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标题: 省乒球协会会员联赛下周开拍 [打印本页]

作者: wangjingying 时间: 2013-2-7 08:14
标题: 省乒球协会会员联赛下周开拍
<h1>省乒球协会会员联赛下周开拍</h1>
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<div class="top">
<div class="angle"></div></div>
<div class="mainCont" sizset="13" sizcache="50">
<div class="text clear" id="contentText">　　本报讯（记者王黎刚）记者从海南省乒乓球协会获悉， 2013年海南省乒乓球协会会员联赛将于2月14日在省乒乓球协会训练基地开赛。<br/><br/>　　本次比赛为期两天，比赛分为嘉宾A、B、C、D组、20岁以下组、20岁组、30岁组、40岁组、50岁组和60岁以上组。每个组别进行男、女单打比赛。凡获得各年龄组及嘉宾组前八名的运动员颁发海南省乒协A级运动员证书，前三名获该年度免费在训练基地打球的资格，同时获得海南省乒乓球协会组织的国内外赛事参赛的优先权。<br/><br/></div></div></div></div>

作者: 美妙 时间: 2013-2-7 10:11
<p>快放假了，有时间打球了[em1044]</p>

作者: 心愿 时间: 2013-2-7 11:37
标题: 这网怎么上不去那啊
<font face="Verdana">这网怎么上不去那啊</font>

作者: wangjingying 时间: 2013-2-7 12:32
我们6点在辽大打球，大家别去晚了啊！<br/>

作者: 心愿 时间: 2013-2-7 12:36
标题: 今天的目标是多少那啊
<font face="Verdana">今天的目标是多少那啊</font>

作者: 美妙 时间: 2013-2-7 21:05
<p><span style="FONT-FAMILY: 'Times New="New" Roman'; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA" lang="EN-US">明天放假了，开始打球</span></p>

作者: wangjingying 时间: 2013-2-8 07:50
<div id="textstyle_1087976" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >祝大家蛇年大吉！明天放假了，初三开始打球！！等通知啊。<br/></div>

作者: 美妙 时间: 2013-2-8 20:20
<p>明天还打球不</p>

作者: wangjingying 时间: 2013-2-13 14:48
大家好哦。我去打球没开门，白去一趟，累得够呛！

作者: 美妙 时间: 2013-2-13 18:01
<p>晚上有谁打球</p>

作者: 心愿 时间: 2013-2-14 17:57
标题: 一起加油哦努力
<font face="Verdana">一起加油哦努力</font>

作者: 美妙 时间: 2013-2-15 10:39
<p>大家好，没事过来发贴了，争第一</p>

作者: 心愿 时间: 2013-2-15 18:46
标题: 大家好啊今天都去打球了吗？
<font face="Verdana">大家好啊今天都去打球了吗？</font>

作者: 美妙 时间: 2013-2-16 09:34
<p>大家早上好，今天上班了也不要忘了打球呀</p>

作者: 心愿 时间: 2013-2-16 18:08
标题: 大家好啊我回来了啊
<font face="Verdana">大家好啊我回来了啊</font>

作者: wangjingying 时间: 2013-2-17 16:53
大家好，昨天我晚上去打球了，打球打了30分钟，拜年拜了2小时。aa。

作者: 心愿 时间: 2013-2-17 20:12
标题: 我来了啊上了一天班好累啊
<font face="Verdana">我来了啊上了一天班好累啊 </font>

作者: 美妙 时间: 2013-2-17 21:27
<p><font face="Verdana">今天好累呀，明天打球</font></p>

作者: 心愿 时间: 2013-2-17 21:37
标题: 一起发发发啊呵呵
<font face="Verdana">一起发发发啊呵呵</font>

作者: 美妙 时间: 2013-2-17 22:09
<p><font face="Verdana">今天好累呀，明天打球</font></p>

作者: wangjingying 时间: 2013-2-18 07:00
<p align="left"><b>爆冲弧圈球技术</b></p>
<p align="left">    乒乓球爆冲弧圈球技术动作掌握要领，目前在国内受很多朋友的喜欢。也许是因为这种技术更帮助其抢分。这种爆冲弧圈球技术，又经过了各国教练和运动员几十年的实践、研究、提高和完善，到目前已发展到加转、前冲、侧拐三种弧圈球。同时，为了进一步提高弧圈球的更大威力，把旋转和力量科学的、有效的结合，又把前冲弧圈球提高到“爆冲弧圈球”。 </p>
<p align="left">        所谓爆冲弧圈球，就体现在一个“爆”字上，也就是说：拉出的球要比一般弧圈球又冲又转。我们经常能看到专业运动员的乒乓球比赛，他（她）们的那一板“爆冲”，别说是业余选手无法应付，就是专业选手也是最怕的！所以说“爆冲”绝对是乒乓球运动员最理想、最有效的技术之一。 </p>
<p align="left"><b>方法</b><b>/</b><b>步骤</b><b></b></p>
<p align="left">1.       正确握拍方式。直握拍不能吊腕，横握拍不能把拍头掘起。直握拍拉球时大拇指压拍，食指稍微放松以便击球时根据球的旋转调整拍形，中指一定要顶拍再加上无名指辅助用力。横握拍拉球在放松到击球时手要紧握一下拍把，食指在拍后顶住拍子，并要向前压，母指从前向后抠压，这样才能用上手指的力量。</p>
<p align="left">2.       能够自然放松。打球时身体不能僵硬，要放松柔软，这是击球命中率的重要一环。特别是击球前，肩要半放松，便于起动，大臂、小臂、手腕、手指要全放松，这是“爆冲”的关键。</p>
<p align="left">3.       击球不能抬肘。肘要沉下来，在击球时肘一定要低于小臂和手腕，运行中肘部是从右侧下向左前上，划一个小外圆弧，这样做中心稳定，能顺畅发力！要多看优秀选手的动作，细细体会。练习中腋下夹一个直径八厘米左右的皮球，击球运行时以球不掉为原则，这是克服此毛病的最好办法。击球时也不能拉肘。要做到不抬肘，基本上也就做到不拉肘了。其实拉球时，肘部的运动是靠转腰来完成的，先是以腰带动大臂，把臂甩起来，然后是大臂带动小臂。</p>
<p align="left">4.       提高击球摆速。所谓摆速是指球拍前摆的速度，摆速越高球速越快，否则反之。要提高摆速，相关的因素很多，除了我此篇讲到的以外，还有一些要注意的问题！但我感到在这里最为关键的是屈收小臂。也就是说：在做到以腰带动大臂，把臂甩起来，然后是大臂带动小臂之后，小臂在撞击球前一定要猛收，有多大力就用多大力，再加上带腕子，就能感到有鞭打的效果。</p>
<p align="left">5.       重心及时转换。其实能很好的转腰，那么重心也就会从右脚转到左脚了。用腰发力，拉球的力量自然会很大，会很爆了。转腰与转屁股是有区别的，这一点请大家体会，纠正方法是身体紧靠墙壁，屁股贴着墙，然后转腰，你就会发现转腰与转屁股其实是不同的。另外，拉球前身体要前倾，重心放在脚尖。</p>
<p align="left">6.       打磨紧密结合。击球前球拍基本与地面垂直，击球前期是以击打为主，击球后期拍稍微前倾，利用手腕磨擦一下球，球拍顺势挥至头部左前位置，就是左眼前30―40厘米。专业运动员拉球非常讲究，真正做到了“打磨结合，又打又磨”。其掌握的各占比例，就以拉不转球为例，当球落在本台跳起的高度与网高差不多时，打磨比例各占一半；当球高于球网时，击打要大于磨擦；当球低于网高时，磨擦要大于击打。 </p>
<p align="left">7.       要找准击球点。拉球时尽量迎前，这样才会借上力，打出去的球才会爆，专业球员拉球速度很快、力量又大，其实并非他有举重运动员的力量，只是能借上对方的力。做到这一点，我相信你拉球时就知道什么叫拉球“轻松”了，而不是用蛮力。</p>
<p align="left">8.       引拍找准时机。要用腰引拍，体会到一种反作用力。引拍不要过早，过早了是等球，挥拍速度就不快了。引拍过晚会被来球顶住，而有发不出力的感觉。引拍要不早不晚，一气呵成，动作连贯，当球拍挥动的速度最快时击球，击球力量就会很大。</p>
<p align="left">9.       手尽可能抬高。一般要求是球多高，拍子多高（指球拍的上沿），球拍适当抬高是为向前发力创造条件，使球产生较大的向前冲力。就是在拉打下旋球时，球拍也不能过低。低了会造成两个弊端：一是造成抬球，二是造成包球过大，而影响击球向前的速度。</p>
<p align="left">10.    重心要求适当。重心在保持平稳运动的前提下，尽可能抬起来，但绝对不能双脚离地，跳起来击球，这样会造成不稳，成功率下降。但还要切忌完全的低重心。千万不要蹲下去，造成坐的感觉拉球，使球只往上走，而缺少向前的动力。</p>
<p align="left">        但是在掌握爆冲弧圈球技术动作时，也会出现很多错误的细节。因此我们对于业余中的朋友在掌握乒乓球爆冲弧圈球技术动作时，最好还是按以上教练提到的方法练习会更好些。</p>

作者: 美妙 时间: 2013-2-21 09:41
<p>晚上有打球的吗</p>

作者: 美妙 时间: 2013-2-23 12:46
今天休息打球了

作者: 美妙 时间: 2013-2-24 20:25
打球回来了，出了不少汗

作者: 大女乒孩 时间: 2013-3-8 07:35
，“就是叫我坚持，然后慢慢也就习惯了！”

作者: 美妙 时间: 2013-3-9 13:55
今晚6点辽大斯吧达比赛，都别忘了啊

作者: 心愿 时间: 2013-3-10 19:39
标题: 今天晚上有活动吗？
<font face="Verdana">今天晚上有活动吗？</font>

作者: 大女乒孩 时间: 2013-3-26 07:42
两眼球会聚向鼻根方向，

作者: 大女乒孩 时间: 2013-4-7 09:36
<p>张继科再次在大好形势下输掉比赛。</p>

作者: wgh 时间: 2013-5-1 17:46
广州市体育局群体处、广州市社会体育指导中心业务指导、

作者: wgh 时间: 2013-5-9 12:51
<div class="text clear" id="contentText">
<p>　　陈丰来自河北，目前世界排名第100，21岁以下世界排名第13。周一涵来自山东</p></div>

作者: 心愿 时间: 2013-5-10 08:43
张继科在打法上并非尽善尽美，

作者: wangjingying 时间: 2013-5-11 08:03
<div id="endText">
<p>网易体育5月10日报道：</p></div>

作者: wgh 时间: 2013-5-14 14:32
为中国队打响头炮。面对首个对手、科索沃选手哈利蒂，

作者: wgh 时间: 2013-5-15 07:20
大家好哦，16日晚上6点在辽大斯巴达一楼乒乓球馆训练，请大家准时参加。有惊喜啊！

作者: wangjingying 时间: 2013-5-19 14:50
<p>成功直通巴黎。</p>

作者: 豆苗0404 时间: 2013-5-19 20:46
巴黎世乒赛王皓签运不佳，与闫安抽到了同一个1/4区。作为男单92后的佼佼者，20岁的闫安技术先进，前三板出色，速度快，守转攻能力比较强。在去年的乒超联赛和今年的队内直通赛，闫安成为国乒主力选手最为头疼的一人。最终，这位“巨人杀手”凭借自身的出色发挥，获得了一张世乒赛单打的直通门票。

作者: wgh 时间: 2013-5-20 06:38
王皓在自己的发球轮，

作者: hywwxd 时间: 2013-6-29 10:34
我这也是上不去

作者: 豆苗 时间: 2013-8-22 13:20
肖战回想了一下奥运会后这个徒弟的一系
<p><font face="Verdana">列表现，</font></p>

作者: wgh 时间: 2013-9-4 09:09
<p><font face="Verdana">9月3日，在十二</font></p>
<p> </p>

作者: wgh 时间: 2013-9-4 09:10
<p><font face="Verdana">运女子乒乓球团体1/4决赛中，</font></p>
<p> </p>

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:13
<p><font face="Verdana">帮助山西女乒以3∶2</font></p>
<p> </p>

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:14
<font face="Verdana">女乒团体四强。</font>

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:15
辽宁队主将郭跃

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:15
斗力削弱不少。而山

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:16
李晓丹3∶1战胜常晨晨，

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:16
每一分都争夺得十分激烈。<br/>　　

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:16
苦战五局以2∶3不敌文佳。

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:18
男队主帅刘国梁

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:18
在09年亚锦赛、。

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:19
团体冠军，随后

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:19
决赛中登场，张继科

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:19
夺冠立下战功。在10年

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:20
随后在单打比赛中

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:21
<font face="Verdana">北京时间9月3日消息，</font>

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:22
在刚刚结束的一场

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:22
过解放军队凭借周雨、

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:23
由于年龄和发展空间

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:23
，成为全运会54年以来，

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:24
上届全运会在2009年举行，

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:24
在那届全运会上，

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:24
创造了男乒选手在

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:25
<font face="Verdana">然而4年后，</font>

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:26
的张继科，进入1/4

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:26
来。王皓先是在第

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:27
第四盘比赛，王皓

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:27
一路领先的情况下，

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:28
好在解放军的两位

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:28
樊振东也贡献一分，

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:29
主将王皓的状态看，

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:30
率领的北京队这一关。<br/>　　

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:30
重大的打击，也是

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:31
让他对于胜利充

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:31
态留给了上届全运

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:32
在接下来的3年时间

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:32
在2012年伦敦

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:32
，王皓的求胜之心

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:34
这种心态，往往会

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:35
前的世乒赛上，王皓便

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:35
马龙挡在了决赛门外。

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:35
王皓这一年多以来在

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:36
按照他自己“调侃”

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:37
<font face="Verdana">对国乒来说，全运会</font>

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:37
孔令辉、刘国梁这两

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:38
唯独在全运会铩羽而归，

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:38
指这一殊荣，

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:39
来没有人能够卫冕。<br/>　

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:39
板横打绝技的王皓

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:39
团体赛表现看，王皓卫

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:40
的难度非常大，

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:41
<font face="Verdana">北京时间9月3日消息，</font>

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:41
在刚刚结束的一

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:42
林高远和马琳，

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:44
空间的关系，让王皓

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:45
顶了9年的那口气

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:45
闫安率领的北京队这一关。

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:46
上届全运会在2009

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:46
了世锦赛的单打

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-9-4 09:47
男团、混双这三枚

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