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标题: 乒乓球运动的特点 [打印本页]

作者: wangjingying 时间: 2012-11-30 09:18
标题: 乒乓球运动的特点
<div class="driay_detail_title">乒乓球运动的特点 （1）乒乓球运动的特点是器材设备简单，室内室外都可以进行，运动量可大可小，不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加，很容易被大众所接受。 （2）乒乓球速度快,变化多，要求练习者在短时间内对瞬息万变的击球有较强反应能力和应变能力。它能提高人体神经系统的灵敏性、协调性。 （3）乒乓球项目有单项，双打，团体项目。团体项目通过个体来实现，所以乒乓球项目可以培养独立思考、单独作战及集体主义的精神。 2.乒乓球运动的锻炼价值 （1）可以有效地提高人的身体素质。长期参加乒乓球运动，随着水平的不断提高，活动范围的加大，运动量的加大，不仅相应地提高了速度素质、力量素质和身体的灵敏性、协调性。而且使肌肉发达、结实、健壮，关节更加灵活稳固。 （2）可以调节改善神经系统灵活性。增强中枢神经系统对其它系统与器官的调节能力，提高反应速度。打乒乓球时，球在空中飞行的速度是很快的，正手攻球只需0.15s就可到达对方台面。在这样短暂的时间内，要求运动员对高速运动的来球方向、旋转、力量、落点等全面进行观察，迅速作出判断，并及时采取对策，迅速移动步法，调整击球的位置与拍面角度，进行合理的还击，而这一切活动都是在大脑指挥下进行的，经常从事乒乓球练习，可大大提高神经系统的反应速度。 （3）可以改善心血管系统和呼吸系统的功能。经常参加乒乓球运动，能使心血管系统的结构和机能得到改善，心肌变得发达有力，心容量加大，每博输出量增多，一般健康成年男子安静时心率在65～75次/秒，成年女子为75～85次/秒；而受过乒乓球训练的运动员，安静时，男子心率为55～65次/秒，女子为70次/秒左右。心博徐缓和血压降低。提高心脏的工作效率，有利于身体的新陈代谢，提高整个身体机能水平。 （4）可以提高心理素质。乒乓球是竞技运动，由于激烈的竞争，成功和失败的条件经常转换，参赛者情绪状态也非常复杂，参赛者经受这些变换摸测、胜负难料的激烈竞争的锻炼，体验了种种情绪，同时，在比赛中要对对方战术意图进行揣摩，把握自己的战术应用，因此使练习者的心理素质得到了很好的锻炼。 （5）可以促进交流，增加友谊。通过参加乒乓球运动，可以相互交流经验，切磋球技，达到相互学习，共同提高，建立良好的人际关系的目的。</div>

作者: wgh 时间: 2012-11-30 10:52
好，值得研究

作者: wgh 时间: 2012-12-6 19:32
(*^__^*) 嘻嘻……试用胶水了,大家报名

作者: wangjingying 时间: 2012-12-6 20:00

<div><img src="file:///E:/聊天工具/QQ2011/Users/247369707/Image/0LM7I(EQ]TMC4@3QX$TXWUL.gif"/> </div>

作者: wgh 时间: 2012-12-10 15:49
大家好，今天还有谁没完成任务啊？还有谁没有动静啊？还有谁没有去打球啊？

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-10 17:04
好好学习，天天打球

作者: wgh 时间: 2012-12-11 07:32
<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/2645058450/Image/XIYE5(V{BQLPB]~ND15_YPK.gif"/> </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-11 08:50
今天都上班了吧

作者: wgh 时间: 2012-12-11 13:19
<div>学生即将到假期，家长就可以学球了。从12月15日到2月28日举办学员家长临时乒乓球培训。初学班20次（每次一小时20元）共400元；提高班12次（每次一小时25元）共300元；专业班10次（每次一小时30元）共300元。 只招2人，现在报名，额满为止！ </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-17 19:47
大家晚上好啊，有时间一起打球呀

作者: 中雨 时间: 2013-1-17 20:33
标题: 2013 一起努力加油必胜
2013 一起努力加油必胜

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-17 22:11
昨天的比赛太好了

作者: wgh 时间: 2013-1-18 07:10
<div id="textstyle_804597" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >哈哈哈哈，大家早啊，发帖规则改了，更多奖品有礼了，精英网真为大家考虑啊，谢谢啊！大家快努力！努力！ </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-18 08:32
大家早上好，昨天的比赛很成功

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-22 21:00
明天谁去打球，报名了

作者: wgh 时间: 2013-1-23 13:49
大家好，今天打球去啊，早点去，晚了台子都不够了，坐了半小时才打上。今天早点去！

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-26 16:50
今天休息了，都过为打球吧

作者: 心怡. 时间: 2013-1-26 19:56
今天的球打的太好了，明天还打吗

作者: wangjingying 时间: 2013-1-28 20:29
沈阳北方乒乓球俱乐部奖励方案 发表日期：2013年1月28日  有15位读者读过此文沈阳北方乒乓球俱乐部奖励方案 2013年1月开始执行 一、以当月本俱乐部获得发帖奖励名次为准。 二、当月发帖者在俱乐部发帖排名前1-5名者有得奖的资格，奖励名额由奖励名次的上一名次和下一名次的帖数计算决定。 三、奖励额度由获奖名次的总额与获奖人数+1等额份相等。 四、一等奖为获奖名次的总额与获奖人数+1的N分之一。 五、二等以下奖每等按一等奖的发帖和百分比递减。 六、发帖者的发帖数不能决定上一名次和下一名次者该奖名次空缺。

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-28 21:28
今天打球打的不错，明天还打不

作者: wgh 时间: 2013-1-29 09:08
大家好啊我们目前排第五。比第六的多1500，比第七的多2500，比第八的多3500

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-29 09:40
大家早上好啊，一会去打球了，谁去

作者: wgh 时间: 2013-1-29 11:29
大家好啊我们目前排第五。比第四的少3500，比第六的多1500，比第七的多2500，比第八的多3500，努力啊！冲一下就可以了！

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-29 14:01
努力呀，下个月争第一

作者: 中雨 时间: 2013-1-29 17:41
标题: 今天谁去打球了那？
今天谁去打球了那？

作者: wgh 时间: 2013-1-29 20:09
沈阳北方乒乓球俱乐部奖励方案 2013年1月开始执行 一、以当月本俱乐部获得发帖奖励名次为准。 二、当月发帖者在俱乐部发帖排名前1-5名者有得奖的资格，奖励名额由奖励名次的上一名次和下一名次的帖数计算决定。 三、奖励额度由获奖名次的总额与获奖人数+1等额份相等。 四、一等奖为获奖名次的总额与获奖人数+1的N分之一。 五、二等以下奖每等按一等奖的发帖和百分比递减。 六、发帖者的发帖数不能决定上一名次和下一名次者该奖名次空缺。 七、邮费按比例自付。

作者: 517330319 时间: 2013-1-29 20:14
标题: 大家好啊比赛规则没明白哦
大家好啊比赛规则没明白哦

作者: wgh 时间: 2013-1-30 07:41
大家早啊，发帖规则改了，奖品更多了，精英网真为大家考虑啊，谢谢啊！大家快努力！

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-30 10:12
大家好，今天谁去打球了

作者: 517330319 时间: 2013-1-30 13:30
标题: 我们什么时候还比赛
我们什么时候还比赛

作者: wangjingying 时间: 2013-1-30 13:33
通知：二月发帖竞赛报名的有：Wangjingying、美妙、心愿、钢琴教室、redilll、天星星、豆苗、婧芃。现在还可以报名，到今天下午3点结束。

作者: 517330319 时间: 2013-1-30 13:34
标题: 一起加油哦努力
一起加油哦努力

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-30 14:43
这个月又过去了，我们发贴的目标前五名快要实现了

作者: redilll 时间: 2013-1-30 20:45
乒乓球的运动特点最大的就是hi，压力大！

作者: wangjingying 时间: 2013-1-31 07:26
昨天大家都没努力啊？今天是最后一天了啊，还差1500条帖啊！今天必须完成啊！

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-31 10:01
大家好，今天最后一天了，努力发贴呀

作者: 517330319 时间: 2013-1-31 23:00
标题: 坚持到底就是胜利
坚持到底就是胜利

作者: 美妙 时间: 2013-2-1 12:50
我是新手，有教我打球的吗

作者: wangjingying 时间: 2013-2-1 12:57
大家好。今天下午就公布1月的获奖名单了，大家注意看，我们沈阳北方乒乓球俱乐部肯定榜上有名!

作者: 美妙 时间: 2013-2-1 15:35
我家小区有案子，晚上有来打球的吗

作者: wgh 时间: 2013-2-5 10:06
<div id="textstyle_1018928" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月发帖获得第四名奖励；热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月赛事获得第二名奖励！ </div>

作者: 豆苗 时间: 2013-2-5 21:31
快要过节啦，哪天去打球呀？

作者: wgh 时间: 2013-2-6 07:04
<div id="textstyle_1009034" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >
大家早上好，快要过节啦，今天去打球呀？时间定在5点，大家要踊跃参加啊！ </div>

作者: 美妙 时间: 2013-2-6 13:01
下午打球还有谁报名呀

作者: wgh 时间: 2013-2-8 13:02
<span style="DISPLAY: inline! important; FLOAT: none; WORD-SPACING: 0px; FONT: 21px="21px" =" 0px? webkit-text-stroke-width: auto; webkit-text-size-adjust: 2; widows: orphans: rgb(255,237,196); BACKGROUND-COLOR: normal; LETTER-SPACING: WHITE-SPACE: 0px; TEXT-INDENT: rgb(0,0,255); COLOR: none; TEXT-TRANSFORM: sans-serif; Serif?, sans="Sans" ?MS 宋体, 21px?>打乒乓球四大尖和四大傻乒乓球四大尖:学球动作全的；练球不超标的；打球用战术的；临场经验多的。乒乓球四大傻：总练“基本功”的；就不练发球的；数拍就想赢的；从来不参赛的。

作者: 美妙 时间: 2013-2-10 14:01
大家好，今天打球吗

作者: 美妙 时间: 2013-2-14 09:33
都起来了，打球了，

作者: 美妙 时间: 2013-2-16 13:47
今天上班了也不要忘了打球呀

作者: 心愿 时间: 2013-2-16 19:27
标题: 大家好啊今天活动都参加了吗？
大家好啊今天活动都参加了吗？

作者: wangjingying 时间: 2013-2-17 08:22
<div id="textstyle_1202467" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >
大家早上好，昨天上班第一天啊，我晚上去打球了，打球打了30分钟，拜年拜了1小时。哈哈哈。 </div>

作者: 美妙 时间: 2013-2-17 21:09
今天好累呀，明天打球

作者: 心愿 时间: 2013-2-17 21:11
标题: 大家好啊今天活动都谁去了那
大家好啊今天活动都谁去了那

作者: wangjingying 时间: 2013-2-18 07:24
<div id="textstyle_662289" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >早上好，有希望杀入第3名啊，大家辛苦了，表现的非常出色啊！坚持到最后，曙光就在眼前！！！ </div>

作者: 美妙 时间: 2013-2-19 15:53
晚上有打球的吗

作者: 心愿 时间: 2013-2-19 20:20
标题: 7点我就发发发啊呵呵
7点我就发发发啊呵呵

作者: 乒乓旁 时间: 2013-2-20 07:33
<div id="textstyle_1252339" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >哈哈哈哈，大家早啊，发帖倒计时了，更多奖品有礼了，坚持最后几天就胜利了，谢谢啊！大家快努力！努力！ </div>

作者: 心愿 时间: 2013-2-20 11:17
标题: 祝贺。希望继续努力加油
祝贺。希望继续努力加油

作者: 美妙 时间: 2013-2-20 13:47
今天发贴真给力呀

作者: 乒乓旁 时间: 2013-3-20 11:01
其中包括伦敦奥运会女子单打冠亚军李晓霞、

作者: wgh 时间: 2013-5-7 12:52
感谢雅典2004的失利

作者: 小苗包 时间: 2013-10-15 07:41
<div id="contentText" class="text clear">
<div itemprop="articleBody">
2013年欧洲乒乓球锦标赛今天在奥地利首都维也纳附近的施韦夏特落幕。德国名将季米特里·奥恰洛夫在队内1号选手波尔不能出征的情况下，不但率领全队夺得了男子团体冠军，还直落4局横扫白俄罗斯的萨姆索诺夫，夺得个人第一个男单欧锦赛冠军。
    在他之前，波尔曾经6次夺得欧锦赛男单冠军。
    本届欧锦赛是4日开幕的。德国队除了男、女团体冠军、女子双打冠、亚军和男子单打冠军之外，单晓娜还获得女单亚军，韩颖获得女单季军，施特格尔获得男单第三名。（完）2013/10/14
02:07
<script></script>
</div>
<div style="DISPLAY: none">http://sports.sohu.com/20131014/n388112673.shtml sports.sohu.com false 新华社 http://10.1.34.41/input/text/20131014/XTYZX0003_20131014.XML
report 443 新华华社柏林10月13日体育专电（记者王东）2013年欧洲乒乓球锦标赛今天在奥地利首都维也纳附近的施韦夏特落幕。德国名将季米特里·奥恰洛夫在队内1号选手波尔不能
</div></div>
<div class="original-title">(责任编辑：王燕芳) 原标题：（乒乓球）欧锦赛落幕
德国队丰收 </div>

作者: 小迷糊哈 时间: 2013-10-15 20:26
就可以，需要用

作者: 小迷糊哈 时间: 2013-10-15 20:27
，再瞄准新一轮大满贯。”

作者: 小迷糊哈 时间: 2013-10-15 20:28
她还有更大的目标，

作者: 小迷糊哈 时间: 2013-10-15 20:29
于自己的巅峰状态

作者: 小迷糊哈 时间: 2013-10-15 20:30
宁那样的绝对领军人物

作者: 小迷糊哈 时间: 2013-10-15 20:31
的就是在天津工作的

作者: 小迷糊哈 时间: 2013-10-15 20:31
“现场的朝鲜球迷给了

作者: 小迷糊哈 时间: 2013-10-15 20:32
用整齐的口号为

作者: 小迷糊哈 时间: 2013-10-15 20:32
了一个大约50

作者: 小迷糊哈 时间: 2013-10-15 20:33
朝鲜人民感到满意

作者: 小迷糊哈 时间: 2013-10-15 20:33
黎世乒赛的混双冠军，但是自己在离开首都平壤

作者: 小迷糊哈 时间: 2013-10-15 20:34
。”金仲则表示尽管东

作者: 小迷糊哈 时间: 2013-10-15 20:34
上金赫峰对记者说，

作者: 小迷糊哈 时间: 2013-10-15 20:35
”此时担任赛后新闻发布会

作者: 女男乒乓球 时间: 2013-11-20 08:48
通知：<o:p></o:p>

请大家加入精英乒乓球网站里的沈阳北方乒乓球俱乐部网站。<o:p></o:p>

第一步：打开网址。<a href="http://www.pingpang.info/">http://www.pingpang.info/</a><o:p></o:p>

第二步：打开网址页面的上边有登录注册。<o:p></o:p>

第三步：免费注册<o:p></o:p>

第四步：网址页面的右上边有“俱乐部广场”点开<o:p></o:p>

第五步:点开后找沈阳北方乒乓球俱乐部点开<o:p></o:p>

第六步:点开后在点开请点击加入本组织即以完成<o:p></o:p>

然后就可以发言，也可以跟帖聊天。<o:p></o:p>

作者: 小小8 时间: 2013-11-21 05:42
乒超结束，但鞍山人夺冠的步伐并没有停下，昨日，2013年世界羽联超级系列赛中国公开赛在上海落幕，鞍山名将于洋和老搭档王晓理在女双决赛中轻松战胜队友包宜鑫<a class="wt_article_link" href="http://weibo.com/u/1836138054?zw=sports" target="_blank" style="color: rgb(4, 84, 167); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: 宋体; ">[微博]</a>/钟倩欣<a class="wt_article_link" href="http://weibo.com/u/1823008827?zw=sports" target="_blank" style="color: rgb(4, 84, 167); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: 宋体; ">[微博]</a>，完成了本项赛事的三连冠。

作者: 盾球球 时间: 2013-12-20 08:44
 
2013第九届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛圆满结束
 
12月19日，由沈阳北方乒乓球俱乐部主办的精英乒乓2013年度乒乓球第九届大赛在辽大斯巴达乒乓球馆开赛
大赛开始前，举行了简短的开赛仪式。开赛仪式由群主主持，来自本群及俱乐部A\B\C三个赛馆的男女选手及部分现场报名的和兄弟QQ群的乒乓高手69名乒乓球选手前来参赛，向参赛的运动员致辞。自今年历届大赛以来，共有400余人次参加了大赛，既有专业队员，又有国际友人，上至86岁的老人，下至9岁的儿童都纷纷参赛。赛出个人风采、赛出竞技水平、赛出道德风尚，把大赛办成文明、热烈、精彩的盛会。赛后。群主为获得前8名的男、女选手颁发了奖品。在此沈阳北方乒乓球俱乐部衷心感谢精英网一年来对本俱乐部的大力支持和资助。
获得男子前8名和女子前8名的选手是：
第九届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛晓高荣获男子组单打第一名
第九届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛毕聪荣获男子组单打第二名
第九届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛追逐荣获男子组单打第三名
第九届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛王晔童获男子组单打第四名
第九届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛刘哲获男子组单打第五名
第九届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛周天驰获男子组单打第六名
第九届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛钟大庆获男子组单打第七名
第九届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛张家华获男子组单打第八名
女子组:
第九届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛无名草荣获女子组单打第一名
第九届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛安琪荣获女子组单打第二名
第九届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛小晓鱼荣获女子组单打第三名
第九届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛悔的路荣获女子组单打第四名
第九届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛小小8获女子组单打第五名
第九届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛迷糊雨荣获女子组单打第六名
第九届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛公园千获女子组单打第七名
第九届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛天田荣获女子组单打第八名

作者: 183183 时间: 2013-12-21 07:54
丁宁变身“教官”

作者: 小小8 时间: 2013-12-22 09:24
在昌平区进行军训的国乒队员顶着低温，接受了国乒教练组和领导的检阅

作者: 乒在何方 时间: 2014-1-16 08:59
北京女队统一的目标，就是希望能够进到前四名

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-1-28 10:47
邓亚萍、王楠、张怡宁都是这样的代表人物。

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-2-1 13:28
渤海银行·天津俱乐部最终签约了郝帅、雷振华、胡彬和外援佩尔森

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-2-1 13:29
渤海银行·天津俱乐部最终签约了郝帅、雷振华、胡彬和外援佩尔森

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-2-1 13:30
渤海银行·天津俱乐部最终签约了郝帅、雷振华、胡彬和外援佩尔森

作者: 千山红叶 时间: 2014-2-7 00:36
曾经对奥运金牌的痴狂追求

作者: 靓女双乒 时间: 2014-2-13 18:46
欧洲三雄”之一萨姆索诺夫，曾战胜过王皓、波尔等世界名将

作者: 大女乒孩 时间: 2014-2-17 13:42
在本届比赛中，得到了精英乒乓网的大力协助

作者: 乒乓旁 时间: 2014-3-2 19:24
山西队的刘诗雯，她以25胜5负的佳绩遥遥领先

作者: 北海北海 时间: 2014-3-20 09:08
 第二届北方精英杯乒乓球比赛今天晚6点在辽大斯巴达乒乓球馆举行.请广大乒乓球爱好者参赛.

作者: 乒乓旁 时间: 2014-3-21 09:26
刘诗雯本来最有机会成为中国女乒新一姐

作者: 乒乓旁 时间: 2014-3-30 06:22
许昕发挥出色先是以3-0横扫方博

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-4-7 06:53
没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高

作者: 股份 时间: 2014-4-17 13:07
刘诗雯，首轮遭遇罗马尼亚好手萨马拉

作者: 美妙 时间: 2014-4-17 21:48
都来发贴争第一

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