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乒乓球提高弧圈球命中率的几点思考
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作者:
sinian1969
时间:
2013-8-16 19:58
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乒乓球提高弧圈球命中率的几点思考
<p style="border: 0px; width: 638px; word-break: break-all; overflow-wrap: break-word; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif;"><strong><span style="font-size: 18px; color: rgb(0, 0, 0);">乒乓球提高弧圈球命中率——练习事项</span></strong><br/></p><p style="border: 0px; width: 638px; word-break: break-all; overflow-wrap: break-word; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif;"><span style="font-size: 18px; color: rgb(0, 0, 0);"> 平时套路比较正规的朋友们都是练习对攻比较多，可是很多人就是对攻都练习的不错，可是迟迟就不能拉好弧圈球，很多人就困惑了，也发出了共同的疑问：业余选手到底要不要练习基本对攻练习？练习多久？如何能够很好的进入</span><a href="http://www.yoger.com.cn/pingpang.html" target="__blank" style="color: rgb(0, 81, 151); text-decoration: initial;"><span style="font-size: 18px; color: rgb(0, 0, 0);">乒乓球弧圈球</span></a><span style="font-size: 18px; color: rgb(0, 0, 0);">阶段？</span><br/></p><p style="border: 0px; width: 638px; word-break: break-all; overflow-wrap: break-word; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif;"><span style="font-size: 18px; color: rgb(0, 0, 0);"> 我先把这个问题给大家澄清下，</span><a href="http://www.yoger.com.cn/pingpang.html" target="__blank" style="color: rgb(0, 81, 151); text-decoration: initial;"><span style="font-size: 18px; color: rgb(0, 0, 0);">乒乓球练习</span></a><span style="font-size: 18px; color: rgb(0, 0, 0);">基本攻是必须的，不过至少要练习几大项目</span><br/></p><p style="border: 0px; width: 638px; word-break: break-all; overflow-wrap: break-word; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif;"><span style="font-size: 18px; color: rgb(0, 0, 0);"> 1，正手攻，反手推（横板拨）</span><br/></p><p style="border: 0px; width: 638px; word-break: break-all; overflow-wrap: break-word; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif;"><span style="font-size: 18px; color: rgb(0, 0, 0);"> 2，搓球</span><br/></p><p style="border: 0px; width: 638px; word-break: break-all; overflow-wrap: break-word; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif;"><span style="font-size: 18px; color: rgb(0, 0, 0);"> 3，发球，接发球</span><br/></p><p style="border: 0px; width: 638px; word-break: break-all; overflow-wrap: break-word; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif;"><span style="font-size: 18px; color: rgb(0, 0, 0);"> 4，直线，斜线，侧身的对攻</span><br/></p><p style="border: 0px; width: 638px; word-break: break-all; overflow-wrap: break-word; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif;"><span style="font-size: 18px; color: rgb(0, 0, 0);"> 5，摆速，包括单面摆速和两面摆速</span></p>
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sinian1969
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2013-8-16 19:58
<p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><strong><span style="font-size: 18px; color: rgb(0, 0, 0);">乒乓球提高弧圈球命中率——训练进阶</span></strong></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="font-size: 18px; color: rgb(0, 0, 0);">在说</span><a href="http://www.yoger.com.cn/pingpang.html" target="__blank" style="color: rgb(0, 81, 151); font-size: 18px;"><span style="font-size: 18px; color: rgb(0, 0, 0);">提高弧圈球命中率</span></a><span style="font-size: 18px; color: rgb(0, 0, 0);">之前，先以正手攻为例子提及一些基本功。不是说你练习多长时间就很好的进入下个项目的练习，当然更不是说你在练习的时候光把攻球练习好了就算是你的</span><a href="http://www.yoger.com.cn/pingpang.html" target="__blank" style="color: rgb(0, 81, 151); font-size: 18px;"><span style="font-size: 18px; color: rgb(0, 0, 0);">基本功</span></a><span style="font-size: 18px; color: rgb(0, 0, 0);">很好了。这样的理解可是错到了天上去。然而很多人都是这样理解的。</span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="font-size: 18px; color: rgb(0, 0, 0);">要想进入下个项目的训练，最少你正反手能基本控制住球的大致走向，别想往正手位斜线打，最后都打到快成直线了，还控制不了。另外，乒乓球攻球，一般质量下，一般速度下，你能连续打30个不坏，当然这不是说两个人在那拖球，对付，就是正常练习的速度。能打30个以上，基本就可以进入下个项目的训练了。10次里能有7-8次能打30个最好。</span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><strong><span style="font-size: 18px; color: rgb(0, 0, 0);">乒乓球提高弧圈球命中率——搓球</span></strong></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="font-size: 18px; color: rgb(0, 0, 0);">那么下个项目就是搓球，当然在你学习正手攻球的时候搓球动作已经有涉及。那么搓球练习到什么程度呢？</span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="font-size: 18px; color: rgb(0, 0, 0);">你能连续稳定的搓10个比较平稳的球，不是一个快一个慢的，一个冷长一个冷短的情况下你就可以说过关了。</span></p>
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sinian1969
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2013-8-16 19:58
<p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">乒乓球提高弧圈球命中率——发球</span></strong></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">发球，侧下侧上，怎么也得有一定的旋转，让对方不是很容易挑起下旋，也不是很容易摆短你的上旋你就可以过级了。这也是</span><a href="http://www.yoger.com.cn/pingpang.html" target="__blank" style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: 18px;">提高弧圈球的命中率</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">的一部分，乒乓球发球可以多练习练习。上旋一般不是专业的基本不摆短，打这么多年球了，业余的大多数是不爱冒险的。 </span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">无论是直还是横，直线，斜线都要练习，身体灵活的，尤其是侧身位一定要多练习，我发现很多人就是侧身位练习的太少了。</span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">很多人都会出现，正手斜线打得不错，可是两人用正手打侧身斜线那球就打得乱了去，而且也打不了几个的现象，我不想说这类朋友的基本功不好，而是你们的侧身练习的太少了。太少太少了。这个乒乓球比赛的时候用的非常多的项目怎么能练习的如此少呢？千万不要出现本末倒置的现象啊。很多人可能以前不知道侧身在比赛中应用的效果和比例。在</span><a href="http://www.yoger.com.cn/pingpang.html" target="__blank" style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: 18px;">提供弧圈球的命中率</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">中，侧身也一样重要的。那么看了这篇文章，相信你应该知道其重要性了吧，真的太重要了，尤其是直拍。一大得分项目，而且也直接决定了你将来的技术水平高度。 </span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">乒乓球提高弧圈球命中率——摆速</span></strong></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">再就是</span><a href="http://www.yoger.com.cn/pingpang.html" target="__blank" style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: 18px;">乒乓球摆速</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">，我建议真正想涨球的朋友，弄多球练习练习，不要说没条件如何如何的。如今乒乓器材贵，场地贵，相比下，教练的几十块钱就不贵了。再不成，找个球不错的人给你喂喂球也是非常好的选择，一般中等偏上点的人都能陪的，这个对中等偏上水平的人太简单了。你多夸赞下对方球喂得好，再说说，别人很难喂得这样好，你再用点心，刻苦点，我想对方是非常愿意陪你打的。 </span></p>
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sinian1969
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2013-8-16 19:59
<p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">乒乓球提高弧圈球命中率——基本对攻</span></strong></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">我关于基本功再谈谈</span><a href="http://www.yoger.com.cn/pingpang.html" target="__blank" style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: 18px;">基本对攻</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">的动作，以正手为例。</span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">很多教练教球的时候都教的是个直线的动作。我想很少有教练教球的时候教的是弧线的收臂动作吧。</span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><a href="http://www.yoger.com.cn/pingpang.html" target="__blank" style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: 18px;">基本对攻</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">很简单，球过来，你打过去就可以了，摩擦多也好，少也好，都可以。平击都可以。也可以通过拍型调整。</span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">乒乓球提高弧圈球命中率——弧圈球</span></strong></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">那么弧圈球的动作呢？ </span><a href="http://www.yoger.com.cn/pingpang.html" target="__blank" style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: 18px;">乒乓球弧圈球</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">的动作到底是什么形态？</span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">我们都知道</span><a href="http://www.yoger.com.cn/pingpang.html" target="__blank" style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: 18px;">乒乓球弧圈球</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">是摩擦状态下产生的。由于其弧线好，命中率高，也能发上力。所以风靡了整个世界，也成为乒乓球的最主流的技术。</span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">我们经常看比赛的人会知道，视频里的运动员他们的弧圈球基本都是直线的动作状态，尤其是手臂。其实</span><a href="http://www.yoger.com.cn/pingpang.html" target="__blank" style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: 18px;">乒乓球摩擦</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">就在手臂里。</span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">那也就是说他们是在直线动作基础上产生的摩擦，对吧。</span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">很多教练教球的时候“不负责”，根本就是靠你自己感悟。更有教练就直接让你直线手臂摩擦。直线撞击。</span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">一会撞击多了，一会摩擦少了。这到底对不对，我们就不要研究了。我只想说可以这样教。只是我们没有时间或者经历去学完全程而已。</span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">那么</span><a href="http://www.yoger.com.cn/pingpang.html" target="__blank" style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: 18px;">乒乓球弧圈球</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">实际上的摩擦状态到底是不是直线动作基础上产生的摩擦呢？</span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">其实是略微有些弧度的。</span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">什么呢？因为球是圆的。</span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">那为什么比赛视频上的动作基本看上去都是直线运动轨迹呢？因为他们的弧度太小了，发力太集中了。看不出来了。</span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">那么我们在开始学弧圈球的时候是不是就一定要弄个弧线的运动轨迹，或者说手臂轨迹呢？</span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">这个我想因人而异比较合适。很多教练把这种所谓"外弧"的动作成为“加保险”</span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">我们都摩擦就是在摩擦球的边缘。</span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">然而球是圆的，直线的动作轨迹，只能</span><a href="http://www.yoger.com.cn/pingpang.html" target="__blank" style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: 18px;">摩擦球</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">的切线上的一点，加上海绵和胶皮的变形，还有人的特异控制，也能延长摩擦距离。但是无疑弧线的动作摩擦更长。</span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">但是</span><a href="http://www.yoger.com.cn/pingpang.html" target="__blank" style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: 18px;">乒乓球弧线</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">的动作就会造成手臂比较慢。</span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">那么其中的平衡我们就要大家根据自己的情况掌握与调整了，不可能给大家弄出一个适合所有人的数据。包括上面基本功的数据也是一样。</span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><a href="http://www.yoger.com.cn/pingpang.html" target="__blank" style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: 18px;">乒乓球弧线</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">的运动轨迹就被成为加保险，这在比赛的过程中是很厉害的武器，大家都紧张，尤其是奖励越大，比赛越重要，越紧张，这个很正常，紧张了就影响水平的正常发挥，这也正常，但是这个时候命中率高，球稳定的人，尤其是非专业选手那就占据大大的优势。你的球质量不错，虽然不能直接杀死对方，但是你老上台，这就要了对方的老命了。</span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">我们不能以专业运动和国际比赛来对比我们的技术发展了，否则我们就走上了一条暴力的不归路，国际上，大家质量低了就能反冲，甚至质量高的情况下，加大力量对冲也是常见的事情，甚至每场比赛都能见到这样的精彩画面，那么我们考虑下，业余比赛有几个人能够反拉的？命中率又如何？</span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">这也就造成了，加保险的优势。你的球质量不是很高，但是也不低，对方只能防守，那么你就占据了主动，最后这样的一分球，你获得的几率无疑比对方大得多。大家明白我的意思了吗：</span><a href="http://www.yoger.com.cn/pingpang.html" target="__blank" style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: 18px;">弧圈球命中率</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">高，这本身就是个优点。</span></p>
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时间:
2013-8-16 19:59
<p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">乒乓球提高弧圈球命中率——提高弧圈球命中率</span></strong></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">提高弧圈球命中率方法1</span></strong></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">业余球友最大的问题就是步法问题。造成步法问题最大的毛病就是重心没有前倾，没有原地步。很多人是从静止状态到运动状态，这没有任何疑问，肯定是慢于从运动状态到运动状态的。另外全脚掌落地到启动也是慢于前脚掌着力到启动。这里大家要弄清楚是前脚掌着力，很多人就误解成用两个前脚掌着地。</span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">我个人认为：右脚在后，前脚掌着地，身体前倾5度左右是非常适合启动与站立时能放松的平衡情况，适合大多数人。</span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">提高弧圈球命中率方法2 </span></strong><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">身体没有前倾</span></strong></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">身体不前倾就直接造成了移动缓慢，但是同时还有个重大的问题被大家忽略了，那就是收臂的加速和放松的状态，身体不前倾，手臂与肋骨的动作就有些矛盾。乒乓球引拍也会造成距离不够，也就造成了很多人都快把手臂伸直了，可打出的球却没有多大的力量和速度，原因就是直立的状态，收臂速度最快方向太向上了。我们需要通过前倾来提高</span><a href="http://www.yoger.com.cn/pingpang.html" target="__blank" style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: 18px;">弧圈球的命中率</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">，来把这个最快的收臂方向调整到击球的方向，这通过身体的前倾或者上体的前倾能够实现良好的改善。</span></p>
作者:
sinian1969
时间:
2013-8-16 19:59
<p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">提高弧圈球命中率方法3.引拍与发力方向的问题</span></strong></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">在</span><a href="http://www.yoger.com.cn/pingpang.html" target="__blank" style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: 18px;">提高弧圈球命中率</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">的过程中，很多人引拍都是把整个手臂都伸直了，朋友们，都是最完美的，看比赛看得多了，模仿能力都很强。手臂伸得太直，就会造成刚开始手臂的时候速度太慢，也会造成，动作过大无法找到最好的击球时间。也会造成发力不集中等等诸多问题。</span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">我个人认为：引拍适当的向身体后下方引就可以，没必要都把拍子引到屁股大后面，或者引拍都快到地面了。一般手臂展开120度就可以了，太大了反而没有了你想要的好处</span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">乒乓球发力的方向我认为大家根据自己的情况算下分力与命中率最好的结合角度，一般就是在30-60度得范围比较合理，但是这个范围太大了，你应该找一个适合你自己的角度范围。</span></p>
作者:
sinian1969
时间:
2013-8-16 19:59
<p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">提高弧圈球命中率方法4.摩擦的问题</span></strong></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">如我上面讲述的摩擦原理一样，在</span><a href="http://www.yoger.com.cn/pingpang.html" target="__blank" style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: 18px;">提高弧圈球命中率</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">的过程中，你摩擦的是切线的那一个点。那你就会很麻烦。如果你不是水平很高，发力很集中那你就麻烦大了。当然专业的就没啥问题了，在发力集中的前提下这些都不是问题。</span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">个人认为：略微有点弧线的摩擦可以更加保险</span></p>
作者:
sinian1969
时间:
2013-8-16 20:00
<p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">提高弧圈球命中率方法5.发力集中的问题</span></strong></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">本来是想在身体右前方的那个非常舒服的点来实现速度，加速度最大得时候。可是实际上却是相差太远了。</span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><br/></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">我人认为从</span><a href="http://www.yoger.com.cn/pingpang.html" target="__blank" style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: 18px;">乒乓球引拍</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">，放松，单面摆速上提高是个非常好的选择</span></p>
作者:
sinian1969
时间:
2013-8-16 20:00
<p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">提高弧圈球命中率方法6.重心后坐的问题</span></strong></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">这问题和第2点有点前后呼应的原理。重心后坐的可能原因是离台太近，身体没有前倾，准备不足造成反应晚了，或者来不及击球。也可能由摆速，转换，预判等等原因造成的。</span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">个人认为：离台60厘米以上会一定程度的解决这个问题，如果不行那么再远点也可以，不过这不是绝对的，你要弄清楚你自己的实际问题产生的原因。</span></p>
作者:
sinian1969
时间:
2013-8-16 20:01
<p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">提高弧圈球命中率7.没有等球</span></strong></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">很多人打乒乓球</span><a href="http://www.yoger.com.cn/pingpang.html" target="__blank" style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: 18px;">拉弧圈球</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">都是比较着急，尤其是拉下旋的时候，都是等得不够，也就是击球时间太早了。动作没有准备充分，判断没有足够清晰，球也没有运行的足够稳定。</span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">乒乓球</span><a href="http://www.yoger.com.cn/pingpang.html" target="__blank" style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: 18px;">弧圈球</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">拉下旋的时候我们可以多等一等，让球落一落，如此可以让你很轻松的就把球拉过去，同时也能让你更好的控制球的方向，还能让你有个很好的发力时间和准备时间。</span></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">最重要的是能提高你的</span><a href="http://www.yoger.com.cn/pingpang.html" target="__blank" style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: 18px;">命中率</span></a></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">朋友们还有诸多问题，但是基本都是这7大问题引申的问题，我想大家解决了这7个问题，不但你的球的命中率能够提高很大一块，就是你的移动速度，你的预判，你的反应能力，调整能力，还有你的球的质量，你的连续能力都会有相当大的提高。</span></p>
作者:
sinian1969
时间:
2013-8-17 14:55
好文章，值得看看！
作者:
飞天俱乐部
时间:
2013-8-18 09:23
来兄弟俱乐部串个门，有茶水不？[em1004]
作者:
sinian1969
时间:
2013-8-20 14:29
[em1003][em1003][em1003]
作者:
高龄新手
时间:
2013-8-21 08:43
到现场观看攻削大战很过瘾啊！
作者:
善哉善哉
时间:
2013-8-22 09:13
阿弥陀佛！善哉善哉！
作者:
sinian1969
时间:
2013-8-23 20:50
[em231][em231][em231][em231][em231][em231]
作者:
sinian1969
时间:
2013-8-23 20:50
[em231][em231][em231][em231][em231][em231]
作者:
sinian1969
时间:
2013-8-23 20:50
[em224]
作者:
sinian1969
时间:
2013-8-24 09:52
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px;">众兴俱乐部威武哈！</span>
作者:
sinian1969
时间:
2013-8-24 09:52
[em1006]
作者:
改打生胶
时间:
2013-8-25 07:40
乒乓球的吸引力还是不小的！
作者:
改打生胶
时间:
2013-8-25 07:40
[em1006]
作者:
善哉善哉
时间:
2013-8-26 08:49
<span style="color: rgb(255, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-large; line-height: 48px;">乒乓球有那么大的魅力？善哉善哉！</span>
作者:
善哉善哉
时间:
2013-8-26 08:49
[em1007]
作者:
高龄新手
时间:
2013-8-27 10:12
<span style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: xx-large; font-weight: bold;">打球不能累着啊！上岁数咯！</span>
作者:
善哉善哉
时间:
2013-8-28 09:45
乒乓球的技战术太复杂了
作者:
善哉善哉
时间:
2013-8-28 09:45
[em1003]
作者:
美食家
时间:
2013-8-29 09:51
<span style="font-size: 24px;">乒乓球，让我欢喜让我忧！</span>
作者:
美食家
时间:
2013-8-29 09:52
[em1006]
作者:
高龄新手
时间:
2013-8-30 10:21
中老年人打球不能从脚步上找突破了，手感太重要了！
作者:
高龄新手
时间:
2013-8-30 10:21
[em1001]
作者:
善哉善哉
时间:
2013-8-31 10:48
秋天来的忒快了吧！早上的小风嗖嗖地挺凉！
作者:
改打生胶
时间:
2013-9-1 09:24
<span style="font-size: x-large;">反手生胶的稳定性感情是需要大量的多球堆积起来的啊！</span>
作者:
高龄新手
时间:
2013-9-3 15:20
<div>一路走好！</div><div><br/></div>
作者:
高龄新手
时间:
2013-9-3 15:20
[em1007]
作者:
善哉善哉
时间:
2013-9-4 10:23
阿弥陀佛！国乒善哉！[em1007]
作者:
美食家
时间:
2013-9-5 08:38
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px;"> </span><span style="line-height: 36px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(0, 128, 128); font-size: x-large; font-weight: bold;">球友们，秋天的凉风习习，大家抓紧练球吧！</span>
作者:
高龄新手
时间:
2013-9-6 08:49
<span style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: x-large; font-weight: bold;">乒乓球技术无所谓新旧， 关键是能在比赛中最合理的运用才是关键。</span>
作者:
善哉善哉
时间:
2013-9-7 09:10
众兴俱乐部不赖！
作者:
飞天俱乐部
时间:
2013-9-8 09:13
来兄弟俱乐部串个门[em1003][em1003][em1003][em1003][em1003][em1003][em1003]
作者:
飞天俱乐部
时间:
2013-9-8 09:13
[em1002]
作者:
阿弥天尊
时间:
2013-9-9 09:40
<span style="color: rgb(128, 0, 0); font-size: x-large;">初来贵地，请多关照！</span>
作者:
善哉善哉
时间:
2013-9-10 08:51
阿弥陀佛！今年的全运会乒乓球比赛乱套了！老当益壮！少而弥强！
作者:
飞天俱乐部
时间:
2013-9-11 08:34
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px;">9月14日的挺拔杯，必将是高手云集的大赛！</span>
作者:
阿弥天尊
时间:
2013-9-12 08:44
众兴的场馆环境看似不错哦！
作者:
善哉善哉
时间:
2013-9-13 08:39
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px;">阿弥陀佛，善哉善哉！明天就要比赛了！</span>
作者:
老杨同志
时间:
2013-9-15 09:17
打一天的比赛，累死了！[em53][em53][em53]
作者:
高龄新手
时间:
2013-9-17 16:29
[em1011][em1011][em1011]
作者:
改打生胶
时间:
2013-9-18 09:12
祝众兴俱乐部的兄弟姐妹中秋快乐！
作者:
善哉善哉
时间:
2013-9-19 12:59
祝各位朋友中秋快乐！
作者:
善哉善哉
时间:
2013-9-19 12:59
祝各位朋友中秋快乐！
作者:
高龄新手
时间:
2013-9-20 14:27
<span style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: xx-large; font-weight: bold;">祝大家中秋快乐！</span>
作者:
罗宾逊
时间:
2013-9-21 08:38
中秋小长假最后一天咯
作者:
善哉善哉
时间:
2013-9-22 10:13
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px;">阿弥陀佛~~~~~~~善哉善哉！</span>
作者:
高龄新手
时间:
2013-9-24 08:38
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px;">早起锻炼身体好！</span>
作者:
教父007
时间:
2013-9-25 09:15
天道酬勤，苦练基本功！
作者:
教父007
时间:
2013-9-25 09:18
[em1006]
作者:
乒痴0001
时间:
2013-9-26 09:29
小小的银球为何如此令人痴迷
作者:
高龄新手
时间:
2013-9-27 08:54
<span style="color: rgb(255, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-large; line-height: 48px;">活到老，学到老！</span>
作者:
善哉善哉
时间:
2013-9-29 09:32
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px;">阿弥陀佛！小长假好纠结！</span>
作者:
善哉善哉
时间:
2013-9-29 09:32
[em1007]
作者:
善哉善哉
时间:
2013-9-29 09:34
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px;">阿弥陀佛！小长假好纠结！</span>
作者:
罗宾逊
时间:
2013-9-30 08:37
预祝大家国庆节快乐！
作者:
飞天俱乐部
时间:
2013-10-1 11:31
<span style="color: rgb(255, 0, 0); font-family: 楷体_GB2312; font-size: xx-large;">祝朋友们国庆节快乐</span>
作者:
善哉善哉
时间:
2013-10-2 10:37
亲！10.1您打球了吗？
作者:
阿弥天尊
时间:
2013-10-3 11:10
国庆节长假，打球哈酒！
作者:
美食家
时间:
2013-10-5 21:48
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px;">大家国庆期间都在旅游及享受美食吧！</span>[em1004]
作者:
美食家
时间:
2013-10-5 21:48
[em1001]
作者:
美食家
时间:
2013-10-5 21:48
[em1006]
作者:
善哉善哉
时间:
2013-10-6 09:39
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px;">7天长假快over了！</span>
作者:
罗宾逊
时间:
2013-10-7 09:18
<span style="font-size: 14px;">放长假、打乒乓、看美女，不亦乐乎！</span>[em1005]
作者:
改打生胶
时间:
2013-10-8 15:33
新的一周，又是节后的小工作周，懒得工作呀！
作者:
美食家
时间:
2013-10-9 10:05
节后综合症啊！不想上班~~~~~~~~~~
作者:
爱乒乓爱
时间:
2013-10-10 09:20
许久没来。甚是想念！[em1003]
作者:
善哉善哉
时间:
2013-10-11 10:13
<span style="color: rgb(255, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-large; line-height: 24px;">阿弥陀佛~~~善哉善哉！</span>
作者:
飞天俱乐部
时间:
2013-10-12 09:40
<span style="font-size: xx-large;">老公对他老婆说：“ 媳妇 ，我前两天算了一挂 ，那老头说我135岁有一劫。” 他媳妇说 ：“杂啦？坟让人刨了？</span>
作者:
美食家
时间:
2013-10-13 17:46
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px;">最近的比赛貌似很多啊！</span>
作者:
美食家
时间:
2013-10-13 17:46
[em1013][em1013]
作者:
罗宾逊
时间:
2013-10-14 10:36
神往众兴俱乐部很久了，只是始终没能亲往。
作者:
罗宾逊
时间:
2013-10-14 10:36
[em1012]
作者:
罗宾逊
时间:
2013-10-14 10:36
[em221][em221][em221]
作者:
善哉善哉
时间:
2013-10-15 09:15
<span style="color: rgb(255, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-large; font-weight: bold; line-height: 48px;">阿弥陀佛！善哉善哉！</span>
作者:
爱乒乓爱
时间:
2013-10-16 18:24
看河北卫视家政女皇，来众兴俱乐部打乒乓球！
作者:
爱乒乓爱
时间:
2013-10-16 18:24
[em1006][em1006]
作者:
善哉善哉
时间:
2013-10-17 10:25
<span style="font-family: verdana; line-height: 24px;">开开心心每一天！</span>
作者:
善哉善哉
时间:
2013-10-17 10:25
[em1006]
作者:
美食家
时间:
2013-10-18 09:20
<span style="color: rgb(51, 204, 204); font-family: 幼圆; font-size: x-large; font-weight: bold;">啥时候再举办打比赛侃大山喝大酒的活动啊？</span>
作者:
美食家
时间:
2013-10-18 09:20
[em1001]
作者:
老杨同志
时间:
2013-10-19 12:40
快乐周末，潇洒乒乓！
作者:
善哉善哉
时间:
2013-10-20 12:11
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px;">众兴俱乐部的朋友，大家好！</span>
作者:
善哉善哉
时间:
2013-10-20 12:11
[em1001]
作者:
飞天俱乐部
时间:
2013-10-21 15:02
<span style="color: rgb(255, 0, 0); font-family: 黑体; font-size: xx-large; font-weight: bold;"> 竭诚欢迎众兴俱乐部的各位球友来飞天参加比赛！</span>
作者:
善哉善哉
时间:
2013-10-22 14:57
<span style="color: rgb(128, 0, 0); font-family: 幼圆; font-size: xx-large; font-weight: bold;">阿弥陀佛保佑你</span>
作者:
美食家
时间:
2013-10-23 11:08
<span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: 楷体_gb2312; font-size: x-large; font-weight: bold; line-height: 36px;">学会自己制作咖喱鸡咯</span>
作者:
美食家
时间:
2013-10-24 09:41
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; line-height: 24px;">50亿元治理污染，行吗？</span>
作者:
改打生胶
时间:
2013-10-25 09:34
逐渐找到生胶的手感了，加油！
作者:
改打生胶
时间:
2013-10-25 09:34
[em1002]
作者:
飞天俱乐部
时间:
2013-10-26 22:36
<span style="color: rgb(255, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-large; font-weight: bold; line-height: 48px;">今天的骄猛杯进行的异常精彩激烈！</span>
作者:
美食家
时间:
2013-10-27 20:19
<div> 老师留了作业叫小盆友们用“又...又...”造句,孩子不会便问他爸，爸爸顺口来了一句，“我爸爸又粗又长”。第二天，女老师看后对学生说，麻烦你爸来找我！<br/></div>
作者:
美食家
时间:
2013-10-27 20:19
[em1006]
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