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标题: 网投落败 张继科能否靠实力争夺“直通巴黎”入场券? [打印本页]

作者: wangjingying    时间: 2013-1-16 07:54
标题: 网投落败 张继科能否靠实力争夺“直通巴黎”入场券?
<h1 class="ep-h1" id="h1title">网投落败 张继科能否靠实力争夺“直通巴黎”入场券?</h1>
9 ?5 R) y" U4 c5 k) P<div class="clearfix">' Y8 H0 x5 U+ P8 f* K: e9 ^
<div class="ep-info cDGray">" `  F! k- Y- L) s5 `# P8 k
<div class="left">2013-01-15 15:49:55 来源: <a href="http://news.xinhuanet.com/sports/2013-01/15/c_124234611.htm" target="_blank" rel="nofollow">新华网</a>(广州) <a class="cDRed js-tielink" title="点击查看跟贴" href="http://comment.sports.163.com/sports_bbs/8L97BJI600051C89.html">有<span class="js-tiecount">0</span>人参与</a></div>
% `, ~0 l: ^' ^; I/ k1 J# D/ H<div class="ep-icon-tie"><a class="js-tieachor" title="快速发贴" href="http://sports.163.com/13/0115/15/8L97BJI600051C89.html#tiePostBox" target="_self"><img height="15" alt="快速发贴" src="http://img1.cache.netease.com/cnews/css13/gototie.gif" width="15"/></a> </div></div></div>$ v. S/ E9 N8 f( Q1 Q
<div id="endText">1 Q4 G0 Y( k/ V  i5 B
<p align="justify">中国男乒首次采用网络投票,选出前三名直通第三轮“直通巴黎”选拔赛,获得总票数最高的是马琳、<a href="http://cs.sports.163.com/player/home/811.html">王皓</a>和郝帅,票选结果似乎出人意料,也挺合理,让三个老将搭了网络便车,直通第三阶段。而几个当打之年的悍将,要靠自己的实力打进第三阶段。史上最短时间内成为男子乒乓球大满贯得主的张继科,竟然在拼人气的网络投票中败北,对于有“藏獒”绰号的张继科来说,如何调整心态,打好15日开始的第二阶段选拔赛是个考验。 </p>6 `6 P1 X5 k4 I+ h  w  \5 A
<p align="justify">张继科在得知票选落败后放话说,“我很感谢球迷们的投票,我想得票多少是次要的,最主要是凭实力去打吧。” “在第二阶段选上的球员,第三阶段未必能选上,我想最后的冠军不是投票投出来的,还是要靠实力打出来的!”本来人气正旺的“藏獒”张继科意外落败,也许“藏獒”有些心态失衡,也许内心会产生急躁和不安,心中暗暗发誓坚决在选拔赛上胜出,也可能在比赛中被爆冷淘汰。看看贵为伦敦奥运冠军的张继科在乒超上的糟糕表现,就会相信一切皆有可能。奥运后的疲劳综合征,让张继科的状态陷入低谷,乒超联赛张继科不仅连续几次败给了许昕,还多次败给了很多无名小将。1月11日,鲁能对上海的乒超的半决赛,张继科在领先的时候被许昕逆转,决赛盘竟然不可思议地0-7缴枪,奥运冠军的藏獒气质全无,也许正因为张继科在乒超的落败,导致了网民的失望。 </p>
  G( N  l5 m, D3 p<p><!-- AD200x300_1 --></p>  |9 k% ^% D  G- `5 ~# ?5 o: Q
<div class="gg200x300"><iframe border="0" marginwidth="0" marginheight="0" src="http://g.163.com/r?site=netease&amp;affiliate=sports&amp;cat=article&amp;type=tvscreen200x300&amp;location=1" frameborder="no" width="200" scrolling="no" height="300"></iframe></div>
0 q$ D# U& Z1 y" v3 _& J! l/ o$ y$ Y4 X<p align="justify">从乒超输球到国乒残酷的内部竞争,只有短短几天的调整期,状态低迷的藏獒,又经历了“票选打击”,张继科在第二阶段直通巴黎的选拔赛表现,值得关注。 15日上午的选拔赛,张继科在对阵小将吴灏时2-0领先被逆转,“藏獒”真的开始遭遇到挑战,经历心理和体能的磨砺,对“藏獒” 是一种财富,压不垮是真英雄,压垮了就是“病猫”。聪明的少帅刘国梁也给<a href="http://cs.sports.163.com/player/home/241.html">马龙</a>、许昕等小将出了同样的难题,国内乒坛“凶险”,在15日到19日的选拔赛中,最终会是哪四人杀出重围,充满悬念! </p>
  P3 ]- B! F1 K; G& C( P( N<p align="justify">第三阶段选拔赛由第二阶段选拔赛晋升4人,教练组指定2人,加上票选胜出的3人共9人参加,在从9人中选拔出5人,获得参加今年五月在巴黎举办的世乒赛男子单打比赛资格。 </p>
2 G$ s' Q+ W4 B! P7 c8 n! c0 v<div class="ep-source cDGray"><span class="left"><a href="http://sports.163.com/"><img class="icon" height="12" alt="netease" src="http://img1.cache.netease.com/cnews/css13/img/end_sports.png" width="13"/></a> 本文来源</span></div></div>
作者: 红鑫怡.    时间: 2013-1-16 13:21
<p>今天6点比赛,都早点去呀</p>
作者: wgh    时间: 2013-1-18 13:43
大家好啊,发帖规则改了,更多奖品有礼了,精英网真为大家考虑啊,谢谢啊!大家快努力!努力!<br/>
作者: 红鑫怡.    时间: 2013-1-18 15:28
<font face="Verdana">你是拍是什么皮子的,我的是蝴蝶的</font>
作者: 心怡.    时间: 2013-1-19 13:58
今天休息打球不
作者: 红鑫怡.    时间: 2013-1-20 19:13
比赛打的很成功
作者: 心怡.    时间: 2013-1-21 20:53
<p>今天的球打的挺好的,继续努力</p>
作者: wangjingying    时间: 2013-1-22 07:38
<p>早,昨天怎么打球去了那么多人啊,台子都不够了,坐了半小时才打上。今天早点去!</p>
作者: 红鑫怡.    时间: 2013-1-22 14:34
<p>晚上打球了,都来呀</p>
作者: wgh    时间: 2013-1-23 08:27
<p>沈阳北方乒乓球俱乐部关于2010届学员小学升初中乒乓球特长生第一次模拟考试的通知</p>
1 K: L, Q: j! r) p7 S<p>各位学员:</p>4 ]; i' a4 L3 r3 `/ A& t$ B# Z8 [
<p>沈阳北方乒乓球俱乐部为配合今年小学升初中乒乓球特长生拟于2013年2月19-23日举行第一次模拟考试。并对考试前5名给予奖励。报名截止日为2013年2月8日。</p>
8 j; T( |5 M, b/ t& B<p>考试内容如下:</p>9 s! x  |) {8 i* m
<p>1.正手攻球</p>
, h/ f1 ~2 A9 f0 a! H( f7 y7 h<p>受试者正手斜线攻球1分钟(如失误则停表,再打时开表)计算攻球板数,同时计算受试者的失误次数,每次失误扣1.3分。陪测者由主考官确认,如陪测者失误,则计受试者的连续板数。受试者每人做两次,计最佳一次成绩。</p>
& g/ A7 A: a# w( e9 R; L5 [1 g<p>2.搓中侧身突击</p>
0 k: D" z: L$ Q  N# C4 e<p>受试者可根据打法选择搓中侧身攻或搓中侧身拉弧圈球。陪测者由主考官确认,同受试者对搓,要求搓球有中等旋转强度,高度适宜。在对搓中,受试者侧身突击,每突击一次后再重新发球,计突击成功板次。</p>
7 O7 ?( }' K6 ~6 n1 b0 o<p>3.结合技术</p>
, s- T+ c' O. J$ e$ w<p>受试者按个人打法再推(拨)功结合,正反手攻球,正反手拉弧圈球,正反手削球中任选一项。陪测人由主考人确定,有规律地一点击两点,球击对方2/3台范围内,如陪测人失误,受试者记连续板数。受试者两点击一点,不限时间。失误后从零开始再做一次,计两次中最佳一次成绩。</p>
' l0 t5 M% ~! @) [9 m<p>4.实战</p>' x# I1 q" H' @& P
<p>根据报考人数,组织循环或淘汰赛,通过比赛观察受试者的全面技术水平和战术意识,并排列名次。若有参加陪试者,要求是二级运动员或相当于二级水平运动员。</p>
2 l* U* B9 l& a4 s<p>(三)测试标准</p>" S  W- U5 U) q9 V
<p>1.正手攻球</p>+ o) B* S. a5 k  m7 q5 a
<p>(1)达标:满分22.5分。连续攻球32板(含32板)以下者不计分,33-52板,每4板得2.5分53-60板得2.5分。详见评分表1和表2。</p>0 O2 d5 ]5 D# A/ q- D- S
<p>(2)技评:满分6.3分,正手攻球动作完整,较协调,控制球能力较强为合格。</p>  O1 n8 Y/ q# E( T& U: V+ J
<p>2.搓中侧身突击</p>  f6 T9 }. U: C& e- L2 f* r
<p>(1)达标:满分22.5分。每人突击15板球,计突击成功板次,成功率在1-12板,每板得1.3分,13-15板,每板得2.5分。详见评分表2。</p>9 g+ C# k9 f8 h* f! g, j9 ?
<p>(2)技评:满分6.3分。 </p>
" \8 p7 F" U- V. e0 r<p>侧身攻球:突击时出手速度快,爆发力较强,具有一定的击球质量为合格。</p>/ c: R2 o" T7 L: h# ~, i, m8 O8 i3 F' W5 J
<p>侧身拉弧圈球:侧身拉弧圈球动作协调,出手速度较快,爆发力较强,旋转质量较高位合格。</p>
) H* `; v9 v6 P) G$ m1 @<p>3.结合技术</p>
( L1 D3 {. ], l5 d) U, J' ^3 n<p>(1)达标:满分22.5分。受试者若选择推拨功结合或正反手攻球则左右各击一次为一组,连续做,计击球组数。1-20组0.63分;21-22组每组得分1.3分;23-25组,每组得分2.5分。若选择正反手削球或正反手拉弧圈球,则正反手各击一次为一组,连续做,计击球组数。1-4组,每组得0.63分,5-20组,每组得1.3分。详见评分表2。</p>
& \0 E6 I, k. e<p>(2)技评:满分6.3分。正反手动作较协调,结合较自如,步法移动较迅速,准确为合格。</p>; T. u- U( Q7 o% ~9 e& j
<p>4.实战</p>( U/ Z# f  R# a! L/ n4 |  g
<p>采用技评方法,满分13.6分。个人打法风格突出,技术较全面,实战能力较强为合格,</p><br/>
8 Z- G% R9 K/ T5 @' v; W<p>沈阳北方乒乓球俱乐部</p>
. t  s6 D! t7 C, E<p>2013年1月23日</p>
作者: 红鑫怡.    时间: 2013-1-23 10:44
下个月是不是还有比赛呢
作者: wgh    时间: 2013-1-23 11:17
大家好,今天打球去啊,早点去,晚了台子都不够了,坐了半小时才打上。今天早点去!
作者: 中雨    时间: 2013-1-23 18:01
标题: 大家好啊 我前来报到
<font face="Verdana">大家好啊 我前来报到</font>
作者: wgh    时间: 2013-1-24 07:04
<div id="textstyle_402005" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >早,新的一天好心情!大家继续努力,我们要杀进前五名!<br/></div>
作者: 中雨    时间: 2013-1-24 08:20
标题: 早上好啊 ,又要比赛了吗?
<font face="Verdana">早上好啊 ,又要比赛了吗?</font>
作者: wgh    时间: 2013-1-24 11:51
好消息,奖品名目增多了,可以选了,大家努力啊!!
作者: 红鑫怡.    时间: 2013-1-24 21:10
<p>今天都去打球没</p>
作者: wgh    时间: 2013-1-25 07:17
大家早啊,发帖规则改了,奖品样数更多了,精英网真为大家考虑啊,谢谢啊!大家快点努力吧!努力!我们已经第四了!<br/>
作者: 中雨    时间: 2013-1-25 09:19
标题: 我来了接班了啊呵呵
<font face="Verdana">我来了接班了啊呵呵</font>
作者: 红鑫怡.    时间: 2013-1-25 19:34
<p>大家晚上好,没事过来发贴呀</p>
作者: 中雨    时间: 2013-1-25 21:54
标题: 大家好啊 我前来报到了啊
<font face="Verdana">大家好啊 我前来报到了啊 </font>
作者: 中雨    时间: 2013-1-25 21:55
标题: 大家好啊 我前来报到了啊
<font face="Verdana">大家好啊 我前来报到了啊 </font>
作者: 中雨    时间: 2013-1-25 22:04
标题: 大家好啊 我前来报到了啊
<font face="Verdana">大家好啊 我前来报到了啊 </font>
作者: 红鑫怡.    时间: 2013-1-26 16:24
今天休息了,都过为打球吧
作者: 中雨    时间: 2013-1-27 18:27
标题: 大家好啊 今天活动都谁去了那
<font face="Verdana">大家好啊 今天活动都谁去了那 </font>
作者: 心怡.    时间: 2013-1-27 20:33
今天打球打的真累了,但很快乐
作者: wgh    时间: 2013-1-28 11:03
<p>沈阳北方乒乓球俱乐部奖励方案</p>* f% u4 [- p' k
<p>2013年1月开始执行</p>  j% f" w; q+ r& {2 }
<p>一、以当月本俱乐部获得发帖奖励名次为准。</p>5 u. k% I8 G$ e$ r% Q8 y
<p>二、当月发帖者在俱乐部发帖排名前1-5名者有得奖的资格,奖励名额由奖励名次的上一名次和下一名次的帖数计算决定。</p>
4 x4 _3 B/ A& W6 X& u. \6 _<p>三、奖励额度由获奖名次的总额与获奖人数+1等额份相等。</p>& f/ a# c" y9 L( K) e
<p>四、一等奖为获奖名次的总额与获奖人数+1的N分之一。</p>
% W( Y" ~0 I4 l+ j8 S! b( F<p>五、二等以下奖每等按一等奖的发帖和百分比递减。</p>
9 r5 u! f4 U/ a4 C2 T! x<p>六、发帖者的发帖数不能决定上一名次和下一名次者该奖名次空缺。</p>+ r3 i6 l; Z  T. _
<p>七、邮费按比例自付。</p>
作者: 红鑫怡.    时间: 2013-1-28 16:02
大家有时间都过来发贴吧
作者: wgh    时间: 2013-1-29 08:12
<p>沈阳北方乒乓球俱乐部奖励方案</p>9 I- f. \( u: O# Z6 v7 a
<p>2013年1月开始执行</p>  p* `9 W9 `0 v" F) C
<p>一、以当月本俱乐部获得发帖奖励名次为准。</p>' L# c" s" V# j+ g" A
<p>二、当月发帖者在俱乐部发帖排名前1-5名者有得奖的资格,奖励名额由奖励名次的上一名次和下一名次的帖数计算决定。</p>
: _& {1 w! X- r$ C" M<p>三、奖励额度由获奖名次的总额与获奖人数+1等额份相等。</p>
. R/ H4 n' u7 m" j# V<p>四、一等奖为获奖名次的总额与获奖人数+1的N分之一。</p>
4 h3 A5 m4 O% R7 y9 H! S. `4 p<p>五、二等以下奖每等按一等奖的发帖和百分比递减。</p>
. z& Z+ P; _+ U<p>六、发帖者的发帖数不能决定上一名次和下一名次者该奖名次空缺。</p>
6 y: b# h' ]9 t: a( Y1 ], I<p>七、发帖者额奖品在得奖的本月底前领取,过期视为放弃,不在有效。</p>
) D  w' v/ X0 ]6 F( @<p>八、邮费按比例自付。</p>
作者: 红鑫怡.    时间: 2013-1-29 11:34
我们现在排前五了,努力呀
作者: 中雨    时间: 2013-1-29 12:55
标题: 大家好啊 我前来报到
<font face="Verdana">大家好啊 我前来报到 </font>
作者: wgh    时间: 2013-1-29 13:14
<h1 class="title">[乒联]青岛张继科奥地利公开赛男双称雄</h1>
作者: 中雨    时间: 2013-1-29 13:15
标题: 大家好啊 我前来报到
<font face="Verdana">大家好啊 我前来报到 </font>
作者: 中雨    时间: 2013-1-29 13:15
标题: 大家好啊 我前来报到
<font face="Verdana">大家好啊 我前来报到 </font>
作者: 中雨    时间: 2013-1-29 13:16
标题: 大家好啊 我前来报到
<font face="Verdana">大家好啊 我前来报到 </font>
作者: 517330319    时间: 2013-1-29 19:11
标题: 大家好啊 我前来报到 支持我哦
<font face="Verdana">大家好啊 我前来报到 支持我哦</font>
作者: wgh    时间: 2013-1-29 19:39
沈阳北方乒乓球俱乐部奖励方案<br/>2013年1月开始执行<br/>一、以当月本俱乐部获得发帖奖励名次为准。<br/>二、当月发帖者在俱乐部发帖排名前1-5名者有得奖的资格,奖励名额由奖励名次的上一名次和下一名次的帖数计算决定。<br/>三、奖励额度由获奖名次的总额与获奖人数+1等额份相等。<br/>四、一等奖为获奖名次的总额与获奖人数+1的N分之一。<br/>五、二等以下奖每等按一等奖的发帖和百分比递减。<br/>六、发帖者的发帖数不能决定上一名次和下一名次者该奖名次空缺。<br/>七、邮费按比例自付。
作者: 红鑫怡.    时间: 2013-1-30 14:30
这个月又过去了,我们发贴的目标前五名快要实现了
作者: wangjingying    时间: 2013-1-31 07:38
昨天大家都没努力啊?今天是最后一天了啊,还差1500条帖啊!今天必须完成啊!
作者: 红鑫怡.    时间: 2013-1-31 12:50
&nbsp;下午去打球,谁去报名
作者: 517330319    时间: 2013-1-31 22:13
标题: 坚持到底就是胜利
<font face="Verdana">坚持到底就是胜利</font>
作者: wangjingying    时间: 2013-2-1 13:04
大家好。今天下午就公布1月的获奖名单了,大家注意看,我们沈阳北方乒乓球俱乐部肯定榜上有名!
作者: 豆苗    时间: 2013-2-1 21:56
谁有空和我一起去打乒乓球呀?谁有空??
作者: 美妙    时间: 2013-2-2 09:16
<p>大家早上好,今天休息开始打球了,时间你定</p>
作者: wgh    时间: 2013-2-3 09:05
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月发帖获得第四名奖励;热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月赛事获得第二名奖励!
作者: 美妙    时间: 2013-2-3 13:22
下午打球了,开始报名
作者: wgh    时间: 2013-2-3 16:38
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月发帖获得第四名奖励;热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月赛事获得第二名奖励!
作者: 美妙    时间: 2013-2-7 20:10
<p><span style="FONT-FAMILY: 'Times New="New"  Roman'; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA" lang="EN-US">明天放假了,开始打球</span></p>
作者: 美妙    时间: 2013-2-7 20:10
<p><span style="FONT-FAMILY: 'Times New="New"  Roman'; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA" lang="EN-US">明天放假了,开始打球</span></p>
作者: wgh    时间: 2013-2-8 09:20
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英乒乓网80天会员突破140人大关!!<span class="normaltext"><br/></span>
作者: 美妙    时间: 2013-2-8 16:52
下午的球打的太好了,晚上还打球,谁来呀
作者: 乒乓旁    时间: 2013-2-13 15:07
大家好哦。我去打球没开门,白去一趟,累得够呛!
作者: 美妙    时间: 2013-2-13 17:06
<p>晚上有谁打球</p>
作者: 美妙    时间: 2013-2-15 10:56
<p>大家好,没事过来发贴了,争第一</p>
作者: 心愿    时间: 2013-2-15 18:40
标题: 大家好啊 今天都去打球了吗 ?
<font face="Verdana">大家好啊 今天都去打球了吗 ?</font>
作者: 美妙    时间: 2013-2-16 09:38
<p>大家早上好,今天上班了也不要忘了打球呀</p>
作者: 心愿    时间: 2013-2-16 17:56
标题: 大家好啊,明天就上班了哦 。
<font face="Verdana">大家好啊,明天就上班了哦 。</font>
作者: wangjingying    时间: 2013-2-17 16:55
大家好,昨天我晚上去打球了,打球打了30分钟,拜年拜了2小时。aa。
作者: 心愿    时间: 2013-2-17 20:10
标题: 我来了啊 上了一天班好累啊
<font face="Verdana">我来了啊 上了一天班好累啊 </font>
作者: 美妙    时间: 2013-2-17 21:31
<p><font face="Verdana">今天好累呀,明天打球</font></p>
作者: 心愿    时间: 2013-2-17 21:35
标题: 一起发发发啊 呵呵
<font face="Verdana">一起发发发啊 呵呵</font>
作者: 美妙    时间: 2013-2-17 22:12
<p><font face="Verdana">今天好累呀,明天打球</font></p>
作者: wangjingying    时间: 2013-2-18 06:59
<p align="left"><b>爆冲弧圈球技术</b></p>5 M( T. t  H4 _5 u! F
<p align="left">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 乒乓球爆冲弧圈球技术动作掌握要领,目前在国内受很多朋友的喜欢。也许是因为这种技术更帮助其抢分。这种爆冲弧圈球技术,又经过了各国教练和运动员几十年的实践、研究、提高和完善,到目前已发展到加转、前冲、侧拐三种弧圈球。同时,为了进一步提高弧圈球的更大威力,把旋转和力量科学的、有效的结合,又把前冲弧圈球提高到“爆冲弧圈球”。 </p>  o$ M1 v7 w" ]7 T! X  @- W
<p align="left">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&#8203;所谓爆冲弧圈球,就体现在一个“爆”字上,也就是说:拉出的球要比一般弧圈球又冲又转。我们经常能看到专业运动员的乒乓球比赛,他(她)们的那一板“爆冲”,别说是业余选手无法应付,就是专业选手也是最怕的!所以说“爆冲”绝对是乒乓球运动员最理想、最有效的技术之一。&nbsp;</p>1 f+ i, J5 \/ p1 o
<p align="left"><b>方法</b><b>/</b><b>步骤</b><b></b></p>; ?) Z. w' a: M
<p align="left">1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 正确握拍方式。直握拍不能吊腕,横握拍不能把拍头掘起。直握拍拉球时大拇指压拍,食指稍微放松以便击球时根据球的旋转调整拍形,中指一定要顶拍再加上无名指辅助用力。横握拍拉球在放松到击球时手要紧握一下拍把,食指在拍后顶住拍子,并要向前压,母指从前向后抠压,这样才能用上手指的力量。</p>
% O/ t  l! S2 z0 t8 \1 Z8 V<p align="left">2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 能够自然放松。打球时身体不能僵硬,要放松柔软,这是击球命中率的重要一环。特别是击球前,肩要半放松,便于起动,大臂、小臂、手腕、手指要全放松,这是“爆冲”的关键。</p>! P8 j. N2 u( Y; R# T2 ~
<p align="left">3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 击球不能抬肘。肘要沉下来,在击球时肘一定要低于小臂和手腕,运行中肘部是从右侧下向左前上,划一个小外圆弧,这样做中心稳定,能顺畅发力!要多看优秀选手的动作,细细体会。练习中腋下夹一个直径八厘米左右的皮球,击球运行时以球不掉为原则,这是克服此毛病的最好办法。击球时也不能拉肘。要做到不抬肘,基本上也就做到不拉肘了。其实拉球时,肘部的运动是靠转腰来完成的,先是以腰带动大臂,把臂甩起来,然后是大臂带动小臂。</p>
. `, t( k* e3 f; w0 L* C9 X; R<p align="left">4.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 提高击球摆速。所谓摆速是指球拍前摆的速度,摆速越高球速越快,否则反之。要提高摆速,相关的因素很多,除了我此篇讲到的以外,还有一些要注意的问题!但我感到在这里最为关键的是屈收小臂。也就是说:在做到以腰带动大臂,把臂甩起来,然后是大臂带动小臂之后,小臂在撞击球前一定要猛收,有多大力就用多大力,再加上带腕子,就能感到有鞭打的效果。</p>7 W/ D" M. \  g3 v6 C3 q
<p align="left">5.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 重心及时转换。其实能很好的转腰,那么重心也就会从右脚转到左脚了。用腰发力,拉球的力量自然会很大,会很爆了。转腰与转屁股是有区别的,这一点请大家体会,纠正方法是身体紧靠墙壁,屁股贴着墙,然后转腰,你就会发现转腰与转屁股其实是不同的。另外,拉球前身体要前倾,重心放在脚尖。</p>3 g" T6 R- g0 x$ c: d
<p align="left">6.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 打磨紧密结合。击球前球拍基本与地面垂直,击球前期是以击打为主,击球后期拍稍微前倾,利用手腕磨擦一下球,球拍顺势挥至头部左前位置,就是左眼前30―40厘米。专业运动员拉球非常讲究,真正做到了“打磨结合,又打又磨”。其掌握的各占比例,就以拉不转球为例,当球落在本台跳起的高度与网高差不多时,打磨比例各占一半;当球高于球网时,击打要大于磨擦;当球低于网高时,磨擦要大于击打。&nbsp;</p>
, o! i( z" r8 a  x1 |<p align="left">7.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 要找准击球点。拉球时尽量迎前,这样才会借上力,打出去的球才会爆,专业球员拉球速度很快、力量又大,其实并非他有举重运动员的力量,只是能借上对方的力。做到这一点,我相信你拉球时就知道什么叫拉球“轻松”了,而不是用蛮力。</p>! }2 X: U: M( o, B+ r% `/ Z5 O3 l4 e
<p align="left">8.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 引拍找准时机。要用腰引拍,体会到一种反作用力。引拍不要过早,过早了是等球,挥拍速度就不快了。引拍过晚会被来球顶住,而有发不出力的感觉。引拍要不早不晚,一气呵成,动作连贯,当球拍挥动的速度最快时击球,击球力量就会很大。</p>5 U4 `: x$ J: D& Q1 ~! U6 c: P' J
<p align="left">9.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &#8203;手尽可能抬高。一般要求是球多高,拍子多高(指球拍的上沿),球拍适当抬高是为向前发力创造条件,使球产生较大的向前冲力。就是在拉打下旋球时,球拍也不能过低。低了会造成两个弊端:一是造成抬球,二是造成包球过大,而影响击球向前的速度。</p>
& ^" }" u9 R8 b6 T2 P( P+ M<p align="left">10.&nbsp;&nbsp;&nbsp; 重心要求适当。重心在保持平稳运动的前提下,尽可能抬起来,但绝对不能双脚离地,跳起来击球,这样会造成不稳,成功率下降。但还要切忌完全的低重心。千万不要蹲下去,造成坐的感觉拉球,使球只往上走,而缺少向前的动力。</p>
3 G$ L% g: e' @% Y; e$ x<p align="left">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 但是在掌握爆冲弧圈球技术动作时,也会出现很多错误的细节。因此我们对于业余中的朋友在掌握乒乓球爆冲弧圈球技术动作时,最好还是按以上教练提到的方法练习会更好些。</p>
作者: 美妙    时间: 2013-2-21 09:29
<p>晚上有打球的吗</p>
作者: 美妙    时间: 2013-2-22 13:22
我今天去打球,还谁去
作者: 美妙    时间: 2013-2-24 20:22
打球回来了,出了不少汗
作者: 沈阳一ping    时间: 2013-3-22 07:12
在今天的队内选拔中,
作者: bulaji    时间: 2013-4-1 14:18
在昨日的决赛中,张继科在许昕先下一城的情况下,
作者: bulaji    时间: 2013-4-1 14:18
在昨日的决赛中,张继科在许昕先下一城的情况下,
作者: bulaji    时间: 2013-4-1 14:18
在昨日的决赛中,张继科在许昕先下一城的情况下,
作者: 乒在何方    时间: 2013-4-4 11:32
<p class="ep-summary">将面对包括松平健太、张一博、岸川圣也等日本选手,</p>
作者: 乒乓旁    时间: 2013-4-5 07:22
在听到刘国梁提出的跨国组合的建议后,
作者: 大女乒孩    时间: 2013-4-5 07:29
这让张继科有些压力,
作者: 煜鲭婳    时间: 2013-4-7 07:50
世乒赛卫冕冠军丁宁险胜朱雨玲,
作者: 煜鲭婳    时间: 2013-4-7 07:50
世乒赛卫冕冠军丁宁险胜朱雨玲,
作者: 乒乓旁    时间: 2013-4-8 08:50
据佐佐木敦子女士说,
作者: wgh    时间: 2013-5-3 14:06
谈及老将及新人参加世乒赛双打比赛,
作者: wgh    时间: 2013-5-15 07:56
但通过不断尝试,总会踏出条坚实的路径。
作者: wgh    时间: 2013-5-16 08:15
另两对中国选手王励勤/饶静文、
作者: wangjingying    时间: 2013-5-19 14:37
国乒队响应号召,
作者: wgh    时间: 2013-5-20 06:59
,“许昕受了打法的限制,
作者: wgh    时间: 2013-5-22 07:34
:“我觉得王皓是一种表率,
作者: wgh    时间: 2013-5-23 06:33
使得乒乓球运动发展处于失衡境地,
作者: 豆苗0404    时间: 2013-5-23 22:11
如今早已鬓角染霜,两人重新走到球台前进行了最后一分的对抗。
作者: wgh    时间: 2013-5-24 08:19
在充满活力的初夏时节,大赛掀起的业余乒乓球的热浪将席卷全国。 ! H% O' Q* e" M7 O) R
<p>  </p>
作者: 煜鲭婳    时间: 2013-7-22 06:55
<span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: #666666; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans="Sans"  Unicode'; mso-ascii-font-family: 'Lucida Sans="Sans"  Unicode'; mso-hansi-font-family: 'Lucida Sans="Sans"  Unicode'">也可依照以上方法把拱和挡结合在一起练习,</span>
作者: 煜鲭婳    时间: 2013-7-22 06:56
所以板形呈半横状,
作者: 煜鲭婳    时间: 2013-7-22 06:57
要适当前伸,
作者: 煜鲭婳    时间: 2013-7-22 06:57
因为拱球要有一定的自己发力。
作者: 煜鲭婳    时间: 2013-7-22 06:58
所以手臂不必太早挥拍迎球。
作者: 煜鲭婳    时间: 2013-7-22 06:58
前臂向右前侧下方发力,
作者: 煜鲭婳    时间: 2013-7-22 06:59
击球后手臂有一短小制动。
作者: 煜鲭婳    时间: 2013-7-22 07:00
可先用多球。
作者: 煜鲭婳    时间: 2013-7-22 07:00
在初级阶段向侧摩擦球的比重不要太大,
作者: 煜鲭婳    时间: 2013-7-22 07:01
与练习其它两项技术一样,
作者: 煜鲭婳    时间: 2013-7-22 07:01
主练方把球磕过去,
作者: 煜鲭婳    时间: 2013-7-22 07:02
依次反复。在水平逐渐提高后,
作者: 煜鲭婳    时间: 2013-7-22 07:09
在对付下旋球时,
作者: 煜鲭婳    时间: 2013-7-22 07:10
球在球板上的支撑点让运动员较难感受,
作者: 煜鲭婳    时间: 2013-7-22 07:10
回过来的球一般不会带有下旋,




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