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标题: 【上班族健康便当准则】 [打印本页]

作者: 重新开始W 时间: 2013-8-13 06:47
标题: 【上班族健康便当准则】
<div>①饭最好早上现煮。剩饭保存时间尽量缩短在5至6小时内，要彻底加热后食用。</div><div>②菜做好后自然冷却再盖上便当盒放进冰箱。不带海鲜、绿叶菜、凉菜。</div><div>③饭菜分开放，否则容易生长细菌。</div><div><br/></div>

作者: 重新开始W 时间: 2013-8-13 06:47
<div>④用玻璃器皿，减少化学反应。</div><div>⑤带的蔬菜炒六七分熟，以防第二天加热时破坏其营养成分。</div>

作者: 国球荣光 时间: 2013-8-14 12:31
饭菜分开放，否则容易生长细菌。

作者: 萍水乒乓 时间: 2013-11-19 14:52
带的蔬菜炒六七分熟，以防第二天加热时破坏其营养成分。<br/>

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