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标题: 乒乓球之我见 [打印本页]

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:15
标题: 乒乓球之我见

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:15
【打乒乓球的四个基本要素】 [编辑本段] 乒乓球技术四个基本因素是：力量、速度、旋转和落点。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:16
力量作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:16
如果你在进攻当中猛力扣杀，使对方接不好，那么你就要打得有力量。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:17
如果你是在加强旋转的强度，无论是制造上旋或下旋，那么你一定要用力摩擦球。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:17
为了尽量减少对方的准备时间，你必须抓紧时间，争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的面上，使对方措手不及，这就速度。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:18
为了增加对方还击的难度，还可以制造各种旋转球，迫使对方回球失误后“出机会”球，这就是旋转。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:18
乒乓球不大，要使自己打过去的球更具威力，必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:19
因此要讲究落点。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:19
所以说，力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:20
【乒乓球拍的类型】 [编辑本段] 1.正胶海绵拍：正胶就是胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:20
它弹性好，击球稳且速度快，适合近台快攻型的球员使用。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:21
如果觉得自己手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不够，那最好选择以速度制胜的正胶球拍。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:21
2.生胶海绵拍：生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:21
特点是击球有下沉，搓球旋转弱，适合近台选手使用。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:22
3.反胶海绵拍：反胶就是粘贴时粗面向下、黏性较大的光面向上的一种胶皮，全欧洲的选手均采用此种胶皮。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:22
反胶打球的旋转力特强，所以打法以旋转为主的球员（如弧圈球、削球）必谙此道。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:23
当然，反胶容易制造旋转，也容易吃转儿，掌握有一定难度。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:23
4.长胶海绵拍：一般来说，高度超过1.5毫米以上的胶皮称为长胶。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:24
这种胶皮的胶粒很软，颗粒细长，支撑力小。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:25
主动制造旋转的能力很差，主要依靠来球的强旋转或冲力大来增加回球的旋转度。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:25
由于长胶的性格特殊，不利于少儿掌握，而且会干扰球感，因此国家已经禁止少儿比赛使用长胶。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:25
初学者和技术不高的爱好者同样不适合用长胶！ 5.防守型海绵拍：用拍一般以削球为主，属于旋转型打法，故而横拍削球手多以反胶为主，反手则花样繁多。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:26
在近年来生产的球拍上，多标明有“进攻”、“全面”、“防守”等类型的分类标识，可供爱好者选择。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:26
初学者，不妨选用控球容易的低档球拍来矫正动作，待水平逐渐提高、形成稳定的打法后，再挑选针对性较强的中高档底板。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:26
中低档的球拍不一定就不好用，哪块球拍用顺手了，哪块就好用。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:27
【乒乓球拍的基本使用方法】 [编辑本段] 一、直拍握拍法　　（一）快攻类型握拍法　　快攻类型（包括左推右攻和两面攻两种打法）常见的握拍方法有以下三种：　　1．球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩，食指的第一关节自然向内弯屈，拇指的第一关节压住球拍的左肩（拇指与食指之间的距离要适中）。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:27
其他三指自然弯屈斜重叠，以中指第一指节托于球拍背面，使球拍保持平稳。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:27
　　这种握拍法，手腕比较灵活。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:28
可以在发球时利用手腕动作，发出动作相似而旋转、落点不同的球；也可以很灵活地打出斜、直线球；对台内球的处理也较为有利，由反手位用反手击球后再打正手位的来球，以及由反手位用反手击球后进行侧身正手攻球时，有利于正、反手两个技术动作的协调结合。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:28
对中路追身球，手腕可以自然下垂，通过手腕来调节拍形，对来球进行合理的回击。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:29
用这种握拍法进行正手攻球时，拇指与中指协调用力，食指相对放松，无名指微离中指，指尖轻托球拍背面，以保持发力时球拍的稳定。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:29
进行反手攻球或推挡球时，食指和中指协调用力，拇指相对放松。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:29
用手腕发力时（包括正、反手击球），以中指发力为主，拇指和食指保持拍形的稳定，同时作辅助用力。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:30
　　2．握拍方法与第一种基本相同，但拇指与食指之间的距离较大（钳形较大）。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:30
这种握拍法有利于上臂和前臂的集中发力。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:30
因此，中、远台攻球，正手攻球，扣杀球都比较有力。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:31
但由于拇指与食指之间的距离较大，握拍较深，对手腕的灵活性有一定的影响，对处理台内球、转球、推挡球和追身球差。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:31
　　3．拍柄右侧贴在食指第二、三关节之间，以拇指和食指的第一关节压住球拍的左，右两肩，两指间的距离适中（但比第一种握法要小一些），以中指的第一指节左侧将球拍背面托住，无名指和小指斜叠在中指之下，用无名指辅助中指托住球拍背面，使球拍保持平稳。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:32
　　这种握拍法为部分两面攻的运动员所采用，其优点是进行反手攻球时，提起前臂后拍头朝上，有利于反手高压打球，使打出去的球快速有力。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:32
这种握拍法，由于沉手时拍形下垂，因此在进攻中路迫身球时比较协调。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:33
由于拇指与食指之间的距离较小，手腕比较灵活，因此易于处理台内球，对突击加转球也较好，其缺点是对正手离身球因拍形下垂而难以高压击球。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:33
同时因手腕比较灵活，拍形不易固定。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:33
直板横打十几年，说说体会本人今年三十有二，打业余球打了20年，水平一般，在纯业余圈里的位置不尴不尬（跟体校生尚能一搏，遇到有专业背景的肯定缴枪），唯一值得一提的是横打的年限占到了年龄的一半，对这项已经不太新的技术有些个人的体会，闲来无事，写出来与大家分享，欢迎各方神圣拍砖，如有赐教，则不胜感激。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:34
一;源流篇开始接触乒乓球是上初中的时候，那是一个浑身血液里都流淌着争强好胜的年龄，有余自幼身体素质一般，三大球和田径项目自然首先被PASS掉，偏重技巧的乒乓球项目于是顺理成章地变成了首选。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:34
最初学球只一味胡打，直板横拍，正胶反胶长胶都曾经玩过，最终选择了比较容易掌握的直板反胶，废寝忘食，不务正业地打了两三年野球之后，居然赢了打过体校的前任校冠军。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:34
欢欣鼓舞之余，是变本加厉地不好好学习，与成绩直线下降相对应的是球技的飞升，高中一年级，当同龄人都在苦心经营数理化时，我则把自己的几乎全部经历转向了今天要谈的主题——直拍横打技术。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:35
今天很多学习直板横打的球员或球迷都以刘国梁为最初样板，而启发我开始练这项技术的球星却是手持横板的瑞典名将佩尔森，89年时看世乒赛，当时心中的直板正胶偶像被两面弧圈打得满地找牙，边看边哭（一点不夸张，当年手帕为证）之余，忽发奇想，要把佩尔森独步天下的反手技术移植到自己正在练的仿陈龙灿打法中 ———岂不是一件比上学更有挑战性的事情？此后的高中生涯中，对这项技术的痴迷变成了生活中的主旋律，没有场地，没有陪练，没有练习新技术必要的多球和基本功，全靠平时打比赛时敢用，两年下来，居然练成了自己的特长技术，高三暑假时凭借这项当时大家不太熟悉的把戏，生生干掉了当时县里的第一高手——体校教练，这也成为当时高考落榜之后，唯一值得高兴的一件事。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:35
后来的经历就比较简单了，来北京上学之后，经历了大多数业余爱好者走过的——苦练——痴迷 ——降温三步曲，如今人到中年，乒乓球已经变成了生活中很不重要的一部分，但出于对少年时代的怀念，横打技术始终没有放下，高校比赛和行业比赛中，也时不常地扮演着黑马的角色，或多或少地给一些高手添添堵，但总的来说，对横打已经是说得多练得少，夜深人静之际，跟有同样爱好的球迷们聊聊技术心得，似乎已经成了唯一能够打发长夜的办法了。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:36
二;技术篇 1，关于第一板上手的横拉：我对横打的理解全是来自于野球实战，以我的体会，直板反面技术中最实用也是最容易练的莫过于对下旋球的一板横拉，出手快（对一般下旋球甚至可以抢拉上升点），动作隐蔽（引拍的准备动作和搓球有点相似，迷惑性十足），再加上带有侧拐，熟练掌握之后，这项技术在业余圈里的杀伤力不亚于全台正手攻。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:36
初学时一定要注意两点：一是敢于发力，充分发挥腰腿特别是小臂和手腕的爆发力，别想什么反手只是过渡之类的教条，能不遗余力地用反手冲死一定不要在浪费体力侧身使正手（别忘了，我们不是国家队，业余选手的真谛就在于前三板斧），什么时候能够在对付机会球时能拉出不遗余力的反手侧拐爆冲——恭喜你，横打第一关你已经过了，你只需解决下一个难题：节奏变化。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:36
2，反手位的连续进攻和变化;必须声明，这是一项对于业余选手来说有点超前的技术，胆小者勿进。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:37
针对下旋球的一板抡只解决了上手的问题，顺便还能吓对手一跳，但如果对手有一定实力（特别是防守实力）的话，一锤子买卖式的横打就不起作用了，当年的世乒赛三冠王老庄曾经说过，能上手而无连续攻，如同有剑锋而无剑柄，难以致敌死地，对于腿脚灵活者如马琳阎森之辈，反手横拉上手后自然可以转到全台正手连续拉，老刘不幸身高体胖，不良于行，一来没有专业运动员那么好的基本功和步伐，二来不想在勉力全台跑动中累断了老腰-因此选择不那么狠毒的反手位连续攻（主要是为了省体力），办法有三，一是拉后用正面推挡变线，此举的好处是节奏变化明显，拉左推右，既稳定又有变化，但缺点在于杀伤力小，且横打与推挡手型不一，变换之际不但容易失误，且极容易拉伤手腕——血的教训，历历在目啊（老刘的手腕在十年前因此受伤，至今未愈），感觉得不偿失，于是渐渐放弃，只在生死关头，无计可施时作为变化使用，已不作为自己的主流技术。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:37
二是反手位连续拉，第一板高吊之后，提高引拍位置，第二扳发力冲或继续发力弹打，其技术关键在于击球位置（由第一板的中部变成第二板的中上部），以及由此而引发的站位和发力方向的变化（重心提高，第二板发力向前），这一技术的优点自不待言，但不足在与过于难练，熟练掌握的话，非有多球和高手陪练不可，老刘还要挣钱养家，对这种需要耗费极大精力财力的技术还是敬而远之的为好。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:38
第三，也就是本人正在苦心修练的一门本领，就是反手第一板上手之后的相持转攻，具言之就是横拉一板之后，用拨（站位近台时）或反手贴（离台时）对付对方快速回过来的推挡球，周旋一两板之后，调整好重心和板型，再发力进攻（或正手或反手，看你喜欢了），此举貌似中断火力，实际上是以退为进，提高成功率，试想除非对方是专业好手，否则不可能在反手位第一板被横拉后迅速组织有效的反攻，中等速度的拨或贴一样能把握相持中的主动，以为自己迎来更多的从容，在此之后不用我说了吧——随便你用什么技术一锤定音，让对手死得很难看。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:38
在这里要补充说明的是反手位的弹击技术，在很多人眼里，这是一门很“飒”的绝活，干脆利落，潇洒自如，我本人也经常能打出很高质量的这一板球，但如今已经被渐渐扬弃，究其原因无非是老问题——易学难精，比赛中失误率过高，得不偿失，不练也罢。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:38
其实从横板专业选手的技术发展中也不难看出，弹打的运用已经更多地让位于更加保险的快撕技术，正规军尚且如此，游击队如我辈何必还要知难而进，抱残守缺呢。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:39
3：反手反面防御技术。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:39
我自己的感受，不管专业还是业余，这项技术是现在最不被重视的一个环节，事实上由于板型下压的天然优势，顺关节的横打在防守时要比逆关节的正面推挡和反手攻更有空间，反面的盖挡，快带，快撕和敲击能够带来传统推挡无可比拟的稳定性和威胁性，同时可以丰富直板的技术体系，使直板在相持中手段更多，从而为第四板以后的进攻赢得更多的主动。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:40
下面说两条实用战术，一是在对方侧身抢攻凶狠时，我一般会在前三板主动送对方正手底线长球（搓或推——要有一定质量），之后用反面贴带对方扑正手拉过来的一板球（回对方反手），此球一般会有些发飘，对手难以借力，之后在和对方拼反手（我的反手比正手好）或正手转攻，效果会很好。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:40
其二；在对推挡比较好的对手时，用正反手拉起高吊后，退到中近台，用反面贴（或挂）住对方的反手，令其难以借力，之后再发力，打乱对方节奏。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:40
有兴趣的球友不妨试一试，会有出人意料的效果。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:41
4;反面发球技术，对此老刘研究不深，只会用反面发一般的右侧旋球和下旋球，对刘国梁式的背面逆旋转发球始终没能学会，故不加妄言，但需要特别指出的是，直板背面下蹲发球是一项很有潜力可挖的技术，老刘资质驽钝，这辈子恐怕是掌握不了了，只有留待后来的有志者发扬光大。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:41
三，意识篇猪往前拱，鸡往后扒，狗改不了吃屎——这说得都是意识，会家子都知道，掌握技术容易，培养意识则是难上加难，直板横打与其说是一套行之有效的反手位技术，倒不如说是一套具有革命性的直板意识——它改变了以前三板和正手单面为核心的传统直板意识形态，将两面上手，两面相持转换等全新的意识移植到了直板体系中，使这种濒危打法重新焕发了生命力，蔡振华曾经说过，王皓和马琳的打法是目前最先进的，此话虽有偏颇，但仍不无道理，理论上讲，反手能强相持，全台能进攻的直板的确是没有漏洞的，反手位引入横打的优越性已不容怀疑，只不过在实践中，一些半路出家的横打实践者还是会面临一些意识上的问题。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:41
1，横打与推挡的使用比例问题，这也是目前大家论争的焦点，我觉得这要因人而异，站位近台，偏快攻的多用推挡，中近台拉弧圈的多用横打，这种配置应该是比较合理的，前者重速度，反手拉一板之后直接进入快攻体系；后者重相持，离台后的横打技术无论攻防都会比推挡多一些回旋余地，两种打法各擅胜场，没有优劣之分，至于我本人，更倾向于后者。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:42
2，反手使用与侧身的关系，王皓之所以给人诟病，恐怕更多的是因为这一点，平心静气地说，王皓的反手使用率的确是多了点，但要他从此向马琳靠拢，弃反手优势不用而改成全台单面“背”，恐怕会死得更快——毕竟打法已经定型，很难有突破性的改动，马琳尽管在变化和正手使用率上好于王皓，但反手横打技术还是过于薄弱，无法进入上旋相持层面，因此无论马王，都不能说是中国直板反胶今后的发展样本，倒是广东女队的曹幸妮打出了几分理想化的味道，正手超强，反面能相持（偶尔还会发力），我心目中，这也许是今后此类打法的一个发展方向。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:42
回过头来再说意识：我觉得作为专业选手，突出正手是天经地义的，但在业余圈里，多用横打不是什么不可原谅的罪过，某种程度上讲，两面上手会在节省体力的基础上，产生更大的威胁。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:42
拉拉杂杂说了一大堆，连自己都觉得不知所云，对能够坚持看完的朋友表示由衷的感谢——你们的宽容是对我最大的褒扬。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:43
乒乓球直板反胶的正手进攻作者：- 乒乓球直板反胶打法的运动员要提高相持能力，首先必须处理好以下几个关系：　　正手进攻与相持球的关系这是直板反胶打法的一对矛盾。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:43
目前直板反胶有两种类型，一是以正手全台单面拉为主，配合相持。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:44
这类打法由于正手的使用率高，在比赛中往往处于积极主动的地位，给对手的压力很大，不足之处是相持和防守的能力相对差一些。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:44
马林、闫森属于这类打法。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:44
另一种是以近台相持球为主，配合侧身进攻。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:45
这类打法的相持和防守能力强，但正手的使用率不高，在比赛中往往处于被动挨打的地位，关健时刻对对方的来球更是防不胜防。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:45
王飞、秦志戬、韩阳等就属于这类打法。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:45
因此，我提倡以培养第一种打法为主，在充分发挥正手进攻的前提下，提高相持能力和攻防转换能力，因为相持的目的是为正手进攻创造条件。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:46
　　正手与反面的关系乒乓球直板反面技术经过多年的创新和发展，已经成为直板反胶打法必须具备的重要技术。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:46
但是反面技术的广泛使用也带来新的矛盾，直板运动员往往会出现左来左打、右来右打的情况，像横板一样形成两面攻，这就失去了直板打法的特点。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:47
我认为反面技术的运用是为正手进攻创造条件，两者的关系应该是以正手为主、反面为辅。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:47
　　推挡与反面的关系推挡是直板打法的传统技术，但随着乒乓球反面技术的运用，推挡与反面技术在使用上发生了冲突。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:47
因此，必须根据每个运动员的特点对推挡和反面技术的使用进行一些必要的规范，对什么样的球应该用什么样的技术去处理，应该心中有数。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:48
比如，在对马林的训练中，对推挡和反面的运用进行了一些规范：第一板防弧圈用推挡，变直线用推挡，关键时刻的相持用推挡，第一板的防守用推挡(对方发力抢冲时)。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:48
相持中对方变线正手抢拉后回反手时用反面，第一板的防守用推挡后伺机转攻时用反面，推挡变直线后对方拉直线时用反面，相持中可以用反面进行相持，扑正手回反手时用反面。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:48
　　反面技术的训练乒乓球反面技术的运用除了要掌握好“推挡和反面的关系”之外，在抢拉下旋球方面用得也比较多，特别是对方接发球侧身晃住反手位，自己侧不开身时，反面的抢拉能力就显得尤为重要。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:49
在反面抢拉下旋球的训练中，一定要和侧身全台正手进攻结合起来，如果反面拉起来仅仅是为了进入相持，还是摆脱不了被动。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:49
抢拉下旋球时一定要注意把身体的重心放在右脚上，拉完球后顺势侧身，调整站位，重心仍然放在右脚上，准备下一板正手的全台抢拉。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:49
不要反面—拉就往中间站，形成相持。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:50
在相持中运用反面技术的训练要注意从平挡开始，平挡是基础技术，在此基础上再进行快撕、弹打的变化。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:50
　　在中台运用反面拉冲上旋球时要用中等力量，不要因急于发力而造成失误，反面拉的目的不是要把对方拉死，而是为正手进攻创造机会。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:51
反面技术的使用要尽量做到合理，因而必须分清层次：1、对方发力抢拉，旋转强、能借上力的时候用推挡；2、当对方发不上力或平挡时，可采用反面快撕；3、当对方的拉球旋转强、弧线长时可用弹打；4、在快撕转弹打或直接弹打后下一板的衔接要用快撕，因为弹打后对方防过来的球不往前走，再连续弹打容易失误。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:51
另外，反面第一板抢拉下旋球后下一板反面的衔接要借力快撕，而不要发力拉，因为对方防过来的球速度很快，来不及拉手。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:51
如果要想连续发力拉，站位必须稍稍往后退一点；5、弹打或快撕以后一定要加强侧身。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:52
相持中攻防转换的训练随着乒乓球技术的发展，直板反胶打法在与横板法的相持中，横板反面的快撕占据了主动，直板处于非常被动的地位。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:52
这样，如何进行相持以及采用什么手段进行攻防转换，就成为直板反胶打法的一个至关重要的问题。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:52
　　针对这个问题，我在马林的训练中采取了三种办法：摆速　这是直板反胶在对付横板反手快撕两条线时所体现出来的相持能力。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:53
由于目前横板在快撕直线时速度很快，要求马林在定点训练时意识上要跟上节奏，推一板马上准备正手。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:54
在定点训练比较熟练的基础上再进行不定点的快速封堵训练，正手位的击球要求到位、快速。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:55
这个训练计划在45届世乒赛以前练得不多，但在45 届以后，横板选手(不管是中国运动员还是外国运动员)在同马林比赛时都采用了快撕直线的战术，马林也吃了不少亏，所以加强了这方面的训练。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:55
近台侧身快带　这个训练计划也是在45届世乒赛以后开始练。

作者: 金兔 时间: 2012-11-26 13:56
在马林与萨姆索诺夫的几次比赛中暴露出这样一个问题，对方反手快撕住马林反手，马林在没有办法摆脱的情况下，采用搏杀的办法侧身近台反拉，但是没有把握，失误很多。

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