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标题: 千万别边看电视边打瞌睡 [打印本页]

作者: 尛吖頭 时间: 2013-5-8 07:52
标题: 千万别边看电视边打瞌睡
<div id="textstyle_1" style="FONT-SIZE: 11pt; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 24px; WORD-WRAP: break-word">　有些中老年人有种电视依赖的习惯，常常看着电视打瞌睡，其实，这除了身体处于过度疲劳的原因外，也可能是大脑缺氧导致。　　尤其是一些体型偏胖并有高血压、糖尿病、高血脂症状的中老年人，本身大脑耗氧量就多，鼻咽部脂肪堆积，如果看电视时长时间不活动，很容易出现脑供氧不足。　　此外，在电视机不关闭情况下入睡，大脑无法进入深度睡眠，血压和心跳不平稳，如果遇到突然声响而惊醒，更容易出现头晕、耳鸣甚至是面色苍白等表现，需要平稳一段时间才能逐渐恢复。　　因此，保证充足有效的睡眠，最好在睡前将电视机关掉，创造一个安宁的睡眠环境。 </div>

作者: 淡然处世 时间: 2013-5-8 10:10
有些中老年人有种电视依赖的习惯，常常看着电视打瞌睡

作者: 杏林晓梅 时间: 2013-5-9 06:46
千万别边看电视边打瞌睡

作者: 真诚暖心 时间: 2013-5-9 15:04
如果看电视时长时间不活动，很容易出现脑供氧不足。　

作者: 风雨彩虹路 时间: 2013-5-10 15:33
很好的养生保健帖子收藏了

作者: 换位思考 时间: 2013-5-12 07:05
此外，在电视机不关闭情况下入睡，大脑无法进入深度睡眠

作者: 和谐为贵 时间: 2013-5-13 14:36
如果遇到突然声响而惊醒，更容易出现头晕、耳鸣甚至是面色苍白等表现，需要平稳一段时间才能逐渐恢复。

作者: 尛吖頭 时间: 2013-5-17 16:16
<div id="textstyle_1707142" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >很好的养生帖，学习了 </div>

作者: 淡紫sè 时间: 2013-5-18 17:57
最好在睡前将电视机关掉，创造一个安宁的睡眠环境。

作者: 從(_鈊ゞ開始 时间: 2013-5-20 12:36
好的养生保健帖子收藏了

作者: 训练有素 时间: 2013-5-24 20:11
因此，保证充足有效的睡眠，最好在睡前将电视机关掉，创造一个安宁的睡眠环境。

作者: 乒坛超女 时间: 2013-5-26 19:10
保证充足有效的睡眠，最好在睡前将电视机关掉，创造一个安宁的睡眠环境。

作者: 不走寻常路 时间: 2013-5-28 19:34
尤其是一些体型偏胖并有高血压、糖尿病、高血脂症状的中老年人

作者: 忽律 时间: 2013-5-29 20:49
因此，保证充足有效的睡眠，最好在睡前将电视机关掉，创造一个安宁的睡眠环境。

作者: 电厂神女 时间: 2013-6-30 23:03
千万别边看电视边打瞌睡

作者: 萍水乒乓 时间: 2013-11-21 10:26
保证充足有效的睡眠，最好在睡前将电视机关掉，创造一个安宁的睡眠环境。

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