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标题: 【喝水这件事可不是多多益善】 [打印本页]

作者: 重新开始W 时间: 2013-9-23 13:09
标题: 【喝水这件事可不是多多益善】
<span style="font-family: Verdana; font-size: x-large;">【喝水这件事可不是多多益善】</span><div><span style="font-family: Verdana; font-size: x-large;">  理论上，多喝水是可以帮助肾脏排毒，减轻肾脏负担，但人体是一个严密的平衡系统，成人的肾脏每小时只能排水800~1000毫升，如果你在一小时内喝水超过1000毫升，反而会导致低纳血症，影响肾脏健康。</span></div>

作者: 重新开始W 时间: 2013-9-23 13:09
<span style="font-family: Verdana; font-size: x-large;">建议每次喝水不超过100毫升，每小时不超过1000毫升。</span>

作者: 春东88 时间: 2013-9-23 16:12
如果你在一小时内喝水超过1000毫升，反而会导致低纳血症，影响肾脏健康。<br/>

作者: 萍水乒乓 时间: 2013-11-16 14:34
多喝水是可以帮助肾脏排毒，减轻肾脏负担，但人体是一个严密的平衡系统。

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