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标题: 乒乓球反拉技术 [打印本页]

作者: sinian1969 时间: 2013-8-16 20:04
标题: 乒乓球反拉技术
反拉弧圈球 反拉弧圈球是一种高级技术，在比赛中已经被所有运动员所掌握运用，成为乒乓球技术中不可缺少的关键技术，谁能熟练地掌握并能够在比赛中有效地运用这项技术，谁就可能赢得比赛的主动权。（...blabla） 1.反拉弧圈球的要领 首先要自己发力，尽量少借对方的旋转，用自己拉球的力量抵消对方来球的旋转。其次是在反拉时摩擦球一定要薄，摩擦球的上部甚至是顶部，既要借对方来球旋转的力，还要自己发力摩擦球。越是自己发力反拉，命中率越高；越是怕对方旋转去碰球，越容易吃对方的旋转。从力学上讲，强烈的弧圈球到你的球板上时，由于作用力与反作用力的关系，给球板向下的力的同时球板对球也产生一个向上的力，同时击球也给球一个通过球心的力，这两个力的合力的方向就是球的飞行方向。如果你借力平挡弧圈球的时候，就必须调整好拍的角度，球拍的角度调整不好就容易吃旋转，使球出界或下网。如果主动去反拉，自己发力抵消弧圈球的旋转，只要你的用力大于弧圈球旋转产生的力，就等于你在主动拉弧圈球一样。 之所以在反拉弧圈球时要强调摩擦球要薄，要摩擦球的上部和顶部，就是因为当你的球拍接触球的时候，由于作用力与反作用力的关系，球已经自然有一个向前、向上的力。如果你反拉时用力摩擦球的中上部带点撞击，就是用你自己的发力抵消对方的旋转，不能借到对方弧圈球的力，是硬碰硬的打法，在比赛的关键时刻，手一紧便容易失误。只有在反拉弧圈球时摩擦薄一点，摩擦球的上部或顶部，才能做到既借上对方弧圈球的力，自己也能主动发力，利用巧劲把球反拉过去。而且能够做到手上特别有数，在关键时刻动作不容易变形，始终保持很高的命中率。很多运动员在反拉弧圈球时最容易犯的错误就是撞击多，摩擦少，这必须引起大家的注意。

作者: sinian1969 时间: 2013-8-16 20:05
2.训练方法 其实反拉弧圈球的方法并不难，对方发下旋球到你的反手位，你搓球到对方的侧身位，对方拉髙吊弧圈球到你的反手位，你侧身反拉，这样反复练习，等基本掌握了反拉弧圈球的规律以后，再把反拉扩大到全台和不定点反拉。但有一点必须注意，就是训练反拉的数量必须要保证，只有练到一定数量以后，才能发生质的飞跃。至于多少数量才能算是练到位了，这主要看运动员自己对反拉弧圈球技术的掌握能力而定。

作者: 中鸭梨 时间: 2013-8-17 13:47
精英网、俱乐部越来越强大了！

作者: 飞天俱乐部 时间: 2013-8-18 08:23
技术贴技术含量很高啊！

作者: 改打生胶 时间: 2013-8-20 08:16
开卷有益啊！学习ing

作者: 善哉善哉 时间: 2013-8-26 07:50
乒乓球有那么大的魅力？善哉善哉！

作者: 美食家 时间: 2013-8-29 08:43
秋高气爽，正是打球的好时节！

作者: 改打生胶 时间: 2013-9-1 08:24
 反手生胶的稳定性感情是需要大量的多球堆积起来的啊！

作者: 善哉善哉 时间: 2013-9-4 07:41
阿弥陀佛！国球壮哉！[em1002]

作者: 高龄新手 时间: 2013-9-6 08:23
[em1007]

作者: 高龄新手 时间: 2013-9-6 08:23
乒乓球技术无所谓新旧，关键是能在比赛中最合理的运用才是关键。

作者: 善哉善哉 时间: 2013-9-13 08:29
阿弥陀佛，善哉善哉！明天就要比赛了！

作者: 飞天俱乐部 时间: 2013-9-14 06:59
热烈欢迎各位球友莅临挺拔杯团体赛！

作者: 高龄新手 时间: 2013-9-17 15:16
  乒乓球技战术，看得懂！学不会！

作者: 善哉善哉 时间: 2013-10-2 08:01
亲！10-1您打球了吗？

作者: 改打生胶 时间: 2013-10-8 08:18
 新的一周，又是节后的小工作周，懒得工作呀！

作者: 飞天俱乐部 时间: 2013-10-12 07:30
大家准备好参加飞天俱乐部的“骄猛杯”团体赛啊！

作者: 罗宾逊 时间: 2013-10-14 09:07
中国的乒乓小将最近是锋芒毕露啊！这是要抢班夺权哈！

作者: 善哉善哉 时间: 2013-10-15 08:20
[em1012]

作者: 善哉善哉 时间: 2013-10-15 08:20
 月底又要举办团月底又要举办团体赛啊？阿弥陀佛！善哉善哉！

作者: 爱乒乓爱 时间: 2013-10-16 17:01
期待着26日骄猛杯团体赛啊~

作者: 善哉善哉 时间: 2013-10-17 09:00
开开心心每一天！

作者: 美食家 时间: 2013-10-18 09:05
这次的骄猛杯会有多少外地高手参赛呢？

作者: 善哉善哉 时间: 2013-10-22 08:47
 阿弥陀佛保佑你

作者: 美食家 时间: 2013-10-23 07:30
[em1006]

作者: 美食家 时间: 2013-10-23 07:30
学会自己制作咖喱鸡咯

作者: 美食家 时间: 2013-10-23 07:32
[em1007]

作者: 美食家 时间: 2013-10-23 07:32
学会自己制作咖喱鸡咯

作者: 美食家 时间: 2013-10-23 07:33
[em1007]

作者: 美食家 时间: 2013-10-23 07:33
学会自己制作咖喱鸡咯

作者: 改打生胶 时间: 2013-10-25 07:07
逐渐找到生胶的手感了，加油！

作者: 改打生胶 时间: 2013-10-25 07:07
[em1001]

作者: 美食家 时间: 2013-10-27 18:53
<div> 老师留了作业叫小盆友们用“又...又...”造句,孩子不会便问他爸，爸爸顺口来了一句，“我爸爸又粗又长”。第二天，女老师看后对学生说，麻烦你爸来找我！ </div>

作者: 美食家 时间: 2013-10-27 18:53
[em1007]

作者: sinian1969 时间: 2013-10-28 21:52
埋头苦练，眼看技术进步了，腰肌劳损又开始骚扰我了！郁闷！

作者: 罗宾逊 时间: 2013-11-1 15:48
新赛季NBA，火箭队旗开得胜啊！

作者: 罗宾逊 时间: 2013-11-1 15:48
[em1001]

作者: 老杨同志 时间: 2013-11-3 10:14
 乒乓球超级联赛进入尾声，依旧是去年的决赛对手（男子）。

作者: 善哉善哉 时间: 2013-11-6 07:27
<ul id="comment_ul" class="post_list a_list="a_list" justify_list"><li id="comment_222180_li"><div id="comment_222180" class="detail">早上好哈！<img class="face" src="http://www.kaiqiu.cc/home/image/face/3.gif"/></div></li></ul>

作者: 善哉善哉 时间: 2013-11-6 07:27
[em1001]

作者: 乒乓红蜘蛛 时间: 2013-11-7 07:28
[em1002]

作者: 乒乓红蜘蛛 时间: 2013-11-7 07:28
北京还要申办奥运会，没病吧！

作者: 美食家 时间: 2013-11-10 10:51
[em1001]

作者: 美食家 时间: 2013-11-10 10:52
<ul id="comment_ul"><li id="comment_223225_li"><div id="comment_223225" class="detail"><div class="quote">周末快乐！></div></div></li></ul>

作者: 罗宾逊 时间: 2013-11-11 14:26
[em1006]

作者: 罗宾逊 时间: 2013-11-11 14:26
 CBA火爆进行，马政委和孙大圣开局不错哦！

作者: 爱乒乓爱 时间: 2013-11-12 07:38
[em1001]

作者: 爱乒乓爱 时间: 2013-11-12 07:38
<ul id="comment_ul" class="post_list a_list="a_list" justify_list"><li id="comment_223650_li"><div id="comment_223650" class="detail">一天好心情！ </div></li></ul>

作者: 美食家 时间: 2013-11-13 08:46
       [em1001]

作者: 美食家 时间: 2013-11-13 08:46
[em1008]

作者: 美食家 时间: 2013-11-13 08:46
乒超女子决赛第一场，八一3:1客场取胜，李大锤脆败于木子拍下，有点乱啊！

作者: 善哉善哉 时间: 2013-11-15 07:46
[em1006]

作者: 善哉善哉 时间: 2013-11-15 07:46
[em1007]

作者: 善哉善哉 时间: 2013-11-15 07:46
乒超总决赛第二场啥时打啊？

作者: 改打生胶 时间: 2013-11-17 08:38
[em1006]

作者: 改打生胶 时间: 2013-11-17 08:38
 祝贺马龙率队蝉联乒超冠军！

作者: 美食家 时间: 2013-11-19 10:53
[em1002]

作者: 美食家 时间: 2013-11-19 10:53
   国家队的年轻人接班的步法真快啊！

作者: 老杨同志 时间: 2013-11-20 09:01
  最近输球有点快成习惯了。嗨！

作者: 美食家 时间: 2013-11-22 10:29
雾霾又有卷土重来的趋势啊！

作者: 善哉善哉 时间: 2013-11-24 12:51
周末快乐！善哉善哉！

作者: 罗宾逊 时间: 2013-11-25 09:25
最近没有什么国际大赛啊？

作者: 教父007 时间: 2013-11-27 07:21
早上好，哈哈！

作者: 老杨同志 时间: 2013-11-28 10:03
还是打球最快乐！[em1001][em1001][em1001]

作者: 善哉善哉 时间: 2013-11-29 08:28
[em1010][em1010][em1010]朋友，早上好！[em1003][em1003][em1003]

作者: 罗宾逊 时间: 2013-11-30 16:54
林书豪还是伤停了

作者: 美食家 时间: 2013-12-1 19:17
<img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em59.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/><img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em59.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/><img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em59.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/><img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em59.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/><img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em59.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/><img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em59.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/><img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em59.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/><img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em59.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/>

作者: 美食家 时间: 2013-12-3 10:09
[em1001]

作者: 美食家 时间: 2013-12-3 10:09
   民以食为天啊！<img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em64.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/><img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em64.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/>

作者: 教父007 时间: 2013-12-4 07:48
快乐乒乓身体健康

作者: 善哉善哉 时间: 2013-12-5 09:23
[em1001]

作者: 善哉善哉 时间: 2013-12-5 09:23
快乐乒乓球，健康乐悠悠！

作者: 善哉善哉 时间: 2013-12-5 09:25
快乐乒乓球，健康乐悠悠！

作者: 善哉善哉 时间: 2013-12-5 09:25
[em1007]

作者: 善哉善哉 时间: 2013-12-5 09:26
[em1001]

作者: 乒乓红蜘蛛 时间: 2013-12-7 10:04
[em1015]

作者: 乒乓红蜘蛛 时间: 2013-12-7 10:04
红蜘蛛祝大家周末愉快<img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em224.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/><img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em224.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/>

作者: 善哉善哉 时间: 2013-12-9 21:06
[em1014]

作者: 老杨同志 时间: 2013-12-11 15:03
睡个午觉真舒服[em1010]

作者: 善哉善哉 时间: 2013-12-12 21:21
今天很辛苦啊！[em60]

作者: 乒乓红蜘蛛 时间: 2013-12-14 21:50
周末打球很疯狂很累很快乐！

作者: 改打生胶 时间: 2013-12-15 09:35
周日，练练多球，找找手感！

作者: 善哉善哉 时间: 2013-12-16 09:21
阿弥陀佛！<img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em52.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/><img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em52.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/><img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em52.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/><img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em52.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/>

作者: 美食家 时间: 2013-12-18 09:57
恒大输球很正常

作者: 乒乓红蜘蛛 时间: 2013-12-20 08:48
红蜘蛛给各位球友问好咯！

作者: 罗宾逊 时间: 2013-12-23 09:52
休斯顿火箭队遭遇伤病魔咒啊，悲催！

作者: 美食家 时间: 2013-12-25 07:36
圣诞节快乐[em1004]

作者: 罗宾逊 时间: 2013-12-26 07:47
今天的圣诞大战，湖人与火箭都非常凶险啊！

作者: 乒乓红蜘蛛 时间: 2013-12-27 07:45
红蜘蛛祝大家一天好心情！

作者: 罗宾逊 时间: 2013-12-28 09:12
火箭队能用阿西克换来谁呢？

作者: 善哉善哉 时间: 2013-12-30 08:41
阿弥陀佛！善哉善哉！施主一周快乐！

作者: 飞天俱乐部 时间: 2014-1-1 20:25
新年快乐！万事如意！

作者: 善哉善哉 时间: 2014-1-3 08:28
阿弥陀佛，善哉善哉！

作者: 改打生胶 时间: 2014-1-6 09:43
729传奇105生胶很好！值得拥有！

作者: 老杨同志 时间: 2014-1-7 09:19
 时隔半年再次获得俱乐部冠军

作者: 老杨同志 时间: 2014-1-7 09:19
时隔半年再次获得俱乐部冠军

作者: 罗宾逊 时间: 2014-1-10 08:16
 心若计较，处处都是怨言；心若放宽，时时都是晴天。

作者: 善哉善哉 时间: 2014-1-12 10:50
阿弥陀佛！善哉善哉！球友们一向可好！

作者: 善哉善哉 时间: 2014-1-16 10:31
阿弥陀佛！善哉善哉......<img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em52.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/><img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em52.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/><img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em52.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/>

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