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标题: 按摩小腹竟可提升性能力？ [打印本页]

作者: 尛吖頭 时间: 2013-4-28 11:29
标题: 按摩小腹竟可提升性能力？
<div id="textstyle_1" style="FONT-SIZE: 11pt; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 24px; WORD-WRAP: break-word">在临床上，按摩对性功能障碍有一定的作用。按摩能固补肾阳、疏经通络、行气活血，使得性功能“上一个台阶”。　　养性过程中，小腹、睾丸、腰骶部，是最常运用到按摩的部位。老百姓可以参考以下手法，自己在家进行按摩。　　按摩小腹。主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩，以每分钟10次左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。　　按摩睾丸。男性在临睡和起床前，躺在床上，两腿自然伸直、稍分开。搓热双手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾丸，将其置于虎口位置。用余下三指轻轻捏睾丸，默数81下。然后左右换手，在另一侧睾丸重复。按摩时思想要专一，若阴茎勃起，务求克制。按摩完睾丸后，可一手沿肚脐搓圈，顺逆各81次。要注意的是，按摩睾丸时手法宜轻不宜重，把握轻、柔、缓、匀的原则。此外，某些生殖系统的器质性病变患者不宜采用此方法，如附睾炎、睾丸结核等。　　按摩腰骶部。坐在椅子上，两手五指并拢，两掌适当用力，同时按揉两侧腰骶部，持续5分钟左右。再用两拇指按揉肾俞、命门穴，各1—2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位，以透热为宜。 </div>

作者: 尛吖頭 时间: 2013-4-28 11:38
命门、八髎穴部位，以透热为宜。

作者: 杏林晓梅 时间: 2013-4-28 12:37
按摩小腹竟可提升性能力

作者: 风雨彩虹路 时间: 2013-4-28 20:37
在临床上，按摩对性功能障碍有一定的作用

作者: 真诚暖心 时间: 2013-4-29 20:46
人生无常，唯有我们好好去珍惜所拥有的今天。善待自己，重视养生

作者: 杨光明媚 时间: 2013-4-30 06:54
按摩腰骶部。坐在椅子上，两手五指并拢，两掌适当用力，同时按揉两侧腰骶部，持续5分钟左右。再用两拇指按揉肾俞、命门穴，各1—2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位，以透热为宜。

作者: 忽律 时间: 2013-4-30 16:07
要注意的是，按摩睾丸时手法宜轻不宜重

作者: 得之淡然 时间: 2013-4-30 20:04
健康养生，保证高质量生活

作者: 淡紫sè 时间: 2013-5-1 07:18
老百姓可以参考以下手法，

作者: 春东88 时间: 2013-5-2 08:19
按摩小腹。主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩，以每分钟10次左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。

作者: 從(_鈊ゞ開始 时间: 2013-5-2 09:57
按摩睾丸。男性在临睡和起床前，躺在床上，两腿自然伸直、稍分开。搓热双手，一手按住小腹

作者: 快乐来相伴 时间: 2013-5-2 13:45
摩时思想要专一

作者: 杏林晓梅 时间: 2013-5-3 08:09
各1—2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位，以透热为宜。

作者: 电厂神女 时间: 2013-5-4 07:54
很好的养生保健帖啊

作者: 电厂神女 时间: 2013-5-4 16:26
要注意的是，按摩睾丸时手法宜轻不宜重，把握轻、柔、缓、匀的原则

作者: 淡紫sè 时间: 2013-5-6 12:38
感谢精英网好贴学习分享了

作者: 半个球痴 时间: 2013-5-6 19:18
<div style="MARGIN-TOP: 10px; WORD-WRAP: break-word; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all" id="textstyle_1693000" >很好的养生帖啊！ </div>

作者: 风雨彩虹路 时间: 2013-5-10 15:40
很好的养生保健帖子收藏了

作者: 萍水乒乓 时间: 2013-11-27 10:05
在临床上，按摩对性功能障碍有一定的作用。

作者: 相逢萍水 时间: 2013-11-29 14:18
在临床上，按摩对性功能障碍有一定的作用。

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