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标题: 弧圈速成的16个不等式（转帖） [打印本页]
作者: redilll    时间: 2013-1-23 20:06
标题: 弧圈速成的16个不等式（转帖）
0、正正手＞侧身位
! [8 Z5 k5 ?+ P3 d
# Q" P; s8 w  a5 N0 r开始练弧圈球，陪练方最好给你正正手的下旋球，而且你一定要先拉斜线。一方面，这条线容易上手，另外，这条斜线最易于你体会重心交换。不像侧身那条线，不仅是撇着拉的，而且重心全搁右脚还不灵，左脚还必须撑一下。换句话说，侧身拉没法提供彻底重心交换的感觉，所以还是先练正正手。! `$ R' m1 n5 d* B1 [% y$ o

$ k4 Y- T* r1 z: X如果对方发的多球稳定了，你可以再要求，发过来的下旋球要刚出台，这时候你可以练一板拉加转，往上多摩擦一点，弧线稍微高一点，稳定一点。然后，可以让对方发不太转的球，比之前的球稍高一点、长一点，这时候你练前冲。一定要有对方的手段做保证，你才能练出你所要的球。假如对方发出的球离底线半尺不到，又高又不转，你也没法练。反之，如果刚出台，比较低，即便是不转，你都能练习拉加转。业余选手普遍的心态，都希望你给我挡，我暴冲侧身这条斜线，半钟头都不觉得累。没用，至少效果并不太好，太盲目。我们还是提倡，练习要有目的，有有的放矢。) }. @/ a; W1 ^$ d+ j

: ?, M/ Y+ [" F& t( y) [6 ^5 ?' S; v
) N+ O$ |4 E/ ]9 `# l( t甚至可以过渡到对搓，慢搓，搓两板，对方变一板到你正手，你拉斜线。以后，可以再变到侧身斜线。这板（侧身）斜线，你手腕外展的感觉要多一点，引拍时重心完全交换到右脚的感觉不如在正正手强烈，左脚有撑着点，而且往前的感觉要多于正正手斜线。练完侧身斜线，你甚至可以用多球练这板侧身直线。站位要平一点，不能前后差太多，否则不容易拉出有质量的直线，而且容易身后击球。如果还有条件，可以再练正正手直线，纯粹属于手腕要打开的动作，也可以说这是一种手段——以正正手直线的练习为手段。但一定要晚练，一定要先有斜线再练，一定要在能力允许的情况下尝试。
1 e) z% s7 }/ f5 X5 }1 `. A8 ?
2 E8 D6 f( f2 ^正手斜线、正手直线、侧身斜线、侧身直线，这四条线，笔者的理解，难度比较大的是正正手这板直线，因为身体限制住了，对拍形的控制要求比较高。但即使你只会拉两条斜线，一样能打，只要质量够，不用练那么杂，少而精就行。
作者: redilll    时间: 2013-1-23 20:15
还得找专业教练指导嗄
作者: wgh    时间: 2013-1-24 06:55
<div id="textstyle_402005" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >早，新的一天好心情！大家继续努力，我们要杀进前五名！<br/></div>
作者: 红鑫怡.    时间: 2013-1-24 10:28
我就打不好呢，好好学学
作者: wgh    时间: 2013-1-25 08:05
大家早啊，发帖规则改了，奖品样数更多了，精英网真为大家考虑啊，谢谢啊！大家快点努力吧！努力！我们已经第四了
作者: 红鑫怡.    时间: 2013-1-25 14:57
<p>今天周五了，明天就休息了，还不打球吗</p>
作者: redilll    时间: 2013-1-30 21:05
马龙，身材挺好，你们注意没？
作者: wangjingying    时间: 2013-1-31 07:30
昨天大家都没努力啊？今天是最后一天了啊，还差1500条帖啊！今天必须完成啊！
作者: 红鑫怡.    时间: 2013-1-31 10:24
<p>大家好，今天最后一天了，努力发贴呀</p>
作者: 517330319    时间: 2013-1-31 10:32
标题: 大家好啊最后一天喽加油！
<font face="Verdana">大家好啊最后一天喽加油！</font>
作者: wgh    时间: 2013-2-5 11:42
<div id="textstyle_1018928" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月发帖获得第四名奖励；热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月赛事获得第二名奖励！<br/></div>
作者: 美妙    时间: 2013-2-8 20:46
今天下午的球打的太好了，明天还打啊
作者: 美妙    时间: 2013-2-21 19:52
<p>我报名参加比赛</p>
作者: 美妙    时间: 2013-2-22 19:27
<p>明天休息了，打球</p>
作者: 美妙    时间: 2013-2-22 19:27
<p>明天休息了，打球</p>
作者: 美妙    时间: 2013-2-23 19:58
<p>今天打球不错，明天还打</p>
作者: 煜鲭婳    时间: 2013-3-19 07:54
但到了颁奖礼现场自己依旧紧张。
& A5 h; |/ P' {3 c0 \2 r+ O<p>　　</p>
作者: wgh    时间: 2013-5-6 14:58
　第一阶段大循环比赛，
作者: wangjingying    时间: 2013-7-6 17:25
组合以5-1开局
作者: wangjingying    时间: 2013-7-6 17:31
<h1 style="OSITION: relative; TEXT-ALIGN: center; WIDTH: 624px; DISPLAY: block">蔡振华连任亚洲乒乓球联盟主席 </h1>, \1 X0 {6 M5 l! j: E4 `* {
<div class="left-time">( T; @( V2 H0 ?# x/ n  E7 W9 P/ @
<div class="clear"></div></div><!--图片搜索-->+ R+ U( Y9 q6 f2 h9 P) k$ P: A. d
<div style="MARGIN: 0px="0px"  auto; WIDTH: 98%; FONT-SIZE: 14px" id="tupian_div" align="center"></div><!--图片搜索--><!--图片start--><!--图片end--><!--正文start-->
- N8 c# @- ]; ^' z<div style="POSITION: relative" class="left_zw">
  X4 l5 D+ y6 F6 ?- `<p>　</p></div>
作者: wangjingying    时间: 2013-7-6 17:32
中国乒协主席蔡振华成功连任，
作者: wangjingying    时间: 2013-7-6 17:33
国家体育总局副局长蔡振华接任。
作者: wangjingying    时间: 2013-7-6 17:35
<div class="title">7 T6 f; E! T# Y0 V; R1 a
<h2>1996年的小将巴蒂送出了局。</h2></div>
作者: wangjingying    时间: 2013-7-6 17:35
<div class="title">
" Z1 t; U% B5 t<h2>女双决赛看点：PK17岁小孩 海峡组合冲最重一冠</h2>
  i" e. p# E( e* U1 k- c' Q<p>轻易放弃改写历史的机会，</p></div>
作者: wangjingying    时间: 2013-7-6 17:37
<p>因为辛吉斯在1996年逆转捧杯时尚未满16岁。</p>
作者: wangjingying    时间: 2013-7-6 17:37
<p>无法成为温网历史上最年轻的女双冠军，</p>
作者: wangjingying    时间: 2013-7-6 17:38
<p>成为继1978年的雷德/特恩布尔后又</p>
作者: wangjingying    时间: 2013-7-6 17:39
<p>只可惜最后功亏一篑三盘大战败给了头号种子意大利组合埃拉尼/文奇。</p>
作者: wangjingying    时间: 2013-7-6 17:40
<p>当然这与其中的小将巴蒂有关，</p>
作者: wangjingying    时间: 2013-7-6 17:41
<p>只不过当时她是与德切搭档。</p>
作者: wangjingying    时间: 2013-7-6 17:42
<p>分别在2008年巴厘岛赛，</p>
作者: wangjingying    时间: 2013-7-6 17:43
<p>联手出战WTA女双赛事超过70场的彭帅/谢淑薇有利的是，</p>
作者: wangjingying    时间: 2013-7-6 17:44
是海峡组合创造历史捧杯，
作者: wangjingying    时间: 2013-7-6 17:45
精彩一役，不容错过！
) t2 `  t+ ^- O2 T( ?<p>　</p>
作者: wangjingying    时间: 2013-7-6 17:46
在公开赛时代的全英俱乐部出现这种情况还是头一遭，
作者: wangjingying    时间: 2013-7-6 17:47
此次联手闯入决赛则是两人的职业生涯新高，
作者: wangjingying    时间: 2013-7-6 17:48
那么“贝贝”也将看齐
作者: wangjingying    时间: 2013-7-6 17:49
曾先后夺下澳网和温网的女双冠军。
作者: wangjingying    时间: 2013-7-6 17:52
<table style="ADDING-RIGHT: 10px" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="left">
) `( W2 b6 ^7 `8 e4 C<tbody>( d0 d1 T; J+ z7 A+ Q* r% s; _9 z
<tr>* |" @2 m# l7 l$ D
<td>- `  f; M) H' k0 H4 @! H7 u* E( h4 v  Y
<div id="adhzh" name="hzh"><!-- 1807：新闻通发页 大画 -->! U/ ?- F) \. e6 U$ Z
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7 e0 x* o# P; T0 m! T! W
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<div style="POSITION: relative; WIDTH: 300px; ZOOM: 1; DISPLAY: inline; HEIGHT: 250px" id="tanxssp_con_mm_26632246_3353315_13046400"><iframe style="BORDER-BOTTOM: 0pt; BORDER-LEFT: 0pt; BORDER-TOP: 0pt; BORDER-RIGHT: 0pt" id="tanxssp-outer-iframemm_26632246_3353315_13046400" height="250" marginheight="0" border="0" src="javascript:void((function(){try{var d="document;d.open();d.domain='chinanews.com';d.write('');d.close();}catch(e){}})())"" frameborder="0" width="300" allowTransparency="allowTransparency"  marginwidth="0" scrolling="no"></iframe><a style="DISPLAY: none="none"  !important" id="tanx_frameanchor_mm_26632246_3353315_13046400"></a><a style="Z-INDEX: 250; POSITION: absolute; WIDTH: 26px; BOTTOM: 0px; DISPLAY: block; HEIGHT: 17px; CURSOR: pointer; RIGHT: 0px" id="iconmm_26632246_3353315_13046400" title="我也要申请橱窗推广" href="http://c.alimama.com/" target="_blank"><span style="BACKGROUND-IMAGE: none; FILTER: progidXImageTransform.Microsoft.AlphaImageLoader(src='http://img02.taobaocdn.com/tps/i2/T1oY3VXmNbXXXb8qDc-26-18.png'); WIDTH: 26px; DISPLAY: block; BACKGROUND-REPEAT: no-repeat; FLOAT: none; HEIGHT: 17px" id="icon_smallmm_26632246_3353315_13046400"></span><span style="BACKGROUND-IMAGE: none; FILTER: progid:DXImageTransform.Microsoft.AlphaImageLoader(src='http://img03.taobaocdn.com/tps/i3/T1dt7VXiRaXXbd25o5-110-18.png'); WIDTH: 110px; DISPLAY: none; BACKGROUND-REPEAT: no-repeat; FLOAT: none; HEIGHT: 17px" id="icon_bigmm_26632246_3353315_13046400"></span></a></div></ins><a style="DISPLAY: none="none"  !important" id="tanx-a-mm_26632246_3353315_13046400"></a></div></td></tr></tbody></table>. U# F0 e) K7 R' w& D, _+ _  c( j3 ~
<p></p>& c$ g3 k+ A" |% A$ |
<p>　　半决赛中，丁宁将对阵朱雨玲，</p>
作者: wangjingying    时间: 2013-7-6 17:53
<p>赛后朱雨玲表示。</p>
作者: wangjingying    时间: 2013-7-6 17:54
丁宁、刘诗雯、
作者: wangjingying    时间: 2013-7-6 17:55
并以10-7拿到3个局点，
作者: wangjingying    时间: 2013-7-6 17:56
易地再战，陈梦以11-6再胜。
作者: wangjingying    时间: 2013-7-6 17:56
晋级半决赛。 5 \# P, ~- a7 m1 P3 [
<p>　</p>
作者: wangjingying    时间: 2013-7-6 17:57
第4局朱雨玲很快以10-5拿到5个赛点，
作者: wangjingying    时间: 2013-7-6 17:58
最终朱雨玲以11-9锁定胜局
作者: wangjingying    时间: 2013-7-6 17:58
孔指导叫暂停后
作者: wangjingying    时间: 2013-7-6 17:59
告诉我要正常打，
作者: 豆苗0404    时间: 2013-7-6 21:18
　马龙、许昕目前世界排名第一、第二位，
作者: 小麦了兜    时间: 2013-10-19 14:21
力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。
作者: 小麦了兜    时间: 2013-10-20 10:55
乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。
作者: 小麦了兜    时间: 2013-10-26 09:39
<div>&nbsp;乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是:力量、速度、旋转和落点。<br/></div>
作者: 小麦了兜    时间: 2013-10-27 14:06
<div>&nbsp;发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。<br/></div>
作者: 小麦了兜    时间: 2013-11-2 10:17
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 21px; ">练习基本功球时，一定要有节奏打对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。</span>
作者: 小麦了兜    时间: 2013-11-8 06:45
<font face="宋体" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉</font><font face="Arial" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">!&nbsp;</font><font face="宋体" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">和很薄的撞！</font>
作者: 小小8    时间: 2013-11-10 10:35
晃接：包括晃搓和晃挑。它是指侧身位用正手挑或搓左侧旋的方法，接左方台内短球，至对方反手底线长球的技术。特点是隐蔽性强，击球线路外撇，产生大角度回球，使对方不易发力上手抢攻。
作者: 小麦了兜    时间: 2013-11-12 04:45
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 21px; ">像马林、刘国正抢冲凶的时候差不多要趴在案子上就是突出的例子。向上不向前的情况也会自然地被避免。</span>
作者: 小小8    时间: 2013-11-14 07:50
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 21px; ">在来球的高点期，接触球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力，以使球产生足够的手动速度。在击球过程中，版面稍竖起。以前臂为主，直接向前下方发力。体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。</span>
作者: 小小8    时间: 2013-11-16 09:53
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; line-height: 21px; ">挑：一种进攻台内短球的方法。按种类划分，属攻球技术。具有动作小，出手突然，主动意识强的特点。</span><br style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; word-wrap: break-word; "/><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; line-height: 21px; ">动作要领是：在来球的高点期，击球中后侧部，向前上或前上侧方（根据挑球的线路而定）发力。击球时，以前臂发力为主，上臂适当靠近身体，重心略向前倾，这可增加手对球感觉的准确性</span><font face="Arial" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">.</font><font face="宋体" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">手腕的放松尤为重要。在练习时，要处理好摩擦和击打的关系。初学时，为了保证击球的准确性，可适当多一点摩擦，待水平有一定提高时，就可以增加击打的比重，以使球的速度更快，挑出的球质量更高。这也是目前在事实践中，人们常把此项技术称为</font><font face="Arial" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">“</font><font face="宋体" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">挑打</font><font face="Arial" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">”</font><font face="宋体" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">的原因。</font>
作者: 小小8    时间: 2013-11-17 09:50
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; line-height: 21px; ">撕：是横板用反手近台快拉对方挑过来的上旋球技术。特点是击球时间早，动作快，突然性强，准确性较高。与普通快拉和快带区别在于撕更强调较早的击球时间和自己的主动发力。</span>
作者: 小麦了兜    时间: 2013-11-18 07:16
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 21px; ">练习基本功球时，一定要有节奏打对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。</span>
作者: 小小8    时间: 2013-11-21 06:34
<span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体; line-height: 23px; ">乒超结束，但鞍山人夺冠的步伐并没有停下，昨日，2013年世界羽联超级系列赛中国公开赛在上海落幕，鞍山名将于洋和老搭档王晓理在女双决赛中轻松战胜队友包宜鑫</span><a class="wt_article_link" href="http://weibo.com/u/1836138054?zw=sports" target="_blank" style="color: rgb(4, 84, 167); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: 宋体; ">[微博]</a><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体; line-height: 23px; ">/钟倩欣</span><a class="wt_article_link" href="http://weibo.com/u/1823008827?zw=sports" target="_blank" style="color: rgb(4, 84, 167); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: 宋体; ">[微博]</a><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体; line-height: 23px; ">，完成了本项赛事的三连冠。</span>
作者: 小小8    时间: 2013-11-24 08:28
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">在决赛首回合交锋当中，木子连胜陈梦、李晓霞独得两分，助八一队3-1赢得先机。</span>
作者: 183183    时间: 2013-11-26 08:13
<span style="color: rgb(37, 37, 37); font-family: 宋体, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; text-align: justify; text-indent: 32px; ">2013年国际乒联德国公开赛战罢，男单</span><a href="http://sports.163.com/keywords/6/0/6a0a632f4e1c/1.html" title="樊振东" target="_blank" style="color: rgb(15, 107, 153); text-decoration: none; line-height: 24px; font-family: 宋体, sans-serif; font-size: 16px; text-align: justify; text-indent: 32px; ">樊振东</a><span style="color: rgb(37, 37, 37); font-family: 宋体, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; text-align: justify; text-indent: 32px; ">连胜萨姆索诺夫和奥恰洛夫，拿下背靠背冠军。</span>
作者: 183183    时间: 2013-11-27 06:47
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">如今的马龙同样有着扎实全面的技术做保障，本赛季的常规赛，他以20胜2负的战绩排名个人胜率榜第一，先后战胜</span><a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=339" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">张继科</a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">、</span><a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=335" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">许昕</a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">、樊振东、周雨等顶尖选手和实力派新锐。</span>
作者: wgh    时间: 2013-12-4 08:09
<p><font face="Verdana">大其心，容天下之物，<br/>虚其心，爱天下之善，<br/>平其心，论天下之事，<br/>潜其心，观天下之理。<br/>定其心，应天下之变，<br/>静其心，开天下之路。</font></p>
1 K  e" C6 U! w% J0 M: u. q<p><font face="Verdana">今天是2013年12月4日星期三癸巳年冬月初二沈阳地区天气多云 温度6℃\-5℃ 西北风3-4级 相对湿度94%&nbsp;&nbsp; 新的一天开始了!&nbsp; 祝您身体健康生活快乐无忧 万事顺利 永远幸福！</font></p>
作者: 小麦了兜    时间: 2013-12-4 08:13
<strong style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 12px; line-height: 25px; "><span style="font-size: 12pt; font-family: 黑体; ">热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部<span lang="EN-US">11</span>月海选宝宝大胜</span></strong>
作者: 183183    时间: 2013-12-7 09:32
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">连续运用正手快拉创造进攻机会，然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术</span>
作者: 小小8    时间: 2013-12-8 08:28
<span style="color: rgb(43, 43, 43); font-family: 宋体; font-size: 15px; line-height: 22px; ">正手加转弧圈球飞行弧线高、上旋很强、速度较慢，但落台后向下滑落较快，对方回击容易出高球，甚至出界，可以直接得分或为扣杀争取机会</span>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-12-24 07:38
我看看平安夜有打球的没有
作者: 小麦了兜    时间: 2013-12-24 08:29
<span style="font-family: Verdana;">双打在乒乓球比赛中有很重要的地位</span>
作者: 小小8    时间: 2013-12-25 06:46
<span style="color: rgb(48, 48, 48); font-family: 宋体; line-height: 25px; background-color: rgb(245, 248, 253); ">近日国际乒联宣布将在明年的总决赛期间进行一场年度最佳运动员的颁奖典礼，目前候选名单已经公布，中国各有两人成为最佳男女运动员的候选，分别是男子的张继科和樊振东，女子的李晓霞和刘诗雯。</span>
作者: 183183    时间: 2013-12-25 07:43
<span style="color: rgb(48, 48, 48); font-family: 宋体; line-height: 25px; background-color: rgb(245, 248, 253); ">昨天国家乒乓球队进行了军训成果汇报表演。经过八天的军训，队员们的嗓子喊哑了；站军姿站成了习惯，连接受采访时也保持着昂首挺胸的姿态；在零下10℃的夜晚多次紧急集合的“惨痛”经历，让队员们至今回忆起来仍在感叹：“那晚的月亮好大好圆啊！”</span>
作者: 小麦了兜    时间: 2013-12-26 07:05
<span style="color: rgb(48, 48, 48); font-family: 宋体; line-height: 25px; background-color: rgb(245, 248, 253); ">国际乒联官网在对中国选手点评时指出，张继科在世乒赛上成功卫冕男单冠军，伦敦奥运会集男单和男团冠军于一身；樊振东只有16岁，世界排名却来到第5位，缔造了今年巡回赛历史上最年轻选手夺冠纪录。国际乒联还介绍了李晓霞在世乒赛和伦敦奥运会都拿到冠军，刘诗雯获得2013年女乒世界杯冠军，如今世界排名第一位。</span>
作者: 北海北海    时间: 2014-1-6 17:13
今天打球了吗?快去吧,多少人来啊.
作者: 北海北海    时间: 2014-1-6 17:14
今天打球了吗?快去吧,多少人来啊.
作者: wangjingying    时间: 2014-1-15 03:07
<p>嗨，1月发帖数截止14日止还需7769帖就完成任务了。努力啊，2月份就不用发了！耶。（每天发帖上限999，不要冒了！）</p>
作者: 心愿    时间: 2014-1-24 13:14
乒乓球运动，要求动作符合一定的规律
作者: 小小8    时间: 2014-1-25 20:15
<span style="color: rgb(48, 48, 48); font-family: 宋体; line-height: 25px; background-color: rgb(245, 248, 253); ">奥运冠军郭跃已被正式调整出乒乓球国家队，该消息已经得到国乒总教练刘国梁的确认。</span>
作者: wangjingying    时间: 2014-1-26 07:43
<font face="Verdana">山西队的出场阵容中依旧没有刘诗雯</font>
作者: 沈阳一ping    时间: 2014-1-28 05:31
罗斯科夫给人印象最深的就是他那一板天下无敌的反手弧圈球
作者: 乒乓女咪咪    时间: 2014-1-30 12:35
山西队锁定常规赛第一
作者: 沈阳一ping    时间: 2014-2-1 16:43
结合扣杀或突击。<br/>主要事项：<br/>
作者: 大女乒孩    时间: 2014-2-2 03:48
<p align="left">沈阳北方乒乓球俱乐部1月1日起举办发帖有奖活动。具体事宜如下： </p>
' \" j+ h0 o- A7 }- g# Y' q8 _<p align="left">一、本俱乐部根据精英乒乓网的规定每天一个俱乐部发帖不得达到1000帖。为此，本俱乐部每日不得发帖达到800帖。（预留俱乐部发通知等事宜） </p>. H4 d3 z; |( B( [' d' E- F* w
<p align="left">二、不得发水帖，违者开除。并在精英乒乓网上公示。 </p>
5 f- c$ y: C6 j- ^/ {<p align="left">三、奖励办法如下： </p>
' ?; N  B% |2 T- W; l<p align="left">1.每月发帖8000帖奖励188元专业套胶1块。（或专业半袖运动衫1件） </p>
* j5 D, u$ n% S9 j# X" h& D<p align="left">2.每月发帖6000帖奖励130元专业套胶1块。（或专业运动包1个） </p>
6 x2 e8 M; D3 h4 Z1 p9 c: E6 {0 I% N<p align="left">3.每月发帖4000帖奖励100元专业套胶1块。（或专业教练包1个；滚胶棒1个） </p>
" d5 w! G7 l2 I3 e/ x" U) e<p align="left">4.每月发帖2000帖奖励60元套胶1块。（或专业教练包1个） </p>
. U3 y# Q2 {* ~$ m/ v<p align="left">5.发帖多余或不足部分不转存 </p>
1 |" J, R' ?% @# s# ?$ @<p align="left">6.发帖优先的原则</p>
$ q. C7 A+ x& K- c5 r<p align="left">7.邮费自付。</p>
作者: 沈阳一ping    时间: 2014-2-3 11:41
相持中要敢于抢先发力
作者: 千山红叶    时间: 2014-2-7 08:14
反手拧下旋球时，首先食指应是打开向内引拍
作者: 靓女双乒    时间: 2014-2-13 09:41
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">练弧圈的站位稍微往后</span>
作者: 靓女双乒    时间: 2014-2-16 14:34
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">练好反手是打好横板的关键，而肘的控制相当重要</span>
作者: wgh    时间: 2014-2-25 12:14
世界杯小组赛和淘汰赛加在一起打6场球
作者: wgh    时间: 2014-2-25 12:15
世界杯小组赛和淘汰赛加在一起打6场球
作者: 千山红叶    时间: 2014-2-27 12:37
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">宁波海天位居榜首，山东鲁能、上海金迈驰和渤海银行天津分列二到四位。</span>
作者: 乒乓旁    时间: 2014-3-1 09:55
<span style="font-family: Verdana;">相持稳定，发力猛，低点把握快</span>
作者: 乒乓旁    时间: 2014-3-1 09:56
<span style="font-family: Verdana;">相持稳定，发力猛，低点把握快</span>
作者: 乒乓旁    时间: 2014-3-1 09:56
<span style="font-family: Verdana;">相持稳定，发力猛，低点把握快</span>
作者: 靓女双乒    时间: 2014-3-13 11:50
<span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体; line-height: 22.5px; ">北京市郊区县举办一项民间乒乓球赛事</span>
作者: 乒乓旁    时间: 2014-3-22 12:15
应尽量采用主动迎球的手法。要有这个“迎”的意识
作者: 金华2    时间: 2014-3-22 18:51
<span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New="New"  Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New="New"  Roman'">沈阳北方乒乓球俱乐部始建于</span><span lang="EN-US"><span style="FONT-FAMILY: Times="Times"  New="New"  Roman">2004</span></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New="New"  Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New="New"  Roman'">年</span><span lang="EN-US"><span style="FONT-FAMILY: Times="Times"  New="New"  Roman">5</span></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New="New"  Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New="New"  Roman'">月</span>
作者: 靓女双乒    时间: 2014-3-22 21:08
<span style="line-height: 22.5px; ">学会弹击球的不同部位，制造不同强弱的上旋、侧旋等</span>
作者: 靓女双乒    时间: 2014-3-22 21:08
<span style="line-height: 22.5px; ">学会弹击球的不同部位，制造不同强弱的上旋、侧旋等</span>
作者: 乒乓旁    时间: 2014-3-23 11:51
最好能够回到对方反手位长球，迫使对方搓球给自己增加进攻的机会



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