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标题: 夏季养生降暑喝荷叶粥 [打印本页]

作者: 狮子座小七。 时间: 2013-6-29 21:54
标题: 夏季养生降暑喝荷叶粥
BYH善食养生♥夏季养生降暑喝荷叶粥】 1、粳米淘洗干净，用冷水泡半小时； 2、锅内放入粳米和冷水，先用旺火烧沸，再用小火熬煮20分钟； 3、见米粒涨起快熟时，将半张荷叶浸入粥内，另半张荷叶盖在粥上； 4、继续用小火熬煮15分钟，去掉荷叶，加冰糖调味，即可

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