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标题: 大家记得早起要吃早饭哦 [打印本页]

作者: ︶ㄣ思ヽ 时间: 2012-12-17 09:48
标题: 大家记得早起要吃早饭哦

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-17 10:23
每天的早饭吃点什么呢

作者: 中雨 时间: 2012-12-17 20:25
标题: 大家好啊今天都去打球了吗？

作者: wgh 时间: 2012-12-18 13:22
大家来聊天,今天晚6点在辽大斯巴达乒乓球馆打球请参加

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-18 14:58
中大奖了，快来呀

作者: 中雨 时间: 2012-12-18 20:05
标题: 大家好啊好想你们啊

作者: wgh 时间: 2012-12-19 06:59
<div id="textstyle_426659" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >早，大家辛苦了，昨天来比赛的会员打的老厉害了！省队的叫我打个11比4，看他还吹不！哈哈哈。 </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-19 12:26
在不来，我动用警察了

作者: wangjingying 时间: 2012-12-19 16:42
我在网吧呢！发帖啊，在外地才回来啊，大家打球了吗？

作者: wgh 时间: 2012-12-21 07:27
早，大家快来吧，我们都去打球，6点见！

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-21 13:50
今日冬至，吃饺子

作者: 中雨 时间: 2012-12-21 21:50
标题: 大家好啊我来了啊

作者: 517330319 时间: 2012-12-22 09:26
标题: 大家好啊我前来报道

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-22 09:30
今天外面很冷的

作者: wangjingying 时间: 2012-12-23 18:45
<div id="textstyle_403003" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >
<div id="textstyle_535804" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >哈哈，我来了啊，看看还有谁？ </div>今天晚上还要打球!不错.</div>

作者: 心怡. 时间: 2012-12-23 19:25
打球了，真累呀，但很快乐

作者: 中雨 时间: 2012-12-23 20:14
标题: 大家好啊我前来报到

作者: 心怡. 时间: 2012-12-23 20:34
你来了，太好了

作者: 中雨 时间: 2012-12-23 20:35
标题: 大家好啊今天活动都谁去了那

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-23 21:26
今天你打球了吗

作者: 中雨 时间: 2012-12-23 21:29
标题: 太好了啊看到你来干劲了啊呵呵

作者: 心怡. 时间: 2012-12-24 16:18
今天是平安夜呀

作者: 中雨 时间: 2012-12-24 17:56
标题: 平安夜快乐哦

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-24 19:31
平安，快乐每一天

作者: 中雨 时间: 2012-12-24 20:17
标题: 今天的目标是多少那啊

作者: 心怡. 时间: 2012-12-24 21:28
平安夜，都在做什么

作者: 心怡. 时间: 2012-12-24 21:57
平安夜，都在做什么

作者: wangjingying 时间: 2012-12-25 07:04

<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/_XI@WHCUL1)31@E220HL1`9.gif"/> </div>

作者: 中雨 时间: 2012-12-25 19:40
标题: 7点我就发发发啊呵呵

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-25 21:10
他们发的怎么这么快呢

作者: wgh 时间: 2012-12-26 07:09
<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/2320812196/Image/)}JJUTJMG_(K9Y3A3D@6ECB.gif"/> </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-27 13:49
明天又要下雪了

作者: wgh 时间: 2012-12-27 14:22
大家加油啊，曙光就在眼前了！

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-27 17:40
明天别忘了打球

作者: 心怡. 时间: 2012-12-27 20:49
找个好陪练练练

作者: 中雨 时间: 2012-12-27 20:58
标题: 好啊我当陪练啊
好啊我当陪练啊

作者: wangjingying 时间: 2012-12-28 07:47
<div id="textstyle_654943" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >
<div id="textstyle_402881" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word">早上好，大家来聊天啊，今天晚6点在辽大斯巴达乒乓球馆打球请参加。免费试用胶水粘拍啊，有高级粘拍师为你服务啊。 </div> </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-29 14:48
昨天试用的胶水很好

作者: 中雨 时间: 2012-12-29 21:39
标题: 放假了心情好啊
放假了心情好啊

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-30 12:31
太累了，打不了球了

作者: 中雨 时间: 2012-12-30 20:25
标题: 大家好啊我回来了啊
大家好啊我回来了啊

作者: wangjingying 时间: 2012-12-31 09:41
<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/2645058450/Image/CN_GW{R0LIN~[R~[AFHLZC4.gif"/> </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-31 18:26
愿2013心想事成

作者: 中雨 时间: 2012-12-31 19:12
标题: 2012年的最后一天努力加油哦
2012年的最后一天努力加油哦

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-31 20:14
3号4点在辽大斯吧达打球，请报名

作者: 中雨 时间: 2012-12-31 20:41
标题: 新的一年即将来到，祝大家新的一年工作顺利，事事顺心，新的一年新的开始，愿大家所有的愿望统统实现！
新的一年即将来到，祝大家新的一年工作顺利，事事顺心，新的一年新的开始，愿大家所有的愿望统统实现！

作者: wgh 时间: 2013-1-2 08:40
3号4点在辽大斯吧达打球 第二次试用顶级胶水，请大家踊跃参加现在开始报名。

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-3 19:41
明天就上班了

作者: wgh 时间: 2013-1-4 15:01
关于沈阳北方乒乓球俱乐部试用鼎吉胶水的反馈报告（一）
一、2012年12月28日上午11点室温23度。
试用：二个球拍，一新一旧。
①  新拍：蝴蝶王底板刷胶二遍，狂飙三套胶刷胶五遍，由三人试打，普遍反映底劲足，弹力大，比较含球,球的旋转度有所提升。
②  旧拍用了将近1年，骄猛底板和套胶：球拍的主人对底板和套胶各刷二遍。球拍主人认为弹力加大很多，攻击力增强，打了一个小时后依然是这样。晚6点群活动时用此拍打球时仍然有此感觉。
③  刷胶后晾干时间底板刷二遍约27分钟能干透，套胶刷5遍约24分钟能干透。
二、12月28日晚6点室温18度
试用：19个球拍。
其中（一）1个蝴蝶王底板，新换的一面贴长胶755 单胶皮，一面贴反胶蝴蝶T05
（二）2个新拍碳黑王，两面反胶F1
（三）其它17个球拍是旧拍，旧正反面反胶。17个球拍，都是底板和套胶各刷二遍。刷胶后晾干时间在30分钟左右，大家总体一致反映良好，有几个人想买，询问价格。
三、2012年12月31日晚上18点室温13度。
试用：一个新球拍。
新拍：蝴蝶王底板刷胶二遍，蝴蝶T05套胶刷胶五遍，由教练和学员2人试打，反映底劲足，弹力大，爆发力极强，含球良好。刷胶后晾干时间底板刷二遍约31分钟干透，套胶刷5遍约27分钟干透。
大家希望晾干时间如能缩短点就更理想了。
总之这次胶水试用共计为22支球拍，弹力大持继时间长，含球性能好，是大家公认的。同时大家希望晾干时间如能缩短点就更理想了。同比大家过去经常用的另三种其它品牌的胶水觉得粘度、稀释度优胜，欢迎推广。非驴非马：312

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-5 15:05
今天小寒，天冷了

作者: wangjingying 时间: 2013-1-6 07:21
大家早啊，昨天打球打的怎么样啊。收获大吧。全平!哈哈哈哈

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-6 12:07
晚上打球了，谁去呀

作者: wgh 时间: 2013-1-7 14:19
昨天来人打的老厉害了！省队的叫我打个11比4，哈哈哈。

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-8 10:14
张继科、马龙、丁宁等年轻一代顺利接班

作者: wgh 时间: 2013-1-9 07:09
<div id="textstyle_407250" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >
<div>早上好，大家真早啊，今天晚6点在辽大斯巴达乒乓球馆打球请参加。还可以试用鼎吉胶水！这可是最后一次了啊。别错过机会啊，机不可失时不再来！ </div> </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-9 23:12
今天球打的都不错呀

作者: wgh 时间: 2013-1-10 07:34
1月16日的比赛大家要抓紧报名！我看看谁不积极！

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-10 20:33
快要比赛了，抓紧时间练呀

作者: 中雨 时间: 2013-1-10 21:47
标题: 2013 加油努力
2013 加油努力

作者: wgh 时间: 2013-1-11 07:11
<div class="right_ww">打球三大忌</div>
<div class="three_p3">     1、打球时不能太激动      激烈紧张的比赛，常常令人精神亢奋，情绪反复，表情多变。如果长期处于这种紧张、激动的状态中，就会使心理活动失去平衡，导致神经机能失调，从而对身体健康产生不利的影响。      所以，在打球的时候，一定要注意控制自己的情绪，精神自然放松，保持情绪稳定，用理智控制感情、看淡输赢。打了一会儿后，要到球场外呼吸一下新鲜空气，做一做放松活动。这样对身体健康就大有益处。      2、打球后不能马上饮酒      比赛后，很多人常常会去酒店大吃一顿，还要喝上几杯清凉的啤酒。但这样做很有可能导致痛风和关节炎。据专家称：剧烈运动后马上饮啤酒，血液中的尿酸浓度会迅速升高，尿酸是人体中的高分子有机化合物，当尿酸排泄发生障碍时，它就在人体关节处沉淀，从而引起关节炎和痛风。      3、打球后不能马上洗澡      打球后人的身体发热，不能立即洗澡。如果洗冷水澡，发热的身体经冷水的刺激会引起肌肉、血管的急剧收缩，有可能发生痉挛；如果洗热水澡，则会加快心跳和血液循环，有可能导致心脑血管疾病的发生。所以，打球后一定要休息一会儿再去洗澡。</div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-12 11:17
就要打比赛了，你们都练了吗

作者: 中雨 时间: 2013-1-12 20:33
标题: 2013 加油努力
2013 加油努力

作者: 心怡. 时间: 2013-1-13 11:46
在过几天就比赛了

作者: wgh 时间: 2013-1-15 14:51
明天晚6点整开始乒乓球比赛大家别忘了！一定能赢啊！还有最后一次免费粘拍，大家把要粘的拍都带着，过期就不享受免费的待遇了啊！

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-15 19:20
明天比赛了，快点报名呀

作者: wangjingying 时间: 2013-1-16 07:21
<div id="textstyle_831602" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >大家好。今天6点在辽宁大学斯巴达一楼乒乓球馆举行比赛。诚邀群内各界朋友，以球会友。请不要晚了！ </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-16 13:25
今天6点比赛，都早点去呀

作者: wgh 时间: 2013-1-17 13:38
沈阳北方乒乓球俱乐部第一届北方精英杯乒乓球赛圆满落幕
 
  1月16日，2013第一届“北方精英杯”乒乓球赛在辽宁大学斯巴达乒乓球馆圆满落幕。经过三个场馆的预赛和决赛的激烈角逐，王晔童荣获男子组单打第一名，钟大庆荣获男子组单打第二名，小刘荣获男子组单打第三名。朱宏燕荣获女子组单打第一名，红鑫怡荣获女子组单打第二名，中雨荣获女子组单打第三名。王城儒荣获学生组单打第一名，迟贺元荣获学生组单打第二名，马荃荣获学生组单打第三名。
    1月16日6点，随着裁判长一声令下，2013第一届“北方精英杯”乒乓球决赛正式开始。共有57名选手参加了决赛单打3个项目的角逐。
    在本届比赛中，得到了精英乒乓网的大力协助，同时得到了“鼎吉”胶水厂家的支持，在此沈阳北方乒乓球俱乐部表示深深的感谢。

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-17 17:08
昨天的比赛很成功

作者: wgh 时间: 2013-1-18 08:06
<div id="textstyle_804597" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word">哈哈哈哈，大家早啊，发帖规则改了，更多奖品有礼了，精英网真为大家考虑啊，谢谢啊！大家快努力！努力！ </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-18 10:22
大家早上好，昨天的比赛很成功

作者: wgh 时间: 2013-1-18 13:35
大家好啊，发帖规则改了，更多奖品有礼了，精英网真为大家考虑啊，谢谢啊！大家快努力！努力！

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-18 15:35
你是拍是什么皮子的，我的是蝴蝶的

作者: 心怡. 时间: 2013-1-19 13:54
今天休息打球不

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-20 19:17
比赛打的很成功

作者: 心怡. 时间: 2013-1-21 20:44
今天的球打的挺好的，继续努力

作者: wangjingying 时间: 2013-1-22 08:02
<h2>迪拜摇身中国乒乓球队赞助商刘国梁：形式新颖</h2>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-22 14:25
晚上打球了，都来呀

作者: wgh 时间: 2013-1-23 08:36
沈阳北方乒乓球俱乐部关于2010届学员小学升初中乒乓球特长生第一次模拟考试的通知
各位学员：
沈阳北方乒乓球俱乐部为配合今年小学升初中乒乓球特长生拟于2013年2月19-23日举行第一次模拟考试。并对考试前5名给予奖励。报名截止日为2013年2月8日。
考试内容如下：
1．正手攻球
受试者正手斜线攻球1分钟（如失误则停表，再打时开表）计算攻球板数，同时计算受试者的失误次数，每次失误扣1.3分。陪测者由主考官确认，如陪测者失误，则计受试者的连续板数。受试者每人做两次，计最佳一次成绩。
2．搓中侧身突击
受试者可根据打法选择搓中侧身攻或搓中侧身拉弧圈球。陪测者由主考官确认，同受试者对搓，要求搓球有中等旋转强度，高度适宜。在对搓中，受试者侧身突击，每突击一次后再重新发球，计突击成功板次。
3．结合技术
受试者按个人打法再推（拨）功结合，正反手攻球，正反手拉弧圈球，正反手削球中任选一项。陪测人由主考人确定，有规律地一点击两点，球击对方2/3台范围内，如陪测人失误，受试者记连续板数。受试者两点击一点，不限时间。失误后从零开始再做一次，计两次中最佳一次成绩。
4．实战
根据报考人数，组织循环或淘汰赛，通过比赛观察受试者的全面技术水平和战术意识，并排列名次。若有参加陪试者，要求是二级运动员或相当于二级水平运动员。
（三）测试标准
1．正手攻球
（1）达标：满分22.5分。连续攻球32板（含32板）以下者不计分，33－52板，每4板得2.5分53－60板得2.5分。详见评分表1和表2。
（2）技评：满分6.3分，正手攻球动作完整，较协调，控制球能力较强为合格。
2．搓中侧身突击
（1）达标：满分22.5分。每人突击15板球，计突击成功板次，成功率在1－12板，每板得1.3分，13－15板，每板得2.5分。详见评分表2。
（2）技评：满分6.3分。 
侧身攻球：突击时出手速度快，爆发力较强，具有一定的击球质量为合格。
侧身拉弧圈球：侧身拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高位合格。
3．结合技术
（1）达标：满分22.5分。受试者若选择推拨功结合或正反手攻球则左右各击一次为一组，连续做，计击球组数。1－20组0.63分；21－22组每组得分1.3分；23－25组，每组得分2.5分。若选择正反手削球或正反手拉弧圈球，则正反手各击一次为一组，连续做，计击球组数。1－4组，每组得0.63分，5－20组，每组得1.3分。详见评分表2。
（2）技评：满分6.3分。正反手动作较协调，结合较自如，步法移动较迅速，准确为合格。
4．实战
采用技评方法，满分13.6分。个人打法风格突出，技术较全面，实战能力较强为合格， 
沈阳北方乒乓球俱乐部
2013年1月23日

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-24 20:33
啥时去俱乐部打球呀

作者: 中雨 时间: 2013-1-25 22:42
标题: 大家好啊我前来报到了啊
大家好啊我前来报到了啊

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-26 16:03
今天休息了，都过为打球吧

作者: 中雨 时间: 2013-1-27 18:50
标题: 大家好啊今天活动都谁去了那
大家好啊今天活动都谁去了那

作者: 心怡. 时间: 2013-1-27 18:57
今天打球打的真累了，但很快乐

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-28 16:38
大家有时间都过来发贴吧

作者: 中雨 时间: 2013-1-28 18:16
标题: 大家好啊今天都去打球了吗？
大家好啊今天都去打球了吗？

作者: 中雨 时间: 2013-1-28 18:17
标题: 大家好啊今天都去打球了吗？
大家好啊今天都去打球了吗？

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-28 21:12
今天打球打的不错，明天还打不

作者: 中雨 时间: 2013-1-28 21:27
标题: 大家好啊我来了啊
大家好啊我来了啊

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-28 22:17
大家晚上好啊，今天打球打的不错，明天还打不

作者: 中雨 时间: 2013-1-28 22:17
标题: 大家好啊今天都去打球了吗？
大家好啊今天都去打球了吗？

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-28 22:23
大家晚上好啊，今天打球打的不错，明天还打不

作者: wgh 时间: 2013-1-29 07:54

<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/2320812196/Image/1F(190Q)7]4J81B8[$KI{]R.jpg"/> </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-29 11:36
我们现在排前五了，努力呀

作者: 中雨 时间: 2013-1-29 12:53
标题: 大家好啊我前来报到
大家好啊我前来报到

作者: wgh 时间: 2013-1-29 13:16
<h1 class="title">[乒联]青岛张继科奥地利公开赛男双称雄</h1>

作者: 中雨 时间: 2013-1-29 13:16
标题: 大家好啊我前来报到
大家好啊我前来报到

作者: 517330319 时间: 2013-1-29 19:11
标题: 大家好啊我前来报到支持我哦
大家好啊我前来报到支持我哦

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