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标题: 养生十要十忌十伤十多十少 [打印本页]

作者: 重新开始W 时间: 2013-9-24 07:43
标题: 养生十要十忌十伤十多十少
<span style="font-family: Verdana; font-size: x-large;">养生十要十忌十伤十多十少</span><div><span style="font-family: Verdana; font-size: x-large;"><div>十要： </div><div> </div><div> 头要常梳  面要常擦  目要常转  耳要常揉        </div><div> </div><div> 齿要常叩  津要常咽  腹要常摩  腰要常动          </div><div> </div><div> 足要常搓  性要常动 </div></span></div>

作者: 重新开始W 时间: 2013-9-24 07:43
<div>十忌： </div><div>忌晨裸头       忌湿地久坐 </div><div>忌汗出扇风   忌冷着汗衣     </div><div>忌憋尿便     忌烫澡  </div><div>忌蹲便      忌独脚穿裤    </div><div>忌头部急转   忌熬夜不眠</div>

作者: 重新开始W 时间: 2013-9-24 07:43
<div>十伤：    </div><div>久视伤眼  久行伤筋</div><div>久坐伤腰  久卧伤气      </div><div>忧极伤心  多食伤胃  </div><div>久立伤骨  遇悲伤肺      </div><div>暴怒伤肝  久听伤神</div>

作者: 重新开始W 时间: 2013-9-24 07:44
<div>十多十少： </div><div>    </div><div>少肉多菜   少说多做  </div><div>少盐多醋   少糖多果       </div><div> </div><div>少衣多浴  少酒多水  </div><div>少食多嚼   少车多行       </div><div> </div><div>少虑多笑  少药多练</div>

作者: 花落我家 时间: 2013-9-25 21:14
<div> 齿要常叩  津要常咽  腹要常摩  腰要常动          </div>
<div> </div>

作者: 萍水乒乓 时间: 2013-11-16 14:30
头要常梳  面要常擦  目要常转  耳要常揉        
<div> </div>
<div> 齿要常叩  津要常咽  腹要常摩  腰要常动          </div>
<div> </div>
<div> 足要常搓  性要常动 </div><br/>

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