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标题: 反手攻 [打印本页]

作者: 弧旋 时间: 2013-6-5 17:30
标题: 反手攻
我们打乒乓球，一向的习惯都是以正手最容易掌握和发挥出你的技术水平。毕竟正手才是我们握拍的最好习惯，而反手却显得难以掌握起来。如何掌握乒乓球反手攻球技术方法？学习了半学期的乒乓球技术，所以在这反手攻球技术方面，积累了些经验，与大家分享下。
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<div class="content-listblock-image"><img class="exp-image-default" alt="如何掌握乒乓球反手攻球技术方法" src="http://f.hiphotos.baidu.com/exp/w=500/sign=0fc8b39662d0f703e6b295dc38fb5148/d52a2834349b033bde6e195b15ce36d3d439bd49.jpg"/> </div></div>
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<h2 class="exp-content-head">方法/步骤</h2>
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<p>反手快拨 <br/>1、独特的地方作用 <br/>    动作小、脱手快、线路活，借来球反弹力量还击。具有肯定是的速度以及力量，但俄然性以及进犯性不足，多为横拍选手用以对付强烈的上旋来球、直拍推挡或者反手进攻。 <br/>                      <br/>2、动作要领 <br/>     两脚平行开立，站位较近。手臂自然弯曲并作外旋使拍面前倾，手腕儿内收以及屈，将球拍引至腹前偏左的位置。当来球跳至上升期，小臂加速挥动并外旋，手腕儿作伸以及外展，拍面稍前倾击球中上部，借来球反弹力量向右前方拨回来球。 <br/>3、注重事项 <br/>     球拍与来球间隔不宜太近，以免影响发力。 </p></div></li>
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<p>反手快点 <br/>1、独特的地方作用、同正手快点。 <br/>2、动作要领。<br/>    站位靠近球台。左方近网来球，以左脚向左前方上步；中间偏左来球，则以右脚向前上步。小臂以肘为轴由后向前挥动，根据来球旋转强弱水平，手臂相应内旋或者外旋，调整拍面角度。当来球跳至高点期时触球：下旋强时，小臂、手腕儿向前上方发力，拍面稍后仰击球中下部；下旋弱时，小臂、手腕儿向前发力，拍面垂直击球中部。 <br/>注重事项：同正手快点。 </p></div></li>
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<p>反手快带 <br/>1、独特的地方作用，同正手快带。 <br/>2、动作要领 <br/>    两脚险些成平行开立，上臂靠近身板，站位近台。小臂斗胆外旋使拍面前倾，向后引拍很小险些是原位迎球，将球拍引至身板左前方。当来球跳至上升期，借助腰、髋的转一下，小臂迅速伸入台内迎前带击，手腕儿连结相对固定不宜发力，球拍应略高于来球，击球中上部，以借力还击为主，有时候也可根据来球旋转的强弱适当加力。 </p></div></li>
<li class="exp-content-list-under20 list-item-4">
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<p>反手扣杀 <br/>1、独特的地方作用 <br/>    动作较大、脱手较快、力量重、进犯性强，是还击反手位半高球的有效方法，也是得分的重要手段之一。 <br/>2、动作要领 <br/>    右脚稍前，站位离台稍远。腰、髋向左转一下，全般手臂尽有可能向左后方引拍，以便拉开球拍与来球间的间隔，引拍应稍高。当来球跳至高点期，腰、髋向右转一下，肘中心环节关头内收，上臂带动小臂在身前横摆，向前向下加速挥动，拍面稍前倾击球中上部，触球瞬间用力要集中，手腕儿控制拍面角度以提高掷中率。 <br/></p></div></li></ol></div></div>
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<h2 class="exp-content-head">注意下面四个相关事项</h2>
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<li class="exp-content-list-under20 list-item-1">
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<p>不要等来球跳至最高点时才脱手击球，以免影响力量的施展以及掷中率。 </p></div></li>
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<p>必需根据来球的长短决议球拍与来球间的间隔，扣杀较近网的半高球时没必要向后引拍。 </p></div></li>
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<p>反手扣杀应以掷中率为主，不要太甚凶狠而致掉误。 </p></div></li>
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<p>反手扣杀的力量不如正手大，并且也不易掌握，在来得及的情况下还是应以正手扣杀为主。<br/>     所以我们在掌握乒乓球反手攻球技术方法时，可以先了解下关于技术上的反手动作要求和相关的练习方法。当然，我们掌握反手攻球技术时，最好还是注意自己的动作是否出现错误，这也是掌握运动技术的一种方法。</p>
<p></p>
<p><br/></p></div>
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<div class="content-list-image"><img class="exp-image-default" alt="如何掌握乒乓球反手攻球技术方法" src="http://d.hiphotos.baidu.com/exp/w=500/sign=8fcaacafd21b0ef46ce8985eedc551a1/78310a55b319ebc49c4d92188226cffc1e17167d.jpg"/> </div></div></li></ol></div></div>
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<h2 class="exp-content-head">参考资料</h2>
<div class="exp-content-body reference" id="exp-reference-id" sizset="42" sizcache047987762391253435="0"><a href="http://www.ruiboclub.com/forum-40-1.html" target="_blank" rel="nofollow">http://www.ruiboclub.com/forum-40-1.html</a></div></div>

作者: 曾海龙 时间: 2014-2-4 19:55
新年会餐，有几张桌子是有姓名牌的，其余的随便坐。一女的说：“你去那边坐啊，那里有你的牌位。”我崩溃……

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