精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。
标题:
第十五讲：
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作者:
wgh
时间:
2012-11-27 13:40
标题:
第十五讲：
! W- M' Q* | Z8 Z) M, [
<p align="left">今天讲第十五讲：</p>
; B! \2 G9 D, c: N; D E1 D
<p align="left">15.正手发侧下旋球</p>
2 R" t. R2 J* p( w0 |! l% E
<p align="left">正手发侧下旋球在国家比赛中是用的最多的发球<br/>它的赢球概率最大<br/>1、大小臂放松下垂<br/>2、横握选手将握拍的三个手指拿到球拍把的后面<br/>3、由内向外划圆圈到直拍手的裤别位置<br/>4、拍头、拍面与地面垂直<br/>5、球拍与球和身体平行摩擦。<br/>6、拍头不得上翘。<br/><br/></p>
作者:
红鑫怡.
时间:
2012-12-6 10:28
就是学不好
作者:
wangjingying
时间:
2012-12-6 14:23
<p>大家加油啊！有的群要赶上我们了。我们要努力了。不能让他们赶上！</p>
作者:
wgh
时间:
2012-12-11 08:14
<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/%OK%BRG9B`283%LUYS`$4)D.gif"/> </div>
作者:
红鑫怡.
时间:
2013-1-25 18:26
<p>今天周五了，明天就休息了，还不打球吗</p>
作者:
红鑫怡.
时间:
2013-1-28 11:15
大家有时间都过来发贴吧
作者:
wangjingying
时间:
2013-1-30 07:53
大家早啊，发帖规则改了，奖品更多了，精英网真为大家考虑啊，谢谢啊！大家快努力！
作者:
红鑫怡.
时间:
2013-1-30 10:14
<p>大家好，今天谁去打球了</p>
作者:
wangjingying
时间:
2013-1-30 12:39
发帖规则改了，更多奖品有礼了，精英网真为大家考虑啊，谢谢啊！大家快努力！努力！<br/>
作者:
红鑫怡.
时间:
2013-1-30 13:44
这么快就到下午了，晚上打球准备好了吗
作者:
517330319
时间:
2013-1-30 13:45
标题:
今天晚上有活动吗？
<font face="Verdana">今天晚上有活动吗？</font>
作者:
wgh
时间:
2013-2-5 11:45
<div id="textstyle_1018928" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月发帖获得第四名奖励；热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月赛事获得第二名奖励！<br/></div>
作者:
美妙
时间:
2013-2-8 20:53
今天下午的球打的太好了，明天还打啊
作者:
wangjingying
时间:
2013-2-12 13:34
明天11点有时间一起打球呀。都别不去啊。<br/>
作者:
美妙
时间:
2013-2-12 19:16
<p>打球打的好累呀，但很高兴</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-13 11:27
大家好，今天有打球的吗
作者:
美妙
时间:
2013-2-16 09:47
<p>大家早上好，今天上班了也不要忘了打球呀</p>
作者:
乒乓旁
时间:
2013-2-19 08:46
大家早上好，明天去打球呀？时间定在5点辽大斯巴达一楼乒乓球馆，大家要踊跃参加啊！
作者:
美妙
时间:
2013-2-19 10:59
<p>昨天没打上球，今天去啊</p>
作者:
乒乓旁
时间:
2013-2-19 11:02
<div>大家好，明天去打球呀？时间定在5点辽大斯巴达一楼乒乓球馆，大家要踊跃参加啊！现在报名<br/></div>
作者:
乒乓旁
时间:
2013-2-19 11:11
<div>大家好，明天去打球呀？时间定在5点辽大斯巴达一楼乒乓球馆，大家要踊跃参加啊！现在报名<br/></div>
作者:
心愿
时间:
2013-2-19 13:35
标题:
老师好啊 什么时候讲新课程、？
<font face="Verdana">老师好啊 什么时候讲新课程、？</font>
作者:
美妙
时间:
2013-2-19 14:09
<p>晚上有打球的吗</p>
作者:
心愿
时间:
2013-2-19 19:43
标题:
7点我就发发发啊呵呵
<font face="Verdana">7点我就发发发啊呵呵</font>
作者:
美妙
时间:
2013-2-19 22:16
每天都在努力发贴
作者:
心愿
时间:
2013-2-19 22:17
标题:
大家好啊 今天活动都参加了吗
<font face="Verdana">大家好啊 今天活动都参加了吗</font>
作者:
乒乓旁
时间:
2013-2-20 07:26
哈哈哈哈，大家早啊，发帖倒计时了，更多奖品有礼了，坚持最后几天就胜利了，谢谢啊！大家快努力！努力！<br/>
作者:
心愿
时间:
2013-2-20 10:59
标题:
祝贺。希望继续努力加油
<font face="Verdana">祝贺。希望继续努力加油</font>
作者:
美妙
时间:
2013-2-20 19:38
<p>打球了，都去啊</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-22 17:21
没事来发贴呀，争第一
作者:
美妙
时间:
2013-2-23 21:05
<p>今天打球不错，明天还打</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-24 08:40
今天休息打球了，[em1007]
作者:
沈阳一ping
时间:
2013-3-12 06:53
而且在与丁宁的比赛中，
作者:
wgh
时间:
2013-5-3 11:20
6、推攻战术对付弧圈类打法应坚持近台为主，
作者:
wgh
时间:
2013-5-23 07:18
<b>2013年6月12日</b><b>至6月16日，</b>
作者:
小麦了兜
时间:
2013-10-20 11:36
乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。
作者:
小麦了兜
时间:
2013-10-26 08:49
<div> 乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是:力量、速度、旋转和落点。<br/></div>
作者:
小麦了兜
时间:
2013-10-27 14:56
<div> 发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。<br/></div>
作者:
小麦了兜
时间:
2013-11-2 09:36
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 21px; ">、练习基本功球时，一定要有节奏打对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。</span>
作者:
小麦了兜
时间:
2013-11-12 06:26
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 21px; ">像马林、刘国正抢冲凶的时候差不多要趴在案子上就是突出的例子。向上不向前的情况也会自然地被避免。</span>
作者:
小小8
时间:
2013-11-14 06:41
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 21px; ">在来球的高点期，接触球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力，以使球产生足够的手动速度。在击球过程中，版面稍竖起。以前臂为主，直接向前下方发力。体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。</span>
作者:
183183
时间:
2013-11-27 08:33
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">如今的马龙同样有着扎实全面的技术做保障，本赛季的常规赛，他以20胜2负的战绩排名个人胜率榜第一，先后战胜</span><a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=339" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">张继科</a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">、</span><a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=335" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">许昕</a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">、樊振东、周雨等顶尖选手和实力派新锐。</span>
作者:
183183
时间:
2013-11-28 07:23
<b style="line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "><span style="line-height: 18px; font-size: 9pt; font-family: 宋体; "><span lang="EN-US"> </span>总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。</span></b>
作者:
183183
时间:
2013-11-29 08:15
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">乒乓球回球的位置最好在左右边线的20--30厘米处和中心线的3个位置的距离球网30厘米左右。如何回球到临近球网的位置，底角吊球：用摆短和快搓技术就可以。</span>
作者:
小麦了兜
时间:
2013-12-2 08:47
<span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; font-family: 宋体; ">沈阳北方乒乓球俱乐部（</span><span lang="EN-US" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; "><span style="font-family: 'Times New="New" Roman'; ">QQ</span></span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; font-family: 宋体; ">群）为迎接新年的到来，提高沈阳北方乒乓球俱乐部会（群）员及乒乓球爱好者的相互切磋球技的积极性，增长临场赛事经验；沈阳北方乒乓球俱乐部于</span><span lang="EN-US" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; "><span style="font-family: 'Times New="New" Roman'; ">2013</span></span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; font-family: 宋体; ">年</span><span lang="EN-US" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; "><span style="font-family: 'Times New="New" Roman'; ">12</span></span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; font-family: 宋体; ">月</span><span lang="EN-US" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; "><span style="font-family: 'Times New="New" Roman'; ">19</span></span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; font-family: 宋体; ">日举行“</span><span lang="EN-US" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; "><span style="font-family: 'Times New="New" Roman'; ">2013</span></span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; font-family: 宋体; ">年</span><span lang="EN-US" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; "><span style="font-family: 'Times New="New" Roman'; "><</span></span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; font-family: 宋体; ">精英乒乓</span><span lang="EN-US" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; "><span style="font-family: 'Times New="New" Roman'; ">></span></span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; font-family: 宋体; ">沈阳北方第九届</span><span lang="EN-US" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; "><span style="font-family: 'Times New="New" Roman'; "><</span></span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; font-family: 宋体; ">金辉杯</span><span lang="EN-US" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; "><span style="font-family: 'Times New="New" Roman'; ">></span></span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; font-family: 宋体; ">乒乓球大奖赛”。诚邀沈阳各界朋友，以球会友。</span>
作者:
小小8
时间:
2013-12-3 07:10
<span style="color: rgb(48, 48, 48); font-family: 宋体; line-height: 25px; background-color: rgb(245, 248, 253); ">2013年国际乒联瑞典公开赛全部结束，国乒发挥出色，男单决赛闫安4-2力克队友樊振东问鼎，女单陈梦和李晓丹会师决赛。男双中国瑞典跨国组合决赛，许昕/隆奎斯特3-1力克闫安/格里尔夺冠，女双冠军则归属木子/李晓丹。</span>
作者:
wgh
时间:
2013-12-4 08:11
<p><font face="Verdana">大其心，容天下之物，<br/>虚其心，爱天下之善，<br/>平其心，论天下之事，<br/>潜其心，观天下之理。<br/>定其心，应天下之变，<br/>静其心，开天下之路。</font></p>
8 u+ b( |0 E1 C
<p><font face="Verdana">今天是2013年12月4日星期三癸巳年冬月初二沈阳地区天气多云 温度6℃\-5℃ 西北风3-4级 相对湿度94% 新的一天开始了! 祝您身体健康生活快乐无忧 万事顺利 永远幸福！</font></p>
作者:
183183
时间:
2013-12-7 09:33
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">连续运用正手快拉创造进攻机会，然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术</span>
作者:
小小8
时间:
2013-12-8 08:26
<span style="color: rgb(43, 43, 43); font-family: 宋体; font-size: 15px; line-height: 22px; ">正手加转弧圈球飞行弧线高、上旋很强、速度较慢，但落台后向下滑落较快，对方回击容易出高球，甚至出界，可以直接得分或为扣杀争取机会</span>
作者:
北海北海
时间:
2013-12-23 08:54
<p>今天晚6点都去打球啊！</p>
作者:
小麦了兜
时间:
2013-12-23 11:53
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">并步： </span><br style="line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "/><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">1.移动方法 一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。 </span><br style="line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "/><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">2.实际运用于：①快攻选手在左右移动中攻或拉球；②削球选手正反手削球；③并步侧身攻，多用于拉削球，右脚先向左脚后并一步，以便转体，随之左脚向侧跨一步。</span>
作者:
wgh
时间:
2014-1-2 12:11
最主要还是给这个集体——中国乒乓球队投票
作者:
小麦了兜
时间:
2014-1-2 17:31
庄则栋是世界乒坛上一个传奇式的人物、中国体育史上一座永恒的丰碑，他曾经三次蝉联世界冠军、全国冠军、国家队内部冠军，这个纪录至今无人打破
作者:
小麦了兜
时间:
2014-1-3 19:47
<font face="Verdana">一般用来回击落在左半台的来球，与反手推挡、正手攻球结合，能加强攻势，取得更多的主动权，但反手攻球因受身体妨碍，攻球力量不如正手大。</font>
作者:
小麦了兜
时间:
2014-1-4 21:41
乒乓球表面上看是手的运动，但对步伐的要求是很高的，讲速度、讲爆发力、讲打球的过程，也是不断奔跑的过程，腿的运动是不必说的了，还要求腰的力量，并且这些肢体运动的方向、形式、力量又各有不同，有的要求外展，有的要求内收，有的必须伸直，有的最好弯曲，有的轻轻一点，精在控制，有的全力突击，胜在力量。
作者:
wangjingying
时间:
2014-1-15 01:38
<font face="Verdana">马琳一举夺得男单冠军与男双冠军，这是他参赛五届以来最辉煌的战绩</font>
作者:
wangjingying
时间:
2014-1-15 01:39
<font face="Verdana">马琳一举夺得男单冠军与男双冠军，这是他参赛五届以来最辉煌的战绩</font>
作者:
乒乓女咪咪
时间:
2014-1-22 16:14
把重量超过100kg的赛璐珞原料，切割成厚度为0.8mm的赛璐珞薄片。然后把这些赛璐珞薄片放到压力机里，挤压成圆形簿片
作者:
心愿
时间:
2014-1-24 14:13
乒乓球运动，要求动作符合一定的规律
作者:
小小8
时间:
2014-1-25 19:57
<span style="color: rgb(48, 48, 48); font-family: 宋体; line-height: 25px; background-color: rgb(245, 248, 253); ">奥运冠军郭跃已被正式调整出乒乓球国家队，该消息已经得到国乒总教练刘国梁的确认。</span>
作者:
wangjingying
时间:
2014-1-26 08:16
<font face="Verdana">山西队的出场阵容中依旧没有刘诗雯</font>
作者:
wangjingying
时间:
2014-1-26 08:16
<font face="Verdana">山西队的出场阵容中依旧没有刘诗雯</font>
作者:
连球环
时间:
2014-1-27 19:37
接对方发到己方反手位的急上旋球或者急下旋时使用
作者:
乒乓女咪咪
时间:
2014-1-30 11:21
打球要有4个意识：盯球判断来球，移动脚步，击球，还原。 <br/>
作者:
沈阳一ping
时间:
2014-2-3 14:11
正手不如别人，反手不如别人，步法不如别人，对拉不如别人
作者:
金华2
时间:
2014-2-3 14:12
<p>在资深乒友乒乓十二月的指导下，我终于注册成为会员，希望在这里能结识更多的乒友，提高技艺增强体质</p><br/>
作者:
沈阳一ping
时间:
2014-2-12 21:06
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13.63636302947998px; line-height: 20px; ">热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英乒乓网会员突破345人大关！！</span>
作者:
靓女双乒
时间:
2014-2-16 21:18
<b style="line-height: 20.952381134033203px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">前脚掌内侧着地，</b>
作者:
北海北海
时间:
2014-2-21 12:48
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">多磨擦少击打</span>
作者:
靓女双乒
时间:
2014-2-24 12:21
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">回击时要以基本相同的速度回击</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-2-28 14:02
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">第一要拉得长，第二可以高点，第三可以转点</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-3-1 15:06
<span style="font-family: Verdana;">第三届中国联通乒乓球挑战赛广西赛区决赛顺利举办</span>
作者:
北海北海
时间:
2014-3-4 11:23
<b style="line-height: 15px; font-family: 'verdana,宋体'; font-size: 12px; ">国乒三次创业进校园部队</b>
作者:
靓女双乒
时间:
2014-3-13 13:00
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">击球时由上向下、由右向左</span>
作者:
沈阳一ping
时间:
2014-3-15 12:17
乒乓球运动在我国深受大众的喜爱，运动群体也在日益庞大
作者:
乒乓旁
时间:
2014-3-17 12:52
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; ">许昕23岁，都正是当打之年</span>
作者:
靓女双乒
时间:
2014-3-19 11:01
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22.5px; ">削球时要尽可能压低弧线，以避免对方扣杀或突击</span>
作者:
北海北海
时间:
2014-3-20 12:45
<span style="font-family: 黑体; font-weight: bold; ">今天晚6点在辽大斯巴达乒乓球馆比赛。不要晚了啊。</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-3-23 11:54
最好能够回到对方反手位长球，迫使对方搓球给自己增加进攻的机会
作者:
靓女双乒
时间:
2014-3-26 07:16
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">我们现在的主要对手排序依次为日本、新加坡和韩国队</span>
作者:
乒乓女咪咪
时间:
2014-4-1 09:45
<span style="font-family: Verdana;">攻击型选手，身前击球显得特别重要</span>
作者:
乒乓女咪咪
时间:
2014-4-1 09:46
<span style="font-family: Verdana;">攻击型选手，身前击球显得特别重要</span>
作者:
沈阳一ping
时间:
2014-4-8 10:53
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22.5px; ">木子复出回到第一单打位置</span>
作者:
美妙
时间:
2014-4-8 14:31
球拍与球和身体平行摩擦。<br/>
作者:
金华2
时间:
2014-4-9 07:09
以摆短姿势向前迎球，突然出手挑接发球
作者:
沈阳一ping
时间:
2014-4-9 08:20
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">要主动去击打球，不要被动的让球来顶你的球板</span>
作者:
股份
时间:
2014-4-13 12:47
马龙和张继科今年25岁，许昕23岁
作者:
沈阳一ping
时间:
2014-4-14 07:28
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">曾战胜过王皓、波尔等世界名将的克里桑</span>
作者:
金华2
时间:
2014-4-14 07:33
皇姑乒乓球学习比赛群群号：275113380
作者:
金华2
时间:
2014-4-14 08:05
比赛引入"球迷竞猜"环节<br/>
作者:
金华2
时间:
2014-4-14 08:07
拉球时要先预判根据旋转拉球
作者:
金华2
时间:
2014-4-14 08:47
小三角区发球技巧与回球技巧
作者:
wangjingying
时间:
2014-4-14 12:36
奥运会、世锦赛冠军
作者:
金华2
时间:
2014-4-14 19:35
郭跃的启蒙教练石海梅
作者:
金华2
时间:
2014-4-14 20:01
许昕后院起火优势渐无
作者:
金华2
时间:
2014-4-14 20:36
2015年乒乓球世界杯
作者:
金华2
时间:
2014-4-14 20:36
2015年乒乓球世界杯
作者:
沈阳一ping
时间:
2014-4-15 06:04
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">国乒男队在内部直通选拔机制上进行了创新</span>
作者:
乒乓女咪咪
时间:
2014-4-19 13:07
<font face="Verdana">中国各有两人成为最佳男女运动员的候选，分别是男子的张继科和樊振东，女子的李晓霞和刘诗雯</font>
作者:
美妙
时间:
2014-4-19 20:10
<p>今天谁快点来发贴</p>
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