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标题:
反手拉球动作简析
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作者:
蓝海孤灯
时间:
2013-6-5 23:35
标题:
反手拉球动作简析
动作流程<br/>右脚稍前，前臂自然弯曲，将球拍引至腹前偏左处，肘部稍前。当球从台面反弹时，前臂带动手腕向右前方挥动，在上升期击球中上部，拍形稍前倾，借来球反弹力将球拔回。击球后，手腕各前，肘略往后，球拍随势挥至右肩前。<br/>技术要点<br/>发力的主要部位是以前臂为主，手腕配合，动作过种中重心放在两脚。<br/>上臂在整个过程可以由后往前的配合发力，而不是往侧外主挥大臂。沉肩垂肘。
作者:
李俊俊
时间:
2013-6-6 00:22
蓝海的孤灯，你写的真好！沙发我占了啊！
作者:
长胶SJ
时间:
2013-6-6 08:27
发力的主要部位是以前臂为主，手腕配合，动作过种中重心放在两脚
作者:
长胶SJ
时间:
2013-6-6 08:27
最主要的还是要反应快，狠，准
作者:
长胶SJ
时间:
2013-6-6 08:28
让对手捉摸不透才是王道
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:15
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:16
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:16
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:16
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:16
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:16
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:16
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:16
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:16
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:17
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:17
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:17
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:17
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:17
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:17
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:17
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:17
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:18
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:18
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:18
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:18
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:18
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:18
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:18
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:18
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:18
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:19
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:19
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:19
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:19
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:19
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:19
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:19
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:19
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:20
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:20
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:20
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:20
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:20
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:20
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:20
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:20
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:21
我只能打一板啊
作者:
爱有多久
时间:
2013-12-27 09:21
我只能打一板啊
作者:
刘明宽
时间:
2013-12-31 15:11
<p>拉球很有观赏性，自己打得也爽</p>
作者:
爱有多久王丹
时间:
2014-3-13 11:06
嗯嗯，写的想到好
作者:
爱有多久王丹
时间:
2014-3-13 11:07
嗯嗯，写的想到好
作者:
爱有多久王丹
时间:
2014-3-13 11:07
嗯嗯，写的想到好
作者:
爱有多久王丹
时间:
2014-3-13 11:07
嗯嗯，写的想到好
作者:
爱有多久王丹
时间:
2014-3-13 11:07
嗯嗯，写的想到好
作者:
王肖博
时间:
2014-3-13 12:03
减少自己的失误很重要
作者:
王肖博
时间:
2014-3-13 12:03
减少自己的失误很重要
作者:
王肖博
时间:
2014-3-13 12:03
减少自己的失误很重要
作者:
王肖博
时间:
2014-3-13 12:03
减少自己的失误很重要
作者:
王肖博
时间:
2014-3-13 12:03
减少自己的失误很重要
作者:
王肖博
时间:
2014-3-13 12:03
减少自己的失误很重要
作者:
杨永胜
时间:
2014-3-15 22:12
大家最近还好啊?
作者:
杨永胜
时间:
2014-3-15 22:12
大家最近还好啊?
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