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标题: 乒乓球一周视点（2.4—2.10） [打印本页]

作者: wgh 时间: 2013-2-4 07:11
标题: 乒乓球一周视点（2.4—2.10）
<h1 class="ep-h1" id="h1title">一周视点（2.4—2.10）</h1>
<div class="clearfix">
<div class="ep-info cDGray">
<div class="left">2013-02-04 06:09:38　来源: <a href="http://epaper.dfdaily.com/dfzb/html/2013-02/04/content_733669.htm" target="_blank" rel="nofollow">东方早报</a>(上海)　<a class="cDRed js-tielink" title="点击查看跟贴" href="http://comment.sports.163.com/sports_nba_bbs/8MRM3FAN00051CA1.html">有0人参与</a></div>
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<div id="endText">

2月4日周一
乒乓球
16：30 直通巴黎中国乒乓球女队世乒赛选拔赛 CCTV-5

2月5日周二
NBA
08：35 <a href="http://nba.sports.163.com/team/1/">小牛</a>VS<a href="http://nba.sports.163.com/team/8/">雷霆</a> CCTV-5
乒乓球
16：30 直通巴黎中国乒乓球女队世乒赛选拔赛 CCTV-5
CBA
19：25 天津VS广东五星体育

2月6日周三
NBA
08：00 <a href="http://nba.sports.163.com/team/12/">湖人</a>VS<a href="http://nba.sports.163.com/team/30/">篮网</a> CCTV-5
CBA
19：25 福建VS北京五星体育
非洲杯
22：53 半决赛第一场五星体育

2月7日周四
非洲杯
02：25 半决赛第二场五星体育
NCAA
10：00 堪萨斯大学VS德州浸会大学
五星体育
乒乓球
16：00 直通巴黎中国乒乓球女队世乒赛选拔赛 CCTV-5

2月8日周五
NBA
08：30 湖人VS<a href="http://nba.sports.163.com/team/26/">凯尔特人</a> CCTV-5

2月9日周六
NBA
08：00 篮网VS奇才 CCTV-5
英超

<div class="gg200x300"><iframe border="0" marginwidth="0" marginheight="0" src="http://g.163.com/r?site=netease&affiliate=sports&cat=article&type=tvscreen200x300&location=1" frameborder="no" width="200" scrolling="no" height="300"></iframe></div>
20：20 热刺VS纽卡斯尔联五星体育
22：45 桑德兰VS阿森纳五星体育
德甲
22：30 多特蒙德VS汉堡 CCTV-5

2月10日周日
英超
01：00 南安普敦VS曼城五星体育
NBA
08：30 勇士VS小牛 CCTV-5
西甲
18：55 巴塞罗那VS赫塔菲CCTV-5
英超
23：30 曼联VS埃弗顿五星体育</div>

作者: 美妙 时间: 2013-2-4 17:48
晚上打球了，谁能过来

作者: wgh 时间: 2013-2-5 07:07
沈阳北方乒乓球俱乐部奖励：发奖励了，谁发的多就奖谁，真受鼓舞。2月份大家要继续努力，再上新台阶！都去领奖啊。

作者: 美妙 时间: 2013-2-5 11:31
下午有打球的吗，聊系我[em1044]

作者: wgh 时间: 2013-2-6 06:55
<div id="textstyle_1009034" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >
大家早上好，快要过节啦，今天去打球呀？时间定在5点，大家要踊跃参加啊！ </div>

作者: 美妙 时间: 2013-2-6 12:06
下午打球了，开始报名了

作者: wangjingying 时间: 2013-2-7 07:26
今天有想打球的没有啊，我们6点在辽大打球，大家别去晚了啊！

作者: 美妙 时间: 2013-2-7 10:47
快放假了，有时间打球了[em1044]

作者: wangjingying 时间: 2013-2-8 07:10
<div id="textstyle_1087976" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >祝大家蛇年大吉！明天放假了，初三开始打球！！等通知啊。 </div>

作者: 美妙 时间: 2013-2-8 10:20
放假了，开始打球

作者: 美妙 时间: 2013-2-9 10:34
大家过节好啊，打球了

作者: wgh 时间: 2013-2-11 16:59
大家过年好，今天都去打球了吗？好几天都没打了！明天11点到省政府游泳馆打球！

作者: 美妙 时间: 2013-2-11 17:18
晚上有打球的吗

作者: wangjingying 时间: 2013-2-12 11:00
大家好，我要打球去呢，怎么一个都没来啊

作者: 美妙 时间: 2013-2-12 17:40
打球打的好累呀，但很高兴

作者: 美妙 时间: 2013-2-13 11:15
大家好，今天有打球的吗

作者: wangjingying 时间: 2013-2-13 14:10
大家好哦。我去打球没开门，白去一趟，累得够呛！

作者: 美妙 时间: 2013-2-14 11:14
晚上有要球的吗

作者: 乒乓旁 时间: 2013-2-15 12:00
通知。今天3点在省政府游泳馆打乒乓球，请大家准时参加！

作者: 美妙 时间: 2013-2-15 16:16
今天谁去打球了

作者: wangjingying 时间: 2013-2-17 08:07
<div id="textstyle_1202467" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >
大家早上好，昨天上班第一天啊，我晚上去打球了，打球打了30分钟，拜年拜了1小时。哈哈哈。 </div>

作者: 美妙 时间: 2013-2-17 21:34
今天好累呀，明天打球

作者: wangjingying 时间: 2013-2-18 06:57
爆冲弧圈球技术
    乒乓球爆冲弧圈球技术动作掌握要领，目前在国内受很多朋友的喜欢。也许是因为这种技术更帮助其抢分。这种爆冲弧圈球技术，又经过了各国教练和运动员几十年的实践、研究、提高和完善，到目前已发展到加转、前冲、侧拐三种弧圈球。同时，为了进一步提高弧圈球的更大威力，把旋转和力量科学的、有效的结合，又把前冲弧圈球提高到“爆冲弧圈球”。 
        所谓爆冲弧圈球，就体现在一个“爆”字上，也就是说：拉出的球要比一般弧圈球又冲又转。我们经常能看到专业运动员的乒乓球比赛，他（她）们的那一板“爆冲”，别说是业余选手无法应付，就是专业选手也是最怕的！所以说“爆冲”绝对是乒乓球运动员最理想、最有效的技术之一。 
方法/步骤
1.       正确握拍方式。直握拍不能吊腕，横握拍不能把拍头掘起。直握拍拉球时大拇指压拍，食指稍微放松以便击球时根据球的旋转调整拍形，中指一定要顶拍再加上无名指辅助用力。横握拍拉球在放松到击球时手要紧握一下拍把，食指在拍后顶住拍子，并要向前压，母指从前向后抠压，这样才能用上手指的力量。
2.       能够自然放松。打球时身体不能僵硬，要放松柔软，这是击球命中率的重要一环。特别是击球前，肩要半放松，便于起动，大臂、小臂、手腕、手指要全放松，这是“爆冲”的关键。
3.       击球不能抬肘。肘要沉下来，在击球时肘一定要低于小臂和手腕，运行中肘部是从右侧下向左前上，划一个小外圆弧，这样做中心稳定，能顺畅发力！要多看优秀选手的动作，细细体会。练习中腋下夹一个直径八厘米左右的皮球，击球运行时以球不掉为原则，这是克服此毛病的最好办法。击球时也不能拉肘。要做到不抬肘，基本上也就做到不拉肘了。其实拉球时，肘部的运动是靠转腰来完成的，先是以腰带动大臂，把臂甩起来，然后是大臂带动小臂。
4.       提高击球摆速。所谓摆速是指球拍前摆的速度，摆速越高球速越快，否则反之。要提高摆速，相关的因素很多，除了我此篇讲到的以外，还有一些要注意的问题！但我感到在这里最为关键的是屈收小臂。也就是说：在做到以腰带动大臂，把臂甩起来，然后是大臂带动小臂之后，小臂在撞击球前一定要猛收，有多大力就用多大力，再加上带腕子，就能感到有鞭打的效果。
5.       重心及时转换。其实能很好的转腰，那么重心也就会从右脚转到左脚了。用腰发力，拉球的力量自然会很大，会很爆了。转腰与转屁股是有区别的，这一点请大家体会，纠正方法是身体紧靠墙壁，屁股贴着墙，然后转腰，你就会发现转腰与转屁股其实是不同的。另外，拉球前身体要前倾，重心放在脚尖。
6.       打磨紧密结合。击球前球拍基本与地面垂直，击球前期是以击打为主，击球后期拍稍微前倾，利用手腕磨擦一下球，球拍顺势挥至头部左前位置，就是左眼前30―40厘米。专业运动员拉球非常讲究，真正做到了“打磨结合，又打又磨”。其掌握的各占比例，就以拉不转球为例，当球落在本台跳起的高度与网高差不多时，打磨比例各占一半；当球高于球网时，击打要大于磨擦；当球低于网高时，磨擦要大于击打。 
7.       要找准击球点。拉球时尽量迎前，这样才会借上力，打出去的球才会爆，专业球员拉球速度很快、力量又大，其实并非他有举重运动员的力量，只是能借上对方的力。做到这一点，我相信你拉球时就知道什么叫拉球“轻松”了，而不是用蛮力。
8.       引拍找准时机。要用腰引拍，体会到一种反作用力。引拍不要过早，过早了是等球，挥拍速度就不快了。引拍过晚会被来球顶住，而有发不出力的感觉。引拍要不早不晚，一气呵成，动作连贯，当球拍挥动的速度最快时击球，击球力量就会很大。
9.       手尽可能抬高。一般要求是球多高，拍子多高（指球拍的上沿），球拍适当抬高是为向前发力创造条件，使球产生较大的向前冲力。就是在拉打下旋球时，球拍也不能过低。低了会造成两个弊端：一是造成抬球，二是造成包球过大，而影响击球向前的速度。
10.    重心要求适当。重心在保持平稳运动的前提下，尽可能抬起来，但绝对不能双脚离地，跳起来击球，这样会造成不稳，成功率下降。但还要切忌完全的低重心。千万不要蹲下去，造成坐的感觉拉球，使球只往上走，而缺少向前的动力。
        但是在掌握爆冲弧圈球技术动作时，也会出现很多错误的细节。因此我们对于业余中的朋友在掌握乒乓球爆冲弧圈球技术动作时，最好还是按以上教练提到的方法练习会更好些。

作者: 美妙 时间: 2013-2-18 13:26
晚上有打球的吗

作者: 乒乓旁 时间: 2013-2-19 07:25
<div id="textstyle_426669" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >早上好，大家来了啊，来聊天啊！昨天打球了吗？我准备明天去！ </div>

作者: 美妙 时间: 2013-2-19 09:32
昨天没打上球，今天去啊

作者: 乒乓旁 时间: 2013-2-20 07:21
哈哈哈哈，大家早啊，发帖倒计时了，更多奖品有礼了，坚持最后几天就胜利了，谢谢啊！大家快努力！努力！

作者: 美妙 时间: 2013-2-20 12:00
今天发贴真给力呀

作者: wgh 时间: 2013-2-22 08:27
北京时间2月20日凌晨，总奖金额为2,000,000美元的WTA顶级巡回赛迪拜免税网球冠军赛结束了一场单打次轮比赛的争夺，我国金花郑洁面对自己此前3胜1负的前世界第一沃兹尼亚奇状态全无，结果仅坚持了54分钟就以0-6/1-6的悬殊比分惨遭血洗，无缘女单八强。

作者: 美妙 时间: 2013-2-22 12:37
我今天去打球，还谁去

作者: 美妙 时间: 2013-2-24 08:48
今天休息打球了，[em1007]

作者: wgh 时间: 2013-3-6 08:21
解决反手发力问题可以分两步进行，一是加强理论认识，弄清反手发力的机制；二是结合练习体会，在练习中将错误和正确的动作做一个对比，改正错误，加深正确动作的定型。

作者: 心怡. 时间: 2013-3-23 14:54
一会打球去了

作者: 煜鲭婳 时间: 2013-3-25 12:53
23日，国际乒联官方网站刊登的一篇文章

作者: wgh 时间: 2013-5-6 13:50
分别获得第二名、第五名和第七名。到了第二阶段比赛，

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-2-3 17:08
中国队的名单有较大改动

作者: 金华2 时间: 2014-2-4 13:03
阳光明媚的好天呀，都来打球吧

作者: 金华2 时间: 2014-2-4 13:05
阳光明媚的好天呀，都来打球吧

作者: 乒乓旁 时间: 2014-2-8 08:12
郭跃成为积分榜的暂时领跑者

作者: 金华2 时间: 2014-2-8 08:20
山外有山呀[em1015]

作者: 乒乓旁 时间: 2014-2-8 08:20
郭跃成为积分榜的暂时领跑者

作者: 金华2 时间: 2014-2-8 16:14
小小银球传友谊[em1012]

作者: 金华2 时间: 2014-2-8 16:42
每天打两小时正好[em1002]

作者: 靓女双乒 时间: 2014-2-13 13:09
<h1 class="title" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px="0px" 0px="0px" 0px="0px" 15px; line-height: 18px; ">刘诗雯救三赛点大逆转</h1>

作者: 乒乓旁 时间: 2014-3-22 12:34
马龙成为继许昕、张继科之后第三位获得巴黎世乒赛男单入场券的运动员

作者: 金华2 时间: 2014-3-22 19:00
沈阳北方乒乓球俱乐部始建于2004年5月

作者: 金华2 时间: 2014-3-23 09:41
施之皓同样信任孔令辉

作者: 金华2 时间: 2014-3-28 07:05
球拍与球台的角度为90度

作者: 靓女双乒 时间: 2014-3-28 08:27
陈梦3-1郭跃

作者: 乒乓旁 时间: 2014-3-31 10:42
只差一个世乒赛单打冠军他就成为大满贯

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-4-2 12:17
许昕、张继科和马龙抢到3个席位

作者: 金华2 时间: 2014-4-3 06:31
法国乒坛“好声音

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-4-3 10:01
刘国梁曾多次在接受采访时毫不吝啬对王励勤的溢美之词

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-4-3 10:03
刘国梁曾多次在接受采访时毫不吝啬对王励勤的溢美之词

作者: 金华2 时间: 2014-4-4 06:55
沈阳北方乒乓球俱乐部3月海选刘琳宝宝大赛第一名

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-4-4 07:59
张继科先是3比0横扫陈玘

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-4-9 10:36
北京队参赛的丁宁赛后表示，“重要的不是我个人取胜，而是获得争冠的机会

作者: 金华2 时间: 2014-4-10 06:50
<a style="CURSOR: hand" href="http://www.pingpang.info/bbs/IndivGroup_Index.asp?GroupID=99">沈阳北方乒乓球俱乐部</a>

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-4-10 11:26
回球到临近球网的位置

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-4-20 22:49
乒乓球四大傻：总练“基本功”的；就不练发球的；数拍就想赢的；从来不参赛的。

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-4-22 12:29
马琳和陈玘、樊振东将再次对决，争夺一个参赛名额

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-4-24 00:26
早上好，大家来聊天啊，今天晚上6点打球

作者: 股份 时间: 2014-4-28 12:03
名将刘诗雯分别以3-1和3-0战胜曹臻与刘曦

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-4-29 07:28
不但是直线且落台后不往起跳并迅速下滑

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-5-1 16:59
发挥发球阶段主动时机

作者: 靓女双乒 时间: 2014-5-2 06:41
发展当中，相对可能反手的重要性越来越强

作者: 靓女双乒 时间: 2014-5-3 07:05
马龙陷入与队友闫安和老将马琳的苦战

作者: 金华2 时间: 2014-5-3 08:08
政法新闻界乒乓球邀请赛近日举行

作者: 靓女双乒 时间: 2014-5-3 12:55
冯天薇/于梦雨0-3爆冷脆败给一对韩国组合，无缘八强

作者: 金华2 时间: 2014-5-3 21:21
女乒巴黎直通赛引入球迷竞猜

作者: 金华2 时间: 2014-5-4 06:33
乒乓球团体邀请赛昨日结束

作者: 靓女双乒 时间: 2014-5-4 10:31
集中了马龙、马琳、闫安三位好手

作者: 乒乓旁 时间: 2014-5-11 12:04
体现了“乒乓球三次创业”的新思路

作者: 乒乓旁 时间: 2014-5-23 13:21
马龙、许昕和张继科分别作为种子选手

作者: 乒乓旁 时间: 2014-5-23 13:22
马龙、许昕和张继科分别作为种子选手

作者: 金华2 时间: 2014-5-24 19:51
申请加入中国乒乓球协会

作者: 金华2 时间: 2014-5-24 19:52
申请加入中国乒乓球协会

作者: 金华2 时间: 2014-5-25 08:40
八一队客场战胜四川长虹男乒

作者: 金华2 时间: 2014-5-26 08:02
中国男人不只会打乒乓球

作者: 乒乓旁 时间: 2014-5-26 10:30
<pre class="best-text mb-10" id="best-content-85888049" accuse="aContent" style="line-height: 25.71428680419922px; ">先练单项技术，比如攻球、搓球、台内球处理、弧圈球技术等等</pre>

作者: 金华2 时间: 2014-5-27 06:30
星们迅速成长搅活一池碧水

作者: 金华2 时间: 2014-5-28 06:28
小学升初中乒乓球特长生第一次模拟考试

作者: 金华2 时间: 2014-5-28 07:03
对于这场比赛，王励勤做了充分的准备

作者: 金华2 时间: 2014-5-28 07:44
一会没事溜达一圈····

作者: 金华2 时间: 2014-5-29 05:35
李隼李晓霞师徒组合当选

作者: 金华2 时间: 2014-5-29 05:47
这两名并不被看好的削球手，

作者: 金华2 时间: 2014-5-29 06:02
郭跃在国乒队内的选拔赛前提前退出比赛

作者: 金华2 时间: 2014-5-30 05:30
在此一并对精英乒乓网表示衷心的感谢

作者: 金华2 时间: 2014-5-30 06:20
直通巴黎”网投结果马琳荣膺票王

作者: 金华2 时间: 2014-5-31 06:33
李隼李晓霞师徒组合当选

作者: 金华2 时间: 2014-5-31 06:57
刘国梁公布男乒“直通巴黎”网投结果

作者: 乒乓旁 时间: 2014-5-31 19:09
包括闫安在内的小队员，你们是有希望进前四

作者: 金华2 时间: 2014-6-4 14:02
重新竞聘后的国乒教练队伍

作者: 金华2 时间: 2014-6-4 14:03
重新竞聘后的国乒教练队伍

作者: 金华2 时间: 2014-6-4 15:01
皓和郝帅的实力比刚进入一队的樊振东要高

作者: 北海北海 时间: 2014-6-4 15:22
张继科之后第三位获得巴黎世乒赛男单入场券的运动员

作者: 北海北海 时间: 2014-6-6 12:46
刘诗雯如梦初醒一般开始激烈反攻

作者: 北海北海 时间: 2014-6-14 16:34
由右向左击球，挤过去的球已经变成侧下旋并且回到了对方的反手位还向左拐

作者: 千山红叶 时间: 2014-6-15 12:37
陈玘现在都不代表江苏队参加全国比赛

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