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标题: 菜鸟怎么才能飞的更好啊？ [打印本页]

作者: zys男人心 时间: 2012-12-5 11:22
标题: 菜鸟怎么才能飞的更好啊？
不练不知道，一练吓一跳。需要学习的真是太多了，差距也是显而易见的！希望学哥学姐多多批评指教，多多关照我这个后进菜鸟哦！！！

作者: 中雨 时间: 2012-12-5 11:41
标题: 欢迎加入哦很喜欢和你一起学习

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-5 15:14
一起努力

作者: wgh 时间: 2012-12-6 13:17
热烈欢迎你的加入

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-7 21:42
大家晚上好，没事过来看看

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-8 10:18
大家早上好，起来一起打球了

作者: wgh 时间: 2012-12-8 19:09
大家晚上好，今天有打球的吗？有人去辽大打球了，谁去接应一下，他是新来的。

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-8 19:53
差400多呀，怎以我也不行呀

作者: 中雨 时间: 2012-12-9 10:14
标题: 一起努力

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-9 11:24
休息了，都高兴吧

作者: 517330319 时间: 2012-12-9 11:27
标题: 报到

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-9 11:29
欢迎欢迎，热烈欢迎

作者: 中雨 时间: 2012-12-9 11:40
标题: 恩那

作者: 水铃紫叶 时间: 2012-12-10 09:06
红姐  好勤劳哦！

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-10 09:39
今天外面冷不冷

作者: 中雨 时间: 2012-12-10 11:34
标题: 天冷人不冷哦

作者: wgh 时间: 2012-12-10 13:14
12月15号周六交友聚会 活动地点：小锅饭（十二线每家玛对面）  活动费用：AB制（可带现实朋友参加） 活动内容：扩展人际真诚交友事业交流  报名方式：编辑短信(我要报名.姓名.性别)发送
想参加活动的朋友们可以报名

作者: wangjingying 时间: 2012-12-12 07:11

<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/C%IKQRLMU9XI7[X$]H10CIH.jpg"/> </div>

作者: wgh 时间: 2012-12-12 09:58
我来了，看看大家多在忙什么呢？昨天比赛打的老激烈了。但只取前8名，大部分人还是没希望。

作者: wangjingying 时间: 2012-12-13 07:43
<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/2KGR1HKPHV}$8GQREO0)$D9.gif"/> </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-13 09:39
<div class="body_adv_right"> </div>不练不知道，一练吓一跳

作者: wgh 时间: 2012-12-13 11:20
<div id="textstyle_371385" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >
大家好啊，昨天的比赛非常好，决出了A组的各组前8名，这是本月的预赛的最火的一场比赛。为迎接1月大赛答谢了良好基础。（图片另发） </div>

作者: wangjingying 时间: 2012-12-13 17:30
我来了，我和她聊聊！做做他的思想工作。看他为什么不发言。我看看谁最不活跃。

作者: wgh 时间: 2012-12-14 08:48
早上好，大家来聊天啊，今天晚上6点打球

作者: 水铃紫叶 时间: 2012-12-14 08:56
[em1029]

作者: wgh 时间: 2012-12-14 12:09
<div>今天晚6点在辽大斯巴达乒乓球馆打球请参加 </div>

作者: 水铃紫叶 时间: 2012-12-14 13:23
[em1002]

作者: wangjingying 时间: 2012-12-14 15:48
大家要加劲了啊，我们才排第九啊

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-16 16:59
这么快就到晚上了

作者: wgh 时间: 2012-12-16 19:13
晚上好，我来了，你们都去打球了吗

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-16 20:45
<div class="body_adv_right"> </div>不练不知道，一练吓一跳

作者: wgh 时间: 2012-12-17 09:13
<div id="textstyle_409149" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >大家早啊，要加劲了啊，我们才排第十了，要向中雨学习啊！ </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-17 11:57
天天学习，天天打球

作者: wgh 时间: 2012-12-17 15:04
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英乒乓网1个月会员突破100人大关！！<img title="pingpang.info" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em1002.gif" onload="imgresize(this);" align="middle" border="0"/>

作者: wangjingying 时间: 2012-12-20 08:06
<img style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/2320812196/Image/345WKU84{F9`BNX0E8UJJQR.gif" onload="imgresize(this);"/>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-20 09:38
奖励蝴蝶方拍套1个

作者: wgh 时间: 2012-12-21 07:50
早啊，大家好啊，为迎接1月大赛大家要共同努力了啊！

作者: wangjingying 时间: 2012-12-25 07:41

<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/_XI@WHCUL1)31@E220HL1`9.gif"/> </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-25 13:29
每天坚持锻炼，风雨无阻

作者: wgh 时间: 2012-12-26 08:52
<div>大家<img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/2645058450/Image/525~G@LZ0H@NZNZVG(@8UV9.jpg"/> 寒冷的冬天树叶已落光，玻璃上寒霜； 风摇晃，雪苍茫，冬天天转凉，温情问候如往常；少烦恼，别忧伤.爱惜身体多开朗；开心笑，精气强、祝福暖心房。祝亲们：身体棒，嘛都香、幸福好运永绵长！<img src="file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/G@YVKCPZR)X}3UKB(_VF`LW.gif" sysface="118"/> </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-27 14:35
嘻嘻，明天打球了

作者: 心怡. 时间: 2012-12-27 20:19
找个好陪练练练

作者: 中雨 时间: 2012-12-27 21:07
标题: 我来了啊呵呵
我来了啊呵呵

作者: wangjingying 时间: 2012-12-28 11:22
大家来聊天啊，今天晚6点在辽大斯巴达乒乓球馆打球请参加。免费试用胶水粘拍啊，有高级粘拍师为你服务啊。

作者: 中雨 时间: 2012-12-28 20:57
标题: ·大家好啊我前来报到
·大家好啊我前来报到

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-29 17:22
明天放假了，打球

作者: 中雨 时间: 2012-12-29 19:14
标题: 放假了心情好啊
放假了心情好啊

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-29 19:46
明天放假了，打球

作者: 心怡. 时间: 2012-12-30 19:12
元旦了，新年了

作者: 中雨 时间: 2012-12-31 20:34
标题: 新的一年即将来到，祝大家新的一年工作顺利，事事顺心，新的一年新的开始，愿大家所有的愿望统统实现！
新的一年即将来到，祝大家新的一年工作顺利，事事顺心，新的一年新的开始，愿大家所有的愿望统统实现！

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-31 22:05
大家新年快乐

作者: wangjingying 时间: 2013-1-1 09:22
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部12月发帖杀入前10名！

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-1 18:36
吃完晚饭，这个年就过完了，真累呀

作者: 心怡. 时间: 2013-1-4 13:28
太好了，讲课了

作者: wgh 时间: 2013-1-4 14:45
<div id="textstyle_695822" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部12月发帖杀入前5名！ </div>

作者: 心怡. 时间: 2013-1-4 16:25
今天头一天上班

作者: wgh 时间: 2013-1-5 13:13
今天下午3点在省政府乒乓球馆打球请准时参加！！

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-5 14:36
进步明显目标更远

作者: wangjingying 时间: 2013-1-6 09:24
今天讲第三讲：学乒乓球有几个阶段

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-6 10:34
这个星期连上八天班呀

作者: wgh 时间: 2013-1-6 13:12
<span style="DISPLAY: inline! important; FLOAT: none; WORD-SPACING: 0px; FONT: 21px="21px" 宋体, 'MS Sans="Sans" Serif', sans-serif; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(0,0,255); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,237,196); orphans: 2; widows: 2; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px">今天6点在辽大斯巴达乒乓球馆进行赛前训练请大家参加,试用免费无机鼎吉胶水，现在报名！！！！

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-6 14:51
晚上打球了，谁去呀

作者: 中雨 时间: 2013-1-6 19:42
标题: 大家好啊今天都去打球了吗？
大家好啊今天都去打球了吗？

作者: wgh 时间: 2013-1-7 06:50
早，今天有谁想去打球，我肯定是去不了了。要来学员了。

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-9 13:54
最近都打球了吗？

作者: wgh 时间: 2013-1-10 08:06
<h1 class="ep-h1" id="h1title">国乒票选疑似刷票网友称变味郝帅票数猛涨遭疑</h1>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-10 19:30
快要比赛了，抓紧时间练呀

作者: 中雨 时间: 2013-1-10 22:58
标题: 我来了啊呵呵
我来了啊呵呵

作者: wgh 时间: 2013-1-11 07:17
<div class="right_ww">打球三大忌</div>
<div class="three_p3">     1、打球时不能太激动      激烈紧张的比赛，常常令人精神亢奋，情绪反复，表情多变。如果长期处于这种紧张、激动的状态中，就会使心理活动失去平衡，导致神经机能失调，从而对身体健康产生不利的影响。      所以，在打球的时候，一定要注意控制自己的情绪，精神自然放松，保持情绪稳定，用理智控制感情、看淡输赢。打了一会儿后，要到球场外呼吸一下新鲜空气，做一做放松活动。这样对身体健康就大有益处。      2、打球后不能马上饮酒      比赛后，很多人常常会去酒店大吃一顿，还要喝上几杯清凉的啤酒。但这样做很有可能导致痛风和关节炎。据专家称：剧烈运动后马上饮啤酒，血液中的尿酸浓度会迅速升高，尿酸是人体中的高分子有机化合物，当尿酸排泄发生障碍时，它就在人体关节处沉淀，从而引起关节炎和痛风。      3、打球后不能马上洗澡      打球后人的身体发热，不能立即洗澡。如果洗冷水澡，发热的身体经冷水的刺激会引起肌肉、血管的急剧收缩，有可能发生痉挛；如果洗热水澡，则会加快心跳和血液循环，有可能导致心脑血管疾病的发生。所以，打球后一定要休息一会儿再去洗澡。</div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-11 12:54
就爱看乒乓球比赛

作者: 中雨 时间: 2013-1-11 20:27
标题: ·大家好啊我前来报到
·大家好啊我前来报到

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-12 10:43
快要比赛了，你们都练了吗

作者: 心怡. 时间: 2013-1-13 18:08
在过几天就比赛了

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-15 11:09
明天打比赛了，争第一

作者: wgh 时间: 2013-1-15 15:05
<span style="DISPLAY: inline! important; FLOAT: none; WORD-SPACING: 0px; FONT: 21px="21px" 宋体, 'MS Sans="Sans" Serif', sans-serif; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(0,0,255); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,237,196); orphans: 2; widows: 2; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px">关于对在精英网站12月发帖作出巨大贡献的会员表彰的决定：给予wangjingying一等奖乒乓球衫2件、教练包1个、乒乓球拍套1个。心怡一等奖、乒乓球衫2件、教练包1个、乒乓球拍套1个。中雨二等奖、乒乓球衫1件、教练包1个。水铃紫叶三等奖乒乓球包1个。

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-15 17:24
时间过的真快呀，明天就打比赛了

作者: wangjingying 时间: 2013-1-16 07:28
<div id="textstyle_831602" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >大家好。今天6点在辽宁大学斯巴达一楼乒乓球馆举行比赛。诚邀群内各界朋友，以球会友。请不要晚了！ </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-16 11:30
今天6点比赛，都早点去呀

作者: wgh 时间: 2013-1-17 11:44
热烈庆祝沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛取得圆满成功
热烈庆祝沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛王晔童荣获男子组单打第一名
热烈庆祝沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛钟大庆荣获男子组单打第二名
热烈庆祝沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛小刘荣获男子组单打第三名
热烈庆祝沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛海风荣获男子组单打第四名
热烈庆祝沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛XNW荣获男子组单打第五名
热烈庆祝沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛毛志祥荣获男子组单打第六名
热烈庆祝沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛徐天儿荣获男子组单打第七名
热烈庆祝沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛空气流动荣获男子组单打第八名
热烈庆祝沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛朱宏燕荣获女子组单打第一名
热烈庆祝沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛红鑫怡荣获女子组单打第二名
热烈庆祝沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛中雨荣获女子组单打第三名
热烈庆祝沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛乔女荣获女子组单打第四名
热烈庆祝沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛幸福鱼荣获女子组单打第五名
热烈庆祝沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛清风荣获女子组单打第六名
热烈庆祝沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛雨中的梦荣获女子组单打第七名
热烈庆祝沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛花儿@语荣获女子组单打第八名
热烈庆祝沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛王城儒荣获学生组单打第一名
热烈庆祝沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛迟贺元荣获学生组单打第二名
热烈庆祝沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛马荃荣获学生组单打第三名
热烈庆祝沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛栾博浩荣获学生组单打第四名
热烈庆祝沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛刘天奇荣获学生组单打第五名
热烈庆祝沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛金子宸荣获学生组单打第六名
热烈庆祝沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛李笑旋荣获学生组单打第七名
热烈庆祝沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛李恒光荣获学生组单打第八名

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-17 16:57
昨天的比赛很成功

作者: wgh 时间: 2013-1-18 15:17
沈阳北方乒乓球俱乐部第一届北方精英杯乒乓球赛圆满落幕 1月16日，2013第一届“北方精英杯”乒乓球赛在辽宁大学斯巴达乒乓球馆圆满落幕。经过三个场馆的预赛和决赛的激烈角逐，王晔童荣获男子组单打第一名，钟大庆荣获男子组单打第二名，小刘荣获男子组单打第三名。朱宏燕荣获女子组单打第一名，红鑫怡荣获女子组单打第二名，中雨荣获女子组单打第三名。王城儒荣获学生组单打第一名，迟贺元荣获学生组单打第二名，马荃荣获学生组单打第三名。 1月16日6点，随着裁判长一声令下，2013第一届“北方精英杯”乒乓球决赛正式开始。共有57名选手参加了决赛单打3个项目的角逐。在本届比赛中，得到了精英乒乓网的大力协助，同时得到了“鼎吉”胶水厂家的支持，在此沈阳北方乒乓球俱乐部表示深深的感谢。

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-18 20:38
你是拍是什么皮子的，我的是蝴蝶的

作者: 心怡. 时间: 2013-1-19 12:41
今天休息打球不

作者: 中雨 时间: 2013-1-20 21:15
标题: 2013 一起努力加油飞得更高更远
2013 一起努力加油飞得更高更远

作者: wangjingying 时间: 2013-1-21 12:36
沈城乒乓爱好者达到30余万人
2013-01-21 07:13:35
 
本报讯（记者丁瑶瑶）沈城百姓现在的运动健身项目越来越丰富多彩，但多年来，乒乓球仍旧是受众基础最坚实、深受百姓喜爱的全民健身运动项目之一。昨天，记者从沈阳市乒乓球协会了解到，目前沈城拥有超过50个乒乓球俱乐部，常年坚持乒乓健身的爱好者达到30余万人。
沈阳市乒协在市体育局、市体育总会的支持下，去年举办了一系列大规模、高水平、各具特色的乒乓球赛事和活动。比如，吸引了省内外114支代表队，包括国家队队员侯英超、李平在内的专业、业余选手参赛的“迎全运乒乓球超级大奖赛”；以唱响“全民参与、健康生活”为主旋律的“老年乒乓球赛”等等。
沈阳市乒协还通过组队参加全国历史文化名城乒乓球赛、全国乒乓球友谊赛等全国性赛事，在扩大市乒协影响力的同时，为沈城业余乒乓高手提供一个与全国高手切磋的平台。
今年是全运年，我们将在家门前迎来全国最大规模的综合性赛会。昨天，记者从沈阳市乒协第三次会员代表大会中了解到，市乒协将借十二运契机，大力推进乒乓球进校园、进乡村、进单位、进广场等活动。 
<a href="http://sports.163.com/"></a>本文来源：沈阳日报

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-21 14:06
今天打球谁赢了

作者: wgh 时间: 2013-1-22 12:26
 波尔4岁开始打球，左手横握球拍两面拉弧圈打法。技术全面，心理素质稳定，正反手相持能力强。

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-22 13:30
晚上打球了，都来呀

作者: 中雨 时间: 2013-1-23 18:23
标题: 大家好啊今天活动都谁去了吗？
大家好啊今天活动都谁去了吗？

作者: wgh 时间: 2013-1-24 07:00
<div id="textstyle_402005" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >早，新的一天好心情！大家继续努力，我们要杀进前五名！ </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-25 19:35
大家晚上好，没事过来发贴呀

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-28 10:50
大家有时间都过来发贴吧

作者: wangjingying 时间: 2013-1-28 20:12
沈阳北方乒乓球俱乐部奖励方案 发表日期：2013年1月28日  有15位读者读过此文沈阳北方乒乓球俱乐部奖励方案 2013年1月开始执行 一、以当月本俱乐部获得发帖奖励名次为准。 二、当月发帖者在俱乐部发帖排名前1-5名者有得奖的资格，奖励名额由奖励名次的上一名次和下一名次的帖数计算决定。 三、奖励额度由获奖名次的总额与获奖人数+1等额份相等。 四、一等奖为获奖名次的总额与获奖人数+1的N分之一。 五、二等以下奖每等按一等奖的发帖和百分比递减。 六、发帖者的发帖数不能决定上一名次和下一名次者该奖名次空缺。

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-28 20:19
今天打球打的不错，明天还打不

作者: wangjingying 时间: 2013-1-29 06:53
<div id="textstyle_960944" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >大家好啊我们目前排第五。比第六的多1500，比第七的多2500，比第八的多3500。</div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-29 10:40
大家早上好啊，一会去打球了，谁去

作者: 中雨 时间: 2013-1-29 14:07
标题: 大家好啊我前来报到
大家好啊我前来报到

作者: 517330319 时间: 2013-1-29 19:42
标题: 大家好啊我前来报到支持我哦
大家好啊我前来报到支持我哦

作者: wgh 时间: 2013-1-29 20:15
沈阳北方乒乓球俱乐部奖励方案 2013年1月开始执行 一、以当月本俱乐部获得发帖奖励名次为准。 二、当月发帖者在俱乐部发帖排名前1-5名者有得奖的资格，奖励名额由奖励名次的上一名次和下一名次的帖数计算决定。 三、奖励额度由获奖名次的总额与获奖人数+1等额份相等。 四、一等奖为获奖名次的总额与获奖人数+1的N分之一。 五、二等以下奖每等按一等奖的发帖和百分比递减。 六、发帖者的发帖数不能决定上一名次和下一名次者该奖名次空缺。 七、邮费按比例自付。

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