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标题: 乒乓球正手攻球的“三角形” [打印本页]

作者: wgh 时间: 2012-12-3 13:24
标题: 乒乓球正手攻球的“三角形”
<h1>乒乓球正手攻球的“三角形”</h1>
<div class="titbar cl"><span class="l post-time">2012-11-19 10:52  </span><span class="l">来源：<font size="+0">优个网</font></span> <span class="r fontSize">字号：<em class="f-small cor-current" id="sfont" title="切换到小字号" onclick="changeFont(this)">小</em> <em class="f-big" id="bfont" title="切换到大字号" onclick="changeFont(this)">大</em></span> </div>
<div class="abstract mb20" id="ctrlfssummary">动米网导读：攻球“三角形”是个形象的说法。正确的攻球动作起始于引拍，引拍应是以腰控臂：大臂不直接后拉而是引拍手向身体右侧(以右手为例)横摆，然后在重心的转移中转腰向前，顺势收前臂击球，就可以在身前形成一个三角形——即从击球者上方俯视，以身体中轴线为一点，执拍手从引拍击球之起始点为一点，到挥拍结束处为一点，在这三点之间作连线，应该是一个较规范的三角形。错误的击球方式往往不是以腰控臂，而是“后拉手式击球”，又俗称“跑步式击球”，当然就不会有所谓的身前“三角形”了。</div>
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<div class="main_article_cnt fs-small" id="ctrlfscont">
<p>攻球“三角形”是个形象的说法。正确的攻球动作起始于引拍，引拍应是以腰控臂：大臂不直接后拉而是引拍手向身体右侧(以右手为例)横摆，然后在重心的转移中转腰向前，顺势收前臂击球，就可以在身前形成一个三角形——即从击球者上方俯视，以身体中轴线为一点，执拍手从引拍击球之起始点为一点，到挥拍结束处为一点，在这三点之间作连线，应该是一个较规范的三角形。错误的击球方式往往不是以腰控臂，而是“后拉手式击球”，又俗称“跑步式击球”，当然就不会有所谓的身前“三角形”了。</p>
<p style="TEXT-ALIGN: center"><img height="497" alt="乒乓球正手攻球的“三角形”" src="http://upload.idongmi.com/2012/1119/1353292534886.jpg" width="385" border="0"/></p>
<p>凡无“三角形”的攻球动作，其基本功是永远难以练好的，因为没有正确的动作定型。后拉手式击球的顽固动作，会使击球的结果难以预测，左一下右一下飘忽不定，自己的球会打到对方球台的什么地方连打球者本人也不知道。</p>
<p>后拉手式击球为何会造成击球不稳甚至带侧旋?我想是因为： </p>
<p>后拉手式击球使击球动作人为地复杂化了。一旦后拉手引拍，那么在迎击来球的过程中，首先必然是以肩为轴、大臂发力——你想想，后拉手时迎球，怎么可能再收小臂?直接收小臂，极端结果就是收拍碰到你的右胸上(以右手为例)！假如先动大臂，待执拍手挥到右前方时再收前臂，这就使一个连续完整的动作分成了“双截棍”，哪个天才能把握好?动作不变形才怪!不妨留意一下，凡是后拉手的球友打球，大、小臂之间的夹角几乎不变而肩关节在大幅度运动！而这正是正手击球的大忌！如此攻球，球不仅不稳，还总是带侧旋，很难体会到撞击的发力是怎么回事。而正手攻球没学到家，拉球也学不好！要知道，拉球的正确动作应该是在正确攻球的动作上发展演变而来的，不好好下功夫体会就会走弯路。</p>
<p>引拍对头了，正确的攻球动作其实就学会了一大半。此话说起来容易做起来难。要知道，人天生就是习惯于后拉手的。因为引拍拉肘，是一种习惯动作，受先天生理性的条件反射的支配；而正确的正手攻球动作则是一种非生活习惯性的动作，是人的创造，须经后天长期的刻苦学习和磨练才能养成“习惯性的”条件反射，从而成为人的第二天性、第二本能。  </p>
<p>使许多乒乓球爱好者深感困惑的是，按前述“身前三角形”的理解练攻球发不出力来。这是因为已用惯了大臂，一旦要改就会觉得使不上劲儿——问题在于他们不会利用重心的转移击球，只会原地收缩地甩臂，这当然就没有多少击球的空间了。而用重心引拍和击球必须懂得重心转移——向前迎球时要有重心从右腿向左腿的转移(即重心平动，忌上下起伏)，移动的同时向击球方向转腰。请留意：此刻即使不特意收前臂，执拍手的空间移动也已获得一定的摆幅。在此基础上，只需顺势收前臂即可获得击球的动能。这时的前臂发力，已不是孤立的局部收甩，而是从属于整体动作的一个必然的组成部分。在大肌肉群的参与下，击球动作具有质量大、惯性也大的特点，所以击球就更加稳定和准确。</p>
<p>李晓东教练在谈到击球协调性的6个关键词中的“重心”一词时，曾指出过：“重心与手基本是一体的，而绝不是分离的。所以，在不夹臂的前提下，我觉得手如果能离身体近一些，就能比较好地利用重心的力量，两者的结合会稍微容易一点，动作也会更协调。对于重心帮助发力，大家都比较好理解，但其实重心的作用远不止于此，无论正反手衔接、发球、搓球……重心的影子无处不在、无时不在。” </p>
<p>我们应该认识到：脱离重心运动的手臂动作，除了会造成击球不稳等情况外，它还白白做了完全没有必要的“无用功”。李晓东曾这样谈到“以重心带动手臂还原”的问题：</p>
<p>“假设还原只以手臂为主，手臂攻球时前进的幅度可能是两尺多或三尺，如果还原还是这么大的距离，每打一板球，手就需要工作六尺，几板快速来回之后，由于频率太高，手就已经僵硬了，没感觉了。如果你能用重心帮助还原，在快速连续中几乎不用明显引拍就可以还击，因此能给手以更大的自由，利用节省下来的这段时间，你的手可以放松，可以比较从容地去找击球点、去取位……好处无穷。”</p>
<p>手臂的还原与引拍是有连带关系的，其实也完全可以作为一个问题来讨论。李晓东所说的“还原只以手臂为主”的情况，当然未必就一定是后拉手，但后拉手的情况居多。所谓“用重心帮助还原”或用重心引拍，只需懂得在重心向右脚转移的同时腰部向右侧压转即可完成——就是说在身体的垂直轴上略有转动的同时还要在身体的矢向轴上有向身体右方的压转。在此过程中，几乎没肩关节和大臂什么事！即使是拉弧圈球，引拍时手臂的右后引也要与脊柱成一顺，即所谓“沉肩坠肘”。</p>
<p>附带说一句，要判断一个人还原或引拍是否正确，可以站在击球者的侧面来观察：如果他还原或引拍时可明显看到肘尖突出于脊柱线以外(想想蚂蚱腿就是这么蹶出来的)，则是“跑步式”后拉手引拍；如果还原或引拍时整条手臂的走向与脊柱的走向大体一致，看上去顺溜舒服，则大体没错。而一旦养成了后拉手式引拍或还原的坏毛病，击球动作就不可能合理了——要知道，驱使火车头轮子转动的机械臂也就是这么“咣当咣当”地夸张运动的。</p></div>
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作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-5 09:39
同学们都到这时学习呀

作者: wgh 时间: 2012-12-5 09:58
还是免费的，多合适啊

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-5 10:14
<p>就是吗，都来呀</p>

作者: 中雨 时间: 2012-12-5 11:34
标题: 有这么好的事情吗？

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-6 08:17
有，你来吧

作者: wgh 时间: 2012-12-6 08:23
她失踪了。今天就没来

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-6 09:12
没到点呢

作者: wangjingying 时间: 2012-12-6 14:39
<div class="Section0" style="LAYOUT-GRID: 15.6pt none">
<p class="p0" style="MARGIN-TOP: 0pt; MARGIN-BOTTOM: 0pt; LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: left"><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: rgb(80,95,108); FONT-FAMILY: 'Arial'; mso-spacerun: 'yes'">沈阳北方乒乓球俱乐部申请试用</span><span style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 18pt; COLOR: rgb(255,0,0); FONT-FAMILY: 'Verdana'; mso-spacerun: 'yes'">精英乒乓网<font face="Verdana">“</font><font face="宋体">鼎吉</font><font face="Verdana">”</font><font face="宋体">胶水</font></span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: rgb(80,95,108); FONT-FAMILY: 'Arial'; mso-spacerun: 'yes'">。</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: rgb(80,95,108); FONT-FAMILY: 'Arial'; mso-spacerun: 'yes'"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com

ffice:office" /><o:p></o:p></span></p>
<p class="p0" style="MARGIN-TOP: 0pt; BACKGROUND: rgb(234,245,224); MARGIN-BOTTOM: 0pt; LINE-HEIGHT: 180%; TEXT-ALIGN: left"><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: '宋体'; mso-spacerun: 'yes'">沈阳北方乒乓球俱乐部始建于</span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 'Times New="New" Roman'; mso-spacerun: 'yes'">2004</span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: '宋体'; mso-spacerun: 'yes'">年</span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 'Times New="New" Roman'; mso-spacerun: 'yes'">5</span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: '宋体'; mso-spacerun: 'yes'">月，下设</span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 'Times New="New" Roman'; mso-spacerun: 'yes'">4</span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: '宋体'; mso-spacerun: 'yes'">个</span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 'Times New="New" Roman'; mso-spacerun: 'yes'">QQ</span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: '宋体'; mso-spacerun: 'yes'">乒乓球团队，先后共有</span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 'Times New="New" Roman'; mso-spacerun: 'yes'">700</span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: '宋体'; mso-spacerun: 'yes'">多人加入。本俱乐部在中国乒乓球协会会员网上榜上有名，近年来在中国乒乓球协会会员联赛上多次取得优异成绩。成立以来先后培养近</span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 'Times New="New" Roman'; mso-spacerun: 'yes'">400</span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: '宋体'; mso-spacerun: 'yes'">名学员，各种赛场上留下了会员的风采光环。本俱乐部坚持周训练和月比赛及网上授课制度，受到会员的一致好评。</span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: '宋体'; mso-spacerun: 'yes'"><o:p></o:p></span></p>
<p class="p0" style="MARGIN-TOP: 0pt; MARGIN-BOTTOM: 0pt"><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; FONT-FAMILY: '宋体'; mso-spacerun: 'yes'">11<font face="宋体">月</font><font face="Times New="New" Roman">16</font><font face="宋体">日加入精英乒乓网后，现在有会员</font><font face="Times New="New" Roman">84</font><font face="宋体">人。本俱乐部现在符合试用胶水的要求，特此申请。</font></span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; FONT-FAMILY: '宋体'; mso-spacerun: 'yes'"><o:p></o:p></span></p></div>

作者: wgh 时间: 2012-12-11 08:08
<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/48K)77$15VEZ](%@0IL7{CI.jpg"/> </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-25 18:09
<p>今天周五了，明天就休息了，还不打球吗</p>

作者: wangjingying 时间: 2013-1-29 13:29
<h1 class="title">[乒联]青岛张继科奥地利公开赛男双称雄</h1>

作者: 美妙 时间: 2013-2-1 13:20
<p>我是新手，有教我打球的吗</p>

作者: wgh 时间: 2013-2-4 14:24
<font face="Verdana">沈阳北方乒乓球俱乐部1月发帖获得第四名。本俱乐部决定奖励：发给wangjingying一等奖350元的奖品；红鑫怡一等奖350元的奖品；中雨二等奖200元的奖品。2月份希望大家要继续努力，再上新台阶！<br/></font>

作者: 美妙 时间: 2013-2-4 18:42
晚上打球了，谁能过来

作者: redilll 时间: 2013-2-4 19:33
蝴蝶是名牌呀，教练什么时候给我弄一个呀。

作者: 美妙 时间: 2013-2-4 22:24
这么晚了还都在发贴呀，真给力

作者: 心愿 时间: 2013-2-4 23:16
标题: 大家好啊，明天还有课吗
<font face="Verdana">大家好啊，明天还有课吗</font>

作者: wgh 时间: 2013-2-5 07:44
沈阳北方乒乓球俱乐部奖励：发奖励了，谁发的多就奖谁，真受鼓舞。2月份大家要继续努力，再上新台阶！都去领奖啊。<br/>

作者: 美妙 时间: 2013-2-8 19:40
<p>明天还打球不</p>

作者: 美妙 时间: 2013-2-16 21:07
<p>今天打球的人真多呀</p>

作者: 心愿 时间: 2013-2-16 21:13
标题: 大家好啊老师什么时候给上课那？
<font face="Verdana">大家好啊老师什么时候给上课那？</font>

作者: wangjingying 时间: 2013-2-17 16:23
大家好，昨天我晚上去打球了，打球打了30分钟，拜年拜了2小时。aa。

作者: 美妙 时间: 2013-2-17 19:44
今天忙了一天，也没打上球

作者: 乒乓旁 时间: 2013-2-18 10:33
<ul class="p1_6 clear">
<li>
<table bordercolor="#0099ff" width="260" border="2">
<tbody>
<tr>
<td width="85">
<div align="center">2.2--2.7</div></td>
<td width="82">
<div align="center">中国女乒直通巴黎选拔赛</div></td>
<td width="69">
<div align="center">北京</div></td></tr>
<tr>
<td>
<div align="center">3.28--4.1</div></td>
<td>
<div align="center">世界杯团体赛</div></td>
<td>
<div align="center">广州</div></td></tr>
<tr>
<td>
<div align="center">5.13--5.20</div></td>
<td>
<div align="center">世乒赛</div></td>
<td>
<div align="center">巴黎</div></td></tr>
<tr>
<td>
<div align="center">6.9--6.10</div></td>
<td>
<div align="center">世界明星乒乓球挑战赛</div></td>
<td>
<div align="center">中国</div></td></tr>
<tr>
<td>
<div align="center">9.20--9.22</div></td>
<td>
<div align="center">女子世界杯</div></td>
<td>
<div align="center">待定</div></td></tr>
<tr>
<td>
<div align="center">10.16--10.20</div></td>
<td>
<div align="center">男子世界杯</div></td>
<td>
<div align="center">比利时</div></td></tr></tbody></table></li></ul>

作者: 美妙 时间: 2013-2-21 21:37
<p>我报名参加比赛</p>

作者: wgh 时间: 2013-2-22 08:36
北京时间2月20日凌晨，总奖金额为2,000,000美元的WTA顶级巡回赛迪拜免税网球冠军赛结束了一场单打次轮比赛的争夺，我国金花郑洁面对自己此前3胜1负的前世界第一沃兹尼亚奇状态全无，结果仅坚持了54分钟就以0-6/1-6的悬殊比分惨遭血洗，无缘女单八强。

作者: 美妙 时间: 2013-2-22 12:27
我今天去打球，还谁去

作者: 美妙 时间: 2013-2-23 18:31
<p><font face="Verdana">刚打完球回来，太好了</font></p>

作者: 大女乒孩 时间: 2013-3-11 14:41
<font face="Verdana">执拍手从引拍击球之起始点为一点，到挥拍结束处为一点，在这三点之间作连线，应该是一个较规范的三角形。错误的击球方式往往不是以腰控臂，而是“后拉手式击球”，又俗称“跑步式击球”，</font>

作者: wgh 时间: 2013-5-3 10:51
<div class="content_1 wordcut">
<div class="content_topp">
<div class="d_post_content" id="post_content_25980631381">一般只能挫接或撇长。</div></div></div>

作者: wgh 时间: 2013-5-14 12:13
<div class="artInfo">　　严格意义上讲，马琳挑战的是超级大满贯荣誉，</div>

作者: wgh 时间: 2013-5-15 07:12
大家好哦，16日晚上6点在辽大斯巴达一楼乒乓球馆训练，请大家准时参加。有惊喜啊！

作者: wgh 时间: 2013-5-15 07:59
<p style="LINE-HEIGHT: 15pt"><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-hansi-font-family: ˎ̥">其他首轮比赛中，</span></p>

作者: wgh 时间: 2013-5-16 07:37
他们在先丢一局的情况下连赢四局，

作者: 心愿 时间: 2013-5-17 08:02
胡丽梅没有了上次双方交锋的锐气，

作者: wgh 时间: 2013-5-18 08:46
丁宁对朝鲜削球手李明顺，

作者: wgh 时间: 2013-5-20 07:29
不过在接下来的几局，

作者: wgh 时间: 2013-5-21 07:12
也可以揉到每个训练计划中去。

作者: 双球喜 时间: 2013-10-20 08:33
<font face="Verdana">通知：今天6点在辽大斯巴达乒乓球馆训练，请大家准时参加！<br/></font>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-20 10:52
乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-26 09:43
<div> 乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是:力量、速度、旋转和落点。<br/></div>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-27 14:02
<div> 发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。<br/></div>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-2 10:20
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 21px; ">练习基本功球时，一定要有节奏打对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。</span>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-8 06:43
<font face="宋体" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉</font><font face="Arial" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">! </font><font face="宋体" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">和很薄的撞！</font>

作者: 小小8 时间: 2013-11-10 10:37
晃接：包括晃搓和晃挑。它是指侧身位用正手挑或搓左侧旋的方法，接左方台内短球，至对方反手底线长球的技术。特点是隐蔽性强，击球线路外撇，产生大角度回球，使对方不易发力上手抢攻。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-12 04:44
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 21px; ">像马林、刘国正抢冲凶的时候差不多要趴在案子上就是突出的例子。向上不向前的情况也会自然地被避免。</span>

作者: 小小8 时间: 2013-11-14 07:51
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 21px; ">在来球的高点期，接触球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力，以使球产生足够的手动速度。在击球过程中，版面稍竖起。以前臂为主，直接向前下方发力。体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。</span>

作者: 小小8 时间: 2013-11-16 09:52
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; line-height: 21px; ">挑：一种进攻台内短球的方法。按种类划分，属攻球技术。具有动作小，出手突然，主动意识强的特点。</span><br style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; word-wrap: break-word; "/><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; line-height: 21px; ">动作要领是：在来球的高点期，击球中后侧部，向前上或前上侧方（根据挑球的线路而定）发力。击球时，以前臂发力为主，上臂适当靠近身体，重心略向前倾，这可增加手对球感觉的准确性</span><font face="Arial" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">.</font><font face="宋体" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">手腕的放松尤为重要。在练习时，要处理好摩擦和击打的关系。初学时，为了保证击球的准确性，可适当多一点摩擦，待水平有一定提高时，就可以增加击打的比重，以使球的速度更快，挑出的球质量更高。这也是目前在事实践中，人们常把此项技术称为</font><font face="Arial" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">“</font><font face="宋体" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">挑打</font><font face="Arial" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">”</font><font face="宋体" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">的原因。</font>

作者: 小小8 时间: 2013-11-17 09:52
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; line-height: 21px; ">撕：是横板用反手近台快拉对方挑过来的上旋球技术。特点是击球时间早，动作快，突然性强，准确性较高。与普通快拉和快带区别在于撕更强调较早的击球时间和自己的主动发力。</span>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-18 07:15
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 21px; ">练习基本功球时，一定要有节奏打对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。</span>

作者: 小小8 时间: 2013-11-21 06:35
<span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体; line-height: 23px; ">乒超结束，但鞍山人夺冠的步伐并没有停下，昨日，2013年世界羽联超级系列赛中国公开赛在上海落幕，鞍山名将于洋和老搭档王晓理在女双决赛中轻松战胜队友包宜鑫</span><a class="wt_article_link" href="http://weibo.com/u/1836138054?zw=sports" target="_blank" style="color: rgb(4, 84, 167); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: 宋体; ">[微博]</a><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体; line-height: 23px; ">/钟倩欣</span><a class="wt_article_link" href="http://weibo.com/u/1823008827?zw=sports" target="_blank" style="color: rgb(4, 84, 167); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: 宋体; ">[微博]</a><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体; line-height: 23px; ">，完成了本项赛事的三连冠。</span>

作者: 小小8 时间: 2013-11-24 08:26
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">在决赛首回合交锋当中，木子连胜陈梦、李晓霞独得两分，助八一队3-1赢得先机。</span>

作者: 183183 时间: 2013-11-26 08:15
<span style="color: rgb(37, 37, 37); font-family: 宋体, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; text-align: justify; text-indent: 32px; ">2013年国际乒联德国公开赛战罢，男单</span><a href="http://sports.163.com/keywords/6/0/6a0a632f4e1c/1.html" title="樊振东" target="_blank" style="color: rgb(15, 107, 153); text-decoration: none; line-height: 24px; font-family: 宋体, sans-serif; font-size: 16px; text-align: justify; text-indent: 32px; ">樊振东</a><span style="color: rgb(37, 37, 37); font-family: 宋体, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; text-align: justify; text-indent: 32px; ">连胜萨姆索诺夫和奥恰洛夫，拿下背靠背冠军。</span>

作者: 183183 时间: 2013-11-27 06:44
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">如今的马龙同样有着扎实全面的技术做保障，本赛季的常规赛，他以20胜2负的战绩排名个人胜率榜第一，先后战胜</span><a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=339" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">张继科</a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">、</span><a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=335" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">许昕</a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">、樊振东、周雨等顶尖选手和实力派新锐。</span>

作者: wgh 时间: 2013-12-4 08:07
<p><font face="Verdana">大其心，容天下之物，<br/>虚其心，爱天下之善，<br/>平其心，论天下之事，<br/>潜其心，观天下之理。<br/>定其心，应天下之变，<br/>静其心，开天下之路。</font></p>
<p><font face="Verdana">今天是2013年12月4日星期三癸巳年冬月初二沈阳地区天气多云温度6℃\-5℃ 西北风3-4级相对湿度94%   新的一天开始了!  祝您身体健康生活快乐无忧万事顺利永远幸福！</font></p>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-12-4 08:09
<strong style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 12px; line-height: 25px; "><span style="font-size: 12pt; font-family: 黑体; ">热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部<span lang="EN-US">11</span>月海选宝宝大胜</span></strong>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-12-4 08:13
<strong style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 12px; line-height: 25px; "><span style="font-size: 12pt; font-family: 黑体; ">热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部<span lang="EN-US">11</span>月海选宝宝大胜</span></strong>

作者: wangjingying 时间: 2013-12-4 09:47
杨扬和顾雨辰跳起了骑马舞

作者: 小小8 时间: 2013-12-5 06:45
<span style="color: rgb(48, 48, 48); font-family: 宋体; line-height: 25px; background-color: rgb(245, 248, 253); ">乒联瑞典公开赛，男单闫安4-2力克队友樊振东问鼎，男双中国瑞典跨国组合决赛，许昕/隆奎斯特3-1力克闫安/格里尔。</span>

作者: 183183 时间: 2013-12-7 09:17
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">连续运用正手快拉创造进攻机会，然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术</span>

作者: 小小8 时间: 2013-12-8 08:41
<span style="color: rgb(43, 43, 43); font-family: 宋体; font-size: 15px; line-height: 22px; ">正手加转弧圈球飞行弧线高、上旋很强、速度较慢，但落台后向下滑落较快，对方回击容易出高球，甚至出界，可以直接得分或为扣杀争取机会</span>

作者: 盾球球 时间: 2013-12-25 09:15
<div style="MARGIN-TOP: 10px; WORD-WRAP: break-word; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all" id="textstyle_2545654">大家好，要下雪了，圣诞快乐，今天6点在辽大斯巴达乒乓球馆打球。有大奖啊。庆祝节日！<br/></div>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-12-26 06:43
<span style="color: rgb(48, 48, 48); font-family: 宋体; line-height: 25px; background-color: rgb(245, 248, 253); ">国际乒联官网在对中国选手点评时指出，张继科在世乒赛上成功卫冕男单冠军，伦敦奥运会集男单和男团冠军于一身；樊振东只有16岁，世界排名却来到第5位，缔造了今年巡回赛历史上最年轻选手夺冠纪录。国际乒联还介绍了李晓霞在世乒赛和伦敦奥运会都拿到冠军，刘诗雯获得2013年女乒世界杯冠军，如今世界排名第一位。</span>

作者: 心愿 时间: 2014-1-6 08:53
新款蝴蝶王23450具有纤维碳素特性的杀伤力和稳定性兼顾的中国式底板

作者: wangjingying 时间: 2014-1-15 03:16
<p>嗨，1月发帖数截止14日止还需7769帖就完成任务了。努力啊，2月份就不用发了！耶。（每天发帖上限999，不要冒了！）</p>

作者: 小麦了兜 时间: 2014-1-18 08:51
<span style="font-family: 宋体, Verdana, Arial, SunSans-Regular, sans-serif; line-height: 28px; text-align: justify; text-indent: 1px; "> 在迪拜参加乒联巡回赛总决赛的中国乒乓球队国手们，在比赛之后，体验了一把海底乒乓的滋味。</span>

作者: wgh 时间: 2014-1-18 14:12
老百姓对乒乓球的期望非常高

作者: 小小8 时间: 2014-1-19 08:07
<span style="color: rgb(48, 48, 48); font-family: 宋体; line-height: 25px; background-color: rgb(245, 248, 253); ">王励勤和马琳两位中国乒乓球功勋老将相继退役，离开了他们拼搏了多年的国家队。据记者了解到，王励勤已经担起上海乒羽中心主任的重任，而马琳也即将在春节之后接替乔红，成为广东乒乓球运动管理中心的主任</span>

作者: 连球环 时间: 2014-1-27 18:59
接对方发到己方反手位的急上旋球或者急下旋时使用

作者: 连球环 时间: 2014-1-27 19:02
接对方发到己方反手位的急上旋球或者急下旋时使用

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-1-30 09:22
为"身前击球"而做引拍

作者: 北海北海 时间: 2014-2-4 20:07
当今中国男乒的技术，引领着世界乒乓的潮流方向

作者: 靓女双乒 时间: 2014-2-13 08:37
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">现如今的体坛，“退役”绝不代表永久退出</span>

作者: 靓女双乒 时间: 2014-2-16 17:17
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">练好反手是打好横板的关键，而肘的控制相当重要</span>

作者: wgh 时间: 2014-2-25 14:11
大家好.晚上打球.还有奖励啊.

作者: 千山红叶 时间: 2014-2-27 11:54
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">宁波海天位居榜首，山东鲁能、上海金迈驰和渤海银行天津分列二到四位。</span>

作者: 乒乓旁 时间: 2014-3-1 12:37
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">皂带一级：可以有意识控制球运行方向，因此开始体会到乒乓球运动中的乐趣</span>

作者: 北海北海 时间: 2014-3-4 14:16
<span style="font-family: Verdana;">胡丽梅成为首日最大“黑马”</span>

作者: 乒乓旁 时间: 2014-3-5 13:56
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">在拉攻战术的扣杀或突击后放短球。</span>

作者: 靓女双乒 时间: 2014-3-6 11:18
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">还原：随势挥拍后注意尽快还原。</span>

作者: 乒乓旁 时间: 2014-3-7 12:19
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">开始自己选择底板，有意识搭配覆盖物</span>

作者: 靓女双乒 时间: 2014-3-11 09:58
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">拥有世界乒坛最亮的一颗星，他是年仅16岁的樊振东</span>

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-3-15 12:05
乒乓球运动在我国深受大众的喜爱，运动群体也在日益庞大

作者: 靓女双乒 时间: 2014-3-16 20:59
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; ">沈阳北方乒乓球俱乐部2014年发帖的通知</span><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 24px; font-size: 16px; "></p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; ">沈阳北方乒乓球俱乐部1月1日起举办发帖有奖活动。具体事宜如下：</span><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 24px; font-size: 16px; "></p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; ">一、本俱乐部根据精英乒乓网的规定每天一个俱乐部发帖不得达到1000帖。为此，本俱乐部每日不得发帖达到800帖。（预留俱乐部发通知等事宜）</span><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 24px; font-size: 16px; "></p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; ">二、不得发水帖，违者开除。并在精英乒乓网上公示。</span><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 24px; font-size: 16px; "></p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; ">三、奖励办法如下：</span><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 24px; font-size: 16px; "></p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; ">1.每月发帖8000帖奖励188元专业套胶1块。（或专业半袖运动衫1件）</span><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 24px; font-size: 16px; "></p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; ">2.每月发帖6000帖奖励130元专业套胶1块。（或专业运动包1个）</span><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 24px; font-size: 16px; "></p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; ">3.每月发帖4000帖奖励100元专业套胶1块。（或专业教练包1个；滚胶棒1个）</span><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 24px; font-size: 16px; "></p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; ">4.每月发帖2000帖奖励60元套胶1块。（或专业教练包1个）</span><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 24px; font-size: 16px; "></p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; ">5.发帖多余或不足部分不转存</span><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 24px; font-size: 16px; "></p><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 24px; font-size: 16px; ">6.发帖优先的原则</p><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 24px; font-size: 16px; ">7.邮费自付。</p>

作者: 乒乓旁 时间: 2014-3-17 12:11
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; ">许昕23岁，都正是当打之年</span>

作者: 乒乓旁 时间: 2014-3-17 12:14
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; ">许昕23岁，都正是当打之年</span>

作者: 乒乓旁 时间: 2014-3-17 12:39
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; ">许昕23岁，都正是当打之年</span>

作者: 靓女双乒 时间: 2014-3-19 10:53
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22.5px; ">削球时要尽可能压低弧线，以避免对方扣杀或突击</span>

作者: 靓女双乒 时间: 2014-3-19 10:54
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22.5px; ">削球时要尽可能压低弧线，以避免对方扣杀或突击</span>

作者: 北海北海 时间: 2014-3-20 12:50
<span style="font-family: 黑体; font-weight: bold; ">今天晚6点在辽大斯巴达乒乓球馆比赛。不要晚了啊。</span>

作者: 北海北海 时间: 2014-3-20 12:53
<span style="font-family: 黑体; font-weight: bold; ">今天晚6点在辽大斯巴达乒乓球馆比赛。不要晚了啊。</span>

作者: 乒乓旁 时间: 2014-3-23 11:57
最好能够回到对方反手位长球，迫使对方搓球给自己增加进攻的机会

作者: 靓女双乒 时间: 2014-3-26 07:18
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">我们现在的主要对手排序依次为日本、新加坡和韩国队</span>

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-4-4 10:29
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">单胶片的厚度不得超过 2.0毫米</span>

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-4-4 10:44
<b style="line-height: 22.5px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "><span style="font-size: 9pt; font-family: 宋体; ">了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。</span></b><span lang="EN-US" style="line-height: 22.5px; font-size: 9pt; font-family: 宋体; "><br/></span>

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-4-9 14:59
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">大体达到目前国家认定的业余三级运动员等级标准</span>

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