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标题: 打乒乓球对身体的益处。 [打印本页]

作者: 忽律 时间: 2013-3-24 14:18
标题: 打乒乓球对身体的益处。
打乒乓球有哪些好处?　　1、安全　  由于乒乓球是隔网对抗，所以它比足球、篮球等有身体接触的体育项目更有安全性，乒乓球台多数在室内，可以全天候的打球，不会因为下雨、刮风而影响比赛和球手的人身安全，适合于喜欢健身的儿童、少年、青年、中老年人爱好者。 　2、强身 　乒乓球运动能全面锻炼人的身体，使人体的呼吸系统、消化系统及运动系统等得到全面锻炼。　　3、益智　　乒乓球运动在发展人体的速度、灵敏、力量、耐力、协调等身体素质的同时，也能锻炼和培养人们的勇敢、顽强、机智、果断等良好的心理品质，也能开发人体大脑智力，提高思维能力，促进智力发展　　4、协作 乒乓球运动使人的反应更快，思维更敏锐，动作更协调，其中乒乓球比赛中的双打还可以加强团队合作的精神，培养两人的默契感。 　5、舒心　　打乒乓球还能调节人的情绪，使人心情愉快，性格开朗大方，生活、工作、学习如果“亚历山大”（压力山大），还可以减压，效果极佳。

作者: 淡紫sè 时间: 2013-3-24 14:37
舒心　　打乒乓球还能调节人的情绪，使人心情愉快，性格开朗大方，生活、工作、学习如果“亚历山大”（压力山大），还可以减压，效果极佳。

作者: 风雨彩虹路 时间: 2013-3-24 16:41
舒心　　打乒乓球还能调节人的情绪，使人心情愉快，性格开朗大方，

作者: 淡紫sè 时间: 2013-3-24 21:20
乒乓球运动能全面锻炼人的身体，使人体的呼吸系统、消化系统及运动系统等得到全面锻炼

作者: 淡紫sè 时间: 2013-3-24 21:20
由于乒乓球是隔网对抗，所以它比足球、篮球等有身体接触的体育项目更有安全性，乒乓球台多数在室内，可以全天候的打球，不会因为下雨、刮风而影响比赛和球手的人身安全，适合于喜欢健身的儿童、少年、青年、中老年人爱好者。

作者: 春东88 时间: 2013-3-25 06:48
乒乓球运动能全面锻炼人的身体，使人体的呼吸系统、消化系统及运动系统等得到全面锻炼。

作者: 东极巨人 时间: 2013-3-25 09:26
乒乓球运动使人的反应更快，思维更敏锐，动作更协调，其中乒乓球比赛中的双打还可以加强团队合作的精神，培养两人的默契感。

作者: 电厂神女 时间: 2013-3-25 11:12
也能锻炼和培养人们的勇敢、顽强、机智、果断等良好的心理品质，也能开发人体大脑智力，提高思维能力，促进智力发展

作者: 萍水乒乓 时间: 2013-12-26 10:21
乒乓球运动使人的反应更快，思维更敏锐，动作更协调.

作者: 春天的精灵 时间: 2013-12-26 10:58
乒乓球运动在发展人体的速度、灵敏、力量、耐力、协调等身体素质的同时，也能锻炼和培养人们的勇敢、顽强、机智、果断等良好的心理品质，也能开发人体大脑智力，提高思维能力，促进智力发展.

作者: 相逢萍水 时间: 2013-12-26 18:05
乒乓球运动能全面锻炼人的身体，使人体的呼吸系统、消化系统及运动系统等得到全面锻炼。

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