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标题: 如何练好-接发球 [打印本页]

作者: sinian1969 时间: 2013-8-16 20:29
标题: 如何练好-接发球
在乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢攻或相持，接发球的难度最大。因为它完全受发球者的控制，而接发球对发球者在技术上没有任何限制的方法，大大增加了接发球的不可预测性。所以，不断提高接发球的能力，合理的把所掌握的技术运用到接发球中，是迅速提高比赛实践能力的关键。 　　在现代乒乓球比赛中，积极主动，抢先上手是总体战术的技术风格。以此为前提，接发球则是体现比赛中由防转攻，攻防转换的最常用之处。在相对被动的状态中，通过控制，达到相持，再力争转入进攻，争取主动应是接发球中的基本指导思想。具体技术上的操作如下：

作者: sinian1969 时间: 2013-8-16 20:29
一、判断 　　正确判断是接好发球的首要环节。判断上不出现较大的偏差，才能谈得上更好地运用接发球技术，避免有浑身解数，但由于判断不准而发挥不出来情况的经常发生。 　　1、对旋转的判断 　　乒乓球发球中常出现的旋转主要有左、右侧上下旋，转与不转。通过发球者利用各种发球方式，将这些旋转性质表现出来。如正反手，下蹲等。在判断旋转性质时，可从以下几方面进行考虑： 　　（1）板形：一般情况下，发上旋球时，板形都比较竖，下旋球比较平、斜，这种特点与发球时要接触球的部位直接发生关系，因为发旋转球和不旋转球时，接触点比较靠近球的后中部；而发上旋和下旋时，向中下部和底部摩擦才可能比较转； 　　（2）动作轨迹：发下旋和不转球时，球与球拍接触的一瞬间，手腕摆动的幅度一般不是很大，并时常与假动作相配合；在发上旋和下旋时，手腕摆动相对大一点，这样容易“吃”住球，动作也比较固定，击球后常有一个停顿，即使加上假动作，也不会像发侧上旋和不转球那样连贯； 　　（3）弧线：上旋球和不转球的运行一般比较快，常有往前“窜拱”的感觉，发短球时容易出台，弧线低平；下旋球运行比较平稳，弧线略高，短球不易出台； 　　（4）出手：发上旋球和不转球一般出手比较快，并且突然，动作模糊；下旋球的出手相对要慢一些，因为要给球以足够的摩擦时间，才能使球产生强烈的下旋效果。 　　（5）分布：在接发球时，不断琢磨发球者发出球的旋转性质的随机分布和习惯也是重要，特别是在判断不清时，如在一轮发球中，发球者一般有几个转的，几个不转的，几个侧上，几个侧下，通常都出现在一轮中，以及开局爱发什么样的球，关键球如何发等等。毫无疑问，面对当今世界乒坛花样翻新，变化莫测的发球技术，接发球者的猜测是不可缺少的，如果想把每一个球都得清清楚楚，就不太实际了。

作者: sinian1969 时间: 2013-8-16 20:30
2、对速度和落点对落点的判断 　　（1）对长球的判断：一般情况下，发球者如果想把球发得很长，第一落点多在自己本方台面的端线附近。如果力量差不多，球的运动速度，侧上旋和不转球明显要快于侧下旋和下旋，如果是发侧上，下旋斜线长球，要注意球的第二弧线有侧拐特点；如果是直线长球，要特别注意平推过来，或者是略带外拐的球，因为这种球除了有很快的速度外，容易发出线路比较直的球，客观上曾加了球的角度，给接发球者造成较大的难度； 　　（2）对短球的判断，由于发球者想要把球发短，手上就不能发很大的力量，要收住一点，所以，短球较难发挥速度的优势，比较多是考虑的落点和旋转。在发短球时，第一落点一般距球网较近，可根据这一特点判断来球的长短。在接短球时，要特别注意手不要过早的伸入台内，以免侧上旋短球的第二弧线往前“拱”，顶在板上，使手上失去对球的控制，以及来球可能是“伞三角”位置，球是从靠近球网的边线出台，手来不及拿下来，对不准球。 　　（3）对半出台球的判断：对半出台球的判断是接发球判断中难度比较大的一项技术。因为这种球往往容易造成接发球者的犹豫，是思路混乱，影响整场比赛的发挥。在判断这种球时，一是视其旋转性质而定，侧上旋和不转球鼻侧下旋和下旋球容易出台；二是根据发球者的特点而定，要仔细研究发球者在发半出台球时，到底哪种容易出台，哪种不容易出台，是正手容易出台还是反手容易出台等，这样就会增加半出台球选择手段的针对性。 　　另外，在接半出台球，对长短的判断不是很清楚时，一定要有意识地“等”几个长球，并且出手要果断，用接长球的办法回击，哪怕是失误的危险性曾加。这样，可以给发球者造成较大的心理压力，使她不敢发模糊的半出台球，手上就要适当控制发力的程度，球的质量也会随之下降，从而是接发球从容一些

作者: sinian1969 时间: 2013-8-16 20:30
　二、接法 　　1、挑接 　　挑接是接短球的一种方法，分为正手挑和反手挑。从目前优秀运动员的实际应用情况来看，反手挑主要用于横板运动员。挑接的基本动作的要领是：当球即将过网时，手伸进台内，同时，视来球的方位不同，选择不同的脚向前跨步，将腿插入台内。以右手拍选手为例，如果是正手位就上右脚，如果是反手位，用反手挑，也可以上手臂的同侧脚，如果是侧身位，则上左脚，右脚适当跟上一点；再来球的高点期，击球的后中部，以前臂发力撞击球为主；在击球一瞬间，手腕有一突然的微笑内收（正手）和外展（反手），适当给球一点摩擦，以保证准确性。 　　挑接是接短球的一种比较主动的方法，运用得好，可以变被动为主动，转入进攻。在当今多数运动员以搓接为主的时代，再开始练习时，适当增加挑接的训练比重，将在今后的再提高过程中受益匪浅。

作者: sinian1969 时间: 2013-8-16 20:30
2、搓接 　　搓接一般多用于接短球，不提倡长球用搓接，这也是中国运动员技术打法风格所追求的。由于搓球的动作小，出手快，隐蔽性强，在长期的运用实践中，运动员根据自身特点，对这一技术进行了很细致的分化，有快搓、慢搓、摆短、搓长、晃撇等。 　　（1）摆短 　　摆短是快搓短球的一种方法。它最大的特点是出手快、突然性强，能有效的限制对手的拉、攻上手。再用摆短接发球的时，有三点要特别注意：其一是在上升期接触球的中下部，以体现速度；其摆短二是手臂离身体要近一些，离得远，就很难控制这种精细的技术，影响准确性和质量；其三是手臂不要过早伸入台内，这样不能形成较合理的节奏感，难以体现摆短出手快的特点。初学者要下功夫，反复体会以上三点，才可能把摆短练好。 　　（2）搓长 　　现在优秀运动员一般运用的搓长技术，是和摆短配合运用的快搓地线长球。他是以速度和突然性取胜。在搓长时，很重要的是手法要尽可的与摆短相似，以前臂发力为主，手腕的摆动不要过大，以免影响手上对球的感觉。在练习时，初学者要注意体会在来球的上升期将球送出去的感觉。 　　（3）晃撇 　　晃撇一般是在侧身位，正手搓侧旋球、斜线球、常用来接短球与则身挑直线配合运用，可使对手不敢轻易侧身，进行有威胁的正手抢攻。晃撇接发球时，最好能够再来球的最高点击球，球拍接触球的后中下部，手腕略有外展，向左侧前下方摩擦球，使球带有左侧下旋，落台后向外拐，让对手不容易对准球。 　　在以上所讲的搓接中，初学者应先掌握好快搓和慢搓的基本技术，待熟练后，在根据自己的特点和实际情况把变化加进去，用起来才会得心应手。

作者: sinian1969 时间: 2013-8-16 20:30
3、拉接 　　拉接一般是用来对付长球的方法。在拉接中，要特别注意第一时间与第二时间的本质区别。手低于台面接触球，一般情况下就可以认为是第二时间，高于球台或基本与球台在一个平面上时，可认为是第一时间，此时拉接，容易发上力，能够保证一定的准确性，在时间上接触球时，就需要进行适当的调整，在时间上争取到了主动。而在第二时间接触球时，就需要适当的调整，在力争压低弧线的同时，主要是要靠落点来控制对手了。初学者在开始练习拉接时，要多注意练习在第一时间拉球，以体力会发力击球对旋转的感觉，带水平达到一定程度后，在有意识的练习第二时间拉接的手上感觉。

作者: sinian1969 时间: 2013-8-16 20:31
4、攻打 　　攻打在接发球中是一项难度比较大的技术，主要用来对付长球。由于现代乒乓球技术竞技中，发球的旋转非常强，突然性和速度也今非昔比，给解发球攻打技术的运用造成了极大的困难，以至于在现在的比赛中，运动员接发球时，使用攻打的概率已经很低，10个球中用不上1个已经相当不错。但是，作为一个立志要打好乒乓球的人来说，不能因为难度大，就放弃不练。毕竟，攻打最为乒乓球的一项主要技术，其在比赛中的作用是显而易见的。可谓，难度大，威胁更大。

作者: sinian1969 时间: 2013-8-16 20:31
5、接半出台球 　　在这里要特别强调的是半出台球的意识和胆量问题。其运用技术的基本原则是能拉接，不要搓撇。否则，将会非常被动的。在运用拉接技术时，不要拉手过大，手臂向球台靠近，抬高，击球点一般在台面以上，重心拔起来，前移，以前臂和手腕的突然向前发力为主，整个幅度不要过大，有点近似于小前冲。而在这些环节中，抬高重心是至关重要的。由于这种球，相对短球比较长，也可能会出台，并且比较顶，在运用挑接时，要给球一定的力量，有时挑这种球更像是突击。这样才能克服来球的旋转，也才可能达到挑接的目的。

作者: sinian1969 时间: 2013-8-17 14:54
好文章，值得看看！

作者: 飞天俱乐部 时间: 2013-8-18 09:25
来兄弟俱乐部串个门，有茶水不？[em1004]

作者: sinian1969 时间: 2013-8-20 14:27
[em1003][em1003][em1003]

作者: 高龄新手 时间: 2013-8-21 08:44
到现场观看攻削大战很过瘾啊！

作者: 善哉善哉 时间: 2013-8-22 09:08
阿弥陀佛！善哉善哉！

作者: sinian1969 时间: 2013-8-23 20:56
[em231][em231][em231][em231][em231][em231]

作者: sinian1969 时间: 2013-8-23 20:56
[em221]

作者: sinian1969 时间: 2013-8-24 09:28
众兴俱乐部威武哈！

作者: sinian1969 时间: 2013-8-24 09:29
[em1007]

作者: 改打生胶 时间: 2013-8-25 07:44
乒乓球的吸引力还是不小的！

作者: 改打生胶 时间: 2013-8-25 07:44
[em1006]

作者: 善哉善哉 时间: 2013-8-26 08:41
乒乓球有那么大的魅力？善哉善哉！

作者: 善哉善哉 时间: 2013-8-26 08:41
[em1007]

作者: 高龄新手 时间: 2013-8-27 10:14
打球不能累着啊！上岁数咯！

作者: 善哉善哉 时间: 2013-8-28 09:26
 乒乓球的技战术太复杂了

作者: 善哉善哉 时间: 2013-8-28 09:26
[em1007]

作者: 美食家 时间: 2013-8-29 09:53
乒乓球，让我欢喜让我忧！

作者: 美食家 时间: 2013-8-29 09:54
[em1006]

作者: 高龄新手 时间: 2013-8-30 10:19
中老年人打球不能从脚步上找突破了，手感太重要了！

作者: 高龄新手 时间: 2013-8-30 10:19
[em1006]

作者: 善哉善哉 时间: 2013-8-31 10:49
 秋天来的忒快了吧！早上的小风嗖嗖地挺凉！

作者: 改打生胶 时间: 2013-9-1 09:23
反手生胶的稳定性感情是需要大量的多球堆积起来的啊！

作者: 高龄新手 时间: 2013-9-3 15:32
天道酬勤<img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em1001.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;"/><img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em1001.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;"/>

作者: 高龄新手 时间: 2013-9-3 15:32
[em57]

作者: 善哉善哉 时间: 2013-9-4 10:22
阿弥陀佛！国乒善哉！[em1007]

作者: 美食家 时间: 2013-9-5 08:39
  球友们，秋天的凉风习习，大家抓紧练球吧！

作者: 高龄新手 时间: 2013-9-6 08:46
乒乓球技术无所谓新旧，关键是能在比赛中最合理的运用才是关键。

作者: 善哉善哉 时间: 2013-9-7 09:12
众兴俱乐部不赖！

作者: 飞天俱乐部 时间: 2013-9-8 09:13
来兄弟俱乐部串个门[em1003][em1003][em1003][em1003][em1003][em1003][em1003]

作者: 阿弥天尊 时间: 2013-9-9 09:40
初来贵地，请多关照！

作者: 善哉善哉 时间: 2013-9-10 08:50
阿弥陀佛！今年的全运会乒乓球比赛乱套了！老当益壮！少而弥强！

作者: 善哉善哉 时间: 2013-9-10 08:50
[em1006]

作者: 飞天俱乐部 时间: 2013-9-11 08:35
9月14日的挺拔杯，必将是高手云集的大赛！

作者: 阿弥天尊 时间: 2013-9-12 08:42
众兴的场馆环境看似不错哦！

作者: 善哉善哉 时间: 2013-9-13 08:40
阿弥陀佛，善哉善哉！明天就要比赛了！

作者: 老杨同志 时间: 2013-9-15 09:18
打一天的比赛，累死了！[em53][em53][em53]

作者: 高龄新手 时间: 2013-9-17 16:26
[em1011][em1011][em1011]

作者: 改打生胶 时间: 2013-9-18 09:20
 祝众兴俱乐部的兄弟姐妹中秋快乐！

作者: 善哉善哉 时间: 2013-9-19 12:57
祝各位朋友中秋快乐！

作者: 高龄新手 时间: 2013-9-20 14:29
祝大家中秋快乐！

作者: 罗宾逊 时间: 2013-9-21 08:36
中秋小长假最后一天咯

作者: 善哉善哉 时间: 2013-9-22 10:16
  阿弥陀佛~~~~~~~善哉善哉！

作者: 高龄新手 时间: 2013-9-24 08:36
  早起锻炼身体好！

作者: 教父007 时间: 2013-9-25 09:26
天道酬勤，苦练基本功！

作者: 教父007 时间: 2013-9-25 09:27
[em1001]

作者: 乒痴0001 时间: 2013-9-26 09:26
 小小的银球为何如此令人痴迷

作者: 高龄新手 时间: 2013-9-27 08:57
 活到老，学到老！

作者: 善哉善哉 时间: 2013-9-29 09:29
阿弥陀佛！小长假好纠结！

作者: 罗宾逊 时间: 2013-9-30 08:39
预祝大家国庆节快乐！

作者: 罗宾逊 时间: 2013-9-30 08:40
[em1001]

作者: 罗宾逊 时间: 2013-9-30 08:40
[em1006]

作者: 飞天俱乐部 时间: 2013-10-1 11:29
 祝朋友们国庆节快乐

作者: 善哉善哉 时间: 2013-10-2 10:41
亲！10.1您打球了吗？

作者: 阿弥天尊 时间: 2013-10-3 10:59
国庆节长假，打球哈酒！

作者: 美食家 时间: 2013-10-5 21:58
大家国庆期间都在旅游及享受美食吧！[em1004]

作者: 美食家 时间: 2013-10-5 21:58
[em1006][em1006]

作者: 美食家 时间: 2013-10-5 21:58
[em1006][em1006][em1006]

作者: 善哉善哉 时间: 2013-10-6 09:37
7天长假快over了！

作者: 罗宾逊 时间: 2013-10-7 09:20
放长假、打乒乓、看美女，不亦乐乎！[em1005]

作者: 罗宾逊 时间: 2013-10-7 09:22
[em1013][em1013]

作者: 罗宾逊 时间: 2013-10-7 09:22
[em1004]

作者: 改打生胶 时间: 2013-10-8 15:32
新的一周，又是节后的小工作周，懒得工作呀！

作者: 美食家 时间: 2013-10-9 10:06
 节后综合症啊！不想上班~~~~~~~~~~

作者: 爱乒乓爱 时间: 2013-10-10 09:19
许久没来。甚是想念！[em1003]

作者: 善哉善哉 时间: 2013-10-11 10:14
阿弥陀佛~~~善哉善哉！

作者: 飞天俱乐部 时间: 2013-10-12 09:39
老公对他老婆说：“ 媳妇，我前两天算了一挂，那老头说我135岁有一劫。” 他媳妇说：“杂啦？坟让人刨了？

作者: 美食家 时间: 2013-10-13 17:50
最近的比赛貌似很多啊！

作者: 美食家 时间: 2013-10-13 17:50
[em1006]

作者: 罗宾逊 时间: 2013-10-14 10:34
神往众兴俱乐部很久了，只是始终没能亲往。

作者: 罗宾逊 时间: 2013-10-14 10:34
[em1011]

作者: 罗宾逊 时间: 2013-10-14 10:34
[em1004]

作者: 善哉善哉 时间: 2013-10-15 09:18
阿弥陀佛！善哉善哉！

作者: 爱乒乓爱 时间: 2013-10-16 18:17
看河北卫视家政女皇，来众兴俱乐部打乒乓球！

作者: 爱乒乓爱 时间: 2013-10-16 18:17
[em1007]

作者: 善哉善哉 时间: 2013-10-17 10:29
开开心心每一天！

作者: 美食家 时间: 2013-10-18 09:17
 啥时候再举办打比赛侃大山喝大酒的活动啊？

作者: 老杨同志 时间: 2013-10-19 12:42
快乐周末，潇洒乒乓！

作者: 善哉善哉 时间: 2013-10-20 12:09
众兴俱乐部的朋友，大家好！

作者: 飞天俱乐部 时间: 2013-10-21 15:05
 竭诚欢迎众兴俱乐部的各位球友来飞天参加比赛！

作者: 飞天俱乐部 时间: 2013-10-21 15:05
[em1007]

作者: 飞天俱乐部 时间: 2013-10-21 15:06
[em1005][em1005][em1005]

作者: 善哉善哉 时间: 2013-10-22 11:26
阿弥陀佛保佑你

作者: 美食家 时间: 2013-10-23 11:10
 学会自己制作咖喱鸡咯

作者: 美食家 时间: 2013-10-24 09:30
 50亿元治理污染，行吗？

作者: 改打生胶 时间: 2013-10-25 09:38
逐渐找到生胶的手感了，加油！

作者: 改打生胶 时间: 2013-10-25 09:38
[em1001]

作者: 飞天俱乐部 时间: 2013-10-26 22:30
今天的骄猛杯进行的异常精彩激烈！

作者: 美食家 时间: 2013-10-27 20:25
<div> 老师留了作业叫小盆友们用“又...又...”造句,孩子不会便问他爸，爸爸顺口来了一句，“我爸爸又粗又长”。第二天，女老师看后对学生说，麻烦你爸来找我！ </div>

作者: 阿弥天尊 时间: 2013-10-28 08:46
祝贺最后的直板选手许昕被安排获得个人首个世界单项冠军！

作者: 爱乒乓爱 时间: 2013-10-29 09:50
期待着乒乓球世界百花齐放！直板打法没落了吗？

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