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标题: 【人体的最佳黄金养生时间】 [打印本页]

作者: 重新开始W 时间: 2013-8-22 08:24
标题: 【人体的最佳黄金养生时间】
<div>【人体的最佳黄金养生时间】</div><div>①刷牙：饭后3分钟。</div><div>②饮茶：用餐1小时后。</div><div>③喝牛奶：睡前饮用。</div>

作者: 重新开始W 时间: 2013-8-22 08:25
<div>④吃水果：饭前1小时。</div><div>⑤晒太阳：上午8-10时和下午4-7时。</div><div>⑥美容：睡前美容护肤效果最佳。</div>

作者: 重新开始W 时间: 2013-8-22 08:25
<div>⑦散步：饭后45-60分钟</div><div>⑧洗澡：睡前。</div><div>⑨锻炼：傍晚锻炼最为有益。</div>

作者: 重新开始W 时间: 2013-8-22 08:25
<span style="font-family: Verdana;">人体的最佳黄金养生时间，大家一定要好好学习，对大家很有帮助！学习了！</span>

作者: 春东88 时间: 2013-8-22 15:55
刷牙：饭后3分钟。

作者: 班门弄斧 时间: 2013-8-22 21:12
<p>感谢分享养生好帖！</p>

作者: 萍水乒乓 时间: 2013-11-19 14:32
锻炼：傍晚锻炼最为有益。

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