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标题: 如何练好-接发球 [打印本页]

作者: sinian1969 时间: 2013-8-16 20:29
一、判断 　　正确判断是接好发球的首要环节。判断上不出现较大的偏差，才能谈得上更好地运用接发球技术，避免有浑身解数，但由于判断不准而发挥不出来情况的经常发生。 　　1、对旋转的判断 　　乒乓球发球中常出现的旋转主要有左、右侧上下旋，转与不转。通过发球者利用各种发球方式，将这些旋转性质表现出来。如正反手，下蹲等。在判断旋转性质时，可从以下几方面进行考虑： 　　（1）板形：一般情况下，发上旋球时，板形都比较竖，下旋球比较平、斜，这种特点与发球时要接触球的部位直接发生关系，因为发旋转球和不旋转球时，接触点比较靠近球的后中部；而发上旋和下旋时，向中下部和底部摩擦才可能比较转； 　　（2）动作轨迹：发下旋和不转球时，球与球拍接触的一瞬间，手腕摆动的幅度一般不是很大，并时常与假动作相配合；在发上旋和下旋时，手腕摆动相对大一点，这样容易“吃”住球，动作也比较固定，击球后常有一个停顿，即使加上假动作，也不会像发侧上旋和不转球那样连贯； 　　（3）弧线：上旋球和不转球的运行一般比较快，常有往前“窜拱”的感觉，发短球时容易出台，弧线低平；下旋球运行比较平稳，弧线略高，短球不易出台； 　　（4）出手：发上旋球和不转球一般出手比较快，并且突然，动作模糊；下旋球的出手相对要慢一些，因为要给球以足够的摩擦时间，才能使球产生强烈的下旋效果。 　　（5）分布：在接发球时，不断琢磨发球者发出球的旋转性质的随机分布和习惯也是重要，特别是在判断不清时，如在一轮发球中，发球者一般有几个转的，几个不转的，几个侧上，几个侧下，通常都出现在一轮中，以及开局爱发什么样的球，关键球如何发等等。毫无疑问，面对当今世界乒坛花样翻新，变化莫测的发球技术，接发球者的猜测是不可缺少的，如果想把每一个球都得清清楚楚，就不太实际了。

作者: sinian1969 时间: 2013-8-16 20:29
标题: 如何练好-接发球
在乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢攻或相持，接发球的难度最大。因为它完全受发球者的控制，而接发球对发球者在技术上没有任何限制的方法，大大增加了接发球的不可预测性。所以，不断提高接发球的能力，合理的把所掌握的技术运用到接发球中，是迅速提高比赛实践能力的关键。 　　在现代乒乓球比赛中，积极主动，抢先上手是总体战术的技术风格。以此为前提，接发球则是体现比赛中由防转攻，攻防转换的最常用之处。在相对被动的状态中，通过控制，达到相持，再力争转入进攻，争取主动应是接发球中的基本指导思想。具体技术上的操作如下：

作者: sinian1969 时间: 2013-8-16 20:30
3、拉接 　　拉接一般是用来对付长球的方法。在拉接中，要特别注意第一时间与第二时间的本质区别。手低于台面接触球，一般情况下就可以认为是第二时间，高于球台或基本与球台在一个平面上时，可认为是第一时间，此时拉接，容易发上力，能够保证一定的准确性，在时间上接触球时，就需要进行适当的调整，在时间上争取到了主动。而在第二时间接触球时，就需要适当的调整，在力争压低弧线的同时，主要是要靠落点来控制对手了。初学者在开始练习拉接时，要多注意练习在第一时间拉球，以体力会发力击球对旋转的感觉，带水平达到一定程度后，在有意识的练习第二时间拉接的手上感觉。

作者: sinian1969 时间: 2013-8-16 20:30
2、搓接 　　搓接一般多用于接短球，不提倡长球用搓接，这也是中国运动员技术打法风格所追求的。由于搓球的动作小，出手快，隐蔽性强，在长期的运用实践中，运动员根据自身特点，对这一技术进行了很细致的分化，有快搓、慢搓、摆短、搓长、晃撇等。 　　（1）摆短 　　摆短是快搓短球的一种方法。它最大的特点是出手快、突然性强，能有效的限制对手的拉、攻上手。再用摆短接发球的时，有三点要特别注意：其一是在上升期接触球的中下部，以体现速度；其摆短二是手臂离身体要近一些，离得远，就很难控制这种精细的技术，影响准确性和质量；其三是手臂不要过早伸入台内，这样不能形成较合理的节奏感，难以体现摆短出手快的特点。初学者要下功夫，反复体会以上三点，才可能把摆短练好。 　　（2）搓长 　　现在优秀运动员一般运用的搓长技术，是和摆短配合运用的快搓地线长球。他是以速度和突然性取胜。在搓长时，很重要的是手法要尽可的与摆短相似，以前臂发力为主，手腕的摆动不要过大，以免影响手上对球的感觉。在练习时，初学者要注意体会在来球的上升期将球送出去的感觉。 　　（3）晃撇 　　晃撇一般是在侧身位，正手搓侧旋球、斜线球、常用来接短球与则身挑直线配合运用，可使对手不敢轻易侧身，进行有威胁的正手抢攻。晃撇接发球时，最好能够再来球的最高点击球，球拍接触球的后中下部，手腕略有外展，向左侧前下方摩擦球，使球带有左侧下旋，落台后向外拐，让对手不容易对准球。 　　在以上所讲的搓接中，初学者应先掌握好快搓和慢搓的基本技术，待熟练后，在根据自己的特点和实际情况把变化加进去，用起来才会得心应手。

作者: sinian1969 时间: 2013-8-16 20:30
　二、接法 　　1、挑接 　　挑接是接短球的一种方法，分为正手挑和反手挑。从目前优秀运动员的实际应用情况来看，反手挑主要用于横板运动员。挑接的基本动作的要领是：当球即将过网时，手伸进台内，同时，视来球的方位不同，选择不同的脚向前跨步，将腿插入台内。以右手拍选手为例，如果是正手位就上右脚，如果是反手位，用反手挑，也可以上手臂的同侧脚，如果是侧身位，则上左脚，右脚适当跟上一点；再来球的高点期，击球的后中部，以前臂发力撞击球为主；在击球一瞬间，手腕有一突然的微笑内收（正手）和外展（反手），适当给球一点摩擦，以保证准确性。 　　挑接是接短球的一种比较主动的方法，运用得好，可以变被动为主动，转入进攻。在当今多数运动员以搓接为主的时代，再开始练习时，适当增加挑接的训练比重，将在今后的再提高过程中受益匪浅。

作者: sinian1969 时间: 2013-8-16 20:30
2、对速度和落点对落点的判断 　　（1）对长球的判断：一般情况下，发球者如果想把球发得很长，第一落点多在自己本方台面的端线附近。如果力量差不多，球的运动速度，侧上旋和不转球明显要快于侧下旋和下旋，如果是发侧上，下旋斜线长球，要注意球的第二弧线有侧拐特点；如果是直线长球，要特别注意平推过来，或者是略带外拐的球，因为这种球除了有很快的速度外，容易发出线路比较直的球，客观上曾加了球的角度，给接发球者造成较大的难度； 　　（2）对短球的判断，由于发球者想要把球发短，手上就不能发很大的力量，要收住一点，所以，短球较难发挥速度的优势，比较多是考虑的落点和旋转。在发短球时，第一落点一般距球网较近，可根据这一特点判断来球的长短。在接短球时，要特别注意手不要过早的伸入台内，以免侧上旋短球的第二弧线往前“拱”，顶在板上，使手上失去对球的控制，以及来球可能是“伞三角”位置，球是从靠近球网的边线出台，手来不及拿下来，对不准球。 　　（3）对半出台球的判断：对半出台球的判断是接发球判断中难度比较大的一项技术。因为这种球往往容易造成接发球者的犹豫，是思路混乱，影响整场比赛的发挥。在判断这种球时，一是视其旋转性质而定，侧上旋和不转球鼻侧下旋和下旋球容易出台；二是根据发球者的特点而定，要仔细研究发球者在发半出台球时，到底哪种容易出台，哪种不容易出台，是正手容易出台还是反手容易出台等，这样就会增加半出台球选择手段的针对性。 　　另外，在接半出台球，对长短的判断不是很清楚时，一定要有意识地“等”几个长球，并且出手要果断，用接长球的办法回击，哪怕是失误的危险性曾加。这样，可以给发球者造成较大的心理压力，使她不敢发模糊的半出台球，手上就要适当控制发力的程度，球的质量也会随之下降，从而是接发球从容一些

作者: sinian1969 时间: 2013-8-16 20:31
5、接半出台球 　　在这里要特别强调的是半出台球的意识和胆量问题。其运用技术的基本原则是能拉接，不要搓撇。否则，将会非常被动的。在运用拉接技术时，不要拉手过大，手臂向球台靠近，抬高，击球点一般在台面以上，重心拔起来，前移，以前臂和手腕的突然向前发力为主，整个幅度不要过大，有点近似于小前冲。而在这些环节中，抬高重心是至关重要的。由于这种球，相对短球比较长，也可能会出台，并且比较顶，在运用挑接时，要给球一定的力量，有时挑这种球更像是突击。这样才能克服来球的旋转，也才可能达到挑接的目的。

作者: sinian1969 时间: 2013-8-16 20:31
4、攻打 　　攻打在接发球中是一项难度比较大的技术，主要用来对付长球。由于现代乒乓球技术竞技中，发球的旋转非常强，突然性和速度也今非昔比，给解发球攻打技术的运用造成了极大的困难，以至于在现在的比赛中，运动员接发球时，使用攻打的概率已经很低，10个球中用不上1个已经相当不错。但是，作为一个立志要打好乒乓球的人来说，不能因为难度大，就放弃不练。毕竟，攻打最为乒乓球的一项主要技术，其在比赛中的作用是显而易见的。可谓，难度大，威胁更大。

作者: 中鸭梨 时间: 2013-8-17 13:46
 精英网、俱乐部越来越强大了！

作者: 飞天俱乐部 时间: 2013-8-18 08:25
 技术贴技术含量很高啊！

作者: 飞天俱乐部 时间: 2013-8-18 08:25
技术贴技术含量很高啊！

作者: 改打生胶 时间: 2013-8-20 08:15
开卷有益啊！学习ing

作者: 善哉善哉 时间: 2013-8-26 07:52
乒乓球有那么大的魅力？善哉善哉！

作者: 美食家 时间: 2013-8-29 08:41
秋高气爽，正是打球的好时节！

作者: 改打生胶 时间: 2013-9-1 08:28
反手生胶的稳定性感情是需要大量的多球堆积起来的啊！

作者: 善哉善哉 时间: 2013-9-4 07:36
阿弥陀佛！国球壮哉！[em1002]

作者: 高龄新手 时间: 2013-9-6 08:26
乒乓球技术无所谓新旧，关键是能在比赛中最合理的运用才是关键。

作者: 善哉善哉 时间: 2013-9-13 08:25
阿弥陀佛，善哉善哉！明天就要比赛了！

作者: 飞天俱乐部 时间: 2013-9-14 07:01
热烈欢迎各位球友莅临挺拔杯团体赛！

作者: 高龄新手 时间: 2013-9-17 15:13
 乒乓球技战术，看得懂！学不会！

作者: 善哉善哉 时间: 2013-10-2 08:04
亲！10-1您打球了吗？

作者: 改打生胶 时间: 2013-10-8 08:17
 新的一周，又是节后的小工作周，懒得工作呀！

作者: 飞天俱乐部 时间: 2013-10-12 07:31
大家准备好参加飞天俱乐部的“骄猛杯”团体赛啊！

作者: 罗宾逊 时间: 2013-10-14 09:10
中国的乒乓小将最近是锋芒毕露啊！这是要抢班夺权哈！

作者: 善哉善哉 时间: 2013-10-15 08:17
 月底又要举办团体赛啊？阿弥陀佛！善哉善哉！

作者: 爱乒乓爱 时间: 2013-10-16 17:04
期待着26日骄猛杯团体赛啊~

作者: 善哉善哉 时间: 2013-10-17 08:57
开开心心每一天！

作者: 美食家 时间: 2013-10-23 07:35
学会自己制作咖喱鸡咯

作者: 美食家 时间: 2013-10-23 07:35
[em1001]

作者: 改打生胶 时间: 2013-10-25 07:04
逐渐找到生胶的手感了，加油！

作者: 改打生胶 时间: 2013-10-25 07:04
[em1001]

作者: 美食家 时间: 2013-10-27 18:55
<div> 老师留了作业叫小盆友们用“又...又...”造句,孩子不会便问他爸，爸爸顺口来了一句，“我爸爸又粗又长”。第二天，女老师看后对学生说，麻烦你爸来找我！ </div>

作者: 美食家 时间: 2013-10-27 18:55
[em1006]

作者: sinian1969 时间: 2013-10-28 21:52
埋头苦练，眼看技术进步了，腰肌劳损又开始骚扰我了！郁闷！

作者: 罗宾逊 时间: 2013-11-1 15:49
新赛季NBA，火箭队旗开得胜啊！

作者: 罗宾逊 时间: 2013-11-1 15:49
[em1002]

作者: 老杨同志 时间: 2013-11-3 10:16
 乒乓球超级联赛进入尾声，依旧是去年的决赛对手（男子）。

作者: 善哉善哉 时间: 2013-11-6 07:23
<ul id="comment_ul" class="post_list a_list="a_list" justify_list"><li id="comment_222180_li"><div id="comment_222180" class="detail">早上好哈！<img class="face" src="http://www.kaiqiu.cc/home/image/face/3.gif"/></div></li></ul>

作者: 善哉善哉 时间: 2013-11-6 07:24
[em1001]

作者: 乒乓红蜘蛛 时间: 2013-11-7 07:31
北京还要申办奥运会，没病吧！

作者: 乒乓红蜘蛛 时间: 2013-11-7 07:31
[em1002]

作者: 善哉善哉 时间: 2013-11-9 06:46
快乐的周末！

作者: 美食家 时间: 2013-11-10 10:49
<ul id="comment_ul"><li id="comment_223225_li"><div id="comment_223225" class="detail"><div class="quote">周末快乐！></div></div></li></ul>

作者: 美食家 时间: 2013-11-10 10:49
[em1001]

作者: 罗宾逊 时间: 2013-11-11 14:27
[em1006]

作者: 罗宾逊 时间: 2013-11-11 14:27
CBA火爆进行，马政委和孙大圣开局不错哦！

作者: 爱乒乓爱 时间: 2013-11-12 07:37
<ul id="comment_ul" class="post_list a_list="a_list" justify_list"><li id="comment_223650_li"><div id="comment_223650" class="detail">一天好心情！ </div></li></ul>

作者: 爱乒乓爱 时间: 2013-11-12 07:37
[em1001]

作者: 美食家 时间: 2013-11-13 08:48
[em1006]

作者: 美食家 时间: 2013-11-13 08:48
乒超女子决赛第一场，八一3:1客场取胜，李大锤脆败于木子拍下，有点乱啊！

作者: 美食家 时间: 2013-11-13 08:48
[em1002]

作者: 善哉善哉 时间: 2013-11-15 07:40
乒超总决赛第二场啥时打啊？

作者: 善哉善哉 时间: 2013-11-15 07:40
[em1013]

作者: 善哉善哉 时间: 2013-11-15 07:40
[em1007]

作者: 改打生胶 时间: 2013-11-17 08:40
[em1003]

作者: 改打生胶 时间: 2013-11-17 08:40
祝贺马龙率队蝉联乒超冠军！

作者: 美食家 时间: 2013-11-19 10:49
[em1001]

作者: 美食家 时间: 2013-11-19 10:50
[em1002]

作者: 美食家 时间: 2013-11-19 10:51
    国家队的年轻人接班的步法真快啊！

作者: 老杨同志 时间: 2013-11-20 09:02
最近输球有点快成习惯了。嗨！

作者: 美食家 时间: 2013-11-22 10:28
雾霾又有卷土重来的趋势啊！

作者: 善哉善哉 时间: 2013-11-24 12:52
周末快乐！善哉善哉！

作者: 罗宾逊 时间: 2013-11-25 09:24
最近没有什么国际大赛啊？

作者: 教父007 时间: 2013-11-27 07:22
早上好，哈哈！

作者: 老杨同志 时间: 2013-11-28 10:02
还是打球最快乐！[em1001][em1001][em1001]

作者: 善哉善哉 时间: 2013-11-29 08:30
[em1010][em1010][em1010]朋友，早上好！[em1003][em1003][em1003]

作者: 罗宾逊 时间: 2013-11-30 06:53
 林书豪还是伤停了

作者: 美食家 时间: 2013-12-1 19:21
<img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em59.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/><img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em59.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/><img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em59.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/><img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em59.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/><img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em59.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/><img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em59.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/><img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em59.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/><img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em59.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/>

作者: 美食家 时间: 2013-12-3 09:58
[em1006]

作者: 美食家 时间: 2013-12-3 09:58
  民以食为天啊！<img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em64.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/><img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em64.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/>

作者: 教父007 时间: 2013-12-4 07:50
快乐乒乓身体健康

作者: 善哉善哉 时间: 2013-12-5 09:19
 快乐乒乓球，健康乐悠悠！

作者: 善哉善哉 时间: 2013-12-5 09:19
[em1001]

作者: 乒乓红蜘蛛 时间: 2013-12-7 10:10
红蜘蛛祝大家周末愉快<img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em224.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/><img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em224.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/>

作者: 乒乓红蜘蛛 时间: 2013-12-7 10:10
[em1001]

作者: 美食家 时间: 2013-12-9 16:20
 今天天真好！

作者: 老杨同志 时间: 2013-12-11 15:06
睡个午觉真舒服[em1010]

作者: 善哉善哉 时间: 2013-12-12 21:19
今天很辛苦啊！[em60]

作者: 善哉善哉 时间: 2013-12-12 21:20
今天很辛苦啊！[em60]

作者: 乒乓红蜘蛛 时间: 2013-12-14 21:51
周末打球很疯狂很累很快乐！

作者: 改打生胶 时间: 2013-12-15 09:34
周日，练练多球，找找手感！

作者: 善哉善哉 时间: 2013-12-16 09:22
阿弥陀佛！<img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em52.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/><img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em52.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/><img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em52.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/><img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em52.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/>

作者: 美食家 时间: 2013-12-18 09:56
恒大输球很正常

作者: 美食家 时间: 2013-12-18 09:57
恒大输球很正常

作者: 乒乓红蜘蛛 时间: 2013-12-20 08:45
红蜘蛛给各位球友问好咯！

作者: 罗宾逊 时间: 2013-12-23 09:52
休斯顿火箭队遭遇伤病魔咒啊，悲催！

作者: 美食家 时间: 2013-12-25 07:37
圣诞节快乐[em1004]

作者: 罗宾逊 时间: 2013-12-26 07:46
今天的圣诞大战，湖人与火箭都非常凶险啊！

作者: 乒乓红蜘蛛 时间: 2013-12-27 07:47
红蜘蛛祝大家一天好心情！

作者: 罗宾逊 时间: 2013-12-28 09:10
火箭队能用阿西克换来谁呢？

作者: 善哉善哉 时间: 2013-12-30 08:43
阿弥陀佛！善哉善哉！施主一周快乐！

作者: 飞天俱乐部 时间: 2014-1-1 20:24
新年快乐！万事如意！

作者: 善哉善哉 时间: 2014-1-3 08:28
阿弥陀佛，善哉善哉！

作者: 改打生胶 时间: 2014-1-6 09:43
729传奇105生胶很好！值得拥有！

作者: 老杨同志 时间: 2014-1-7 09:19
时隔半年再次获得俱乐部冠军

作者: 罗宾逊 时间: 2014-1-10 08:13
现在的NBA没有科比，真没看头了！

作者: 善哉善哉 时间: 2014-1-12 10:52
阿弥陀佛！善哉善哉！球友们一向可好！

作者: 善哉善哉 时间: 2014-1-16 10:23
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作者: 美食家 时间: 2014-1-17 08:00
你关注精英微信了吗？我关注咯！

作者: 教父007 时间: 2014-1-19 09:45
国家是怎么控制和治理雾霾的啊！越来越严重~~~~~

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