精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: 比赛前10分钟练习6 [打印本页]

作者: wgh 时间: 2012-12-19 07:59
标题: 比赛前10分钟练习6
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作者: wgh 时间: 2012-12-19 08:10
[em1002]

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-19 10:45
昨天打的都不错

作者: wangjingying 时间: 2012-12-19 17:24
我在网吧呢！发帖啊，在外地才回来啊，大家打球了吗？

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-19 17:40
今天都谁去打球了

作者: 中雨 时间: 2012-12-19 19:19
标题: 大家好啊我来了啊

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-19 19:45
在外地才回来啊

作者: wangjingying 时间: 2012-12-20 08:34
2013第一届北方精英杯乒乓球比赛规程
为提高俱乐部群（学）员及乒乓球爱好者的相互切磋球技的积极性，增长临场赛事经验，2013第一届北方精英杯乒乓球比赛定于2013年1月16日在辽宁大学斯巴达一楼乒乓球馆举行。诚邀群内各界朋友，以球会友。
一、比赛项目(单打)：
（一）男子组  
（二）女子组
（三）初中生以下学生组（初中生让小学生3分。男让女3分，小不让大。5分封顶。）
比赛不设种子选手。第一阶段实行单循环比赛，3局2胜制，取小组前二名。第二阶段实行一对二比赛。 
（四）2012年度历届比赛各组第一名每局让其他人员3分。
（五）非沈阳北方乒乓球会员每局让沈阳北方乒乓球会员1分。
二、比赛录取奖励：
（一）男子组参赛录取奖励前三名
（二）女子组参赛录取奖励前三名
（三）初中生及以下学生组（凭沈阳市学生证参赛）参赛6人以上录取奖励前六名，5人以上录取奖励前五名。
三、比赛须知：
参赛者每人交参赛费20元（含场地费）。
四、比赛时间地点：2013年1月16日晚6点在辽宁大学斯巴达一楼乒乓球馆举行。
五、奖品： 
男子组：
1.第一名：奖励乒乓球运动衫1件。
2.第二名：奖励斯蒂卡双层方拍套1个。
3.第三名：奖励蝴蝶方拍套1个。
女子组：
1.第一名：奖励乒乓球运动衫1件。
2.第二名：奖励斯蒂卡双层方拍套1个。
3.第三名：奖励蝴蝶方拍套1个。
初中生以下学生组：（6人以上）
1.第一名：奖励乒乓球运动衫1件。
2.第二名：奖励斯蒂卡双层方拍套1个。
3.第三名：奖励蝴蝶方拍套1个。
4.第四名：奖励双鱼三星乒乓球1盒。
5.第五名：奖励日本蝴蝶乒乓球1个。
6.第六名：奖励双鱼三星乒乓球2个。
初中生以下学生组：（5人以下）
1.第一名：奖励斯蒂卡双层方拍套1个。
2.第二名：奖励蝴蝶方拍套1个。
3.第三名：奖励双鱼三星乒乓球1盒。
4.第四名：奖励日本蝴蝶乒乓球1个。
5.第五名：奖励双鱼三星乒乓球2个。
六、参赛录取者可推荐申请加入中国乒乓球协会。
2012年12月17日

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-20 11:20
我想有个车啊

作者: wgh 时间: 2012-12-20 14:20
<div id="textstyle_436685" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >大家下午好，我来了，你们都去打球了吗 </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-20 14:24
明天你怎么过

作者: wgh 时间: 2012-12-20 15:04
<div id="textstyle_390233" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >大家下午好，我看看谁最活跃。给她发点奖什么的。 </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-21 15:22
就我一个人了吗

作者: wgh 时间: 2012-12-25 15:23
<div id="textstyle_469056" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >我在发帖啊，在外地才回来啊，大家打球了吗？ </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-25 16:38
今天你打球了吗

作者: 中雨 时间: 2012-12-25 18:37
标题: 大家好啊一起学习打球啊

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-26 20:35
周五免费用胶水了

作者: wgh 时间: 2012-12-27 09:32
一位男士到书店买书，问：《幸福的婚姻生活》在哪里？ 店员说：该书属于幻想类小说，在第一排。  男士又问：那《夫妻相处之道》呢？ 店员说：该书属于武打类小说，在第二排。  男士：那《理财、购房要义》呢？　　 店员：那是妄想综合症，属精神病类，在第八排。　　 男士：那《如何晋升被提拔》《要加工资》类的书在哪排？　　 店员：在司法犯罪类，最后一排……。　　 男士最后问：你这里有没有一本叫《男人应该是一家之主》？     　 店员微笑说：“我们这里不卖童话书！

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-27 12:53
明天又要下雪了

作者: 中雨 时间: 2012-12-27 22:45
标题: 大家好啊一起学习打球啊
大家好啊一起学习打球啊

作者: wgh 时间: 2012-12-28 14:10
通知：今天晚6点在辽大斯巴达乒乓球馆打球请大家踊跃参加。并可以免费试用胶水粘拍啊，有高级粘拍师为你服务啊。快来参加吧！！！

作者: 中雨 时间: 2012-12-28 21:28
标题: 今天活动都去了吗？
今天活动都去了吗？

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-28 21:42
好累呀，坚持发点哦

作者: 中雨 时间: 2012-12-28 22:07
标题: 太高兴了啊欢迎
太高兴了啊欢迎

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-29 15:06
昨天试用的胶水很好

作者: 中雨 时间: 2012-12-30 11:15
标题: 大家好啊预祝新年快乐
大家好啊预祝新年快乐

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-30 13:04
太累了，打不了球了

作者: 心怡. 时间: 2012-12-30 18:22
元旦了，新年了

作者: wgh 时间: 2013-1-7 15:19
体育总局乒羽中心关于开展2013年全国乒乓球裁判员注册工作的通知

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-7 22:20
大家在忙啥呢

作者: wangjingying 时间: 2013-1-8 07:08
早啊，今天三九了，老冷了啊，一定要去打球啊。

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-8 08:44
张继科、马龙、丁宁等年轻一代顺利接班

作者: wangjingying 时间: 2013-1-8 13:16
大家中午好，打球的1点30出发，都准备好了吗？

作者: 心怡. 时间: 2013-1-19 20:50
大家好，没事过来交流、打球共同提高

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-20 18:43
大家好，今天的球打的太有水平了

作者: 美妙 时间: 2013-2-2 11:17
下午打球，谁过来呀

作者: wgh 时间: 2013-2-3 08:14
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月发帖获得第四名奖励；热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月赛事获得第二名奖励！

作者: 美妙 时间: 2013-2-3 08:59
小年快乐，都起来打球了

作者: wgh 时间: 2013-2-4 08:41
打乒乓球四大尖和四大傻
乒乓球四大尖:
学球动作全的；练球不超标的；打球用战术的；临场经验多的。
乒乓球四大傻：
总练“基本功”的；
就不练发球的；
数拍就想赢的；
从来不参赛的。[em1004]

作者: 美妙 时间: 2013-2-10 10:46
今年有打球的吗

作者: 美妙 时间: 2013-2-11 14:17
呆着没事打球去

作者: wangjingying 时间: 2013-2-12 11:46
大家好，我要打球去呢，怎么一个都没来啊

作者: 美妙 时间: 2013-2-12 17:23
打球打的好累呀，但很高兴

作者: 美妙 时间: 2013-2-15 19:20
明天吃完饭去打球，谁去

作者: 心愿 时间: 2013-2-15 20:27
标题: 比赛分几组哦盼望比赛哦
比赛分几组哦盼望比赛哦

作者: 美妙 时间: 2013-2-16 12:47
今天上班了也不要忘了打球呀

作者: wangjingying 时间: 2013-3-18 09:34
师徒情表现了乒乓球事业的传承和饮水思源的感恩之情。

作者: wgh 时间: 2013-5-7 09:29
比赛将于下个月23日开始，到27日结束。

作者: 北海北海 时间: 2013-10-14 08:51
2013年精英乒乓沈阳北方第七届“银河杯”乒乓球赛的通知<o:p></o:p> 为庆祝沈阳北方QQQ群成立2周年的到来，提高沈阳北方乒乓球俱乐部会（群）员及乒乓球爱好者的相互切磋球技的积极性，增长临场赛事经验；2013年精英乒乓沈阳北方第七届“银河杯”乒乓球赛定于<st1:chsdate year="2013" m="m" day="25" islunardate="False" isrocdate="False" w:st="on">2013年10月25日</st1:chsdate>在沈阳全民乒乓球中心举行。诚邀沈阳各界朋友，以球会友。<o:p></o:p>一、比赛项目(单打)：<o:p></o:p>（一）男子组 <o:p></o:p>（二）女子组<o:p></o:p>    比赛不设种子选手。第一阶段实行单循环比赛，3局2胜制，取小组前二名。第二阶段实行一对二比赛。<o:p></o:p>二、比赛录取奖励：<o:p></o:p> 1.第一名：奖励精英银河品牌乒乓球省队高级专业套胶1个。<o:p></o:p>     2.第二名：奖励精英银河品牌乒乓球省队专业套胶1个。<o:p></o:p>     3.第三名：奖励精英银河品牌乒乓球运动衫1件。<o:p></o:p>     4.第四名：奖励精英银河品牌乒乓球运动包1个。<o:p></o:p>     5.第五名：奖励精英银河品牌乒乓球教练包1个。<o:p></o:p>     6.第六名：奖励精英银河品牌乒乓球滚胶棒1个。<o:p></o:p>     7.第七名：奖励精英银河品牌乒乓球海绵擦1个。<o:p></o:p>     8.第八名：奖励品牌护腕1副。<o:p></o:p>三、比赛须知：<o:p></o:p>    参赛者每人交参赛费20元（含场地费）。<o:p></o:p>四、比赛时间地点：<o:p></o:p>     2013年10月25日在沈阳全民乒乓球中心举行。<o:p></o:p>五、参赛录取者可推荐申请加入中国乒乓球协会。<o:p></o:p>  <o:p></o:p>                                                                           <o:p></o:p>                                               沈阳北方乒乓球俱乐部<o:p></o:p>                                                 <st1:chsdate year="2013" m="m" day="01" islunardate="False" isrocdate="False" w:st="on">2013年10月01日</st1:chsdate>

作者: 心愿 时间: 2013-11-1 12:44
大家好。今天6点在乒乓球馆训练啊。都别来晚了啊。来早的前三名有奖励。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-2 11:57
练习基本功球时，一定要有节奏打对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-3 08:31
球拍在发球时松些好，灵活！而且有转动，手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后,要稍微"颠一下"身体,可以很好的放松同时回到标准准备动作。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-6 08:35
多体会“打”和“磨”的比例撞击球过多。可能当你前冲不冲时你会以为多向前撞击球即可弥补速度，这有点饮鸩止渴，其实撞击球过多易造成弧线不好，失误多；且因旋转不强，也使拉出的球前冲不强，特别是在近台以外。摩擦过多会导致球速满，力量小。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-7 05:57
晃接：包括晃搓和晃挑。它是指侧身位用正手挑或搓左侧旋的方法，接左方台内短球，至对方反手底线长球的技术。特点是隐蔽性强，击球线路外撇，产生大角度回球，使对方不易发力上手抢攻。

作者: 小小8 时间: 2013-11-9 08:47
拧：正手搓右侧旋技术。通常为直拍采用。介于搓和挑之间。

作者: 小小8 时间: 2013-11-10 11:15
动作技术：球拍适当躺平，保持竖直状，接触球的中下部，向右侧中部摩擦，手腕先旋内，再旋外，整个运动轨迹，近似于左方的半圆弧。球落台后，会向右拐弯。使对方（右手）来不及侧身。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-11 06:13
“照着来球收小臂” 手臂不往回拿，而是尽量迎前往前扫，它自己不能往前了会自己回来，你不用操心，往回拿就没劲了。

作者: 小小8 时间: 2013-11-13 07:00
动作技术：球拍适当躺平，保持竖直状，接触球的中下部，向右侧中部摩擦，手腕先旋内，再旋外，整个运动轨迹，近似于左方的半圆弧。球落台后，会向右拐弯。使对方（右手）来不及侧身。

作者: wgh 时间: 2013-11-13 07:48
<div class="title"><h2>中国乒协会员联赛总决赛海口开打近千球手参赛</h2></div><div id="atxt" class="atxt f14">2013年中国乒乓球协会会员联赛总决赛今天在海口举行。来自国内212支球队，近1000名运动员参加各个年龄组的团体赛、单打赛和嘉宾组单打比赛。这是海口近几年来举办规模和人数最大的一次乒乓球比赛。本次比赛总奖金19万元。　　中国乒协会员联赛从2007年推出以来，已在全国27个省市成功举办，联赛总决赛在海口举办尚属首次。本次赛事是在完成2013年度19个分站比赛后举行的总决赛，在19个分站以及“市长杯”、“县长杯”等比赛中获得团体和单打的前三名运动员才有资格参加比赛。总决赛的比赛成绩将列入中国乒乓球协会会员的积分系统。团体冠军将奖励5000元，单打冠军将奖励1000元。</div>

作者: wgh 时间: 2013-11-13 08:04
<div class="title"><h2>中国乒协会员联赛总决赛海口开打近千球手参赛</h2></div><div id="atxt" class="atxt f14">2013年中国乒乓球协会会员联赛总决赛今天在海口举行。来自国内212支球队，近1000名运动员参加各个年龄组的团体赛、单打赛和嘉宾组单打比赛。这是海口近几年来举办规模和人数最大的一次乒乓球比赛。本次比赛总奖金19万元。　　中国乒协会员联赛从2007年推出以来，已在全国27个省市成功举办，联赛总决赛在海口举办尚属首次。本次赛事是在完成2013年度19个分站比赛后举行的总决赛，在19个分站以及“市长杯”、“县长杯”等比赛中获得团体和单打的前三名运动员才有资格参加比赛。总决赛的比赛成绩将列入中国乒乓球协会会员的积分系统。团体冠军将奖励5000元，单打冠军将奖励1000元。</div>

作者: wangjingying 时间: 2013-11-13 08:35
<div class="title"><h2>中国乒协会员联赛总决赛海口开打近千球手参赛</h2></div><div id="atxt" class="atxt f14">2013年中国乒乓球协会会员联赛总决赛今天在海口举行。来自国内212支球队，近1000名运动员参加各个年龄组的团体赛、单打赛和嘉宾组单打比赛。这是海口近几年来举办规模和人数最大的一次乒乓球比赛。本次比赛总奖金19万元。　　中国乒协会员联赛从2007年推出以来，已在全国27个省市成功举办，联赛总决赛在海口举办尚属首次。本次赛事是在完成2013年度19个分站比赛后举行的总决赛，在19个分站以及“市长杯”、“县长杯”等比赛中获得团体和单打的前三名运动员才有资格参加比赛。总决赛的比赛成绩将列入中国乒乓球协会会员的积分系统。团体冠军将奖励5000元，单打冠军将奖励1000元。</div>

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-11-13 08:53
为了推广乒乓球，中国队老将马琳和王皓将赴俄<a href="http://goal.sports.163.com/8/player/38290.html" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">罗斯</a>，代表那边的俱乐部打球。

作者: 小小8 时间: 2013-11-15 06:11
劈：接短球时,发力搓对方底线长球。具有击球点高、力量大、球运行速度快的特点，常给对方非常顶的感觉，使其难以拉开手发力进攻。手上的动作是：在来球的高点期，接触球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力，以使球产生足够的手动速度。在击球过程中，版面稍竖起。以前臂为主，直接向前下方发力。体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。

作者: 北海北海 时间: 2013-12-9 13:59
乒乓球小赛通知 为了搞好第九届乒乓球大赛，定于12月12日晚6-8点在辽大斯巴达乒乓球馆举行乒乓球小赛，每人收费10元含场地费。奖励前50名。请大家参加。现在开始报名

作者: 小小8 时间: 2013-12-9 18:39
进攻型预备姿势（以右手持拍为例）两脚开立，略比肩宽（杈开），前脚掌内侧着地，后脚跟稍起，两膝自然弯曲可以感到大腿股四头肌绷紧，臀部下坐收腹、含胸，持拍手大小臂放松向下，小臂向上，拍面向内、拍头向上各45度

作者: 183183 时间: 2013-12-10 06:05
打：和上述抽的区别是对方回球较高时用打，技术方法是遇到下旋高球的时候一定要亮板打，遇到上旋高球的时候应该要稍微压一些板打，而且要打球的中上部，不要发死力要中等力量打。这样打过去的球速很快、又沉、又飘，使对方极为不适应。

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-1-8 15:47
中国男乒在成都市乒乓球学校迎来了首日的封训

作者: 靓女双乒 时间: 2014-1-10 00:17
<span style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: 黑体; mso-hansi-font-family: ˎ̥; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA">希望乒乓球在迪拜可以成为一种健身和社交的方式

作者: 小小8 时间: 2014-1-11 09:09
国际乒联2013年世界巡回赛总决赛在阿联酋的迪拜开打，精英尽出的中国队在首日大获全胜。马龙、张继科、许昕、王皓和樊振东这男单五虎均顺利取胜闯入八强，丁宁、李晓霞、刘诗雯等五位女单也在首秀中品尝胜利挺进四分之一决赛。

作者: 小麦了兜 时间: 2014-1-12 09:02
国际乒联2013年世界巡回赛总决赛在阿联酋迪拜继续进行，中国队拿到女单冠军。刘诗雯在决赛中以4比2力挫队友丁宁夺取冠军

作者: 银球河 时间: 2014-1-15 12:32
我们要永远第一,决不第X.

作者: 心愿 时间: 2014-1-24 22:06
关于对在精英网站12月发帖作出巨大贡献的会员表彰的决定：给予wangjingying一等奖、心怡一等奖、中雨二等奖、水铃紫叶三等奖。

作者: 小小8 时间: 2014-1-25 16:11
奥运冠军郭跃已被正式调整出乒乓球国家队，该消息已经得到国乒总教练刘国梁的确认。

作者: wangjingying 时间: 2014-1-26 06:21
王皓似乎找到了感觉

作者: 靓女双乒 时间: 2014-2-5 14:56
北控女乒在少赛一轮的情况下已经锁定联赛前四

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-2-15 11:34
中国体育总局严格控制运动员的食物来源

作者: 乒乓旁 时间: 2014-2-19 12:34
刘诗雯，中国女子乒乓球队运动员

作者: 乒乓旁 时间: 2014-3-3 10:48
初次亮相的刘诗雯接受了记者的采访

作者: 靓女双乒 时间: 2014-3-28 14:01
八一冀中能源女队以3：0的总比分轻松战胜来访的内蒙古银行女队，豪取七连胜

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-4-7 07:13
没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-4-21 14:53
刘诗雯在世界杯和乒联总决赛两次击败冯天薇

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-4-23 16:55
整场都感觉到业余球手在提高，与专业队的差距不是大的惊人

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-4-27 22:25
许昕脑子转的快

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-4-30 11:28
打球后不能马上洗澡

作者: 靓女双乒 时间: 2014-5-6 13:08
无论再忙，做运动的时间都是有的

作者: 乒乓旁 时间: 2014-5-21 10:36
许锐锋目前才21岁，他2006年进入国家队

作者: 福娃灵灵 时间: 2014-5-22 08:32
对方回击容易出高球，甚至出界

作者: 金华2 时间: 2014-5-22 08:39
民间乒乓球争霸赛

作者: 福娃灵灵 时间: 2014-5-22 08:52
从各种竞赛情境中得到愉悦的情绪体验。

作者: 乒乓旁 时间: 2014-5-22 12:26
小球就成了连接他们的共同纽带

作者: 福娃灵灵 时间: 2014-5-23 07:00
不少青少年只盲目追星不打球，看看电视体育节目，其实算不上体育爱好者

作者: wgh 时间: 2014-6-7 21:18
孔令辉出任女队主教练

作者: 毛衣 时间: 2014-6-8 10:42
网络投票依靠技术性手段刷票

作者: 千山红叶 时间: 2014-6-8 11:13
‘叮当’们陪着。‘叮当’在哪里

作者: 北海北海 时间: 2014-6-17 10:27
地区性乒乓球锦标赛有亚非拉友好邀请赛

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-7-6 06:43
中国男队的主要对手德国队

作者: 靓女双乒 时间: 2014-8-4 14:14
邱贻可将彻底退役向教练转型

作者: 乒乓旁 时间: 2014-8-31 07:23
山东鲁能乒乓球女队队员李晓霞在比赛中挥拳庆祝

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