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标题:
打球三大忌
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作者:
wgh
时间:
2012-12-11 10:04
[em1007]
作者:
wgh
时间:
2012-12-11 10:04
标题:
打球三大忌
<div class="right_ww">打球三大忌</div>
1 M4 ^- h3 W; e1 _2 d, N+ ~
<div class="three_p1"> 作者：中国乒协会员网 </div>
- G1 o1 j/ I& n; S; [
<div class="three_p3"><font size="2"><font color="#555555"><font face="Verdana"> 1、打球时不能太激动<br/> 激烈紧张的比赛，常常令人精神亢奋，情绪反复，表情多变。如果长期处于这种紧张、激动的状态中，就会使心理活动失去平衡，导致神经机能失调，从而对身体健康产生不利的影响。<br/> 所以，在打球的时候，一定要注意控制自己的情绪，精神自然放松，保持情绪稳定，用理智控制感情、看淡输赢。打了一会儿后，要到球场外呼吸一下新鲜空气，做一做放松活动。这样对身体健康就大有益处。<br/> 2、打球后不能马上饮酒<br/> 比赛后，很多人常常会去酒店大吃一顿，还要喝上几杯清凉的啤酒。但这样做很有可能导致痛风和关节炎。据专家称：剧烈运动后马上饮啤酒，血液中的尿酸浓度会迅速升高，尿酸是人体中的高分子有机化合物，当尿酸排泄发生障碍时，它就在人体关节处沉淀，从而引起关节炎和痛风。<br/> 3、打球后不能马上洗澡<br/> 打球后人的身体发热，不能立即洗澡。如果洗冷水澡，发热的身体经冷水的刺激会引起肌肉、血管的急剧收缩，有可能发生痉挛；如果洗热水澡，则会加快心跳和血液循环，有可能导致心脑血管疾病的发生。所以，打球后一定要休息一会儿再去洗澡。</font> </font></font></div>
作者:
红鑫怡.
时间:
2013-1-17 19:30
<p>大家晚上好啊，有时间一起打球呀</p>
作者:
红鑫怡.
时间:
2013-1-22 20:13
明天谁去打球，报名了
作者:
美妙
时间:
2013-2-9 22:17
<p>明天打球打电话啊</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-11 11:44
今天有打球的吗
作者:
美妙
时间:
2013-2-14 12:30
<p>晚上有要球的吗</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-24 21:37
打球回来了，出了不少汗
作者:
wgh
时间:
2013-3-5 08:01
吉林省乒乓球协会举办“省乒校·百利成”杯乒乓球大赛
作者:
wangjingying
时间:
2013-3-30 06:27
还给王励勤报名男双和混双呢！
作者:
心愿
时间:
2013-3-30 07:09
男乒5名主力将分别与韩国、法国队员搭档双打。
作者:
大女乒孩
时间:
2013-4-3 12:34
近一个月来，自己一直坚持训练，每周打满四场，每场100至120分钟。“
作者:
乒乓旁
时间:
2013-4-6 16:43
<p> 昨天的韩国乒乓球公开赛女单赛场，二线队员出战的中国女队遭遇滑铁卢，聂维首轮惨遭藤井宽子逆转，</p>
作者:
wgh
时间:
2013-4-18 12:47
沈阳比赛快报名了
作者:
wgh
时间:
2013-5-8 09:17
<h1 style="DISPLAY: block; WIDTH: 624px; POSITION: relative; TEXT-ALIGN: center">乒联公布世乒赛种子名单 中国除一人外全入选 </h1>
3 S# \4 {8 e$ K e1 @
<div class="left-time" sizset="false" sizcache02697551395515792="47 16="16" 4">
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<div class="clear"></div></div><!--图片搜索-->
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<div id="tupian_div" style="FONT-SIZE: 14px; MARGIN: 0px="0px" auto; WIDTH: 98%" align="center"></div><!--图片搜索--><!--图片start--><!--图片end--><!--正文start-->
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<div class="left_zw" style="
OSITION: relative">
+ Z4 m5 ^5 F- c4 e# O2 k
<p> </p></div>
作者:
心愿
时间:
2013-10-22 06:58
<h1 itemprop="headline">“沈阳女婿”现身沈城 王皓：退役后希望当教练 对于众多<a href="http://sports.sohu.com/1/1102/47/subject204254705.shtml" target="_blank"><font color="#005599">乒乓球</font></a>爱好者来说，<a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=329" target="_blank"><font color="#005599">王皓</font></a>的名字并不陌生，这位三届奥运会男单亚军得主已经成为了乒乓球界的传奇。日前，王皓亮相沈城。而对于王皓来说，沈阳与他也有着很深的联系，作为“沈阳女婿”，王皓表示每一次来到
( r, d! s' L3 p- s3 v: X; c" ^
沈阳都感到十分的亲切。谈乒乓：民间高手层出不穷王皓此次是以“欣祥和驾校杯乒乓球团体争霸赛”的代言人身份来沈的。对于王皓来说，以前自己去参加比赛，现在更多的是看人家比赛，“最近我也更多的接触到民间乒乓球运动的发展，我觉得辽宁的乒乓球群众基础和训练氛围非常的不错，无论是青少年的培养还是老百姓的业余爱好，乒乓球的氛围都非常好。而且在民间，高手非常多，他们都已经达到了相当高的境界。我想这也反映出国球的普及程度。”随着自己年龄的逐渐增大，王皓显然考虑退役的问题。而谈及退役，王皓表示自己并不想与乒乓球真正的分开，“我退役之后希望能在国家队当教练，希望能把好的传统经验精神留给队伍，让他们尽可能的少走弯路。多种可能性，但我希望能够发挥所长，能继续做自己喜欢的事。”谈家庭：希望多在家陪老婆今年6月，王皓迎娶了沈阳姑娘闫博雅，王皓也正式成为了“女婿”。而现在，王皓也将迎来自己新的角色。据悉，王皓的妻子临产在即，王皓也将初为人父。对于自己的妻子，王皓表示，“最近一直都陪在妻子身边，尽可能的多陪她吧，可能也就这一段能有这样的时间，希望能帮她减少一点压力。”最近一段时间，王皓除了代表八一队征战乒超联赛，并没有特别重大的赛事，这也使得王皓难得有时间陪在妻子身边。而对于即将出世的孩子，王皓表示孩子会在北京出生，但还没想好名字。除了家庭和事业，王皓如今还继续着自己的学业，王浩说：“我现在一边打球一边学习，也是跟运动有关的专业，我觉得可能以后也要面临退役，无论做什么都需要学习来提高自己。” <div style="DISPLAY: none"><span id="description" itemprop="description"></span></div></h1>
作者:
小小8
时间:
2013-11-9 10:26
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 21px; ">拧：正手搓右侧旋技术。通常为直拍采用。介于搓和挑之间。</span>
作者:
小小8
时间:
2013-11-10 06:49
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; line-height: 21px; ">动作技术：球拍适当躺平，保持竖直状，接触球的中下部，向右侧中部摩擦，手腕先旋内，再旋外，整个运动轨迹，近似于左方的半圆弧。球落台后，会向右拐弯。使对方（右手）来不及侧身。</span>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-12-6 07:29
丁宁在输球后接受采访时表示，因为身在高原，面对削球时受到影响
作者:
183183
时间:
2013-12-7 07:35
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">连续运用正手快拉创造进攻机会，然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术</span>
作者:
小小8
时间:
2013-12-8 07:48
<span style="color: rgb(43, 43, 43); font-family: 宋体; font-size: 15px; line-height: 22px; ">正手加转弧圈球飞行弧线高、上旋很强、速度较慢，但落台后向下滑落较快，对方回击容易出高球，甚至出界，可以直接得分或为扣杀争取机会</span>
作者:
183183
时间:
2013-12-10 06:40
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">打：和上述抽的区别是对方回球较高时用打，技术方法是遇到下旋高球的时候一定要亮板打，遇到上旋高球的时候应该要稍微压一些板打，而且要打球的中上部，不要发死力要中等力量打。这样打过去的球速很快、又沉、又飘，使对方极为不适应。</span>
作者:
小小8
时间:
2013-12-14 09:06
<span style="color: rgb(48, 48, 48); font-family: 宋体; line-height: 25px; background-color: rgb(245, 248, 253); ">中国乒乓球队女队主教练孔令辉12日在镇江接受记者采访时表示，李晓霞目前已经算得上是中国女乒的领军人物，而郭跃是否能重拾状态完全取决于她自己。</span>
作者:
183183
时间:
2013-12-15 07:25
<span style="color: rgb(48, 48, 48); font-family: 宋体; line-height: 25px; background-color: rgb(245, 248, 253); ">北京时间12月14日，国乒队全体队员来到北京某部队，开始为期一周的军训。总教练刘国梁更是一身戎装现身，在接受记者采访时，刘国梁表示，本次军训意义特殊，拉开备战里约奥运的大幕。</span>
作者:
女男乒乓球
时间:
2014-1-7 07:37
上午有打球的吗.告诉我一声.我们一起去.
作者:
wangjingying
时间:
2014-1-17 10:00
男乒新方式 女乒老规矩
作者:
小麦了兜
时间:
2014-1-18 07:33
<span style="font-family: 宋体, Verdana, Arial, SunSans-Regular, sans-serif; line-height: 28px; text-align: justify; text-indent: 1px; "> 在迪拜参加乒联巡回赛总决赛的中国乒乓球队国手们，在比赛之后，体验了一把海底乒乓的滋味。</span>
作者:
小小8
时间:
2014-1-19 07:40
<span style="color: rgb(48, 48, 48); font-family: 宋体; line-height: 25px; background-color: rgb(245, 248, 253); ">王励勤和马琳两位中国乒乓球功勋老将相继退役，离开了他们拼搏了多年的国家队。据记者了解到，王励勤已经担起上海乒羽中心主任的重任，而马琳也即将在春节之后接替乔红，成为广东乒乓球运动管理中心的主任</span>
作者:
北海北海
时间:
2014-2-4 18:21
当今中国男乒的技术，引领着世界乒乓的潮流方向
作者:
心愿
时间:
2014-2-14 09:29
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">知道是打乒乓的，所以撞一下也比较正常</span>
作者:
北海北海
时间:
2014-2-18 11:46
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14.44444465637207px; line-height: 21.111112594604492px; ">热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部入精英网450天会员突破348人大关</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-3-2 11:45
奥恰洛夫在男单决赛中以4-2力克老大哥波尔
作者:
北海北海
时间:
2014-3-20 08:43
第二届北方精英杯乒乓球比赛今天晚6点在辽大斯巴达乒乓球馆举行.请广大乒乓球爱好者参赛.
作者:
乒乓旁
时间:
2014-3-21 10:43
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">其实每个运动员背后都会有一个魔鬼</span>
作者:
靓女双乒
时间:
2014-3-29 08:12
<span style="font-family: Verdana;">江苏队先拔头筹。第二场单打，郝帅迎战吴家骥</span>
作者:
沈阳一ping
时间:
2014-4-9 08:39
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">今年5月，世乒赛将在法国巴黎举行</span>
作者:
乒乓女咪咪
时间:
2014-4-26 08:02
<span style="font-family: Verdana;">实际上刘国梁担当国乒总教练一事由体育总局审批</span>
作者:
心愿
时间:
2014-4-26 14:05
樊振东不说的目标
! t% f' P) z4 y+ I! ^: E
<p></p> 1997年 1月22日出生于广州
6 o7 e& B* T6 j N
<p></p> 目前世界排名第5
作者:
乒乓女咪咪
时间:
2014-4-26 21:40
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">运冠军陈玘的发言则有些另类</span>
作者:
金华2
时间:
2014-4-27 00:48
刘国梁担当国乒总教练
作者:
乒乓女咪咪
时间:
2014-4-27 12:37
可变接发球的不利地位位为主动地位
作者:
乒乓女咪咪
时间:
2014-4-28 10:48
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">国乒在4家门户网站设立了投票页面</span>
作者:
沈阳一ping
时间:
2014-4-29 22:00
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">郭跃的启蒙教练石海梅</span>
作者:
美妙
时间:
2014-4-29 22:01
<p>明天有打球的吗</p>
作者:
沈阳一ping
时间:
2014-4-30 10:43
<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-size: small; line-height: 25.71428680419922px; ">打球后不能马上洗澡</span>
作者:
靓女双乒
时间:
2014-5-6 13:50
<span style="font-family: Verdana;">“乒乓球”三个字对国人有着特殊意义</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-5-21 08:39
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">许昕的横空出世，将会带领上海乒乓球进入一个全新的时代</span>
作者:
福娃灵灵
时间:
2014-5-23 08:09
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; ">向着目标前进 加油</span>
作者:
金华2
时间:
2014-5-23 08:11
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英乒乓网
作者:
福娃灵灵
时间:
2014-5-23 08:11
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; ">向着目标前进 加油</span>
作者:
金华2
时间:
2014-5-23 08:11
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英乒乓网
作者:
福娃灵灵
时间:
2014-5-23 08:12
<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-size: small; line-height: 24px; ">打球后不能马上饮酒</span>
作者:
金华2
时间:
2014-5-23 08:13
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英乒乓网
作者:
福娃灵灵
时间:
2014-5-23 08:13
<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-size: small; line-height: 24px; ">打球时不能太激动</span>
作者:
金华2
时间:
2014-5-23 08:14
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英乒乓网
作者:
福娃灵灵
时间:
2014-5-23 08:14
<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-size: small; line-height: 24px; ">打球时不能太激动</span>
作者:
福娃灵灵
时间:
2014-5-23 08:15
<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-size: small; line-height: 24px; ">打球时不能太激动</span>
作者:
金华2
时间:
2014-5-23 08:16
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英乒乓网
作者:
福娃灵灵
时间:
2014-5-23 08:23
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; ">为更多的乒乓球爱好者提供相互学习、相互促进的平台。 </span>
作者:
wgh
时间:
2014-6-7 13:41
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">昕和张继科、马龙相比少了那么一些霸气</span>
作者:
北海北海
时间:
2014-6-17 11:11
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">这次再度夺冠，马龙坦言心情非常激动</span>
作者:
靓女双乒
时间:
2014-6-18 04:22
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">北京男乒新锐闫安同样发挥神勇</span>
作者:
乒乓女咪咪
时间:
2014-7-6 06:03
<span style="font-family: Verdana;">中国男队的主要对手德国队</span>
作者:
wgh
时间:
2014-7-20 08:55
<span style="line-height: 21px;">现在报名。今天讲解搓拉攻战术</span>
作者:
股份
时间:
2014-7-20 09:04
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px;">在辽大斯巴达乒乓球馆训练，大家别忘了</span>
作者:
福娃灵灵
时间:
2014-7-20 10:52
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; ">只要自己感觉幸福，那就是幸福。正所谓，知足者常乐吧！祝福，大家都幸福哦！</span>
作者:
股份
时间:
2014-7-21 11:33
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21.111112594604492px; text-indent: 28px; ">一家独大的玩转乒乓球，这极大的丧失了乒乓球这一比赛的观赏性</span>
作者:
股份
时间:
2014-7-21 11:34
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21.111112594604492px; text-indent: 28px; ">一家独大的玩转乒乓球，这极大的丧失了乒乓球这一比赛的观赏性</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-8-25 12:11
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; text-indent: 34.28571319580078px; ">丧失了乒乓球这一比赛的观赏性</span>
作者:
中雨
时间:
2014-8-26 07:58
只要自己感觉幸福，那就是幸福。正所谓，知足者常乐吧！祝福，大家都幸福哦！<br/><br/>
作者:
福娃灵灵
时间:
2014-8-26 11:37
<font color="#555555" size="2">打球时不能太激动<br/> 激烈紧张的比赛，常常令人精神亢奋，情绪反复，表情多变。如果长期处于这种紧张、激动的状态中，就会使心理活动失去平衡，导致神经机能失调，从而对身体健康产生不利的影响。</font><br/>
作者:
沈阳一ping
时间:
2014-9-22 11:24
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px;">要养成“盯球”意识</span>
作者:
沈阳一ping
时间:
2014-9-22 11:25
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px;">要养成“盯球”意识</span>
作者:
乒乓女咪咪
时间:
2014-9-23 08:08
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px;">辽宁的乒乓球群众基础和训练氛围非常的好</span>
作者:
千山红叶
时间:
2014-10-21 12:38
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px;">影响摩擦力的因素有两个</span>
作者:
千山红叶
时间:
2014-10-21 12:38
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px;">影响摩擦力的因素有两个</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-11-16 21:53
<span style="font-family: Verdana;">比赛还是比小组赛两队碰面时更激烈一些</span>
作者:
清河门
时间:
2014-12-8 12:37
也在球迷中间引起了巨大的轰动。
作者:
小苗包
时间:
2015-1-21 10:51
数名具有丰富乒乓球培训经验的资深教练任教练，
作者:
wgh
时间:
2015-6-1 16:14
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px;">足以令孔令辉拜师取经学习了。</span>
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