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标题: 三峡边检站第四届“聚力”杯乒乓球争霸赛开幕 [打印本页]

作者: wangjingying 时间: 2013-2-8 08:40
标题: 三峡边检站第四届“聚力”杯乒乓球争霸赛开幕
<h1 class="MP_title" id="MP_title">三峡边检站第四届“聚力”杯乒乓球争霸赛开幕</h1>
<div class="MP_datetime">2013-02-07 10:05</div>
<div class="MP_info" id="MP_info">来源：新华网         <a id="bigfontsize" style="FONT-SIZE: 14px; FLOAT: right; COLOR: #656766" href="javascript:void(0)">T</a> | <a id="smallfontsize" style="FLOAT: right; COLOR: #00437a" href="javascript:void(0)">T</a> 字号： <img style="MARGIN-TOP: 3px; DISPLAY: inline; FLOAT: right; MARGIN-LEFT: 3px; VERTICAL-ALIGN: middle; CURSOR: pointer; MARGIN-RIGHT: 15px" onclick="LoadFullViewJs()" src="http://image.xinmin.cn/template/www.xinmin.cn/201210/images/printf.jpg"/> <a style="FLOAT: right; COLOR: #2b2b2b" href="javascript

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<div class="MP_article" id="MP_article">
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c;
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<img title="点击图片查看下一页" style="CURSOR: pointer" alt="点击图片查看下一页" src="http://image.xinmin.cn/2013/02/07/20130207100519561777.jpg"/>
开赛前，裁判长讲述赛事规则。
　　新华网消息：4日下午，湖北边防总队三峡边检站第四届“聚力”杯乒乓球争霸赛开幕，全站32名官兵报名参赛。
　　比赛中，选手们每一个发球、每一次挥拍、每一场比赛都能搏得场下官兵喝彩。官兵们乐在其中，乒乓赛场俨然成了欢乐的海洋。（袁伟许佳萌）
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</div>

作者: 美妙 时间: 2013-2-8 10:08
放假了，开始打球

作者: wgh 时间: 2013-2-8 12:34
<span style="DISPLAY: inline! important; FLOAT: none; WORD-SPACING: 0px; FONT: 21px="21px" 宋体, 'MS Sans="Sans" Serif', sans-serif; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(0,0,255); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,237,196); orphans: 2; widows: 2; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px">打乒乓球四大尖和四大傻乒乓球四大尖:学球动作全的；练球不超标的；打球用战术的；临场经验多的。乒乓球四大傻：总练“基本功”的；就不练发球的；数拍就想赢的；从来不参赛的。

作者: 美妙 时间: 2013-2-10 13:37
大家好，今天打球吗

作者: 美妙 时间: 2013-2-14 09:09
都起来了，打球了，

作者: 美妙 时间: 2013-2-16 13:22
今天上班了也不要忘了打球呀

作者: wangjingying 时间: 2013-2-17 16:18
大家好，昨天我晚上去打球了，打球打了30分钟，拜年拜了2小时。aa。

作者: 美妙 时间: 2013-2-17 19:22
今天忙了一天，也没打上球

作者: 心愿 时间: 2013-2-17 21:27
标题: 大家好啊今天活动都谁去了那
大家好啊今天活动都谁去了那

作者: 美妙 时间: 2013-2-17 21:45
今天好累呀，明天打球

作者: wangjingying 时间: 2013-2-18 06:52
爆冲弧圈球技术
    乒乓球爆冲弧圈球技术动作掌握要领，目前在国内受很多朋友的喜欢。也许是因为这种技术更帮助其抢分。这种爆冲弧圈球技术，又经过了各国教练和运动员几十年的实践、研究、提高和完善，到目前已发展到加转、前冲、侧拐三种弧圈球。同时，为了进一步提高弧圈球的更大威力，把旋转和力量科学的、有效的结合，又把前冲弧圈球提高到“爆冲弧圈球”。 
        所谓爆冲弧圈球，就体现在一个“爆”字上，也就是说：拉出的球要比一般弧圈球又冲又转。我们经常能看到专业运动员的乒乓球比赛，他（她）们的那一板“爆冲”，别说是业余选手无法应付，就是专业选手也是最怕的！所以说“爆冲”绝对是乒乓球运动员最理想、最有效的技术之一。 
方法/步骤
1.       正确握拍方式。直握拍不能吊腕，横握拍不能把拍头掘起。直握拍拉球时大拇指压拍，食指稍微放松以便击球时根据球的旋转调整拍形，中指一定要顶拍再加上无名指辅助用力。横握拍拉球在放松到击球时手要紧握一下拍把，食指在拍后顶住拍子，并要向前压，母指从前向后抠压，这样才能用上手指的力量。
2.       能够自然放松。打球时身体不能僵硬，要放松柔软，这是击球命中率的重要一环。特别是击球前，肩要半放松，便于起动，大臂、小臂、手腕、手指要全放松，这是“爆冲”的关键。
3.       击球不能抬肘。肘要沉下来，在击球时肘一定要低于小臂和手腕，运行中肘部是从右侧下向左前上，划一个小外圆弧，这样做中心稳定，能顺畅发力！要多看优秀选手的动作，细细体会。练习中腋下夹一个直径八厘米左右的皮球，击球运行时以球不掉为原则，这是克服此毛病的最好办法。击球时也不能拉肘。要做到不抬肘，基本上也就做到不拉肘了。其实拉球时，肘部的运动是靠转腰来完成的，先是以腰带动大臂，把臂甩起来，然后是大臂带动小臂。
4.       提高击球摆速。所谓摆速是指球拍前摆的速度，摆速越高球速越快，否则反之。要提高摆速，相关的因素很多，除了我此篇讲到的以外，还有一些要注意的问题！但我感到在这里最为关键的是屈收小臂。也就是说：在做到以腰带动大臂，把臂甩起来，然后是大臂带动小臂之后，小臂在撞击球前一定要猛收，有多大力就用多大力，再加上带腕子，就能感到有鞭打的效果。
5.       重心及时转换。其实能很好的转腰，那么重心也就会从右脚转到左脚了。用腰发力，拉球的力量自然会很大，会很爆了。转腰与转屁股是有区别的，这一点请大家体会，纠正方法是身体紧靠墙壁，屁股贴着墙，然后转腰，你就会发现转腰与转屁股其实是不同的。另外，拉球前身体要前倾，重心放在脚尖。
6.       打磨紧密结合。击球前球拍基本与地面垂直，击球前期是以击打为主，击球后期拍稍微前倾，利用手腕磨擦一下球，球拍顺势挥至头部左前位置，就是左眼前30―40厘米。专业运动员拉球非常讲究，真正做到了“打磨结合，又打又磨”。其掌握的各占比例，就以拉不转球为例，当球落在本台跳起的高度与网高差不多时，打磨比例各占一半；当球高于球网时，击打要大于磨擦；当球低于网高时，磨擦要大于击打。 
7.       要找准击球点。拉球时尽量迎前，这样才会借上力，打出去的球才会爆，专业球员拉球速度很快、力量又大，其实并非他有举重运动员的力量，只是能借上对方的力。做到这一点，我相信你拉球时就知道什么叫拉球“轻松”了，而不是用蛮力。
8.       引拍找准时机。要用腰引拍，体会到一种反作用力。引拍不要过早，过早了是等球，挥拍速度就不快了。引拍过晚会被来球顶住，而有发不出力的感觉。引拍要不早不晚，一气呵成，动作连贯，当球拍挥动的速度最快时击球，击球力量就会很大。
9.       手尽可能抬高。一般要求是球多高，拍子多高（指球拍的上沿），球拍适当抬高是为向前发力创造条件，使球产生较大的向前冲力。就是在拉打下旋球时，球拍也不能过低。低了会造成两个弊端：一是造成抬球，二是造成包球过大，而影响击球向前的速度。
10.    重心要求适当。重心在保持平稳运动的前提下，尽可能抬起来，但绝对不能双脚离地，跳起来击球，这样会造成不稳，成功率下降。但还要切忌完全的低重心。千万不要蹲下去，造成坐的感觉拉球，使球只往上走，而缺少向前的动力。
        但是在掌握爆冲弧圈球技术动作时，也会出现很多错误的细节。因此我们对于业余中的朋友在掌握乒乓球爆冲弧圈球技术动作时，最好还是按以上教练提到的方法练习会更好些。

作者: 美妙 时间: 2013-2-19 17:33
晚上有打球的吗

作者: 心愿 时间: 2013-2-19 19:57
标题: 7点我就发发发啊呵呵
7点我就发发发啊呵呵

作者: wangjingying 时间: 2013-3-23 07:19
　　2002年底，刚刚走上教练员岗位的刘国梁选择将两度被退回省队的陈玘招到国家队，

作者: 美妙 时间: 2013-3-23 13:41
<h1 id="MP_title" class="MP_title">三峡边检站第四届“聚力”杯乒乓球争霸赛开幕</h1>

作者: 乒乓旁 时间: 2013-3-24 06:17
中国第一本台球期刊将以全国发行的方式重新回到大家的视线之中。

作者: 心怡. 时间: 2013-3-24 21:05
今天打球了，太累了

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-3-25 07:04
在实际操作中：对于胆大开放的人，可发展其以威胁取胜的凶狠型打法；

作者: wgh 时间: 2013-5-8 09:26
关于如何打好乒乓球是不是有所了解呢？

作者: 心愿 时间: 2013-5-12 06:54
打疯了甚至能不止一次击败张怡宁(<a class="a-tips-Article-QQ" href="http://t.qq.com/zhangyining#pref=qqcom.keyword" rel="zhangyining" target="_blank" reltitle="张怡宁">微博</a>)，

作者: wgh 时间: 2013-5-15 06:57
直通选拔赛时胡丽梅曾两次击败丁宁，

作者: wgh 时间: 2013-5-15 09:27
将来应该还是在这个圈子里奋斗，

作者: wgh 时间: 2013-5-16 06:41
是整个周期备战问题中的一环，

作者: 心愿 时间: 2013-5-17 10:17
沙拉拉获得了<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: ˎ̥; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA">204<span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-hansi-font-family: ˎ̥; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA">位代表中的<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: ˎ̥; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA">149<span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-hansi-font-family: ˎ̥; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA">票。

作者: wgh 时间: 2013-5-18 07:20
经过七局激战以4-3淘汰土耳其组合王博/侯美玲挺进四强，

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-10-23 13:01
中国高水平的运动员以及他们的辉煌成就

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-24 09:36
今天六点打球去，不见不散

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-26 08:49
<div>25日在比利时开幕的男子世界杯赛中，许昕以4:1战胜德国选手鲍姆，取得了小组赛第一场比赛的胜利。 </div>

作者: 心愿 时间: 2013-11-1 12:50
大家好。今天6点在乒乓球馆训练啊。都别来晚了啊。来早的前三名有奖励。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-2 11:50
练习基本功球时，一定要有节奏打对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-3 08:36
球拍在发球时松些好，灵活！而且有转动，手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后,要稍微"颠一下"身体,可以很好的放松同时回到标准准备动作。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-6 08:19
多体会“打”和“磨”的比例撞击球过多。可能当你前冲不冲时你会以为多向前撞击球即可弥补速度，这有点饮鸩止渴，其实撞击球过多易造成弧线不好，失误多；且因旋转不强，也使拉出的球前冲不强，特别是在近台以外。摩擦过多会导致球速满，力量小。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-7 06:02
晃接：包括晃搓和晃挑。它是指侧身位用正手挑或搓左侧旋的方法，接左方台内短球，至对方反手底线长球的技术。特点是隐蔽性强，击球线路外撇，产生大角度回球，使对方不易发力上手抢攻。

作者: 小小8 时间: 2013-11-9 08:42
拧：正手搓右侧旋技术。通常为直拍采用。介于搓和挑之间。

作者: 小小8 时间: 2013-11-10 11:27
劈：接短球时,发力搓对方底线长球。具有击球点高、力量大、球运行速度快的特点，常给对方非常顶的感觉，使其难以拉开手发力进攻。手上的动作是：在来球的高点期，接触球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力，以使球产生足够的手动速度。在击球过程中，版面稍竖起。以前臂为主，直接向前下方发力。体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-11 06:02
“照着来球收小臂” 手臂不往回拿，而是尽量迎前往前扫，它自己不能往前了会自己回来，你不用操心，往回拿就没劲了。

作者: 小小8 时间: 2013-11-13 08:06
动作技术：球拍适当躺平，保持竖直状，接触球的中下部，向右侧中部摩擦，手腕先旋内，再旋外，整个运动轨迹，近似于左方的半圆弧。球落台后，会向右拐弯。使对方（右手）来不及侧身。

作者: 小小8 时间: 2013-11-15 06:25
劈：接短球时,发力搓对方底线长球。具有击球点高、力量大、球运行速度快的特点，常给对方非常顶的感觉，使其难以拉开手发力进攻。手上的动作是：在来球的高点期，接触球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力，以使球产生足够的手动速度。在击球过程中，版面稍竖起。以前臂为主，直接向前下方发力。体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。

作者: 理工薛 时间: 2013-12-10 12:41
乒乓球是一种竞技运动，总是有对手，但是，这些对手一样全都是朋友.

作者: 小麦了兜 时间: 2013-12-11 06:39
北京时间12月8日晚，国乒名将、奥运冠军马琳和张雅晴在北京四季酒店举行婚礼。各路好友以及业界名人都纷纷到场，向新人表示了祝福。

作者: 小小8 时间: 2013-12-14 08:54
中国乒乓球队女队主教练孔令辉12日在镇江接受记者采访时表示，李晓霞目前已经算得上是中国女乒的领军人物，而郭跃是否能重拾状态完全取决于她自己。

作者: 183183 时间: 2013-12-15 07:34
北京时间12月14日，国乒队全体队员来到北京某部队，开始为期一周的军训。总教练刘国梁更是一身戎装现身，在接受记者采访时，刘国梁表示，本次军训意义特殊，拉开备战里约奥运的大幕。

作者: 女男乒乓球 时间: 2014-1-7 08:15
上午有打球的吗.告诉我一声.我们一起去.

作者: wangjingying 时间: 2014-1-17 10:21
男乒新方式女乒老规矩

作者: 小麦了兜 时间: 2014-1-18 07:23
 在迪拜参加乒联巡回赛总决赛的中国乒乓球队国手们，在比赛之后，体验了一把海底乒乓的滋味。

作者: 小小8 时间: 2014-1-19 07:49
王励勤和马琳两位中国乒乓球功勋老将相继退役，离开了他们拼搏了多年的国家队。据记者了解到，王励勤已经担起上海乒羽中心主任的重任，而马琳也即将在春节之后接替乔红，成为广东乒乓球运动管理中心的主任

作者: 北海北海 时间: 2014-1-22 08:24
国乒体能教练赴新加坡授课

作者: 靓女双乒 时间: 2014-2-5 13:52
中国女乒都将主要凭借集体的力量来征战世界大赛

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-2-15 09:11
放弃了对女队主教练的竞聘，正式结束了我的执教生涯

作者: 乒乓旁 时间: 2014-2-19 13:18
刘诗雯，中国女子乒乓球队运动员

作者: 靓女双乒 时间: 2014-2-20 13:05
大家好，都辛苦了啊，我来了，目前我们排在第1位！

作者: 千山红叶 时间: 2014-2-27 10:15
<pre sizset="0" sizcache="65" _extended="true" style="line-height: 25.71428680419922px; ">中国乒乓球世界第一的排名</pre>

作者: 乒乓旁 时间: 2014-3-2 21:31
山西队的刘诗雯，她以25胜5负的佳绩遥遥领先

作者: 靓女双乒 时间: 2014-3-28 07:20
陈梦3-1郭跃

作者: 乒乓旁 时间: 2014-3-31 11:15
左手横握球拍两面拉弧圈打法

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-4-1 07:57
发球落点单一：很多业余选手发球的质量不可谓不

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-4-13 11:43
四金花围剿冯天薇

作者: 股份 时间: 2014-4-13 13:01
郝帅、马龙、朱世赫等乒坛明星

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-4-16 23:26
如何进入精英乒乓网

作者: 金华2 时间: 2014-4-17 07:30
容国团为中国夺得第一个世界冠军

作者: 金华2 时间: 2014-4-17 08:19
乒乓球世界杯将在哪个国家举办

作者: 股份 时间: 2014-4-17 12:36
新一届教练班底正式公布

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-4-18 13:16
女单八强全部产生，其中福原爱与王越古都是在1：3落后的情况下逆转取胜

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-4-21 13:01
今天晚6点在辽大斯巴达乒乓球馆比赛,大家都早点去啊!

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-4-24 08:15
乒乓球运动的国际推广，这也是每一位运动员的责任

作者: 靓女双乒 时间: 2014-5-5 16:08
每个运动员在每个时期都应该有自己的技术优势，这样才能站稳位置

作者: 金华2 时间: 2014-5-5 21:41
网络竞猜最大限度吸引球迷参与

作者: 金华2 时间: 2014-5-6 07:18
处理小球和旋转球

作者: 福娃灵灵 时间: 2014-5-6 08:54
标题: 大家早上好，新的一天要有起色啊
大家早上好，新的一天要有起色啊

作者: 靓女双乒 时间: 2014-5-6 11:49
中国队在男单、女单、女双方面派出了最强阵容

作者: 乒乓旁 时间: 2014-5-20 11:47
广东体育记协主席蔡伟雄参加了乒乓球比赛

作者: 福娃灵灵 时间: 2014-5-21 05:44
  自己发球：对方接过来后，球到端线的三分之一就拉；对方接过来就打。球不到端线的三分之一就快搓；对方接过来就打

作者: 北海北海 时间: 2014-6-3 07:59
中国男子乒乓球队对内部直通选拔机制做出重要变革

作者: 靓女双乒 时间: 2014-6-15 07:13
闫安被人称作“巨人杀手”

作者: 金华2 时间: 2014-6-15 07:49
整体的实力就显得单薄

作者: 金华2 时间: 2014-6-15 07:50
整体的实力就显得单薄

作者: 千山红叶 时间: 2014-6-15 10:59
成绩不再是评判一个运动员成与败的惟一

作者: 靓女双乒 时间: 2014-6-16 11:48
大家今天6点打球可别忘了啊，我按时到

作者: 北海北海 时间: 2014-6-17 08:54
三名年轻球员有资格参加包括奥运会在内的其他国际赛

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-7-6 07:13
中国男队的主要对手德国队

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-8-8 08:04
刘诗雯拿到了科威特站的冠军

作者: 北海北海 时间: 2014-9-1 07:30
李晓霞获得了几天的春节假期

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-9-30 08:41
周一涵与林叶获得新加坡公民权

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-10-27 08:59
主将张继科3:0拿下

作者: 北海北海 时间: 2014-11-24 12:43
马龙都要到24岁才有机会

作者: 股份 时间: 2014-12-15 08:43
李静的右脚跨入台内，

作者: wangjingying 时间: 2015-3-2 08:34
比赛中4比2力克“大满贯”队友张继科，

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