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标题: 常打乒乓球对身体的好处是非常多的 [打印本页]
作者: wgh    时间: 2013-3-21 14:12
标题: 常打乒乓球对身体的好处是非常多的
　常打乒乓球对身体的好处是非常多的。乒乓球运动量不大，但是需要很高的技巧和良好的身体协调性，对健身的作用效果是很好的。比如可以增加身体的灵活性、协调性，还可以锻炼腰腿，同时打乒乓球需要大脑对击球快速反应，因此还有健脑的作用。今天我们还要告诉大家，常打乒乓球，还可以预防近视，延缓中老年人是视力下降问题。 & x2 `2 \  H, I5 q
<p>&nbsp;</p>! n2 F% {" S- R) l
<div style="TEXT-ALIGN: center"><img style="CURSOR: pointer"  height="450" alt="打乒乓球为什么可以防止近视？" src="http://www.vivijk.com/uploads/allimg/130314/2472_130314144113_1.jpg" width="344" border="0"/><br/>&nbsp;</div>! \0 b3 y  o& w  a/ H8 Q4 _
<p>　　</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-3-28 11:01
<div class="clearfix">- E6 H% L* A* u* f
<div class="ep-info cDGray">' A0 A% [7 u  r5 B" \
<div class="left">通过训练营的综合考核选出擂主</div></div></div>
作者: 乒乓旁    时间: 2013-3-30 12:45
<p>李楠非常理解他，“从来不会影响我的工作，也从不参与到我的工作中。那些队员都是她的队友，</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-3-31 06:54
<p>　　主办方介绍，今年的赛事较以往具有三大亮点，即扩大比赛范围，提升赛事整体规模、赛事冠军可挑战广东省乒乓球代表队、全民可互动竞猜总冠军。对此，赛事组织者之一的胡守斌称，此举有望扩大该项赛事在普通民众间的影响力。本届王者争霸赛将于今年5月打响，总决赛则在10月举行。(完)</p>8 l; o) ]& q7 r2 C; c5 }
<div id="function_code_page"></div>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-3-31 06:54
<p>，堪称全国含“金”量最高的民间赛事。</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-3-31 06:54
<p>，堪称全国含“金”量最高的民间赛事。</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-3-31 06:54
<p>，堪称全国含“金”量最高的民间赛事。</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-3-31 06:54
<p>，堪称全国含“金”量最高的民间赛事。</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-3-31 06:54
<p>，堪称全国含“金”量最高的民间赛事。</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-3-31 06:55
<p>，堪称全国含“金”量最高的民间赛事。</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-3-31 06:55
<p>，堪称全国含“金”量最高的民间赛事。</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-3-31 06:55
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作者: 大女乒孩    时间: 2013-3-31 06:55
<p>，堪称全国含“金”量最高的民间赛事。</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-3-31 06:55
<p>，堪称全国含“金”量最高的民间赛事。</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-3-31 06:55
<p>，堪称全国含“金”量最高的民间赛事。</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-3-31 06:55
<p>，堪称全国含“金”量最高的民间赛事。</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-3-31 06:55
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作者: 大女乒孩    时间: 2013-3-31 06:55
<p>，堪称全国含“金”量最高的民间赛事。</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-3-31 06:55
<p>，堪称全国含“金”量最高的民间赛事。</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-3-31 06:55
<p>，堪称全国含“金”量最高的民间赛事。</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-3-31 06:55
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作者: 大女乒孩    时间: 2013-3-31 06:55
<p>，堪称全国含“金”量最高的民间赛事。</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-3-31 06:55
<p>，堪称全国含“金”量最高的民间赛事。</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-3-31 06:55
<p>，堪称全国含“金”量最高的民间赛事。</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-3-31 06:55
<p>，堪称全国含“金”量最高的民间赛事。</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-3-31 06:55
<p>，堪称全国含“金”量最高的民间赛事。</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-3-31 06:55
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作者: 大女乒孩    时间: 2013-3-31 06:55
<p>，堪称全国含“金”量最高的民间赛事。</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-3-31 06:55
<p>，堪称全国含“金”量最高的民间赛事。</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-3-31 06:55
<p>，堪称全国含“金”量最高的民间赛事。</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-3-31 06:55
<p>，堪称全国含“金”量最高的民间赛事。</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-3-31 06:55
<p>，堪称全国含“金”量最高的民间赛事。</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-3-31 06:55
<p>，堪称全国含“金”量最高的民间赛事。</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-3-31 06:56
<p>，堪称全国含“金”量最高的民间赛事。</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-3-31 06:56
<p>，堪称全国含“金”量最高的民间赛事。</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-3-31 06:56
<p>，堪称全国含“金”量最高的民间赛事。</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-3-31 06:56
<p>，堪称全国含“金”量最高的民间赛事。</p>
作者: 心愿    时间: 2013-4-7 10:21
此次中国女乒却是全军覆没。
作者: wgh    时间: 2013-5-2 13:06
<h1 class="ep-h1" id="h1title">用以健身中心的日常维修和维护等所需</h1>
作者: wangjingying    时间: 2013-5-11 08:38
<p>这是一个乒乓球项目的大派对(party)，</p>
作者: wangjingying    时间: 2013-5-13 17:11
<h1 id="artibodyTitle">会被塑料取代吗？</h1>
作者: wangjingying    时间: 2013-5-13 17:45
<p>，有的时候比赛场地一大，包括球速，</p>
作者: wgh    时间: 2013-5-14 14:05
作为助理教练去巴黎感受自己转换角色后的处子秀；
作者: wangjingying    时间: 2013-5-22 11:27
这个历史地位不是白来的，
作者: wgh    时间: 2013-5-23 06:10
其二是境界，
作者: wangjingying    时间: 2013-5-24 09:15
美国NBA多强，
作者: 心愿    时间: 2013-10-13 10:21
<b style="FONT-SIZE: 12px; LINE-HEIGHT: 15px">热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英乒乓网320天会员突破300人大关</b><br/>
作者: 小苗包    时间: 2013-10-15 07:36
<div id="contentText" class="text clear">: V1 F: H) _4 {6 v2 @. a
<div itemprop="articleBody">  O& f6 N) B& W0 ^  |; Z% z0 @
<p>2013年欧洲乒乓球锦标赛今天在奥地利首都维也纳附近的施韦夏特落幕。德国名将季米特里·奥恰洛夫在队内1号选手波尔不能出征的情况下，不但率领全队夺得了男子团体冠军，还直落4局横扫白俄罗斯的萨姆索诺夫，夺得个人第一个男单欧锦赛冠军。</p>3 S! n: Q7 A: k: H% Q5 y7 l. P0 b
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;在他之前，波尔曾经6次夺得欧锦赛男单冠军。</p>' o: d2 Z8 G! _) U
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;本届欧锦赛是4日开幕的。德国队除了男、女团体冠军、女子双打冠、亚军和男子单打冠军之外，单晓娜还获得女单亚军，韩颖获得女单季军，施特格尔获得男单第三名。（完）2013/10/14 4 ]0 J: \: I, y+ A9 \, u& e
02:07</p>
! V1 l: x* z) k; p& d0 l. s<script></script>
' L$ E( {  w) W  ]( g</div><!-- seo标签描述 -->
( s* \2 G. X/ H+ k3 `' L( a<div style="DISPLAY: none"><span id="url" itemprop="url">http://sports.sohu.com/20131014/n388112673.shtml</span> <span id="indexUrl" itemprop="indexUrl">sports.sohu.com</span> <span id="isOriginal" itemprop="isOriginal">false</span> <span id="sourceOrganization" itemprop="sourceOrganization" itemtype="http://schema.org/Organization" itemscope=""><span itemprop="name">新华社</span></span> <span id="author" itemprop="author" itemtype="http://schema.org/Organization" itemscope=""><span itemprop="name"></span></span><span id="isBasedOnUrl" itemprop="isBasedOnUrl">http://10.1.34.41/input/text/20131014/XTYZX0003_20131014.XML</span>   v3 e; Q! m! A
<span id="genre" itemprop="genre">report</span> <span id="wordCount" itemprop="wordCount">443</span> <span id="description" itemprop="description">新华华社柏林10月13日体育专电（记者王东）2013年欧洲乒乓球锦标赛今天在奥地利首都维也纳附近的施韦夏特落幕。德国名将季米特里·奥恰洛夫在队内1号选手波尔不能</span> # L6 t9 T7 k  B7 Z7 Z
</div></div>
% m  t; z- X- I# [<div class="original-title"><span class="editer">(责任编辑：王燕芳)</span> 原标题：（乒乓球）欧锦赛落幕
, U% b" _. k2 j' J, `6 d/ m德国队丰收&nbsp;</div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:08
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><span style="font-family: 宋体; ">，落台后弹起来很快，不好找</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:09
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><span style="font-family: 宋体; ">及做动作，被迫</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:09
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><span style="font-family: 宋体; ">线，经常压不住</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:09
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><span style="font-family: 宋体; ">感觉。反冲时，也要用</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:10
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><font face="宋体" style="word-wrap: break-word; ">用身体</font><span style="font-family: 宋体; ">重心拉球、</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:10
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><span style="font-family: 宋体; ">等身体部位的动作</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:11
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><font face="宋体" style="word-wrap: break-word; ">球时要</font><font face="Arial" style="word-wrap: break-word; ">“</font><font face="宋体" style="word-wrap: break-word; ">双腿</font><font face="Arial" style="word-wrap: break-word; ">”</font><font face="宋体" style="word-wrap: break-word; ">下蹲 。</font></div><div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><font face="宋体" style="word-wrap: break-word; "><br style="word-wrap: break-word; "/>具体分析：</font></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:11
<font face="宋体" style="color: rgb(68, 68, 68); line-height: 21px; word-wrap: break-word; ">、球拍在发球时松些好</font>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:11
<font face="宋体" style="color: rgb(68, 68, 68); line-height: 21px; word-wrap: break-word; ">横拍反手技术的基础</font>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:12
<font face="宋体" style="color: rgb(68, 68, 68); line-height: 21px; word-wrap: break-word; ">&nbsp;</font><font face="Arial" style="color: rgb(68, 68, 68); line-height: 21px; word-wrap: break-word; ">13</font><font face="宋体" style="color: rgb(68, 68, 68); line-height: 21px; word-wrap: break-word; ">、鞭打式发力&nbsp;</font><font face="Arial" style="color: rgb(68, 68, 68); line-height: 21px; word-wrap: break-word; ">14</font>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:12
<font face="宋体" style="color: rgb(68, 68, 68); line-height: 21px; word-wrap: break-word; "><font face="宋体" style="word-wrap: break-word; ">、协调用力是基础</font>&nbsp;</font>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:12
<font face="宋体" style="color: rgb(68, 68, 68); line-height: 21px; word-wrap: break-word; "><font face="宋体" style="word-wrap: break-word; ">、练习基本功球时</font></font>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:13
<font face="宋体" style="color: rgb(68, 68, 68); line-height: 21px; word-wrap: break-word; ">球拉得更爆&nbsp;</font><font face="Arial" style="color: rgb(68, 68, 68); line-height: 21px; word-wrap: break-word; ">3</font><font face="宋体" style="color: rgb(68, 68, 68); line-height: 21px; word-wrap: break-word; ">、</font><font face="Arial" style="color: rgb(68, 68, 68); line-height: 21px; word-wrap: break-word; ">“</font><font face="宋体" style="color: rgb(68, 68, 68); line-height: 21px; word-wrap: break-word; ">照着</font>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:13
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><span style="font-family: 宋体; ">引拍胳膊要伸直。</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:14
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><span style="font-family: 宋体; ">；收拍到耳朵。</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:14
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><span style="font-family: 宋体; ">转弧圈动作要领</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:15
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><span style="font-family: 宋体; ">拍，当球下降到合</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:15
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><span style="font-family: 宋体; ">，右脚蹬地不要</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:17
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><span style="font-family: 宋体; ">身让开球的路线，</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:18
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><font face="Arial" style="word-wrap: break-word; ">1/4</font><font face="宋体" style="word-wrap: break-word; ">圆弧的旋转。</font></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:18
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><span style="font-family: 宋体; ">，拇指和中指</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:19
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><span style="font-family: 宋体; ">线，眉毛高度为</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:19
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><span style="font-family: 宋体; ">，作攻球的准备动作</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:20
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><span style="font-family: 宋体; ">，中线与端线的交点为圆心</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:20
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><span style="font-family: 宋体; ">，手臂挥拍放松</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:21
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><span style="font-family: 宋体; ">这样球速要快一些。</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:24
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><span style="font-family: 宋体; ">，而不能上托，越要压住球</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:25
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><font face="宋体" style="word-wrap: break-word; ">打球要有</font><font face="Arial" style="word-wrap: break-word; ">4</font><font face="宋体" style="word-wrap: break-word; ">个意识</font></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:26
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><font face="宋体" style="word-wrap: break-word; ">的直线垂直，击球后</font><font face="Arial" style="word-wrap: break-word; ">,</font></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:26
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><br/></div><div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><br style="word-wrap: break-word; "/>18<font face="宋体" style="word-wrap: break-word; ">、球拍在发</font></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:26
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><span style="font-family: 宋体; ">、肘、手腕三个关</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:27
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><span style="font-family: 宋体; ">，就是费力、大动作</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:27
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><span style="font-family: 宋体; ">些，不要想太多。</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:28
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><span style="font-family: 宋体; ">点。再说就又会</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:30
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><span style="font-family: 宋体; ">，形象的理解为：</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:31
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><span style="font-family: 宋体; ">，膝盖稍内扣（这样</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:32
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><span style="font-family: 宋体; ">来确定你的击球</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:33
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><span style="font-family: 宋体; ">以及你的战术意图</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:35
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><span style="font-family: 宋体; ">，因为要非常快才能产生，</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:35
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><span style="font-family: 宋体; ">。此秘籍的分量为</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:36
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><font face="Arial" style="word-wrap: break-word; ">“</font><font face="宋体" style="word-wrap: break-word; ">把拍子想象成你的</font></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:37
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><span style="font-family: 宋体; ">肩引带大臂的作用，</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:37
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><span style="font-family: 宋体; ">到左前，仔细观察</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:39
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><font face="Arial" style="word-wrap: break-word; ">’</font><font face="宋体" style="word-wrap: break-word; ">很薄的撞</font><font face="Arial" style="word-wrap: break-word; ">”</font><font face="宋体" style="word-wrap: break-word; ">的同时</font></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:40
<div align="left" style="font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "><span style="font-family: 宋体; ">，此时的手臂并</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:41
<div style="font-family: verdana; "><span style="font-family: Verdana; ">撞，我们都知道：</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:42
<div style="font-family: verdana; "><span style="font-family: Verdana; ">要原因，很薄的磨擦，</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:42
<div style="font-family: verdana; "><span style="font-family: Verdana; ">弧线轨迹，保证球拍与球</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:43
<div style="font-family: verdana; "><span style="font-family: Verdana; ">当然这个过程太快了）狠不得一板把球打</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:44
<div style="font-family: verdana; "><span style="font-family: Verdana; ">感靠自身发力</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:44
<div style="font-family: verdana; "><span style="font-family: Verdana; ">！！秘籍一：‘球感</span></div>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-10-16 08:45
<div style="font-family: verdana; "><br/></div><div style="font-family: verdana; "><span style="font-family: Verdana; ">17、把拍子想象</span></div>



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