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标题: 简明易懂上手快的拉球大法 [打印本页]

作者: 淡紫sè 时间: 2013-3-29 09:50
标题: 简明易懂上手快的拉球大法
一、站位。许多球友都知道拉球要蹬地，转腰，重心转移等问题，但是一上台就很别扭，不是忘了转腰就是忘了收臂。那位省队队员告诉我，把身体前倾与桌面成45度拉球。我照做，发现球过来，身体有种卡住的感觉，这时就不由自主的要转腰击球！不转腰的话根本碰不上球。 二、引拍。现在有了转腰，需要更进一步，以腰引拍。因为仅仅靠转腰，球的力量是不够的。这一步比较容易实现，下意识的用腰引拍。 三、送拍。在拍与球接触后，把球击打出去，击球动作并没有做完，还须一个送拍过程。所谓送拍，就是把球拍一直挥至眉心前方。这很重要，关系到球的后劲。马林的送拍甚至挥至左眼。送拍还是很难的，往往把球击出后，拍就停住了。这里有个笨办法，左手(非持拍手)在拉球时同时向左上方甩出去，那么你的右手在击球后，由于生理上的习惯会跟着向左上甩。看看总多国手把，击球时左手都不是闲着的，以王楠为代表。　　注意，每一拍都要用全力拉！ 下面写几点注意事项: 一、拉球时一定要全力拉。 二、拉球时应打5磨5，先打后拉。拉球的声音是很沉闷的声音。如果拉出来的球很响，甚至有金属声，那就是说打的太多，磨的太少。 三、拉球切忌越拉越退台。记住，是你打球，而不是球打你。

作者: 家家兴旺 时间: 2013-3-29 10:04
把身体前倾与桌面成45度拉球。

作者: 半个球痴 时间: 2013-3-29 13:32
下意识的用腰引拍

作者: 淡紫sè 时间: 2013-3-29 13:56
记住，是你打球，而不是球打你。

作者: 忽律 时间: 2013-3-29 14:02
这时就不由自主的要转腰击球！不转腰的话根本碰不上球。

作者: 忽律 时间: 2013-3-29 14:03
引拍。现在有了转腰，需要更进一步，以腰引拍。因为仅仅靠转腰，球的力量是不够的。这一步比较容易实现，下意识的用腰引拍

作者: 忽律 时间: 2013-3-29 14:03
送拍。在拍与球接触后，把球击打出去，击球动作并没有做完，还须一个送拍过程。所谓送拍，就是把球拍一直挥至眉心前方。

作者: 忽律 时间: 2013-3-29 14:03
每一拍都要用全力拉！

作者: 哪面都玩 时间: 2013-3-29 19:58
所谓送拍，就是把球拍一直挥至眉心前方。这很重要，关系到球的后劲。马林的送拍甚至挥至左眼

作者: 换位思考 时间: 2013-3-29 22:23
注意，每一拍都要用全力拉！

作者: 淡然处世 时间: 2013-3-30 06:01
拉球时应打5磨5，先打后拉

作者: 快乐来相伴 时间: 2013-3-31 08:02
拉球切忌越拉越退台。记住，是你打球，而不是球打你。

作者: 东极巨人 时间: 2013-3-31 08:39
击球时左手都不是闲着的，以王楠为代表

作者: 春东88 时间: 2013-3-31 19:34
左手(非持拍手)在拉球时同时向左上方甩出去

作者: 电厂神女 时间: 2013-4-1 14:16
　注意，每一拍都要用全力拉！

作者: 真诚暖心 时间: 2013-4-1 19:47
协调很关键啊

作者: 得之淡然 时间: 2013-4-26 08:04
网上学理论，球馆去实践

作者: 萍水乒乓 时间: 2013-12-15 11:24
许多球友都知道拉球要蹬地，转腰，重心转移等问题，但是一上台就很别扭，不是忘了转腰就是忘了收臂。

作者: 春天的精灵 时间: 2013-12-16 08:36
拉球切忌越拉越退台。记住，是你打球，而不是球打你。

作者: 相逢萍水 时间: 2013-12-16 10:13
把身体前倾与桌面成45度拉球。我照做，发现球过来，身体有种卡住的感觉，这时就不由自主的要转腰击球！不转腰的话根本碰不上球。

作者: 万里天 时间: 2013-12-16 12:27
有了转腰，需要更进一步，以腰引拍。因为仅仅靠转腰，球的力量是不够的。这一步比较容易实现，下意识的用腰引拍。

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