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标题: 合肥乒乓球联谊赛收拍 [打印本页]

作者: wangjingying 时间: 2013-1-21 12:29
标题: 合肥乒乓球联谊赛收拍
合肥乒乓球联谊赛收拍 
<table cellspacing="0" cellpadding="0" width="580" border="0">
<tbody>
<tr>
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<tr>
<td align="middle">
<table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0">
<tbody>
<tr>
<td class="hui12" align="middle" height="30">
<table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0">
<tbody>
<tr>
<td class="hui12" align="right" height="30"><a href="http://www.hf365.com/" target="_blank">合肥在线</a>   2013-01-21 02:01   稿源: 合肥在线-合肥日报   </td>
<td class="hui12" align="left">
<table cellspacing="2" cellpadding="0" border="0">
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<tbody>
<tr>
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<tr>
<td valign="top" align="left">
    合肥日报讯 1月19日，合肥市“众生杯”乒乓球联谊赛圆满收官，在各县区乒协组队参加的团体决赛中，肥东队最终战胜肥西队夺冠。
    作为今年市乒协组织的第一项赛事，本次联谊赛涵盖了一个团体和两个单项比赛，吸引了来自肥东、肥西、长丰、庐江以及合肥之友队、众生队等六支代表队的近百名选手参加。（王卫）</td></tr></tbody></table>

作者: 心怡. 时间: 2013-1-21 20:26
今天的球打的挺好的，继续努力

作者: wangjingying 时间: 2013-1-22 08:12
<div>通知：有奖发帖活动报名到一月三十截止，请大家赶快报名！ 通知：有奖发帖活动报名到一月三十截止，请大家赶快报名！ 通知：有奖发帖活动报名到一月三十截止，请大家赶快报名！ 通知：有奖发帖活动报名到一月三十截止，请大家赶快报名！ </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-22 14:17
晚上打球了，都来呀

作者: wgh 时间: 2013-1-23 08:42
沈阳北方乒乓球俱乐部关于2010届学员小学升初中乒乓球特长生第一次模拟考试的通知
各位学员：
沈阳北方乒乓球俱乐部为配合今年小学升初中乒乓球特长生拟于2013年2月19-23日举行第一次模拟考试。并对考试前5名给予奖励。报名截止日为2013年2月8日。
考试内容如下：
1．正手攻球
受试者正手斜线攻球1分钟（如失误则停表，再打时开表）计算攻球板数，同时计算受试者的失误次数，每次失误扣1.3分。陪测者由主考官确认，如陪测者失误，则计受试者的连续板数。受试者每人做两次，计最佳一次成绩。
2．搓中侧身突击
受试者可根据打法选择搓中侧身攻或搓中侧身拉弧圈球。陪测者由主考官确认，同受试者对搓，要求搓球有中等旋转强度，高度适宜。在对搓中，受试者侧身突击，每突击一次后再重新发球，计突击成功板次。
3．结合技术
受试者按个人打法再推（拨）功结合，正反手攻球，正反手拉弧圈球，正反手削球中任选一项。陪测人由主考人确定，有规律地一点击两点，球击对方2/3台范围内，如陪测人失误，受试者记连续板数。受试者两点击一点，不限时间。失误后从零开始再做一次，计两次中最佳一次成绩。
4．实战
根据报考人数，组织循环或淘汰赛，通过比赛观察受试者的全面技术水平和战术意识，并排列名次。若有参加陪试者，要求是二级运动员或相当于二级水平运动员。
（三）测试标准
1．正手攻球
（1）达标：满分22.5分。连续攻球32板（含32板）以下者不计分，33－52板，每4板得2.5分53－60板得2.5分。详见评分表1和表2。
（2）技评：满分6.3分，正手攻球动作完整，较协调，控制球能力较强为合格。
2．搓中侧身突击
（1）达标：满分22.5分。每人突击15板球，计突击成功板次，成功率在1－12板，每板得1.3分，13－15板，每板得2.5分。详见评分表2。
（2）技评：满分6.3分。 
侧身攻球：突击时出手速度快，爆发力较强，具有一定的击球质量为合格。
侧身拉弧圈球：侧身拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高位合格。
3．结合技术
（1）达标：满分22.5分。受试者若选择推拨功结合或正反手攻球则左右各击一次为一组，连续做，计击球组数。1－20组0.63分；21－22组每组得分1.3分；23－25组，每组得分2.5分。若选择正反手削球或正反手拉弧圈球，则正反手各击一次为一组，连续做，计击球组数。1－4组，每组得0.63分，5－20组，每组得1.3分。详见评分表2。
（2）技评：满分6.3分。正反手动作较协调，结合较自如，步法移动较迅速，准确为合格。
4．实战
采用技评方法，满分13.6分。个人打法风格突出，技术较全面，实战能力较强为合格， 
沈阳北方乒乓球俱乐部
2013年1月23日

作者: wgh 时间: 2013-1-23 13:07
大家好，今天打球去啊，早点去，晚了台子都不够了，坐了半小时才打上。今天早点去！

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-23 13:16
明天打球了，比赛吧

作者: 中雨 时间: 2013-1-23 17:52
标题: 大家好啊我前来报到
大家好啊我前来报到

作者: wgh 时间: 2013-1-24 12:27
好消息，奖品名目增多了，可以选了，大家努力啊！！

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-24 12:47
明天谁去打球了

作者: 中雨 时间: 2013-1-24 13:13
标题: 明天有活动吗？
明天有活动吗？

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-24 13:39
明天谁去打球了

作者: 中雨 时间: 2013-1-24 13:39
标题: 有活动我就参加
有活动我就参加

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-24 13:55
你们天天都打球吗

作者: 中雨 时间: 2013-1-24 18:25
标题: 有活动就去打球
有活动就去打球

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-24 20:21
啥时去俱乐部打球呀

作者: wangjingying 时间: 2013-1-28 20:24
沈阳北方乒乓球俱乐部奖励方案 发表日期：2013年1月28日  有15位读者读过此文沈阳北方乒乓球俱乐部奖励方案 2013年1月开始执行 一、以当月本俱乐部获得发帖奖励名次为准。 二、当月发帖者在俱乐部发帖排名前1-5名者有得奖的资格，奖励名额由奖励名次的上一名次和下一名次的帖数计算决定。 三、奖励额度由获奖名次的总额与获奖人数+1等额份相等。 四、一等奖为获奖名次的总额与获奖人数+1的N分之一。 五、二等以下奖每等按一等奖的发帖和百分比递减。 六、发帖者的发帖数不能决定上一名次和下一名次者该奖名次空缺。

作者: 中雨 时间: 2013-1-28 20:30
标题: 2013 加油努力
2013 加油努力

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-28 21:04
今天打球打的不错，明天还打不

作者: 中雨 时间: 2013-1-28 21:55
标题: 大家好啊今天都去打球了吗？
大家好啊今天都去打球了吗？

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-28 22:08
大家晚上好啊，今天打球打的不错，明天还打不

作者: wgh 时间: 2013-1-29 08:34
大家好啊我们目前排第五。比第六的多1500，比第七的多2500，比第八的多3500

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-29 11:15
大家早上好啊，一会去打球了，谁去

作者: wangjingying 时间: 2013-2-1 13:42
大家好。今天下午就公布1月的获奖名单了，大家注意看，我们沈阳北方乒乓球俱乐部肯定榜上有名!

作者: 心愿 时间: 2013-2-1 15:38
标题: 名次还没出吗？
名次还没出吗？

作者: 美妙 时间: 2013-2-1 16:58
我家小区有案子，晚上有来打球的吗

作者: 豆苗 时间: 2013-2-1 21:16
谁有空和我一起去打乒乓球呀？谁有空？？

作者: 心愿 时间: 2013-2-1 21:16
标题: 去哪里打球那？
去哪里打球那？

作者: 美妙 时间: 2013-2-2 09:49
大家早上好，今天休息开始打球了，时间你定

作者: wgh 时间: 2013-2-3 08:52
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月发帖获得第四名奖励；热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月赛事获得第二名奖励！

作者: 美妙 时间: 2013-2-3 14:01
下午打球了，快点来吧

作者: wgh 时间: 2013-2-3 16:25
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月发帖获得第四名奖励；热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月赛事获得第二名奖励！

作者: 美妙 时间: 2013-2-3 18:37
小年又过去了，明天又上班了，不要忘了发贴呀

作者: wgh 时间: 2013-2-4 09:09
打乒乓球四大尖和四大傻
乒乓球四大尖:
学球动作全的；练球不超标的；打球用战术的；临场经验多的。
乒乓球四大傻：
总练“基本功”的；
就不练发球的；
数拍就想赢的；
从来不参赛的。[em1004]

作者: 豆苗 时间: 2013-2-4 16:37
有人在吗？打乒乓球去呀！

作者: 美妙 时间: 2013-2-4 17:03
好啊我去，在哪定几点

作者: wgh 时间: 2013-2-5 08:05
沈阳北方乒乓球俱乐部奖励：发奖励了，谁发的多就奖谁，真受鼓舞。2月份大家要继续努力，再上新台阶！都去领奖啊。

作者: 心愿 时间: 2013-2-5 09:35
标题: 一起努力加油飞得更高更远
一起努力加油飞得更高更远

作者: 美妙 时间: 2013-2-5 11:40
下午有打球的吗，聊系我[em1044]

作者: 豆苗 时间: 2013-2-5 20:44
快要过节啦，哪天去打球呀？

作者: wgh 时间: 2013-2-6 07:19
<div id="textstyle_1009034" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >
大家早上好，快要过节啦，今天去打球呀？时间定在5点，大家要踊跃参加啊！ </div>

作者: 美妙 时间: 2013-2-6 12:11
下午打球了，开始报名了

作者: wangjingying 时间: 2013-2-7 07:57
今天有想打球的没有啊，我们6点在辽大打球，大家别去晚了啊！

作者: 美妙 时间: 2013-2-7 10:25
快放假了，有时间打球了[em1044]

作者: 心愿 时间: 2013-2-7 10:26
标题: 大家好啊，一起加油啊
大家好啊，一起加油啊

作者: 心愿 时间: 2013-2-7 10:27
标题: 大家好啊，一起加油啊
大家好啊，一起加油啊

作者: 美妙 时间: 2013-2-7 20:49
<span style="FONT-FAMILY: 'Times New="New" Roman'; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA" lang="EN-US">明天放假了，开始打球

作者: wangjingying 时间: 2013-2-8 07:55
<div id="textstyle_1087976" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >祝大家蛇年大吉！明天放假了，初三开始打球！！等通知啊。 </div>

作者: 美妙 时间: 2013-2-8 20:26
明天还打球不

作者: wangjingying 时间: 2013-2-13 14:47
大家好哦。我去打球没开门，白去一趟，累得够呛！

作者: 美妙 时间: 2013-2-13 17:59
晚上有谁打球

作者: 心愿 时间: 2013-2-14 18:00
标题: 今天的目标要到了哦
今天的目标要到了哦

作者: 美妙 时间: 2013-2-15 10:40
大家好，没事过来发贴了，争第一

作者: 心愿 时间: 2013-2-15 18:44
标题: 大家好啊今天都去打球了吗？
大家好啊今天都去打球了吗？

作者: 美妙 时间: 2013-2-16 09:32
大家早上好，今天上班了也不要忘了打球呀

作者: 心愿 时间: 2013-2-16 18:11
标题: 大家好啊我回来了啊
大家好啊我回来了啊

作者: wangjingying 时间: 2013-2-17 16:54
大家好，昨天我晚上去打球了，打球打了30分钟，拜年拜了2小时。aa。

作者: 心愿 时间: 2013-2-17 20:11
标题: 我来了啊上了一天班好累啊
我来了啊上了一天班好累啊

作者: 美妙 时间: 2013-2-17 21:28
今天好累呀，明天打球

作者: 心愿 时间: 2013-2-17 21:36
标题: 一起发发发啊呵呵
一起发发发啊呵呵

作者: 美妙 时间: 2013-2-17 22:10
今天好累呀，明天打球

作者: wangjingying 时间: 2013-2-18 07:00
爆冲弧圈球技术
    乒乓球爆冲弧圈球技术动作掌握要领，目前在国内受很多朋友的喜欢。也许是因为这种技术更帮助其抢分。这种爆冲弧圈球技术，又经过了各国教练和运动员几十年的实践、研究、提高和完善，到目前已发展到加转、前冲、侧拐三种弧圈球。同时，为了进一步提高弧圈球的更大威力，把旋转和力量科学的、有效的结合，又把前冲弧圈球提高到“爆冲弧圈球”。 
        所谓爆冲弧圈球，就体现在一个“爆”字上，也就是说：拉出的球要比一般弧圈球又冲又转。我们经常能看到专业运动员的乒乓球比赛，他（她）们的那一板“爆冲”，别说是业余选手无法应付，就是专业选手也是最怕的！所以说“爆冲”绝对是乒乓球运动员最理想、最有效的技术之一。 
方法/步骤
1.       正确握拍方式。直握拍不能吊腕，横握拍不能把拍头掘起。直握拍拉球时大拇指压拍，食指稍微放松以便击球时根据球的旋转调整拍形，中指一定要顶拍再加上无名指辅助用力。横握拍拉球在放松到击球时手要紧握一下拍把，食指在拍后顶住拍子，并要向前压，母指从前向后抠压，这样才能用上手指的力量。
2.       能够自然放松。打球时身体不能僵硬，要放松柔软，这是击球命中率的重要一环。特别是击球前，肩要半放松，便于起动，大臂、小臂、手腕、手指要全放松，这是“爆冲”的关键。
3.       击球不能抬肘。肘要沉下来，在击球时肘一定要低于小臂和手腕，运行中肘部是从右侧下向左前上，划一个小外圆弧，这样做中心稳定，能顺畅发力！要多看优秀选手的动作，细细体会。练习中腋下夹一个直径八厘米左右的皮球，击球运行时以球不掉为原则，这是克服此毛病的最好办法。击球时也不能拉肘。要做到不抬肘，基本上也就做到不拉肘了。其实拉球时，肘部的运动是靠转腰来完成的，先是以腰带动大臂，把臂甩起来，然后是大臂带动小臂。
4.       提高击球摆速。所谓摆速是指球拍前摆的速度，摆速越高球速越快，否则反之。要提高摆速，相关的因素很多，除了我此篇讲到的以外，还有一些要注意的问题！但我感到在这里最为关键的是屈收小臂。也就是说：在做到以腰带动大臂，把臂甩起来，然后是大臂带动小臂之后，小臂在撞击球前一定要猛收，有多大力就用多大力，再加上带腕子，就能感到有鞭打的效果。
5.       重心及时转换。其实能很好的转腰，那么重心也就会从右脚转到左脚了。用腰发力，拉球的力量自然会很大，会很爆了。转腰与转屁股是有区别的，这一点请大家体会，纠正方法是身体紧靠墙壁，屁股贴着墙，然后转腰，你就会发现转腰与转屁股其实是不同的。另外，拉球前身体要前倾，重心放在脚尖。
6.       打磨紧密结合。击球前球拍基本与地面垂直，击球前期是以击打为主，击球后期拍稍微前倾，利用手腕磨擦一下球，球拍顺势挥至头部左前位置，就是左眼前30―40厘米。专业运动员拉球非常讲究，真正做到了“打磨结合，又打又磨”。其掌握的各占比例，就以拉不转球为例，当球落在本台跳起的高度与网高差不多时，打磨比例各占一半；当球高于球网时，击打要大于磨擦；当球低于网高时，磨擦要大于击打。 
7.       要找准击球点。拉球时尽量迎前，这样才会借上力，打出去的球才会爆，专业球员拉球速度很快、力量又大，其实并非他有举重运动员的力量，只是能借上对方的力。做到这一点，我相信你拉球时就知道什么叫拉球“轻松”了，而不是用蛮力。
8.       引拍找准时机。要用腰引拍，体会到一种反作用力。引拍不要过早，过早了是等球，挥拍速度就不快了。引拍过晚会被来球顶住，而有发不出力的感觉。引拍要不早不晚，一气呵成，动作连贯，当球拍挥动的速度最快时击球，击球力量就会很大。
9.       手尽可能抬高。一般要求是球多高，拍子多高（指球拍的上沿），球拍适当抬高是为向前发力创造条件，使球产生较大的向前冲力。就是在拉打下旋球时，球拍也不能过低。低了会造成两个弊端：一是造成抬球，二是造成包球过大，而影响击球向前的速度。
10.    重心要求适当。重心在保持平稳运动的前提下，尽可能抬起来，但绝对不能双脚离地，跳起来击球，这样会造成不稳，成功率下降。但还要切忌完全的低重心。千万不要蹲下去，造成坐的感觉拉球，使球只往上走，而缺少向前的动力。
        但是在掌握爆冲弧圈球技术动作时，也会出现很多错误的细节。因此我们对于业余中的朋友在掌握乒乓球爆冲弧圈球技术动作时，最好还是按以上教练提到的方法练习会更好些。

作者: 美妙 时间: 2013-2-21 09:40
晚上有打球的吗

作者: 美妙 时间: 2013-2-23 12:46
今天休息打球了

作者: 美妙 时间: 2013-2-24 09:01
今天休息打球了，[em1007]

作者: 美妙 时间: 2013-2-24 20:25
打球回来了，出了不少汗

作者: 大女乒孩 时间: 2013-3-8 07:35
胡丽梅的爸爸就一直安慰鼓励她

作者: 美妙 时间: 2013-3-9 13:55
今晚6点辽大斯吧达比赛，都别忘了啊

作者: 心愿 时间: 2013-3-10 19:39
标题: 今天晚上有活动吗？
今天晚上有活动吗？

作者: 大女乒孩 时间: 2013-3-26 07:42
使眼外肌肉压迫眼球，

作者: wangjingying 时间: 2013-3-28 09:01
施之皓目前担任中国乒乓球学院院长，院长助理则是张怡宁

作者: bulaji 时间: 2013-4-1 10:15
日本队员昨天表示今天会轻装上阵、放手一搏，可今天她们实在找不到什么突破口，只能在完全不属于自己的节奏里将煎熬进行到底。

作者: wgh 时间: 2013-4-7 10:55
韩国队员听说要和中国队组对之后态度都非常积极

作者: wgh 时间: 2013-5-5 08:23
此次比赛和以往有比较大的区别，

作者: 心愿 时间: 2013-5-10 09:00
对于比赛的解读和把握方面，

作者: wangjingying 时间: 2013-5-11 08:02
最后一天在奥地利的训练中，

作者: wgh 时间: 2013-5-14 14:33
胡丽梅毫无悬念地以4比0横扫对手取胜，赢得开门红。

作者: wgh 时间: 2013-5-15 07:18
大家好哦，16日晚上6点在辽大斯巴达一楼乒乓球馆训练，请大家准时参加。有惊喜啊！

作者: wgh 时间: 2013-5-15 07:46
卫冕冠军张继科及16岁小将樊振东同处上半区。，

作者: wangjingying 时间: 2013-5-19 14:45
已经是相当出色的成绩，

作者: 豆苗0404 时间: 2013-5-19 21:28
井浚泓受访时说：“冯天薇在去年底中国对世界联队的比赛中，曾以1比3负于朱雨玲；

作者: wgh 时间: 2013-5-20 06:43
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英乒乓网180天会员突破190人大关！！

作者: wangjingying 时间: 2013-5-22 09:43
呵呵努力就好，努力就会出成绩的

作者: wgh 时间: 2013-5-23 06:27
他们希望能得到中国队的帮助，一起训练。

作者: wgh 时间: 2013-5-24 08:32
本次赛事共分为男女子中青年组、男女子老年组、少年组和家庭组六个组别，

作者: wangjingying 时间: 2013-5-24 09:34
，“上世纪70年代，中国乒乓球才是真正地走 出去。

作者: 豆苗0404 时间: 2013-5-25 22:42
在备战不来梅世乒赛的封闭训练中，因为王皓之前在选拔赛上输给了从没输过的郝帅，

作者: 小迷糊哈 时间: 2013-5-26 19:06
。其后的松下浩二，

作者: 豆苗 时间: 2013-5-26 22:11
同时施指导透露，国际奥委会有一份各个运动项目的影响力排名，

作者: wgh 时间: 2013-5-27 10:03
不过从本届世乒赛的比赛来看，

作者: wgh 时间: 2013-5-28 07:42
将在世乒赛期间与各个协会、

作者: wgh 时间: 2013-5-28 07:42
 　　球员联合训练时间还未敲定

作者: wgh 时间: 2013-5-28 07:43
为乒乓球的发展贡献自己的力量。”

作者: wgh 时间: 2013-5-28 08:01
所以我想，我们很合适。”

作者: 煜鲭婳 时间: 2013-5-29 09:30
除了体能的原因以外，

作者: wgh 时间: 2013-5-31 07:48
盡管他們很努力為運動員付出了許多心血，

作者: wgh 时间: 2013-5-31 07:49
可是未必都能教出好的運動員。為什麼會出現這種付出和收穫不成比例，費力不討好的現象呢？

作者: wangjingying 时间: 2013-6-3 11:40
制造旋转的能力比563强，

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