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标题: 乒乓球正手拉球技术————3 [打印本页]

作者: 本部----何强 时间: 2013-5-27 23:15
标题: 乒乓球正手拉球技术————3
<font face="Verdana">3、腰部收紧。腰部是完成上、下肢动作传递的枢纽。合理的腰部动作会使动作协调，发力集中。在拉球的全过程中，腰部要绷住，在垂直轴上的转动不宜过大，以防分散向前的用力。为更好发挥腰部的功能，在拉球过程中要收腹、含胸。 </font>

作者: 长胶SJ 时间: 2013-7-30 18:22
我发现一个问题哈

作者: 长胶SJ 时间: 2013-7-30 18:22
这个规则啊什么的

作者: 长胶SJ 时间: 2013-7-30 18:23
这个规则啊什么的

作者: 长胶SJ 时间: 2013-7-30 18:23
还真是挺多哈  

作者: 长胶SJ 时间: 2013-7-30 18:24
那就慢慢学吧！！！

作者: 杨永胜 时间: 2013-8-4 19:28
有困难啊……

作者: 杨永胜 时间: 2013-8-4 19:28
能够正确理解

作者: 杨永胜 时间: 2013-8-4 19:29
用在我们的实际训练中

作者: 杨永胜 时间: 2013-8-4 19:30
应该会有很好的效果

作者: 杨永胜 时间: 2013-8-4 19:30
大家一起好好努力

作者: 长胶SJ 时间: 2013-8-22 13:30
哈哈，各位不要捉急哈

作者: 长胶SJ 时间: 2013-8-22 13:30
等来了就能打球了

作者: 爱有多久 时间: 2013-12-21 10:40
具体操作真的不简单

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