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标题: 直通巴黎选拔赛首日 “陪练”小将成唯一全胜者 [打印本页]

作者: wgh 时间: 2013-1-16 09:37
标题: 直通巴黎选拔赛首日 “陪练”小将成唯一全胜者
<h1 id="artical_topic">直通巴黎选拔赛首日 “陪练”小将成唯一全胜者</h1>
<div id="artical_sth">
2013年01月16日 00:41 来源：<a href="http://www.morningpost.com.cn/wenti/tyxw/2013-01-16/410259.shtml" target="_blank" ref="nofollow">北京晨报</a> 
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晨报讯（记者刘晨）中国男乒“直通巴黎”世乒赛队内选拔赛第二阶段昨天上午在国家体育总局训练局乒乓球馆开战。首个比赛日，除小将刘吉康四战全胜外，其他16人都尝到败绩。
第二阶段比赛仍采用队内大循环赛制，总成绩前四名将与网络票选前三名马琳、王皓和郝帅及教练组掌握的两个机动人员进入最终阶段比赛。昨天，新生代三大主力张继科、马龙和许昕等17名选手悉数亮相。
上午两场比赛，马龙打得顺风顺水，先是完胜吴颢，之后又在焦点战中3比0战胜王励勤。不过下午的比赛他0比3不敌周雨，制造了“冷门”。此外，张继科和许昕都在上午输球。
总结首日比赛，主教练刘国梁点名表扬了获得全胜的刘吉康。“冷门！”他笑言，“奥运会之前都在女队陪练的，能打成这样值得肯定。”老将王励勤昨天最后一场才3比2艰难拿下樊振东，刘国梁肯定了老将的敬业精神，“我跟大力说，别给自己压力太大，能坚持下来就是胜利。” <a href="http://www.ifeng.com/" target="_blank"><img height="17" src="http://img.ifeng.com/page/Logo.gif" width="15"/></a> </div></div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-16 13:18
今天6点比赛，都早点去呀

作者: wgh 时间: 2013-1-18 08:08
<div id="textstyle_804597" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word">哈哈哈哈，大家早啊，发帖规则改了，更多奖品有礼了，精英网真为大家考虑啊，谢谢啊！大家快努力！努力！ </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-18 10:19
大家早上好，昨天的比赛很成功

作者: wgh 时间: 2013-1-18 13:39
大家好啊，发帖规则改了，更多奖品有礼了，精英网真为大家考虑啊，谢谢啊！大家快努力！努力！

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-18 15:26
你是拍是什么皮子的，我的是蝴蝶的

作者: 心怡. 时间: 2013-1-19 14:02
今天休息打球不

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-20 19:10
比赛打的很成功

作者: 心怡. 时间: 2013-1-21 20:46
今天的球打的挺好的，继续努力

作者: wangjingying 时间: 2013-1-22 07:45
早，昨天怎么打球去了那么多人啊，台子都不够了，坐了半小时才打上。今天早点去！

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-22 14:27
晚上打球了，都来呀

作者: wgh 时间: 2013-1-23 08:35
沈阳北方乒乓球俱乐部关于2010届学员小学升初中乒乓球特长生第一次模拟考试的通知
各位学员：
沈阳北方乒乓球俱乐部为配合今年小学升初中乒乓球特长生拟于2013年2月19-23日举行第一次模拟考试。并对考试前5名给予奖励。报名截止日为2013年2月8日。
考试内容如下：
1．正手攻球
受试者正手斜线攻球1分钟（如失误则停表，再打时开表）计算攻球板数，同时计算受试者的失误次数，每次失误扣1.3分。陪测者由主考官确认，如陪测者失误，则计受试者的连续板数。受试者每人做两次，计最佳一次成绩。
2．搓中侧身突击
受试者可根据打法选择搓中侧身攻或搓中侧身拉弧圈球。陪测者由主考官确认，同受试者对搓，要求搓球有中等旋转强度，高度适宜。在对搓中，受试者侧身突击，每突击一次后再重新发球，计突击成功板次。
3．结合技术
受试者按个人打法再推（拨）功结合，正反手攻球，正反手拉弧圈球，正反手削球中任选一项。陪测人由主考人确定，有规律地一点击两点，球击对方2/3台范围内，如陪测人失误，受试者记连续板数。受试者两点击一点，不限时间。失误后从零开始再做一次，计两次中最佳一次成绩。
4．实战
根据报考人数，组织循环或淘汰赛，通过比赛观察受试者的全面技术水平和战术意识，并排列名次。若有参加陪试者，要求是二级运动员或相当于二级水平运动员。
（三）测试标准
1．正手攻球
（1）达标：满分22.5分。连续攻球32板（含32板）以下者不计分，33－52板，每4板得2.5分53－60板得2.5分。详见评分表1和表2。
（2）技评：满分6.3分，正手攻球动作完整，较协调，控制球能力较强为合格。
2．搓中侧身突击
（1）达标：满分22.5分。每人突击15板球，计突击成功板次，成功率在1－12板，每板得1.3分，13－15板，每板得2.5分。详见评分表2。
（2）技评：满分6.3分。 
侧身攻球：突击时出手速度快，爆发力较强，具有一定的击球质量为合格。
侧身拉弧圈球：侧身拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高位合格。
3．结合技术
（1）达标：满分22.5分。受试者若选择推拨功结合或正反手攻球则左右各击一次为一组，连续做，计击球组数。1－20组0.63分；21－22组每组得分1.3分；23－25组，每组得分2.5分。若选择正反手削球或正反手拉弧圈球，则正反手各击一次为一组，连续做，计击球组数。1－4组，每组得0.63分，5－20组，每组得1.3分。详见评分表2。
（2）技评：满分6.3分。正反手动作较协调，结合较自如，步法移动较迅速，准确为合格。
4．实战
采用技评方法，满分13.6分。个人打法风格突出，技术较全面，实战能力较强为合格， 
沈阳北方乒乓球俱乐部
2013年1月23日

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-24 20:28
啥时去俱乐部打球呀

作者: 中雨 时间: 2013-1-25 22:44
标题: 大家好啊我前来报到了啊
大家好啊我前来报到了啊

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-26 16:02
今天休息了，都过为打球吧

作者: 心怡. 时间: 2013-1-27 20:34
今天打球打的真累了，但很快乐

作者: wgh 时间: 2013-1-28 11:02
沈阳北方乒乓球俱乐部奖励方案
2013年1月开始执行
一、以当月本俱乐部获得发帖奖励名次为准。
二、当月发帖者在俱乐部发帖排名前1-5名者有得奖的资格，奖励名额由奖励名次的上一名次和下一名次的帖数计算决定。
三、奖励额度由获奖名次的总额与获奖人数+1等额份相等。
四、一等奖为获奖名次的总额与获奖人数+1的N分之一。
五、二等以下奖每等按一等奖的发帖和百分比递减。
六、发帖者的发帖数不能决定上一名次和下一名次者该奖名次空缺。
七、邮费按比例自付。

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-28 16:04
大家有时间都过来发贴吧

作者: wangjingying 时间: 2013-2-1 13:29
大家好。今天下午就公布1月的获奖名单了，大家注意看，我们沈阳北方乒乓球俱乐部肯定榜上有名!

作者: 美妙 时间: 2013-2-1 17:07
我家小区有案子，晚上有来打球的吗

作者: wgh 时间: 2013-2-1 17:40
大家好。今天下午怎么没公布1月的获奖名单呢？大家注意看，我们沈阳北方乒乓球俱乐部肯定榜上有名!

作者: 美妙 时间: 2013-2-1 18:38
现在正在打比赛呢，快来呀

作者: 豆苗 时间: 2013-2-1 20:50
什么时候有乒乓球比赛呀？想参加！！！！！

作者: 美妙 时间: 2013-2-2 10:00
大家早上好，今天休息开始打球了，时间你定

作者: 心愿 时间: 2013-2-2 11:05
标题: 明天就小年了真高兴哦
明天就小年了真高兴哦

作者: 心愿 时间: 2013-2-2 11:06
标题: 明天就小年了真高兴哦
明天就小年了真高兴哦

作者: 美妙 时间: 2013-2-2 14:37
下午打球，谁过来呀

作者: 豆苗 时间: 2013-2-2 15:20
晚上谁有时间，一起打球去！

作者: 美妙 时间: 2013-2-2 20:22
今天打球真过瘾呀，明天还打吗

作者: wgh 时间: 2013-2-3 08:01
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月发帖获得第四名奖励；热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月赛事获得第二名奖励

作者: 美妙 时间: 2013-2-3 18:43
小年又过去了，明天又上班了，不要忘了发贴呀

作者: wgh 时间: 2013-2-4 08:22
打乒乓球四大尖和四大傻
乒乓球四大尖:
学球动作全的；练球不超标的；打球用战术的；临场经验多的。
乒乓球四大傻：
总练“基本功”的；
就不练发球的；
数拍就想赢的；
从来不参赛的。[em1004]

作者: 豆苗 时间: 2013-2-4 16:43
有人在吗？打乒乓球去呀！

作者: 美妙 时间: 2013-2-4 16:53
好啊我去，在哪定几点

作者: wgh 时间: 2013-2-5 08:09
沈阳北方乒乓球俱乐部奖励：发奖励了，谁发的多就奖谁，真受鼓舞。2月份大家要继续努力，再上新台阶！都去领奖啊。

作者: 心愿 时间: 2013-2-5 09:29
标题: 一起努力加油飞得更高更远
一起努力加油飞得更高更远

作者: 美妙 时间: 2013-2-5 11:45
下午有打球的吗，聊系我[em1044]

作者: 豆苗 时间: 2013-2-5 20:29
快要过节啦，哪天去打球呀？

作者: 美妙 时间: 2013-2-6 12:35
下午打球了，开始报名了

作者: 心愿 时间: 2013-2-6 15:01
标题: 春节我们放几天假那？
春节我们放几天假那？

作者: 美妙 时间: 2013-2-6 20:00
大家没事过来发贴吧

作者: 心愿 时间: 2013-2-6 20:09
标题: 我来了接班了啊呵呵
我来了接班了啊呵呵

作者: 美妙 时间: 2013-2-6 21:32
大家没事过来发贴吧

作者: 心愿 时间: 2013-2-6 21:33
标题: 大家好啊 2013 努力啊
大家好啊 2013 努力啊

作者: wangjingying 时间: 2013-2-7 07:29
今天有想打球的没有啊，我们6点在辽大打球，大家别去晚了啊！

作者: 美妙 时间: 2013-2-7 20:25
<span style="FONT-FAMILY: 'Times New="New" Roman'; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA" lang="EN-US">明天放假了，开始打球

作者: wgh 时间: 2013-2-8 09:10
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英乒乓网80天会员突破140人大关！！

作者: 美妙 时间: 2013-2-8 16:59
下午的球打的太好了，晚上还打球，谁来呀

作者: 乒乓旁 时间: 2013-2-13 15:03
大家好哦。我去打球没开门，白去一趟，累得够呛！

作者: 美妙 时间: 2013-2-13 18:18
晚上有谁打球

作者: 心愿 时间: 2013-2-14 17:39
标题: 大家好啊我前来报到
大家好啊我前来报到

作者: 美妙 时间: 2013-2-15 10:57
大家好，没事过来发贴了，争第一

作者: 心愿 时间: 2013-2-15 18:39
标题: 大家好啊今天都去打球了吗？
大家好啊今天都去打球了吗？

作者: 美妙 时间: 2013-2-16 09:36
大家早上好，今天上班了也不要忘了打球呀

作者: 心愿 时间: 2013-2-16 17:59
标题: 大家好啊，明天就上班了哦。
大家好啊，明天就上班了哦。

作者: wangjingying 时间: 2013-2-17 16:53
大家好，昨天我晚上去打球了，打球打了30分钟，拜年拜了2小时。aa。

作者: 心愿 时间: 2013-2-17 20:12
标题: 我来了啊上了一天班好累啊
我来了啊上了一天班好累啊

作者: 美妙 时间: 2013-2-17 21:26
今天好累呀，明天打球

作者: 心愿 时间: 2013-2-17 21:37
标题: 一起发发发啊呵呵
一起发发发啊呵呵

作者: 美妙 时间: 2013-2-17 22:09
今天好累呀，明天打球

作者: wangjingying 时间: 2013-2-18 07:00
爆冲弧圈球技术
    乒乓球爆冲弧圈球技术动作掌握要领，目前在国内受很多朋友的喜欢。也许是因为这种技术更帮助其抢分。这种爆冲弧圈球技术，又经过了各国教练和运动员几十年的实践、研究、提高和完善，到目前已发展到加转、前冲、侧拐三种弧圈球。同时，为了进一步提高弧圈球的更大威力，把旋转和力量科学的、有效的结合，又把前冲弧圈球提高到“爆冲弧圈球”。 
        所谓爆冲弧圈球，就体现在一个“爆”字上，也就是说：拉出的球要比一般弧圈球又冲又转。我们经常能看到专业运动员的乒乓球比赛，他（她）们的那一板“爆冲”，别说是业余选手无法应付，就是专业选手也是最怕的！所以说“爆冲”绝对是乒乓球运动员最理想、最有效的技术之一。 
方法/步骤
1.       正确握拍方式。直握拍不能吊腕，横握拍不能把拍头掘起。直握拍拉球时大拇指压拍，食指稍微放松以便击球时根据球的旋转调整拍形，中指一定要顶拍再加上无名指辅助用力。横握拍拉球在放松到击球时手要紧握一下拍把，食指在拍后顶住拍子，并要向前压，母指从前向后抠压，这样才能用上手指的力量。
2.       能够自然放松。打球时身体不能僵硬，要放松柔软，这是击球命中率的重要一环。特别是击球前，肩要半放松，便于起动，大臂、小臂、手腕、手指要全放松，这是“爆冲”的关键。
3.       击球不能抬肘。肘要沉下来，在击球时肘一定要低于小臂和手腕，运行中肘部是从右侧下向左前上，划一个小外圆弧，这样做中心稳定，能顺畅发力！要多看优秀选手的动作，细细体会。练习中腋下夹一个直径八厘米左右的皮球，击球运行时以球不掉为原则，这是克服此毛病的最好办法。击球时也不能拉肘。要做到不抬肘，基本上也就做到不拉肘了。其实拉球时，肘部的运动是靠转腰来完成的，先是以腰带动大臂，把臂甩起来，然后是大臂带动小臂。
4.       提高击球摆速。所谓摆速是指球拍前摆的速度，摆速越高球速越快，否则反之。要提高摆速，相关的因素很多，除了我此篇讲到的以外，还有一些要注意的问题！但我感到在这里最为关键的是屈收小臂。也就是说：在做到以腰带动大臂，把臂甩起来，然后是大臂带动小臂之后，小臂在撞击球前一定要猛收，有多大力就用多大力，再加上带腕子，就能感到有鞭打的效果。
5.       重心及时转换。其实能很好的转腰，那么重心也就会从右脚转到左脚了。用腰发力，拉球的力量自然会很大，会很爆了。转腰与转屁股是有区别的，这一点请大家体会，纠正方法是身体紧靠墙壁，屁股贴着墙，然后转腰，你就会发现转腰与转屁股其实是不同的。另外，拉球前身体要前倾，重心放在脚尖。
6.       打磨紧密结合。击球前球拍基本与地面垂直，击球前期是以击打为主，击球后期拍稍微前倾，利用手腕磨擦一下球，球拍顺势挥至头部左前位置，就是左眼前30―40厘米。专业运动员拉球非常讲究，真正做到了“打磨结合，又打又磨”。其掌握的各占比例，就以拉不转球为例，当球落在本台跳起的高度与网高差不多时，打磨比例各占一半；当球高于球网时，击打要大于磨擦；当球低于网高时，磨擦要大于击打。 
7.       要找准击球点。拉球时尽量迎前，这样才会借上力，打出去的球才会爆，专业球员拉球速度很快、力量又大，其实并非他有举重运动员的力量，只是能借上对方的力。做到这一点，我相信你拉球时就知道什么叫拉球“轻松”了，而不是用蛮力。
8.       引拍找准时机。要用腰引拍，体会到一种反作用力。引拍不要过早，过早了是等球，挥拍速度就不快了。引拍过晚会被来球顶住，而有发不出力的感觉。引拍要不早不晚，一气呵成，动作连贯，当球拍挥动的速度最快时击球，击球力量就会很大。
9.       手尽可能抬高。一般要求是球多高，拍子多高（指球拍的上沿），球拍适当抬高是为向前发力创造条件，使球产生较大的向前冲力。就是在拉打下旋球时，球拍也不能过低。低了会造成两个弊端：一是造成抬球，二是造成包球过大，而影响击球向前的速度。
10.    重心要求适当。重心在保持平稳运动的前提下，尽可能抬起来，但绝对不能双脚离地，跳起来击球，这样会造成不稳，成功率下降。但还要切忌完全的低重心。千万不要蹲下去，造成坐的感觉拉球，使球只往上走，而缺少向前的动力。
        但是在掌握爆冲弧圈球技术动作时，也会出现很多错误的细节。因此我们对于业余中的朋友在掌握乒乓球爆冲弧圈球技术动作时，最好还是按以上教练提到的方法练习会更好些。

作者: 美妙 时间: 2013-2-21 09:41
晚上有打球的吗

作者: 美妙 时间: 2013-2-23 12:47
今天休息打球了

作者: 美妙 时间: 2013-2-24 09:01
今天休息打球了，[em1007]

作者: 美妙 时间: 2013-2-24 11:17
今天休息打球了，谁来呀

作者: 美妙 时间: 2013-2-24 11:23
今天休息打球了，谁来呀

作者: 美妙 时间: 2013-2-24 11:26
今天休息打球了，谁来呀

作者: 美妙 时间: 2013-2-24 11:37
今天休息打球了，谁来呀

作者: 美妙 时间: 2013-2-24 11:38
今天休息打球了，谁来呀

作者: 美妙 时间: 2013-2-24 11:39
今天休息打球了，谁来呀

作者: 美妙 时间: 2013-2-24 11:40
今天休息打球了，谁来呀

作者: 美妙 时间: 2013-2-24 11:41
今天休息打球了，谁来呀

作者: 美妙 时间: 2013-2-24 11:42
今天休息打球了，谁来呀

作者: 美妙 时间: 2013-2-24 20:29
打球回来了，出了不少汗

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-3-7 14:51
理解与分析体育新闻的基本特征，对准确地把握体育新闻的运作规律，更好地利用体育新闻为广大受众服务

作者: bulaji 时间: 2013-4-1 15:41
<h1 id="artibodyTitle">　　与武杨一起成为世界冠军的还有常晨晨<a class="wt_article_link" href="http://weibo.com/u/1856156542?zw=sports" target="_blank">[微博]</a>，后者能够参加本次比赛和郭跃因伤病不能参赛有关。</h1>

作者: bulaji 时间: 2013-4-1 15:42
<h1 id="artibodyTitle">　　与武杨一起成为世界冠军的还有常晨晨<a class="wt_article_link" href="http://weibo.com/u/1856156542?zw=sports" target="_blank">[微博]</a>，后者能够参加本次比赛和郭跃因伤病不能参赛有关。</h1>

作者: wangjingying 时间: 2013-4-4 11:05
<h1>这种情况就再也没有出现了，不然我的脚指甲估计都保不住了。”</h1>

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-4-8 08:31
在我听闻佐佐木敦子讲述的时候，

作者: wgh 时间: 2013-5-3 14:26
十多年后，王强对当年的情景还记忆犹新。

作者: wangjingying 时间: 2013-5-20 15:16
主教练刘国梁点名表扬了获得全胜的刘吉康

作者: wangjingying 时间: 2013-5-20 15:17
大家快努力！努力！

作者: 豆苗0404 时间: 2013-5-21 22:14
许昕、张继科、王皓和马龙这几个人留着时尚的发型，

作者: wgh 时间: 2013-5-22 06:59
而是一份接近永恒的荣耀。

作者: wgh 时间: 2013-5-22 07:24
成为史上首位在世界乒乓球三大赛中完成男单四连冠壮举的运动员，

作者: 小迷糊哈 时间: 2013-5-25 23:55
直到高三，学校为了缓解学生的压力举办了两次乒乓球比赛。

作者: wgh 时间: 2013-5-27 10:54
。“我爸妈一直想来现场，都被我拒绝了。

作者: wgh 时间: 2013-5-28 07:01
文佳和邱贻可两个人的默契还是差了一些。

作者: wgh 时间: 2013-5-28 07:43
基地负责人代天云表示：“

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