 c5 X1 ^, o<p><b>五、20多人比赛(7人打比赛)39分(包括动作、姿势正确否)</b><b></b></p><br/><br/>
作者: 乒乓女咪咪    时间: 2014-1-8 14:46
<font face="Verdana">中国男乒在成都市乒乓球学校迎来了首日的封训</font>
作者: 心愿    时间: 2014-1-10 02:15
请大家加入精英乒乓球网站里的沈阳北方乒乓球俱乐部网站
作者: 小小8    时间: 2014-1-11 18:19
<span style="color: rgb(48, 48, 48); font-family: 宋体; line-height: 25px; background-color: rgb(245, 248, 253); ">国际乒联2013年世界巡回赛总决赛在阿联酋的迪拜开打,精英尽出的中国队在首日大获全胜。马龙、张继科、许昕、王皓和樊振东这男单五虎均顺利取胜闯入八强,丁宁、李晓霞、刘诗雯等五位女单也在首秀中品尝胜利挺进四分之一决赛。</span>
作者: 小麦了兜    时间: 2014-1-12 09:46
<span style="color: rgb(48, 48, 48); font-family: 宋体; line-height: 25px; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(245, 248, 253); ">国际乒联2013年世界巡回赛总决赛在阿联酋迪拜继续进行,中国队拿到女单冠军。刘诗雯在决赛中以4比2力挫队友丁宁夺取冠军</span>
作者: wangjingying    时间: 2014-1-15 00:06
张继科的<b>反手侧拧</b>技术可以说是张继科的制胜法宝
作者: 乒乓女咪咪    时间: 2014-1-22 12:04
乒乓球是聪明人的运动一点都不假
作者: 沈阳一ping    时间: 2014-1-28 05:48
罗斯科夫给人印象最深的就是他那一板天下无敌的反手弧圈球
作者: 乒乓女咪咪    时间: 2014-1-30 12:56
山西队锁定常规赛第一
作者: 沈阳一ping    时间: 2014-2-1 15:41
<font face="Verdana">反手快拨是横拍进攻型运动员常用的一项相持性技术</font>
作者: 沈阳一ping    时间: 2014-2-1 15:43
<font face="Verdana">反手快拨是横拍进攻型运动员常用的一项相持性技术</font>
作者: 大女乒孩    时间: 2014-2-2 10:47
可能是脑体结合最好的运动了。<br/>
作者: 沈阳一ping    时间: 2014-2-3 11:32
相持中要敢于抢先发力
作者: 京东    时间: 2014-2-6 11:14
使手臂得以发力更优化。
作者: 金华2    时间: 2014-2-7 06:46
2014第一个正确选择是加入了精英乒乓网[em1002]<br/><br/>
作者: 金华2    时间: 2014-2-7 07:10
<p>乒乓球是我的最爱[em1007]</p>
作者: 靓女双乒    时间: 2014-2-13 10:38
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; text-indent: 30px; ">王皓接连逆转樊振东和郝帅</span>
作者: 靓女双乒    时间: 2014-2-16 14:03
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">练好反手是打好横板的关键,而肘的控制相当重要</span>
作者: wgh    时间: 2014-2-25 10:39
世界杯小组赛和淘汰赛加在一起打6场球




欢迎光临 精英乒乓网-买正品,到精英。买蝴蝶,到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/) Powered by Discuz! X3.4