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标题:
续诀
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作者:
本部----何强
时间:
2013-7-3 14:03
标题:
续诀
续诀<br/><br/> 腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍）<br/><br/> 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力）<br/><br/> 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法）<br/> 能预判，能抢先，飞速还原快如风。（意识）<br/><br/> 有节奏，有变化，应付自如见真功。（控制）<br/> 重过程，轻结果，不断修炼成正宗。（心态）
作者:
本部----何强
时间:
2013-7-3 14:03
腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。
作者:
本部----何强
时间:
2013-7-3 14:03
手放松，臂放松，
作者:
本部----何强
时间:
2013-7-3 14:04
手臂弹射犹如弓。（
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本部----何强
时间:
2013-7-3 14:04
<p>身如礳，腿如簧，</p>
<p> </p>
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本部----何强
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2013-7-3 14:04
脚尖点地有轻功。
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本部----何强
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2013-7-3 14:04
能预判，能抢先
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本部----何强
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2013-7-3 14:04
飞速还原快如风
作者:
本部----何强
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2013-7-3 14:05
有节奏，有变化
作者:
本部----何强
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2013-7-3 14:05
应付自如见真功
作者:
本部----何强
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2013-7-3 14:05
重过程，轻结果
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本部----何强
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2013-7-3 14:05
不断修炼成正宗。（
作者:
本部----何强
时间:
2013-7-3 22:17
<p>努力打好每一个球！</p>
作者:
本部----何强
时间:
2013-7-3 22:25
技巧很重要 大家都学习
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