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标题: 【如何调养贫血】 [打印本页]

作者: 重新开始W 时间: 2013-8-16 06:15
标题: 【如何调养贫血】
<div><span style="font-size: x-large;">【如何调养贫血】</span></div><div><span style="font-size: x-large;">1.中药调养-常用的补血中药有当归、熟地、党参、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，用这些中药和补血的食物一起做成药膳。</span></div>

作者: 重新开始W 时间: 2013-8-16 06:15
<div><span style="font-size: x-large;">2.饮食调养-平时应该多吃红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、红糖等；</span></div><div><span style="font-size: x-large;">3.运动养生-平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。</span></div>

作者: 春东88 时间: 2013-8-21 17:21
<font size="5">中药调养-常用的补血中药有当归、熟地、党参、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药</font>

作者: 班门弄斧 时间: 2013-8-22 21:13
<p>感谢分享养生好帖！</p>

作者: 萍水乒乓 时间: 2013-11-19 14:18
运动养生-平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。<br/>

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