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标题:
【赛后总结】------·走过后的留恋与足迹·
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作者:
长胶SJ
时间:
2013-6-28 00:44
标题:
【赛后总结】------·走过后的留恋与足迹·
<span style="font-family: Verdana; font-weight: bold; color: rgb(128, 0, 128); font-size: large; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 为了缓解最近各种学习的忙碌氛围，提高同学们的身心素质，培养同学们的合作精神与顽强拼搏的意识增强自己的乒乓球技术，，同时也为广大乒乓球爱好者提供一个交流学习的机会，我们城院飞翔乒乓球社于2013年6月16日举办了乒乓球大赛，比赛得到了广大社员和各位老师同学的欢迎和积极响应。</span><div><span style="font-family: Verdana; font-weight: bold; color: rgb(128, 0, 128); font-size: large; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 在无尽的渴望与期盼之下，终于迎来了我们首次比赛的开幕。在这次的比赛中，我满怀希望，本着检验最近自己训练过程中的长进与不足点，我首先迎来了小组循环赛。我被随机分到了B组，在这一组中，可以说对手们各有所长，有与我一样打长胶的陈玉霞老师，还有我的队友跟好朋友屈云飞等等，当然也不出意外地遇到了好多以前没有见过的对手。</span></div><div><span style="font-family: Verdana; font-weight: bold; color: rgb(128, 0, 128); font-size: large; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 在小组比赛中，我和长胶陈玉霞老师的对战对我来说显得尤为重要，因为同样是打长胶的，输赢当然就很能说明好多问题，还有与队友屈屈的比赛也是打得相当的激烈，不过我有幸的都已2:0战胜了对方。还有其他的几位对手可能是因为他们不适应长胶或者有些紧张吧，所以我就很轻松的搞定了他们。后来我已小组全胜的成绩以小组第一出线。</span></div><div><span style="font-family: Verdana; font-weight: bold; color: rgb(128, 0, 128); font-size: large; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 后来的淘汰赛中，在32进16的比赛中，我遇到的第一个强劲对手是我们学校目前女子一号，不过因为我的求胜心切与发挥出色，也是3:0打赢了对手。</span></div><div><span style="font-family: Verdana; font-weight: bold; color: rgb(128, 0, 128); font-size: large; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 在16进8的比赛中，我遇到了昔日一起练球的王沛林老师，我就记得他曾经11:0轻松赢过我，所以我还是略显得紧张，虽然比赛中老师的发球比较厉害，我也吃了不少，但是我凭借我平时的多练习还是3:0打赢了这位昔日强劲对手。</span></div><div><span style="font-family: Verdana; font-weight: bold; color: rgb(128, 0, 128); font-size: large; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 最让我难忘的还数让我止步8进4的王革力老师，也是源于比赛前对他的不了解，所以我冒着初生牛犊不怕虎的心态开始了与他的比赛。不过在比赛中我就感觉到了他的稳重与智慧，他的正手与反手攻球都非常厉害，这让擅长倒角的我感到很难受，感觉无法攻破他的战术！在比赛中我开始分别赢了第二局和尤为重要的第四局，这样我们的比分回到了一个起跑线2:2上，但是后来的抢五战中因为我的不冷静和老师所富有的经验最后以6:11告败，同时也宣布着我将止步8进4的比赛。不过我觉得比赛虽然输了，但是以不尴尬的比分输给赛场上的前辈，高手，我虽败犹荣！</span></div><div><span style="font-family: Verdana; font-weight: bold; color: rgb(128, 0, 128); font-size: large; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 后来的混双比赛我也很庆幸的取得了第三名，对于没有太多训练混打的我来说我觉得这个成绩还算不错了！</span></div><div><span style="font-family: Verdana; font-weight: bold; color: rgb(128, 0, 128); font-size: large; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 在这次的比赛中，我学会了什么叫赛场发挥，什么叫冷静应对，在我觉得还算不错的成绩下，我将会继续刻苦训练，争取在下次的比赛中打出更好的成绩报答自己，报答老师之恩，我同时也觉得我要是下次再遇上王革力老师，我一定会拿下他！没错，我现在需要的就是打击、努力，成绩！</span></div><div><span style="font-family: Verdana; font-weight: bold; color: rgb(128, 0, 128); font-size: large; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 走过了总会留下点什么，或者足迹，或许留恋，但是我要的也有未来！</span></div><div><span style="font-family: Verdana; font-weight: bold; color: rgb(128, 0, 128); font-size: large; background-color: rgb(255, 255, 255);"> </span></div><div><span style="font-family: Verdana; font-weight: bold; color: rgb(128, 0, 128); font-size: large; background-color: rgb(255, 255, 255);">------SJ</span></div>
作者:
长胶SJ
时间:
2013-6-28 00:50
<span style="color: rgb(128, 0, 128); font-size: x-large;">谢谢大家的支持!!!</span>
作者:
城市飞翔
时间:
2013-6-28 08:12
写得太好了
作者:
长胶SJ
时间:
2013-6-28 08:21
好吧，这也可以！
作者:
屈云飞
时间:
2013-6-28 22:31
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作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
长胶SJ
时间:
2013-6-28 23:22
我也这么觉得！！！
作者:
长胶SJ
时间:
2013-6-28 23:22
所以我们需要努力！~！~
作者:
长胶SJ
时间:
2013-6-29 00:00
所以我们需要努力！~！~
作者:
城市飞翔
时间:
2013-6-30 15:31
<p>一定做好自己，很多对手都是陌生，需要你去战胜的</p>
作者:
长胶SJ
时间:
2013-6-30 16:34
我铭记在心！！
作者:
亲亲赖皮
时间:
2013-7-1 15:23
没发现啊！ 小伟哥哥！！！
作者:
亲亲赖皮
时间:
2013-7-1 15:24
我准备知道你为什么这么受欢迎了！@！
作者:
亲亲赖皮
时间:
2013-7-1 15:24
原来如此呀！！
作者:
亲亲赖皮
时间:
2013-7-1 15:24
可是 你都给我们不教教、！！！
作者:
亲亲赖皮
时间:
2013-7-1 15:24
好歹我们是一个宿舍的！！
作者:
亲亲赖皮
时间:
2013-7-1 15:25
你总不能一个人风流吧！！
作者:
亲亲赖皮
时间:
2013-7-1 15:25
谈我们独自舔伤！！
作者:
亲亲赖皮
时间:
2013-7-1 15:26
哎 可怜我们呀！！！
作者:
亲亲赖皮
时间:
2013-7-1 15:26
你也真的狠心！！
作者:
亲亲赖皮
时间:
2013-7-1 15:27
一个人分流快活！！W 不理我们的似乎！！
作者:
亲亲赖皮
时间:
2013-7-1 15:27
、你等着 晚上回来让你跪方便面！！
作者:
长胶SJ
时间:
2013-7-1 19:26
哈哈，皮皮太狠了！
作者:
本部----何强
时间:
2013-7-1 23:04
写的好 鼓掌！
作者:
本部----何强
时间:
2013-7-1 23:59
真心实意的感觉 很好哦!
作者:
张文鹏
时间:
2013-7-2 14:51
能和高手过招是难得的机会，对自己更是一种提高，加油！
作者:
邵宁
时间:
2013-7-2 22:31
<p>很精辟呀 加油！！！</p>
<p> </p>
作者:
屈云飞
时间:
2013-7-2 22:48
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
本部----何强
时间:
2013-7-3 10:21
写的不错哟 挺有意思！
作者:
长胶SJ
时间:
2013-7-4 23:34
当然有意思了，多好的！~
作者:
长胶SJ
时间:
2013-7-4 23:34
说的我多不好意思！~
作者:
长胶SJ
时间:
2013-7-4 23:34
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">哈哈，故意的有木有?</span>
作者:
本部----何强
时间:
2013-7-4 23:56
<p>哈哈 一二三茄子！</p>
作者:
李俊俊
时间:
2013-7-5 22:06
你故意什么啊
作者:
李俊俊
时间:
2013-7-5 22:06
你不故意都这样了
作者:
李俊俊
时间:
2013-7-5 22:06
要是故意。。。
作者:
李俊俊
时间:
2013-7-5 22:06
那还了得啊。。。
作者:
本部----何强
时间:
2013-7-5 23:47
<p><a href="http://www.pingpang.info/bbs/club/club.asp?clubid=757">亲们</a> 加油哦！</p>
作者:
本部----何强
时间:
2013-7-5 23:48
哈哈哈 大家努力哦！
作者:
本部----何强
时间:
2013-7-5 23:48
哈哈哈 大家努力哦！
作者:
本部----何强
时间:
2013-7-5 23:48
哈哈哈 大家努力哦！<br/>
作者:
本部----何强
时间:
2013-7-5 23:48
哈哈哈 大家努力哦！
作者:
长胶SJ
时间:
2013-7-6 14:52
我只能说今天天气不错吼吼！！
作者:
周永凯
时间:
2013-11-7 09:27
心得多多。文才也不错。
作者:
T丶宛雨婷
时间:
2013-11-12 20:02
本部的今晚社交与口才协会有活动。
作者:
T丶宛雨婷
时间:
2013-11-12 20:06
活动名称，我们恋爱吧。
作者:
T丶宛雨婷
时间:
2013-11-12 20:06
貌似有人要表白～
作者:
T丶宛雨婷
时间:
2013-11-12 20:08
过来围观的会有礼物阿～
作者:
T丶宛雨婷
时间:
2013-11-12 20:09
支持一下 ～～
作者:
T丶宛雨婷
时间:
2013-11-12 20:12
两名二货室友去打乒乓球，由于技术太次，突然想模仿世界冠军好霸气的打球的感觉。于是她们把球抓在手里，然后互相拼命挥球拍，嘴里还带诶嘿哈哈的配音……一呆萌妹纸路过，巨崇拜的说，你们好厉害哦，速度快的球都看不到了～
作者:
T丶宛雨婷
时间:
2013-11-12 20:23
人呢人呢人呢……
作者:
T丶宛雨婷
时间:
2013-11-12 20:23
这学期各种事情各种忙～
作者:
T丶宛雨婷
时间:
2013-11-12 20:24
大城院我大传媒院洋气到了指纹点到～
作者:
T丶宛雨婷
时间:
2013-11-12 20:25
不能带点了，把手指头拿去吧…
作者:
T丶宛雨婷
时间:
2013-11-12 20:28
我们微博互粉～～
作者:
T丶宛雨婷
时间:
2013-11-12 20:29
我的微博名就是我的论坛名～
作者:
长胶SJ
时间:
2013-11-24 22:48
多谢大家的支持哈
作者:
T丶宛雨婷
时间:
2014-3-24 23:07
大家在干嘛。
作者:
吴博
时间:
2014-11-14 05:42
努力拼搏！！！！！
作者:
wbh
时间:
2015-6-11 22:39
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px;">要让发球具有较快的速度和较强的旋转 须注意以下几方面的问题 首先是给球足够的作用力 包括摆臂的速率和适当的力距 关键点是加速制动 匀速不能产生强旋转 二 球拍触球的位置 后中下部 越靠近中部旋转越弱 三 球触球拍的位置 应靠近拍头 离拍柄越近旋转越弱 最后是球拍触球时应靠近身体 离身体越远旋转越弱 还有一些细节 比如发上下旋时球拍触球的高度不同</span>
作者:
张彦龙
时间:
2015-6-11 23:07
发短球
1、 特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。
2、 要点：①抛球不宜太高；②击球时，手腕的力量大于前臂的力量；③发球的第一落点在球台，不要离网太近；④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。
作者:
张彦龙
时间:
2015-6-11 23:08
发短球
1、 特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。
2、 要点：①抛球不宜太高；②击球时，手腕的力量大于前臂的力量；③发球的第一落点在球台，不要离网太近；④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。
作者:
张彦龙
时间:
2015-6-11 23:08
发短球
1、 特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。
2、 要点：①抛球不宜太高；②击球时，手腕的力量大于前臂的力量；③发球的第一落点在球台，不要离网太近；④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。
作者:
张彦龙
时间:
2015-6-11 23:21
发短球
1、 特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。
2、 要点：①抛球不宜太高；②击球时，手腕的力量大于前臂的力量；③发球的第一落点在球台，不要离网太近；④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。
作者:
张彦龙
时间:
2015-6-12 15:09
正手发奔球
1、 特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大
2、 要点：①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④点与网同高或稍低于网。
[图]>02
发短球
1、 特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。
2、 要点：①抛球不宜太高；②击球时，手腕的力量大于前臂的力量；③发球的第一落点在球台，不要离网太近；④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。
[图]>03
正手发左侧上（下）旋球
1、 特点：左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。
2、 要点：①发球时要收腹，击球点不可远离身体；②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。
>04
反手发右侧上（下）旋球
1、特点：右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。
2、要点：①注意收腹和转腰动作；②充分利用手腕转动配合前臂发力；③发右侧上下旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；④发右侧旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。
>05
反手发急球与发急下旋球
1、 特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。
2、 要点：①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；②注意手腕抖动发力；③第一落点在本方台区的端线附近。
>06
正手发转与不转球
1、 特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。
2、 要点：①抛球不宜太高；②发转球时，拍面稍后抑，切球中下部；越是加转球，越应注意手臂的前送动作；③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。
>07
正手高抛发球
1、 特点：最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。
2、 要点：①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米）为好。③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断（结合发右侧旋球，更有威力） 。
>08
下蹲发球
1、特点：下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。
2、要点：①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。④发下蹲左侧上、下旋球时，站右中部向左上方位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左（右）侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。
作者:
张彦龙
时间:
2015-6-12 15:09
正手发奔球
1、 特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大
2、 要点：①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④点与网同高或稍低于网。
[图]>02
发短球
1、 特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。
2、 要点：①抛球不宜太高；②击球时，手腕的力量大于前臂的力量；③发球的第一落点在球台，不要离网太近；④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。
[图]>03
正手发左侧上（下）旋球
1、 特点：左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。
2、 要点：①发球时要收腹，击球点不可远离身体；②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。
>04
反手发右侧上（下）旋球
1、特点：右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。
2、要点：①注意收腹和转腰动作；②充分利用手腕转动配合前臂发力；③发右侧上下旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；④发右侧旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。
>05
反手发急球与发急下旋球
1、 特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。
2、 要点：①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；②注意手腕抖动发力；③第一落点在本方台区的端线附近。
>06
正手发转与不转球
1、 特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。
2、 要点：①抛球不宜太高；②发转球时，拍面稍后抑，切球中下部；越是加转球，越应注意手臂的前送动作；③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。
>07
正手高抛发球
1、 特点：最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。
2、 要点：①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米）为好。③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断（结合发右侧旋球，更有威力） 。
>08
下蹲发球
1、特点：下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。
2、要点：①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。④发下蹲左侧上、下旋球时，站右中部向左上方位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左（右）侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。
作者:
张彦龙
时间:
2015-6-12 15:10
正手发奔球
1、 特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大
2、 要点：①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④点与网同高或稍低于网。
[图]>02
发短球
1、 特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。
2、 要点：①抛球不宜太高；②击球时，手腕的力量大于前臂的力量；③发球的第一落点在球台，不要离网太近；④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。
[图]>03
正手发左侧上（下）旋球
1、 特点：左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。
2、 要点：①发球时要收腹，击球点不可远离身体；②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。
>04
反手发右侧上（下）旋球
1、特点：右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。
2、要点：①注意收腹和转腰动作；②充分利用手腕转动配合前臂发力；③发右侧上下旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；④发右侧旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。
>05
反手发急球与发急下旋球
1、 特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。
2、 要点：①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；②注意手腕抖动发力；③第一落点在本方台区的端线附近。
>06
正手发转与不转球
1、 特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。
2、 要点：①抛球不宜太高；②发转球时，拍面稍后抑，切球中下部；越是加转球，越应注意手臂的前送动作；③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。
>07
正手高抛发球
1、 特点：最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。
2、 要点：①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米）为好。③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断（结合发右侧旋球，更有威力） 。
>08
下蹲发球
1、特点：下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。
2、要点：①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。④发下蹲左侧上、下旋球时，站右中部向左上方位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左（右）侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。
作者:
张彦龙
时间:
2015-6-12 15:10
正手发奔球
1、 特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大
2、 要点：①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④点与网同高或稍低于网。
[图]>02
发短球
1、 特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。
2、 要点：①抛球不宜太高；②击球时，手腕的力量大于前臂的力量；③发球的第一落点在球台，不要离网太近；④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。
[图]>03
正手发左侧上（下）旋球
1、 特点：左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。
2、 要点：①发球时要收腹，击球点不可远离身体；②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。
>04
反手发右侧上（下）旋球
1、特点：右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。
2、要点：①注意收腹和转腰动作；②充分利用手腕转动配合前臂发力；③发右侧上下旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；④发右侧旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。
>05
反手发急球与发急下旋球
1、 特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。
2、 要点：①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；②注意手腕抖动发力；③第一落点在本方台区的端线附近。
>06
正手发转与不转球
1、 特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。
2、 要点：①抛球不宜太高；②发转球时，拍面稍后抑，切球中下部；越是加转球，越应注意手臂的前送动作；③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。
>07
正手高抛发球
1、 特点：最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。
2、 要点：①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米）为好。③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断（结合发右侧旋球，更有威力） 。
>08
下蹲发球
1、特点：下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。
2、要点：①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。④发下蹲左侧上、下旋球时，站右中部向左上方位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左（右）侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。
作者:
wbh
时间:
2015-6-12 23:04
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px;">对手很强劲，就是一种提高</span>
作者:
wbh
时间:
2015-6-13 22:08
四级和马拉松冲突了！！！
作者:
张彦龙
时间:
2015-6-14 12:37
<font color="#444444">：相持球的战术：（一）近台的相持（二）中，远台的相持。相持阶段才是基本功真实的反映，也是综合能力的体现。平常花架子基本功的练法将受到考验了。<br style="WORD-WRAP: break-word; FONT-FAMILY: verdana, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; WORD-BREAK: break-all; COLOR: rgb(68,68,68); LINE-HEIGHT: 25px"/></font><span style="FONT-FAMILY: verdana, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; COLOR: rgb(68,68,68); LINE-HEIGHT: 25px">以上是乒乓球实战的基本战术套路，也是前三板核心技术，所以说训练时要针对练习，分块练，再组合练。建议采用多球训练，效果好。</span><br/><br/>
作者:
张彦龙
时间:
2015-6-14 12:38
：相持球的战术：（一）近台的相持（二）中，远台的相持。相持阶段才是基本功真实的反映，也是综合能力的体现。平常花架子基本功的练法将受到考验了。<br style="WORD-WRAP: break-word; FONT-FAMILY: verdana, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; WORD-BREAK: break-all; COLOR: rgb(68,68,68); LINE-HEIGHT: 25px"/><br/>
作者:
wbh
时间:
2015-6-14 22:12
图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看加油，你行的！！！
作者:
张彦龙
时间:
2015-6-16 17:00
<font color="#0099cc">正手平击发球<br/></font> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> 技术特点是速度比较慢，力量比较轻，技术容易掌握。<br/>1、技术动作标准<br/>站位：身体离球台约40cm，两脚开立，略宽于肩。<br/>引拍：抛球时，向后上方引拍，球拍拍面略向前倾。<br/>挥拍击球：球拍向前下方挥动，击球的中部略偏上。<br/>还原：击球后迅速还原。<br/>2、技术动作关键点<br/>A 抛球和引拍的时机要准确。<br/>B 挥拍击球时有一个略微向前下方向压球的动作。<br/>
作者:
张彦龙
时间:
2015-6-16 17:00
<font color="#0099cc">正手平击发球<br/></font> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> 技术特点是速度比较慢，力量比较轻，技术容易掌握。<br/>1、技术动作标准<br/>站位：身体离球台约40cm，两脚开立，略宽于肩。<br/>引拍：抛球时，向后上方引拍，球拍拍面略向前倾。<br/>挥拍击球：球拍向前下方挥动，击球的中部略偏上。<br/>还原：击球后迅速还原。<br/>2、技术动作关键点<br/>A 抛球和引拍的时机要准确。<br/>B 挥拍击球时有一个略微向前下方向压球的动作。<br/>
作者:
wbh
时间:
2015-6-16 22:10
：相持球的战术：（一）近台的相持（二）中，远台的相持。相持阶段才是基本功真实的反映，也是综合能力的体现。平常花架子基本功的练法将受到考验了。
作者:
张彦龙
时间:
2015-6-17 15:18
确定你会防守正如不会正手攻，就不会拉弧圈一样，不会基本的防守要领，那啥“快带”、“反拉”(不好意思，这个词我其实很仰望，在此引用了，见笑......) 弹击什么的，都是空谈，即使偶尔成功了，也只是NB，心里没有底的。其实防守的一些基本的东西，在上一个帖子里写的差不多了......其实就和平时练基本功差不多，只是注意调整好板型、重心、脚下位置、击球点就好。看平时大力马琳赛前练球时的防守就是这样。二：基本的防守要练好业余的，虽然说防守跟防守反击的基本功比专业的差多了，但是基本功还是要好好练，特别是有条件的，一定要练好~就像做数学题，会做试卷的最后两题，其实没啥用，基本功不好，前面的选择填空题错一堆，成绩还是不好。说不定还因为基础不扎实，最后一题思路对了，计算错了，那只能“归来倚仗自叹息”了...... 这里又要重复了，教练说：“别人拉球，自己起码能防住7、8板了，再去想怎么加力。” 这其实真的很值得记住！现在的社会人很多都很浮躁，老是想“速成”，其实努三：心里不要怕对方拉球平时练多球的防守，或者是和同学打的时候，一点不怕对方拉球，就是有那种“防死你”的信心。但是和教练女友打得时候，她拉的球也没发大力，速度不快，旋转也不是很强，但是自己心里就是发虚，防也防不好，被左右拉几板就死了。后来教练说：“你自己既然想到要防守了，就不要怕对方拉球。你自己并不是不会防守，干嘛别人一拉球自己就慌呢？自己心里一紧张，防守肯定就乱了。自己平时怎么练怎么打就行了。”<br/>
作者:
张彦龙
时间:
2015-6-17 15:18
确定你会防守正如不会正手攻，就不会拉弧圈一样，不会基本的防守要领，那啥“快带”、“反拉”(不好意思，这个词我其实很仰望，在此引用了，见笑......) 弹击什么的，都是空谈，即使偶尔成功了，也只是NB，心里没有底的。其实防守的一些基本的东西，在上一个帖子里写的差不多了......其实就和平时练基本功差不多，只是注意调整好板型、重心、脚下位置、击球点就好。看平时大力马琳赛前练球时的防守就是这样。二：基本的防守要练好业余的，虽然说防守跟防守反击的基本功比专业的差多了，但是基本功还是要好好练，特别是有条件的，一定要练好~就像做数学题，会做试卷的最后两题，其实没啥用，基本功不好，前面的选择填空题错一堆，成绩还是不好。说不定还因为基础不扎实，最后一题思路对了，计算错了，那只能“归来倚仗自叹息”了...... 这里又要重复了，教练说：“别人拉球，自己起码能防住7、8板了，再去想怎么加力。” 这其实真的很值得记住！现在的社会人很多都很浮躁，老是想“速成”，其实努三：心里不要怕对方拉球平时练多球的防守，或者是和同学打的时候，一点不怕对方拉球，就是有那种“防死你”的信心。但是和教练女友打得时候，她拉的球也没发大力，速度不快，旋转也不是很强，但是自己心里就是发虚，防也防不好，被左右拉几板就死了。后来教练说：“你自己既然想到要防守了，就不要怕对方拉球。你自己并不是不会防守，干嘛别人一拉球自己就慌呢？自己心里一紧张，防守肯定就乱了。自己平时怎么练怎么打就行了。”<br/>
作者:
张彦龙
时间:
2015-6-17 15:19
确定你会防守正如不会正手攻，就不会拉弧圈一样，不会基本的防守要领，那啥“快带”、“反拉”(不好意思，这个词我其实很仰望，在此引用了，见笑......) 弹击什么的，都是空谈，即使偶尔成功了，也只是NB，心里没有底的。其实防守的一些基本的东西，在上一个帖子里写的差不多了......其实就和平时练基本功差不多，只是注意调整好板型、重心、脚下位置、击球点就好。看平时大力马琳赛前练球时的防守就是这样。二：基本的防守要练好业余的，虽然说防守跟防守反击的基本功比专业的差多了，但是基本功还是要好好练，特别是有条件的，一定要练好~就像做数学题，会做试卷的最后两题，其实没啥用，基本功不好，前面的选择填空题错一堆，成绩还是不好。说不定还因为基础不扎实，最后一题思路对了，计算错了，那只能“归来倚仗自叹息”了...... 这里又要重复了，教练说：“别人拉球，自己起码能防住7、8板了，再去想怎么加力。” 这其实真的很值得记住！现在的社会人很多都很浮躁，老是想“速成”，其实努三：心里不要怕对方拉球平时练多球的防守，或者是和同学打的时候，一点不怕对方拉球，就是有那种“防死你”的信心。但是和教练女友打得时候，她拉的球也没发大力，速度不快，旋转也不是很强，但是自己心里就是发虚，防也防不好，被左右拉几板就死了。后来教练说：“你自己既然想到要防守了，就不要怕对方拉球。你自己并不是不会防守，干嘛别人一拉球自己就慌呢？自己心里一紧张，防守肯定就乱了。自己平时怎么练怎么打就行了。”<br/>
作者:
wbh
时间:
2015-6-17 22:42
天灰蒙蒙，阴沉沉的，大家的心情怎么样呢？
作者:
张彦龙
时间:
2015-6-20 21:14
端午节大家都干啥了？
作者:
张彦龙
时间:
2015-6-20 21:14
端午节大家都干啥了？
作者:
张彦龙
时间:
2015-6-21 18:31
<p>今天咋都不见动静了</p>
作者:
张彦龙
时间:
2015-6-21 18:32
<strong><font color="#800080" size="5">走过了总会留下点什么，或者足迹，或许留恋，但是我要的也有未来！</font></strong>
作者:
张彦龙
时间:
2015-6-21 18:32
<strong><font color="#800080" size="5">走过了总会留下点什么，或者足迹，或许留恋，但是我要的也有未来！</font></strong>
作者:
wbh
时间:
2015-6-25 23:05
世奥得玄霄有时候，成功在于细节；有时候，成功在于态度。最终成功在于坚持。
作者:
wbh
时间:
2015-6-25 23:09
世奥得玄霄有时候，成功在于细节；有时候，成功在于态度。最终成功在于坚持。
作者:
wbh
时间:
2015-6-29 22:53
发表于：2014/7/23 12:29:00
要让发球具有较快的速度和较强的旋转 须注意以下几方面的问题 首先是给球足够的作用力 包括摆臂的速率和适当的力距 关键点是加速制动 匀速不能产生强旋转 二 球拍触球的位置 后中下部 越靠近中部旋转越弱 三 球触球拍的位置 应靠近拍头 离拍柄越近旋转越弱 最后是球拍触球时应靠近身体 离身体越远旋转越弱 还有一些细节 比如发上下旋时球拍触球的高度不同
作者:
张彦龙
时间:
2015-7-1 15:30
基本功练的是快速对攻、而不是连续对攻。
作者:
张彦龙
时间:
2015-7-1 15:31
基本功练的是快速对攻、而不是连续对攻。
作者:
wbh
时间:
2015-7-9 10:26
加油。。。。。。
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