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标题: 怎样锻炼才能提高前臂的收缩速度？ [打印本页]

作者: yhsh3789 时间: 2013-5-23 22:01
标题: 怎样锻炼才能提高前臂的收缩速度？
   我这几天一直想这个问题，攻球衣力量不大，能不能加快前臂的收缩速度，在不增加绝对力量的前提下，通过速度变化从而加大攻球的力量。请大家帮忙谈谈你们的高见。<div><br/></div>

作者: 我是bigTing 时间: 2013-5-23 22:42
这么专业的问题，我还真答不上~

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