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标题: 弱弱地问：大家怎么平衡左右手的运动量的 [打印本页]

作者: yiyayiyayo 时间: 2004-1-1 17:13
标题: 弱弱地问：大家怎么平衡左右手的运动量的
我是右手直拍，比较喜欢主动发力的
每次打完右胳膊还有身体右侧背部，腰部等肌肉都有酸涨的感觉
经常这样，左右手肯定不平衡的情况较严重
不知道前辈们都是怎么协调的

作者: dawanwan 时间: 2004-1-1 20:02
平时多做一些左部的运动，例如：单手的哑铃、单手的引体向上等。

作者: 00飞扬 时间: 2004-1-1 21:55
我现在右手明显比左手有力的多。。。。。。

作者: yiyayiyayo 时间: 2004-1-1 22:10
我现在也是，无论是绝对力量还是爆发力右手都要好得多
以前为了左右平衡甚至用过左右打球，可左右推挡、打还行，拉就不会了
右撇子的右脚做不好支撑，是在是个难题

作者: wenf_mule 时间: 2004-1-1 22:32
鼠标用左手，呵呵

作者: 钻石 时间: 2004-1-2 12:50

以下是引用wenf_mule在2004-1-1 22:32:43的发言：
鼠标用左手，呵呵

嘻嘻。。我现在就是啦，平时可以用左手做的事决不让右手来！[em01]

作者: kkk2003 时间: 2004-1-29 17:00
[em05][em04][em12]9494

作者: 阿艺 时间: 2004-1-29 17:10
买菜用左手提。

作者: lin12345 时间: 2004-1-29 20:06
打球时双手都练就OK呗！！！

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[此贴子已经被作者于2004-1-29 20:08:06编辑过]

作者: sbbzl 时间: 2004-1-30 08:42
多去游泳！

作者: 快攻弧旋 时间: 2004-1-30 11:59
唉，是个问题呀。我现在有胳膊比作胳膊粗两圈~~~~~~~~~~。

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