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标题: 弧圈速成的16个不等式（转帖） [打印本页]

作者: redilll 时间: 2013-1-23 20:08
标题: 弧圈速成的16个不等式（转帖）
3、腰控＞手臂

正手弧圈的范畴里还有几项技术，我们业余选手都是看过甚至自己尝试过的，比如反带、反冲、中远台对拉。先说反带，从相持转进攻时，一般人也不大容易反冲，所以最实用的还是反带。反带时要注意：第一，不能后拉手，要以腰带手臂，感觉上，是用腰和重心来调节回球的弧线。这种作用甚至多于手臂；第二，拍形不宜压得过低，只有这样，才能早点接触球，回球才有速度，才能以向前挥动为主。当然，练到高水平，你的手腕还可以加点摩擦，但首先要明确，都是在借对方力的基础上，不是自己去发多少力。反带是借力的技术，如果你有能力，借力中再发点力，当然更好，如果发不上力，借力用腰一带，也行。作为业余选手，其实未必用得上手腕去加力，能用腰控制好就可以了。

反冲的拍形要比反带稍微前倾一点，前臂要收得快。触球时的发力，摩擦成分比反带要多，自身的发力也更多，向前挥动的成分要多一点。如果有条件，甚至大臂都要跟上，这样动作才有根，不能纯粹在那儿“挠”。

作者: redilll 时间: 2013-1-23 20:17
乒乓球技术含量真是比台球高许多啊。

作者: wgh 时间: 2013-1-24 06:55
<div id="textstyle_402005" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >早，新的一天好心情！大家继续努力，我们要杀进前五名！ </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-25 14:57
今天周五了，明天就休息了，还不打球吗

作者: redilll 时间: 2013-1-30 21:02
今天是周三，明天是周四。

作者: redilll 时间: 2013-1-30 21:03
我家的猪肉坏了。

作者: wangjingying 时间: 2013-1-31 07:30
昨天大家都没努力啊？今天是最后一天了啊，还差1500条帖啊！今天必须完成啊！

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-31 10:24
大家好，今天最后一天了，努力发贴呀

作者: 517330319 时间: 2013-1-31 10:32
标题: 大家好啊最后一天喽加油！
大家好啊最后一天喽加油！

作者: 美妙 时间: 2013-2-1 12:50
我是新手，有教我打球的吗

作者: wangjingying 时间: 2013-2-1 12:53
大家好。今天下午就公布1月的获奖名单了，大家注意看，我们沈阳北方乒乓球俱乐部肯定榜上有名!

作者: 美妙 时间: 2013-2-1 16:39
我家小区有案子，晚上有来打球的吗

作者: wgh 时间: 2013-2-1 17:43
大家好。今天下午怎么没公布1月的获奖名单呢？大家注意看，我们沈阳北方乒乓球俱乐部肯定榜上有名!

作者: 美妙 时间: 2013-2-1 19:04
现在正在打比赛呢，快来呀

作者: 心愿 时间: 2013-2-1 19:58
标题: 老师什么时候给上课那？
老师什么时候给上课那？

作者: 心愿 时间: 2013-2-1 19:59
标题: 老师什么时候给上课那？
老师什么时候给上课那？

作者: 豆苗 时间: 2013-2-1 23:32
明天去打乒乓球。有谁去？

作者: 美妙 时间: 2013-2-2 10:22
今天休息开始打球了，时间你定

作者: wgh 时间: 2013-2-4 08:48
打乒乓球四大尖和四大傻
乒乓球四大尖:
学球动作全的；练球不超标的；打球用战术的；临场经验多的。
乒乓球四大傻：
总练“基本功”的；
就不练发球的；
数拍就想赢的；
从来不参赛的。[em1004]

作者: 心愿 时间: 2013-2-4 23:49
标题: 什么时候还比赛那？
什么时候还比赛那？

作者: wgh 时间: 2013-2-5 07:00
沈阳北方乒乓球俱乐部奖励：发奖励了，谁发的多就奖谁，真受鼓舞。2月份大家要继续努力，再上新台阶！都去领奖啊。

作者: 美妙 时间: 2013-2-8 19:16
明天还打球不

作者: 美妙 时间: 2013-2-16 17:50
今天打球的人真多呀

作者: 乒乓旁 时间: 2013-2-19 08:34
大家早上好，明天去打球呀？时间定在5点辽大斯巴达一楼乒乓球馆，大家要踊跃参加啊！

作者: 美妙 时间: 2013-2-20 21:31
打球了，都去啊

作者: 美妙 时间: 2013-2-22 19:20
明天休息了，打球

作者: 美妙 时间: 2013-2-23 19:38
刚打完球回来，太好了

作者: 煜鲭婳 时间: 2013-3-19 07:35
开始为期40余天的封闭集训以备战巴黎世乒赛。

作者: wgh 时间: 2013-5-6 14:48
虽然已经凭借两站冠军获得直通权，。

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 04:38
樊振东/陈梦的对手

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 04:40
樊振东/陈梦则以

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 04:41
闫安/朱雨玲在先丢一局后连扳三局，

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 04:42
11比6、11比5、11比7直落三局战胜

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 04:43
马龙/许昕以3比0

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 04:44
中国队的主要竞争

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 04:45
淘汰日本的松泽茉里奈，

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 04:46
四局比分是11比9、11比6、11比9和11比3。

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 04:47
轻取哈萨克斯坦的加茨，

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 04:49
　新浪体育讯　北京时间7月4日消息，

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 04:49
许昕淘汰韩国的李尚洙，

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 04:50
闫安/朱雨玲和樊振东/陈梦

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 04:51
他先胜三局。

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 04:52
同在上半区的闫安在先输一局后连赢四局以4比1(9比11、11比5、11比6、11比9、13比11)淘汰中国香港的黄镇廷。在下半区，2号种子马龙以4比0(11比4、11比5、11比8、11比2)轻取乌兹别克斯坦的肯杰夫。

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 04:53
马龙以4比0(11比4、11比5、11比8、11比2)

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 04:57
樊振东/陈梦的对手是日本的丹羽孝希/平野早矢香。

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 04:58
战胜泰国的查塔特/科姆翁。

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 04:59
淘汰新加坡的高宁/于梦雨，

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 05:00
直落三局战胜中华台北的叶致纬/杨恒韦。

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 05:01
石川佳纯等都顺利进入第三轮。

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 05:01
中国队的主要竞争对手冯天薇、福原爱、

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 05:02
在下半区，陈梦以4比1

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 05:03
丁宁以4比0(11比2、11比3、11比2、11比3)轻取哈萨克斯坦的加茨，

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 05:04
2013年乒乓球亚锦赛在韩国釜山继续进行，

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 05:04
他和马龙、闫安顺利

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 05:05
　作为男单头号种子许昕遇到韩国的李尚洙，

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 05:06
但许昕赢下第五局以4比1取胜，

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 05:07
2号种子马龙以4比0(11比4、11比5、11比8、11比2)轻取乌兹别克斯坦的肯杰夫。

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 05:08
他们将在半决赛遭遇赛会头号种子雷蒙德/索阿雷斯。

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 05:09
不过7号种子刚刚把比分追近成3-4就马上丢掉了第8局的发球局。

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 05:10
2013赛季温布尔登网球公开赛结束第10个比赛日的角逐。

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 05:11
郑洁也无法用一场胜利来庆祝自己30岁的生日。

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 05:12
但中国金花和搭档没能把握住机会。

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 05:14
进入发球盛盘局，

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 05:18
面对韩国，中国队马龙先后以两个3-2力克徐贤德和李尚洙，

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 05:18
马龙今天作为中国男乒头号单打出战，

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 05:19
马龙开局不利，以9-11告负，

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 05:19
此时马龙已被逼上绝境，

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 05:20
第二盘许昕以两个11-9和一个11-4直落3局，

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 05:21
两人年龄相仿，

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 05:22
他以8-11、6-11、12-14

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 05:22
其过程与首盘相似，

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 05:23
但马龙在关键时刻还是顶住了，

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 05:24
　另一场半决赛中，

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-7-5 05:26
中国头号棋手王皓后手战和乌克兰“战神”伊万丘克。

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-7-5 11:37
　　接下来本届亚锦赛还将决出男单、女单、

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-7-5 11:38
蔡振华2009年接替卸任的李富荣，

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-7-5 11:39
女团比赛中，

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-7-5 11:39
中国男队以3比0战胜日本男队。

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-7-5 11:40
松平健太以及岸川圣也，

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-7-5 11:41
国乒的“大满贯”张继科以及新婚的王皓缺席了本届亚锦赛。

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-7-5 11:41
中国队的丁宁、

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-7-5 11:42
中国女队实现亚锦赛女团四连冠。

作者: 豆苗0404 时间: 2013-7-6 21:19
另一场半决赛中，

作者: 豆苗0404 时间: 2013-7-7 13:15
而刘诗雯前三板犀利，无愧节奏最快之人。国乒李晓霞、丁宁、刘诗雯各具特色，刘诗雯速度最快、年级最小，未来前途不可限量

作者: 豆苗0404 时间: 2013-7-7 14:00
而刘诗雯前三板犀利，

作者: 豆苗0404 时间: 2013-7-13 10:54
中国女乒继2010年莫斯科世乒赛女团决赛遭遇滑铁卢后，

作者: 豆苗 时间: 2013-8-21 17:38
开局6-1领先，最终以11-7再赢一局。

作者: 小迷糊哈 时间: 2013-8-25 18:14
 发球的旋转：

作者: 小迷糊哈 时间: 2013-8-25 18:15
发出不同旋转的球；

作者: wgh 时间: 2013-8-26 08:35
<div style="TEXT-ALIGN: left">资质：专业少儿乒乓球教室 </div>

作者: wgh 时间: 2013-8-26 08:36
<div style="TEXT-ALIGN: left">练 时间：周一至周五晚 </div>

作者: wgh 时间: 2013-8-26 08:36
眼球组织的血液供应和代谢。

作者: wgh 时间: 2013-8-26 08:36
我国，乒乓球是国球，

作者: wgh 时间: 2013-8-26 08:46
3、腰控＞手臂正手弧圈

作者: wgh 时间: 2013-8-26 08:46
的范畴里还有几项技术，

作者: wgh 时间: 2013-8-26 08:47
比如反带、反冲、中

作者: wgh 时间: 2013-8-26 08:47
人也不大容易反冲，所以最实用的还是反带。反带时要注意：第一，不能后拉手，要以腰带手臂，感觉上，是用腰和重心来调节回球的弧线。这种作用甚至多

作者: wgh 时间: 2013-8-26 08:48
才能早点接触球，回球才

作者: wgh 时间: 2013-8-26 08:49
先要明确，都是在借对

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