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标题: 【缓解眼疲劳的4个养生方法】 [打印本页]

作者: 重新开始W 时间: 2013-8-16 06:16
标题: 【缓解眼疲劳的4个养生方法】
<div>【缓解眼疲劳的4个养生方法】</div><div>1.眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。</div><div>2.眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。</div>

作者: 重新开始W 时间: 2013-8-16 06:16
<div>3.热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。</div><div>4.看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方</div>

作者: 春东88 时间: 2013-8-21 17:21
眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。<br/>

作者: 班门弄斧 时间: 2013-8-22 21:13
<p>感谢分享养生好帖！</p>

作者: 萍水乒乓 时间: 2013-11-19 14:19
看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方。<br/>

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