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标题: 关于拉球的关键技术 [打印本页]

作者: 一度 时间: 2013-3-18 15:30
标题: 关于拉球的关键技术
<table border="0" width="746" align="center" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 宋体; font-size: 12px; line-height: 24px; text-align: start; width: 746px; height: 770px; "><tbody><tr><td id="fontzoom" height="124" colspan="3"><span style="word-break: break-all; "><br class="Apple-interchange-newline"/><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="10" align="right" style="font-size: 14px; "><tbody><tr><td style="line-height: 28px; "><table id="table1" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="336" style="font-size: 14px; "><tbody><tr><td style="line-height: 28px; "><ins style="display: inline-table; border: none; height: 280px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 336px; "><ins id="aswift_1_anchor" style="display: block; border: none; height: 280px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 336px; "><iframe width="336" height="280" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" vspace="0" hspace="0" allowtransparency="true" scrolling="no" id="aswift_1" name="aswift_1" style="left: 0px; position: absolute; top: 0px; "></iframe></ins></ins></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table><span style="font-size: 14px; "><font size="2"><p><font size="4" face="黑体">1.腰腿要结合好。腿蹬地进行重心转移，发力到腰。</font></p><p><font size="4" face="黑体">2.多用身体控制进行拉球。如果你发觉自己是用手或多数用手在拉球，那你的拉球稳定性一定不好。在比赛中就更加的差了。</font></p><p><font size="4" face="黑体">3.拉球时一定要向前“顶”。如果向后座，那就不好了。这一点就要注意好腰腿了。</font></p><p><font size="4" face="黑体">至于击球点的问题我认为不要太关注，关键在于“身体”的感觉。这也是专业和业余的一个重要区分了。业余的基本上没有人可以拉出专业的那种速度和稳定性，这就是有没有用好“身体”。这里的道理和推铅球的一样，大家多体会。</font></p></font></span></span></td></tr></tbody></table>

作者: 青春2013 时间: 2013-3-18 16:39
我拉球感觉还可以，就是基本功太差了。

作者: 钢琴教室 时间: 2013-3-21 06:02
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