精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: 乒乓球正手拉球技术————4 [打印本页]

作者: 本部----何强 时间: 2013-5-27 23:16
标题: 乒乓球正手拉球技术————4
3、腰部收紧。腰部是完成上、下肢动作传递的枢纽。合理的腰部动作会使动作协调，发力集中。在拉球的全过程中，腰部要绷住，在垂直轴上的转动不宜过大，以防分散向前的用力。为更好发挥腰部的功能，在拉球过程中要收腹、含胸。

作者: 长胶SJ 时间: 2013-7-30 18:24
有时候来说~

作者: 长胶SJ 时间: 2013-7-30 18:25
做事情并不难

作者: 长胶SJ 时间: 2013-7-30 18:25
主要的是恒心

作者: 长胶SJ 时间: 2013-7-30 18:25
还有就是狠心

作者: 长胶SJ 时间: 2013-7-30 18:26
然后我们肯定会

作者: 长胶SJ 时间: 2013-7-30 18:27
收获自己的成功滴

作者: 爱有多久 时间: 2013-12-21 10:42
不管看什么，都得实践。

欢迎光临精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/)