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标题: 廊坊：市民把体育运动当做健身的金钥匙（图） [打印本页]

作者: wgh 时间: 2013-3-1 11:14
标题: 廊坊：市民把体育运动当做健身的金钥匙（图）
<table cellspacing="0" cellpadding="0" width="560" align="center" border="0">
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<td class="fb24" style="

ADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 10px; PADDING-TOP: 10px" align="middle">廊坊：市民把体育运动当做健身的金钥匙（图）</td></tr>
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<td class="f12_006AA2" style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 10px; PADDING-TOP: 10px" align="middle"><a class="f12_006AA2" href="http://news.china.com.cn/index.htm" target="_blank">新闻中心-中国网 news.china.com.cn</a>　　时间： 2013-02-28　　<a class="f12_006AA2" href="http://forum.china.com.cn/forum.php" target="_blank">发表评论>></a></td></tr>
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<p style="BORDER-RIGHT: #e0dfe3 1px="1px" solid; PADDING-RIGHT: 5px; BORDER-TOP: #e0dfe3 1px="1px" solid; DISPLAY: none; PADDING-LEFT: 5px; FONT-SIZE: 14px; BACKGROUND: #f5f5f5 0px="0px" 0px; PADDING-BOTTOM: 6px; MARGIN: 15px="15px" 0px="0px" 10px; BORDER-LEFT: #e0dfe3 1px="1px" solid; COLOR: #0033ff; TEXT-INDENT: 2em; LINE-HEIGHT: 23px; PADDING-TOP: 12px; BORDER-BOTTOM: #e0dfe3 1px="1px" solid; TEXT-ALIGN: justify; moz-background-clip: border; moz-background-inline-policy: continuous; moz-background-origin: padding">内容摘要: 廊坊市安次区银河南路办事处前锋社区市民把体育运动当做健身的金钥匙，举办各种体育活动。发展体育运动，增强人民体质这是毛泽东同志的题词，全民健身促进社区和谐也是在我们前锋社区的具体体现。</td></tr>
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<td class="f14_000000" id="fontzoom">
　　长城网廊坊2月28日电(刘振山赵殿生)廊坊市安次区银河南路办事处前锋社区市民把体育运动当做健身的金钥匙，举办各种体育活动。轻盈的舞步扭出喜悦，彩色的秧歌舞扇上下翻飞舞出艺术的美，幸福的笑脸倘漾健身给他们带来幸福和充实。
<img alt="" src="http://images.china.cn/news/attachement/jpg/site3/20130228/1744402234480021248.jpg" md5=""/>
前锋小区的居民每天的秧歌扭起来。长城网赵殿生摄
　　小区有三个生活单元组成：即前锋小区、奥富斯小区、安居小区，居民住户1624户拥有居民4611人。为了在居民中开展健身活动前锋社区党委书记居委会主任孟祥学，到小区进行考察年龄结构和生活规律体质状况，得出的结论是中老年人多体质较差。
　　如何在小区居民当中开展全民健身活动，增强小区居民的身体素质？针对社区现有的体育器材的具体情况如何激发居民体育健身热情？在社区组织两次乒乓球比赛，三次象棋比赛，组建前锋社区秧歌队、柔力球表演队、广场舞表演队，在社区修建乒乓球案一个、象棋台六个等多项体育设施。更加激发居民们积极参与全民健身的热潮，经过一段时间的健身活动之后居民反映良好。
　　前锋社区秧歌队以中老年为主，参加健身的人员最多时可达60―70人，每天晚上8点都到廊坊明珠永华店门口集体跳秧歌舞。锣鼓和唢呐声声敲打出优美的鼓点，轻盈的舞步扭出喜悦的欢快，彩色的秧歌舞扇上下翻飞舞出艺术的美，幸福的笑脸倘漾全民健身给他们带来幸福和充实。76岁的张泽，73岁的赵风喜，72岁的张希峰三位老同志笑盈盈的说:“大秧歌扭出我们青春的活力，全民健身活动使我们身体更加健壮，我们每天生活在欢快与幸福之中，千言万语汇成一个“美”来。”
　　前锋社区活动室设一个乒乓球室，每天来打乒乓球的人越来跃多最多达20余人。今年春节期间来社区探亲访友的吉林长春市、珲春市、梅河口市、通化市的人们都来到社区乒乓球室进行切磋球技，正月初二来自东北吉林探亲访友的朋友们对前锋社区重视居民的体育锻炼感到非常惊奇说：这项体育活动搞的好，我们回去之后也要向当地社区进行推荐，河北廊坊前锋社区全民健身活动搞的好是典型可以推广。
　　前锋社区居民李功有今年66岁，许志贵今年56岁每天都到社区乒乓球室打球他们的体会是：原来看别人打乒乓球如今花甲之年也站在乒乓球案前打乒乓球了，而且球技在不断进步，练推档、搓球、拉弧圈球个人技术不亚于一个老手。他们体会到了通过打乒乓球活动之后身体变的灵活，手眼配合默契、脚步移动自如，没打球之前哈腰都憋得喘不过气来，现在身体变得健壮将军肚变小了，很明显身体素质不断变化，而且变的越来越好。
　　前锋社区居民王书林老同志今年73岁了，他二十年前得过脑血栓病，他用坚忍不拔的精神刻苦锻炼，每天早晨户外活动慢跑达两个小时，饭后到社区康复室练习五种器械达一小时，他坚持锻炼二十年，这二十个春夏秋冬他付出的辛勤汗水凝结坚强、自信、毅力，锻炼给他带来的是幸福和快乐。他经过锻炼已经变成正常人，竟然7年没有服过1片药，这是全民健身给他带来的强健的体魄。他的体会是：我通过体育锻炼身体健壮，心情更加愉悦我要与社会高科技发展同步，去迎接新的挑战。而如今人们生活在幸福与欢乐之中，社区给我们创造这样好的条件。我要锻炼出青春的活力。
　　发展体育运动，增强人民体质这是毛泽东同志的题词，全民健身促进社区和谐也是在我们前锋社区的具体体现。
　　东方渐渐露出鱼肚白的早霞，一抹金色阳光普照大地，廊坊大地上早晨微风拂过湿润的空气感到清新和凉爽，前锋社区的居民去迎接晨曦的清爽呼吸着经过一夜净化的空气，是晨练最佳时段，在前锋社区晨练的人们有的慢跑、有的踢健子、有的打太极拳行成了一道靓丽的风景线，勾画出一幅美丽的全民健身的画卷。
　　关键词：廊坊,前锋社区,体育,健身,居民 </td></tr></tbody></table>
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<td class="f12_006AA2" width="270" height="30">文章来源: <a href="http://report.hebei.com.cn/system/2013/02/28/012582940.shtml">长城网</a></td></tr></tbody></table>

作者: 美妙 时间: 2013-3-2 11:48
今天休息打球了

作者: 心愿 时间: 2013-3-3 07:10
张继科以3-0和3-2接连击败陈玘和王皓，继许昕后成为第二个获得世乒赛男单参赛资格的选手。

作者: 心愿 时间: 2013-3-3 07:11
张继科以3-0和3-2接连击败陈玘和王皓，继许昕后成为第二个获得世乒赛男单参赛资格的选手。

作者: 美妙 时间: 2013-3-3 18:11
这么历害呀，向你学习

作者: wgh 时间: 2013-3-4 12:41
关于对在精英网站2013年2月发帖作出巨大贡献的会员表彰的决定：给予wangjingying一等奖350元的奖品；美妙一等奖350元的奖品；心愿二等奖100元的奖品；豆苗三等奖50元的奖品。(邮费自付。请于10日内来领奖，逾期作废)

作者: 煜鲭婳 时间: 2013-3-29 07:44
其中男团冠军与女团冠军可各得5万美元。

作者: 心愿 时间: 2013-3-29 08:10
不仅仅因为要备战世界杯，还因为李晓霞首次作为全国人大代表出席了十二届人大一次会议。

作者: wgh 时间: 2013-5-8 08:16
 
世乒赛看点：能否诞生新大满贯男单谁将称王？

作者: 双球鱼 时间: 2013-10-19 10:31
许昕是获胜关键

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-20 12:55
刘国梁：全运会结束后，球队将有一次大换血，“改朝换代”即将真正完成。

作者: 理工薛 时间: 2013-11-21 09:22
通知：大家好。今天6点在辽大斯巴达乒乓馆训练，有俄罗斯人、日本人、韩国人高手和大家过招。本俱乐部还对历届参加过比赛的群员优惠提供乒乓用品。如：红双喜三星乒乓球每盒18元、半价省队专用套胶65元。还有昨天定的运动衫（号不全）先来先得。机不可失失不再来！

作者: 小小8 时间: 2013-11-24 09:36
在决赛首回合交锋当中，木子连胜陈梦、李晓霞独得两分，助八一队3-1赢得先机。

作者: wangjingying 时间: 2013-11-25 07:52
马龙和张继科将共同擎起未来中国男乒的大旗

作者: 183183 时间: 2013-11-26 06:16
2013年国际乒联德国公开赛战罢，男单<a href="http://sports.163.com/keywords/6/0/6a0a632f4e1c/1.html" title="樊振东" target="_blank" style="color: rgb(15, 107, 153); text-decoration: none; line-height: 24px; font-family: 宋体, sans-serif; font-size: 16px; text-align: justify; text-indent: 32px; ">樊振东</a>连胜萨姆索诺夫和奥恰洛夫，拿下背靠背冠军。

作者: 183183 时间: 2013-11-28 06:56
 总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。

作者: 183183 时间: 2013-11-29 06:31
乒乓球回球的位置最好在左右边线的20--30厘米处和中心线的3个位置的距离球网30厘米左右。如何回球到临近球网的位置，底角吊球：用摆短和快搓技术就可以。

作者: 183183 时间: 2013-12-1 07:22
明年开始中国女乒队员将全部穿裙装亮相赛场。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-12-2 06:35
沈阳北方乒乓球俱乐部（QQ群）为迎接新年的到来，提高沈阳北方乒乓球俱乐部会（群）员及乒乓球爱好者的相互切磋球技的积极性，增长临场赛事经验；沈阳北方乒乓球俱乐部于2013年12月19日举行“2013年<精英乒乓>沈阳北方第九届<金辉杯>乒乓球大奖赛”。诚邀沈阳各界朋友，以球会友。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-12-4 06:50
 作为上海交大的大二学生，本次“国乒上海交大行”姚明更作为特别嘉宾现身现场。

作者: 小小8 时间: 2013-12-5 06:20
乒联瑞典公开赛，男单闫安4-2力克队友樊振东问鼎，男双中国瑞典跨国组合决赛，许昕/隆奎斯特3-1力克闫安/格里尔。

作者: 千山红叶 时间: 2014-1-3 12:23
今天晚6点打球，大家都早点去啊。

作者: 小小8 时间: 2014-1-4 20:43
　为了吸引眼球，提高比赛观赏性，中国女乒主教练孔令辉早前就规定，从2014年开始队员们将统一穿裙装参加比赛，以此全面展现女运动员的风采。而就在前天，女乒专属裙装打造完毕，队员们首次进行了试穿训练。

作者: 小小8 时间: 2014-1-5 11:53
1月4日起女乒将开始2014直通东京世乒赛第一次队内选拔，主力层的丁宁、李晓霞、刘诗雯、武杨、陈梦、朱雨玲和文佳这7名运动员不参加首次选拔，她们直接入围第二阶段大循环。

作者: 小小8 时间: 2014-1-5 11:55
1月4日起女乒将开始2014直通东京世乒赛第一次队内选拔，主力层的丁宁、李晓霞、刘诗雯、武杨、陈梦、朱雨玲和文佳这7名运动员不参加首次选拔，她们直接入围第二阶段大循环。

作者: 乒在何方 时间: 2014-1-16 12:51
宁波队参加乒超联赛的前几个赛季基本上以浙江本土球员为主

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-2-1 10:56
张继科和马龙目前是“超一流”，

作者: 京东 时间: 2014-2-6 07:26
文佳表示打过很多次的比赛，感觉很自然.

作者: 金华2 时间: 2014-2-6 07:26
每遇到一个陌生的对手时，就会有一定的收获[em1001]

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-2-15 20:14
打球的出发了啊,别晚了.

作者: 靓女双乒 时间: 2014-2-20 11:05
郭跃木子展现战斗力

作者: 靓女双乒 时间: 2014-2-20 13:12
大家好，都辛苦了啊，我来了，目前我们排在第1位！

作者: 千山红叶 时间: 2014-2-27 09:28
<pre sizset="0" sizcache="65" _extended="true" style="line-height: 25.71428680419922px; ">中国乒乓球世界第一的排名</pre>

作者: 乒乓旁 时间: 2014-3-2 20:53
山西队的刘诗雯，她以25胜5负的佳绩遥遥领先

作者: 北海北海 时间: 2014-3-27 12:31
技术要点是球拍与球台的角度为90度，击球时，由后向前、由右向左击球

作者: 靓女双乒 时间: 2014-3-29 06:50
江苏队先拔头筹。第二场单打，郝帅迎战吴家骥

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-4-7 07:38
没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高

作者: 股份 时间: 2014-4-7 12:13
<div> </div><div><table class="tablebox border" cellspacing="0" cellpadding="0" style="margin: 0px="0px" auto="auto" 15px; width: 948px; min-width: 900px; clear: both; border: 1px="1px" solid="solid" rgb(110, 152, 197); color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 20px;"><tbody><tr><td rowspan="3" valign="top" class="infoleft leftcolor" style="width: 190px; border-right-width: 1px; border-right-style: solid; border-right-color: rgb(255, 255, 255); padding-left: 20px; background-color: rgb(238, 247, 252); background-position: initial="initial" initial; background-repeat: initial="initial" initial;"> <img src="http://www.pingpang.info/bbs/images/freund.gif" alt="" style="border: 0px; vertical-align: middle; margin: 2px="2px" 0px;"/><a href="http://www.pingpang.info/bbs/friendlist.asp?action=addF&myFriend=wgh" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; padding: 4px="4px" 6px;">加好友</a> <img src="http://www.pingpang.info/bbs/images/mail.gif" style="border: 0px; vertical-align: middle; margin: 2px="2px" 0px;"/><a href="http://www.pingpang.info/bbs/messanger.asp?action=new&touser=wgh" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; padding: 4px="4px" 6px;">发短信</a><img src="http://www.pingpang.info/bbs/skins/Default/star/level6.gif" style="border: 0px; vertical-align: middle; margin: 5px="5px" 0px;"/>等级：(7级)精英九品带刀护卫俱乐部文章：44485总论坛文章：515总论坛积分：708注册：2012年11月6日</td><td class="inforight" valign="top" style="font-size: 14px; padding: 15px; line-height: 21px; height: 200px; font-family: 'verdana,宋体';">廊坊：市民把体育运动当做健身的金钥匙（图）</td></tr></tbody></table></div>

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-4-7 13:22
注意发球的旋转

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-4-24 14:25
打球要真打，不要练球，永远也练不好的啊

作者: 乒乓旁 时间: 2014-5-10 11:55
许昕冷静在第二局中又一次以7：2取得了领先优势

作者: 靓女双乒 时间: 2014-5-12 14:12
<div> 只能上午打吗? </div>

作者: 福娃灵灵 时间: 2014-5-13 10:45
正手攻，反手挡，拨等技术基本形成动力定型，练习时动作稳定，基本不会失误。

作者: 乒乓旁 时间: 2014-5-13 11:52
许昕也确确实实地进入了三甲之列

作者: 福娃灵灵 时间: 2014-5-14 09:14
球拍适当躺平，保持竖直状，接触球的中下部，向右侧中部摩擦，手腕先旋内，再旋外，整个运动轨迹，近似于左方的半圆弧。球落台后，会向右拐弯。使对方（右手）来不及侧身。

作者: 靓女双乒 时间: 2014-5-14 10:55
张继科、许昕、马龙陪跑5公里

作者: 乒乓旁 时间: 2014-5-15 04:34
主管的弟子刘诗雯夺冠

作者: 福娃灵灵 时间: 2014-5-24 09:17
在乒乓球强对抗技术的发展趋势下，直板快攻选手要达到均衡是很难的。

作者: wgh 时间: 2014-6-7 12:35
鞍钢体育馆在联赛开始前特别对地板和观众席进行了翻新

作者: 靓女双乒 时间: 2014-6-20 10:17
首次搭档的许昕/樊振东参加男双资格赛

作者: 北海北海 时间: 2014-6-28 11:29
想感受一下  那样的氛围

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-7-5 18:52
刘曦又一次成功扮演终结者

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-7-15 13:21
“马王”组合以3比1拿下比赛

作者: 福娃灵灵 时间: 2014-7-16 07:43
“经常打乒乓球除了锻炼身体外，还有一点就是能调动人的情绪

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-7-16 10:18
八一冀中能源俱乐部主教练李屹郭跃刘曦山

作者: 福娃灵灵 时间: 2014-7-18 06:25
胶皮属于橡胶制品，与海绵相比胶皮的日常护理应该更加周到。

作者: 股份 时间: 2014-7-18 14:21
王楠与李佳薇在女单1/4决赛中再度遭遇

作者: 福娃灵灵 时间: 2014-7-18 18:51
大家都知道乒乓球是我们中国人的国球，很多朋友都喜欢打乒乓球

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